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1、心理健康培训心得体会20XX年10月10日，我聆听了X老师关于心理健康教育知识的讲座，X老师从教师和学生两个方面来讲述了心理健康的重要性，以及如何去追求心理健康。我受益匪浅，感想颇多。在教学过程中，重要的不仅仅是按自己的要求要学生完成所谓的教学任务，也不仅仅是提高所谓的学生成绩和教学业绩，而是要让学生的心理健康和学习优秀是同等的重要，在教学过程中作为教师的我们可能忽视了学生的心理健康，没有做到更好的关于学生的心理健康的教育和更多的关注学生的情绪变化，我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。一、通过学习，我认识到了教师心理健康需要教师经常检查自己、反思自己。我认为，教师是学校心理健康教育的推
2、行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过培训，我感受了教师要善于做好自身的心理调
3、节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。二、通过教师的心理健康的学习，我知道了教师必须脚踏实地的做好本质工作，还要关注学生心理健康。学生的心理健康对其一生有非常重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的
4、转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，很有必要追根溯源，以利对症“下药”。总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定
5、能朝着健康的方向发展。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系一一既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义！心理课培训心得体会我在一线担任班主任工作，遇到了很多问题，自认为积累了很多经验，但同时也遇到了很多不解的问题。带着崇高的敬意和期待，走进了心理培训的课堂,通过两天的培训使我收获很多，很多问题也迎刃而解。一、提升教育生涯中的快乐与幸福感学会应对压力是时代对人们的基本生存要求，即
6、消灭不掉，逃脱不掉，我们就得以学会与压力共舞。学会积极有效的应对，避免他对我们的伤害，以及如何把消极的压力转化为积极的动力。快乐幸福的人不是没有压力、没有问题的人，而是能够恰当地应对压力并建设性地去解决问题的人。通过白玉萍教授的讲解，我知道生活中处处有压力，适当的情况下,压力给人以动力,我积极的应对家庭、社会、人际突发事件、工作压力，调整心态；积极的面对自己的教学事业；积极的承担自己作为一名人民教师的责任，教书育人；积极面对每个有问题的学生。通过白教授的讲解，我轻装上阵充满激情的投入教育教学中。二、学生常见心理问题及对策心理健康是指一个人精神的完好状态，心理健康是一种良好的心理状态，处于这种状
7、态，人们不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以让社会认可的形式，对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化的需要。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康，更不等于患有心理疾病。中学生一般遇到发展性的问题与障碍性的问题，我发现我们班有一个同学属于上课睡觉而且睡不醒的类型，每天睡眠都可以达到十五六个小时，他属于家庭缺爱型。对这样的学生要求经常给予关爱，给予关心和鼓励，及时联系家长，让家长知道造成孩子现状的原因是什么？通过家庭教师双方面努力，使孩子感受到家庭和老师同学对他的关心和支持。努力使这位孩子心理走向健康。三、熟悉了教育青少年适用法律和法规在与家长学生的交谈中，我们应该做到真诚、赞美，友善、耐心。同时我们应该让家长知道相关的法律法规，比如中小学幼儿园安全管理办法，学生伤害事故处理办法，未成年人学校保护规定等。这些法律明确要求，当孩子出现问题时及时联系家长;当遇到危害他人安全时，可与当地公安机关采取行动，立即制止。当我们与家长交谈时，用法律来和家长解释时，他们更容易认可我们老师的工作，更容易接受我们老师的建议。我们从教做到有法可依，有法可查。这是我今天收获最大的地方。通过学习培训，我心中多年积累的问题全都融化，我面对教育工作充满了信心，充满力量。今后的工作中，我会做的更好，让学生心理健康、茁壮成长，为祖国培养出更多的栋梁之材。
