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1、幼儿园健康知识讲座幼儿园健康知识讲座幼儿健康知识讲座（一）幼儿健康知识内容概要一、认识健康（一）培养儿童生理健康（二）培养儿童心理健康（三）培养儿童社会适应能力（四）培养儿童道德健康二、少儿常见疾病及预防“健康”传统的观念认为：各个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，有良好的劳动效能状态，就是健康。（交往障碍个体）1990年世界卫生组织（WHo）在对健康定义的阐述中又增加了道德健康：健康不仅仅是没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康，只有具备了上述四个方面的良好状态，才是一个完全健康的人。生理健康：是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常；心理健康：主要的指标为具
2、有同情心和爱心，情绪稳定，积极向上，具有责任心和自心，热爱生活，和睦共处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐等。适应社会健康：适应良好意味着能够胜任各种社会和生活角色。(孩子入园很难适应)道德健康：最低标准是不损害他人。精品材料研究好材料(一)培养儿童生理健康人生两个快速成长发展期！2岁前第一次；第二次在青春期，年龄在IO-15岁之间。在第二个激增期结束时，男女生的身体素质可分别达到成年人的90.6%和94.6%o坚持锻炼系统的作用，经常进行科学合理的体育锻炼，对于锻炼系统来说可以使骨骼更加强壮牢固；可以增加关节延展性，增加关节活动范围，灵活牢固。对心脏的意义：经常参加体育锻炼可以显著改
3、善心血管系统的功能和对肺部的作用。经常参加体育锻炼可以增强呼吸肌，从而增加胸围和肺活量，还可以使呼吸变深变缓，因此活动持久，不易疲劳。良好的个人卫生习惯早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡勤剪指甲洗生水果蔬菜(9)不喝生水(10)不要躺着看书。(二)培养儿童心理健康儿童心理健康的标准:(1)正常的智力发展水平(2)基本的自我意识能力(3)基本的人格协调能力(4)基本的自主独立性(5)能够控制自己的情绪(6)适应生活的基本能力(7)基本的社会交往能力精品材料研究好材料幼儿健康知识讲座(二)儿童心理健康的心理素质，体现了人的心理是否健康。目前还没有统一的衡
4、量标准。根据我国青少年儿童心理活动的特点，要实现心理健康，应具备以下六种心理素质。一、智力发育正常正常智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。智商(IQ)在8O分以上属智力正常,智商低于7O分属智力落后，智力发展落后于实际年龄属心理发育异常，常伴有适应能力低下，是儿童研究困难的主要原因之一。第二，稳定情绪心理健康的青少年在乐观和满足等积极的情绪体验中占主导地位。虽然会有悲伤、迷茫、失败、挫败等负面情绪，但不会长久。他们能够恰当地表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。三、能正确认识自己对自己有充分的了解，知道自己存在的价值，对自己满意,努力让自己更完美。我们可以发扬自
5、己的优点，充分认识自己的缺点，并有意识地努力克服。我有自己的理想，对未来充满心，在研究和工作中不断取得新的成绩。第四，有良好的人际关系精品资料研究好资料心理健康的儿童少年，有积极、良好的人际关系。尊重理解他人，善于研究他人的长处补己之短，并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率，从而容易得到别人的任，并建立起融洽的人际关系。在集体中望很高，生活充实，有朋友和知己。五、稳定、协调的个性人格亦称个性，人格表现为一个人的整个精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自已进行客观的评价，能对自己的个性倾向性和个性心理特征进行有效的控制和调节。健全人格的基本
6、特征是：相对稳定的情绪状态，坚韧的毅力，灵活的应变能力，强烈的责任感和良好的自制力。6.热爱生活。健康儿童的特征1 .积极的心态心态是一种惯性思维，是一种习惯，可以改变。千万别认为是事件影响了你的心态，要知道正是你的心态影响了你的发展。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。2 .学会微笑精品资料研究好资料3 .心理承受能力（对挫折的抵抗力）:当你觉得不公平的时候,告诉自己，有时候生活就是这样。我妈妈告诉我，生活就像一盒巧克力，你永远不知道你会尝到什么味道。4 .心中有爱心中有爱、心中有集体、心中有
