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1、某公司员工军训计划方案为了加强公司管理，提高员工的个人综合素质和自我约束能力，增强员工干工作的积极性,从而达到提升员工工作效转口公司整体形象的目的，现对员工进行为期两天的军训安排。在这两天的时间里，我们将从最基础的军姿训练开始，一衿步提升员工的自我养成意识，规范一日生活秩序，将训练中所学所得能运用到实际的工作和生活当中。在训练中，我们要重点训练员工的团队意识，提高员工的集体荣誉感，相信通过这次军训，我们的员工一定会实现从一个普通员工向一个高素质员工的转变同时也会为我们公司全面实现规范化管理搭好一个平台。开训动员：集合全体员工，进行简单动员，宣布军训计划（军训的时间、目的、要求、效果等）人员编班
2、：每曰除值班人员外，可将员工分成四个班，男同志两个班，女同志两个班，一个班就是一个小的集体，这样可以在班与班之间做出对比，也可以锻炼大家团结意识和集体荣誉感。作训时间：军训期间每天上午8:30点名，上午8.:40-9:4010:00-11:00下午13:00点名，13:2014:4015:00-17:00作训场地：可选择后院内，店前空旷处等。作训科目：1、立正、跨立、稍息2、停止间转法3、行进与立定4、步伐变换5、行进间转法6、蹲下起立7、脱帽、带帽、夹帽8、敬礼、礼毕以上是军事队列训练的8个科目，在没有训练场地的情况下，可选训以上1、2、6、8这几项科目，所占场地比较小。军训注意事项：1、除
3、值班人员外，所有人员不允许迟到、早退，要有严格的时间观念。2、统一穿着深色运动服，运动鞋3、军训过程中每一个人都必须无条件服从教官命令。4、事假、病假需经教官批准方可离开。5、军训过程中，严禁在队列中说话、打闹、嬉笑。手机必须调成无声或者振动。6、在队列中，有任何事必须报告，经教官同意后方可离开队列或说话。动作做错时要打报告。仪容仪表注意事项：1、所有员工的衣服都必须保持干净整洁。2、男士不能留长发、胡须；女士要将长发盘起来，只准着淡妆。3、上衣要扣好衣扣,是拉链的要拉好。4、要系好鞋带，统一着黑色或深色的袜子。宿舍卫生整理规范及其检查：在军训期间要制作出各个宿舍的值日表，每天早上军训完毕后，
4、各宿舍的值日生跟着一起检查宿舍卫生情况是否到位，并对检查情况做出评比和公布，以此来增强员工的集体荣誉感。宿舍卫生整理规范:1、床铺的整理。被褥叠放整齐，被子的正面全部面向进门方向，枕头统一放在被子的正对面，床单要求平整无褶皱，床铺干净利索，不放任何其它东西。2、水杯的摆放。宿舍内桌子上除水杯外，不许摆放其他东西，水杯按高低顺序，由左至右摆放。3、洗漱用品摆放。宿舍所有人员的洗涮用具统一摆放到一个地方，摆放整齐。4、衣服、鞋的摆放。衣服要收起来放入衣柜或行李箱（包）内。鞋放于床底，摆放整齐，一律是鞋跟向外。5、地面卫生及垃圾桶倾倒。每个宿舍要合理安排值日表，先将地面扫一遍，再用托把托一遍。将垃圾
5、桶内的垃圾倒掉。军训配合活动：火车形蛙跳比赛：游戏规则：所有人员参加，设定起点和终点，所设的四个班就是游戏中的四辆火车，每个班人员一路对正，全部蹲下成蛙跳姿势，第一名就是火车头，后面一名抓着前一名的后衣杉，听到开始的口令后，四路一起从起点开始跳，哪一队先到终点，哪一队胜利。游戏要求：在一路蛙跳的过程中，不能有起立的，或是火车断裂的，否者该组将成为最后一名。最后输的那组给其他组表演节目，集体表演或在该组选一个人给大家表演。蛇形单腿跳比赛：游戏规则：所有人员参加，设定起点和终点，所设四个班就是游戏中的四条蛇，同样是每个班人员一路对正，所有人员抬起右腿，后一名提着前一名的裤腿，听到开始的口令后，四路
6、一起从起点出发，先到的一队胜出。游戏要求：在集体单腿跳过程中，不能有人把腿放下，或者蛇形断裂，否则该组将成为最后一名,同样要给大家表演节目。百米接力跑比赛：游戏规则：为了不浪费大家过多的体力，可设为50米接力跑，设定起点和终点，取四个班相同的人数来比赛，接力时前一名要跟下一名拍掌，下一名开始跑，直到整个一组跑完为止，开哪一队胜出。游戏要求：在接力过程中，不允许有偷懒没到终点的，或是没拍掌就开始跑的，否则该组将成为最后一名，为大家表演节目。以上比赛均是在班与班之间展开的，主要通过训练的游戏，培养员工之间的默契，增强大家的团结意识和集体荣誉感。第一阶段训练：（军训、仪容仪表注意事项和军姿要领讲解及
7、练习）军姿要领讲解：1、站队列时，左右间隔10公分（即一拳距离），前后间隔75公分（即一臂距离）2、两脚脚后跟紧靠，两脚尖向外分开60度。身体稍向前倾，重力落于前脚掌。3、两臂自然下垂，五指并拢，中指紧贴于裤缝。两臂夹紧。4、三挺：挺腿（两腿绷紧，中间不能有空隙）、挺胸（不能挺腹，注意收腹）、挺颈（脖子贴于后衣领）。5、一睁：睁眼睛。下额放天水平位置，不能上抬。两眼平视前方。6、一正直:上体直。不能后仰，或弓背。上身稍向前倾。军姿练习：第二阶段训练：（军姿练习和立正、跨立、稍息以及停止间转法要领讲解及练习。齐步走与停止要领讲解及训练）军姿练习：稍息立正要领讲解及训练：稍息时左脚向外跨出，出脚要
8、迅速，方向正，距离准。立正时脚要迅速收回，保持军姿的标准。跨立要领讲解及训练：跨立时，左脚迅速向左跨出，距离与肩同宽;同时背手，背手时左手抓住右手腕，放于后背腰部。跨脚、背手快，动作协调，跨脚距离准确。停止间转法及训练：1、两快：转体快、靠脚快。2、一停顿：转体与靠脚之间稍有停顿。3、转体时，上体要稳，不晃动，不摆手。齐步走与停止要领讲解及训练：1.手式：两手微握，大拇指放于食指第二关节。2、齐步走时，先出左腿，距离约为75公分。先出右臂，手的高度与腰部平行，左手摆到不能摆为止。3、齐步行进时姿太要端正,臂脚协调，节奏分明，摆臂自然,定型定位，两眼注视前方,做到脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖后压
9、。4、行进时，两眼余光要注意看前后左右，每一纵列与横列都要对齐。第三阶段训练：（蹲下、起立以及敬礼、礼毕要领讲解及训练，对整个军训的巩固提高和成果验收）蹲下、起立动作要领：蹲下：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，右膝盖距离，地面约10公分，上体保持正直，头要正，肩要平。起立：全身协力迅速起立，右腿蹬直，稍作停顿，迅速靠脚。敬木LU毕动作要领：敬礼：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩成一线。礼毕：右手取捷径原路线返回，右手手掌轻擦体，直接回到军姿姿势。在军训期间每天早上都要唱团结，增强员工的团结意识，用一首振奋人心的团结来带起员工一整天的士气。领导观摩队列会操，作最后总结指示。
