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一单元第四学时一、学习目标(1)知道定向跑的方法。(2)能按规定的路线跑，跑的轻松、持久。(3)能发挥想象，创想出各种定向跑的方法。二、学习内容(1)走和跑：定向走跑交替。(2)游戏：定向走跑交替游戏。三、教法提示：(1)讲解按规定线路跑的方法和要求，重点提示动作协调、呼吸自然。(2)提供节奏感强的音乐，提高学生练习的兴趣。(3)巡回视察，个别指导。(4)在学生谈感受后，强调要跑得轻松、长久，必须要注意呼吸自然。学法提示：(1)分组，由小组长带领，按老师预先画好的线路练习走跑交替。(2)自由结伴，先讨论小组走跑的新路线，再按老师提供的音乐节奏尝试性练习。(3)各小组相互观察，相互交流，相互尝试不同小组的走跑路线。（4）集中说说走跑后身体和心理上的感受。