7、他人与人合作精品资料研究好资料儿童健康知识讲座（三）作为健康的儿童，如果没有合作精神，就无法调动合作伙伴的积极性，无法形成向心力与凝聚力，团体就没有成功的可能。如何监定儿童的心理问题监定本就是一件相当棘手的工作,以下我们愿提出几项原则，供父母作为判定的标准（然而若想正确的判定可能就得请教心理专家或精神科医师。）1.行为与年龄的关系：每个年龄的孩子都有一般的行为表现与发展程度，如果你发现孩子比其他同龄孩子落后许多，最好能到医检查。5 .异常行为出现的频率：假如怪异行为偶尔才出现一两次,父母就暂时用不着大惊小怪，但是如果经常产生，甚至经过约束后仍无法矫治的话，就得注意并寻求治疗。（开关门、凝视物品
8、、用物品安慰心理）6 .对日常生活妨碍的程度：假如孩子的问题已严重干扰孩子正常生活或研究的话，就须求助于心理专家了。7 .观察孩子是否已有其他相关的并发症。精品材料研究好材料儿童本身缺乏适当表达能力，所以面对自己的问题他们常会透过一些怪异行为表达，例如：想博取关心而佯装头疼、以反抗父母掩饰内心的焦虑。诸如此等问题，我们绝不可用成人的标准来衡量。其次，儿童心理问题的临床症状也不见得与成人相合，例如：忧郁症；成人可能会有自杀倾向，而儿童却无此种倾向；同样地，成人精神分裂症的主要症状可能是幻觉、妄想、幻听等，不过儿童期精神分裂症的主要症状却是退缩。另外，由于儿童正逢运用周遭环境建立自我概念的阶段，如
9、果能及早治疗，较具成效、且对孩子的伤害会减少许多，但是若拖延处理时效，就得多费一番周折。在儿童常见心理问题的传统观念中，总认为心理问题只会发生在成人身上，其实不然。可能有人会问：孩子也有心理问题吗？可惜，答案是肯定的。一般来说，我们把孩子的心理问题分为一般和特殊两类。一般问题如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、说谎、好动等。特殊问题如自闭症、适应不良、癫痫、儿童精神*症等。你可能会说你遇到的问题不止这些。确实；孩子的问题不仅限于上面说的这些。但是，我们列出这些常见的心理疾病，并不是为了给孩子的心理问题分类，而是为了让家长知道孩子有哪些行为是必须要注意甚至治疗的。精品材料研究好材料自闭症典型的自闭症儿
10、童，他们的眼神、言行都不与他人接触，往往让自己活在自己的世界里，脾气极其暴躁。同时，他们固执地爱听某种旋律或某种玩具，甚至有灵巧的动作和想法。在日常生活中，他对“物”比对“人”更感兴趣，有时甚至把人的肢体当物件玩；演奏时，往往会有一些重复的、有节奏的动作；对于自己喜欢的东西，我是相当执着和不变的。自闭症的可能原因是遗传、脑损伤和父母对孩子的冷漠态度。其处理方法，积极方面：应注意自身的管教态度，提供及时的关爱和照顾，妥善设计合适的研究环境。消极方面：应给予行为治疗，如代币研究或社会增强来建立自闭症儿童的人际关系和饮食行为。过动儿活动过度的孩子容易坐立不安，整天跑来跑去，爬上爬下,话太多，手势太多
11、。家长或老师往往非常讨厌这样的孩子，有时会认为这些孩子是故意捣乱的。一般来说，这些孩子的特点是：注意力难以集中.肌肉协调性差.缺乏抑制，对挫折的容忍度低.情绪不稳定和愤怒.过度敏感。儿童过度好动的可能原因有三种：一是家庭压力太大、二是轻微的脑部受损、另一种是天生就属于活动型的孩子。治疗可分成二部分，积极方面应尽量减低家庭压力，怀孕时不要乱服成药；消极方面则可使用镇静剂，降低孩子的活动量（但不精品材料研究好资料宜长久服用），在教学上则尽量安排消耗体力的或简单的活动，并时时给予必要的增强。恐惧症孩子对鬼、神、不明物体的恐惧似乎很普遍，但如果这种恐惧持续下去，就会影响孩子的正常生活。恐惧症的原因有三
12、:一是过去可怕的经历，比如突然的巨响，朋友或兄弟的恐吓等。第二，恐惧可能是焦虑的替代品；第三是社会研究。纠正中尽量避免胁性话语和胁；如果你有过度的恐惧，你可以服用温和的镇静剂来减少你的恐惧，然后使用系统敏感性消除法来消除你的恐惧。1、自卑是性格缺陷，一个人自卑心理的形成往往源于童年。毋庸置疑，自卑会对孩子的心理健康产生负面影响，也会对一个人的身心成长产生负面作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出,家长要重视孩子的自卑心理，一旦发现，要帮助孩子尽快克服和纠正，避免最终随着年龄的增长形成自卑心理。霍夫曼还认为，低自尊的儿童往往会表现出以下早期迹象：他们常年抑郁。如果孩子经常莫名其妙的抑郁，很可能就是自卑的早期表现。过度害羞儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度（包括从来不敢面对小朋友唱歌，从来不愿抛头露面，从来不敢接触生人等等），则精品资料
