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1、小学体育学期单元计划一、跑（6课时）学习目标发展灵敏、协调、速度和一般耐力，并能在规定的距离内达到一定的速度和耐力水平。乐于参加各项活动。体验个人和集体活动的区别，培养奋勇争先、超越自我、战胜困难的心理品质和发展互助合作、关心集体的社会适应能力。课的顺次学习内容1各种快速起动的跑2二人手拉手追拍3往返接力跑4折返触物跑（20-30米）5负重跑（IO-15米）6听信号追拍7叫号接力8连续跨过几个障碍物跑950米考核10定时34分钟跑11圆圈接力跑12简单的定向游戏二、队列游戏（L5课时，带占课时，其余不占课时）学习目标掌握上课和集合的队列、队形的方法和能力，并基本做到转法正确，节奏准确，集体动作
2、协调一致，逐渐形成服从集体、听从指挥，遵守纪律的良好作风。课的顺次学习内容（作“派”号的计课时）1两臂间隔的疏散与密集2原地由一（二）列横队变成二（四）列横队及还原派3向右（左）一走4用跑步法疏散和密集队形派5错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩一一走）派6向右（左）一走（节奏）7跑步立定（口令、节奏）三、跳跃（7课时）学习目标熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法，基本学会跳高、跳远的技术动作，提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。课的顺次学习内容1左右垫步跨跳橡皮筋2比比谁跳得远3跳高（连续直线跨跳）4助跑起跳，直线摆动坐上跳箱5跳远（跳过一定高度的
3、横绳）6青蛙跳荷叶7跳高擂台赛8跳绳比快9快快跳起来（双人拉手）10连续跨越障碍11单手摸高物比赛12单、双人跳绳13跳过障碍物（一定百度、远度）14纵队跳绳四、武术（3课时）学习目标初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合，了解学习武术得意义及健身、健心的功能，发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质，提高自学、自练和自评的能力，体验学习武术的乐趣。课的顺次学习内容1基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）（要求动作规范，到位）2基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步）（要求动作规范，到位）3外摆腿、里合腿4弓步冲拳、蹬腿冲拳5游戏：看谁做的对6展示基本功串联动作五、投掷（5课时）学
4、习目标积极地参与投掷练习和游戏，初步学会跑几步肩上投掷的方法，能将投掷物投中一定的目标，掷向一定的远度。发展上肢力量及身体协调、灵敏素质，树立安全意识，养成守纪律，听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。课的顺次学习内容1对墙掷球反弹比远2正向滚实心球比远3原地或自然上步投掷轻物4两人面对面互投，互接沙包5原地或自然跑几步肩上投掷6双手从头上向前抛实心球7原地双手或自然步跑几步向前推实心球8持垒球掷过排球网9对地投掷反弹比高10掷垒球考核六、韵律操和舞蹈（6.5课时）学习目标通过学习和实践，对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习，敢于在同伴面前充分地表现。在做操和舞蹈的表现中，动
5、作协调，姿态优美、自然，通过自我表现和互相观察，矫正姿态，为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。能够与同伴互帮互学，积极合作，相互激励，共同提高，发扬集体主义的精神。课的顺次学习内容1复习小学生广播操1-7节（初升的太阳）2韵律活动：身体动作组合练习和游戏动作组合（复习）3韵律活动：跳跃组合4韵律姿态操（IT节）5韵律姿态操（58节）6韵律姿态操（完整）7校园集体舞：找朋友（方形队伍）复习8蒙古族舞动作组合：走马步、原地交替滚动步9蒙古族舞动作组合：耸肩、笑肩10韵律姿态操（完整）（展示）11藏族舞蹈动作组合复习（动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作）12蒙古族舞动作组合
6、练习13校园集体舞：找朋友（圆形形队伍）复习七、技巧与器械（11课时）学习目标能做出单干动作和简单的组合动作，发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我，体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣，树立自尊与自信，克服胆怯、畏难等心理障碍。课的顺次学习内容1技巧：握踝前后滚动2双手握踝前滚翻3仰卧悬垂屈伸4屈臂蹲悬垂摆动5肩肘倒立：双人配合一6肩肘倒立：双人配合二7双脚夹球前滚翻8有人扶持手倒立（单人）9双手握踝后滚翻10前滚翻转体180度起立11低单杠支撑和移动12前滚翻转体180度起立接后滚翻起立13原地起跳、空中分腿练习14分腿立撑练习15爬斜梯16分腿立撑
7、、推手挺身起跳17抱球前后滚动18攀爬跳箱19双手抱球前滚翻20前滚翻转体180度起立接后滚翻起立（考核）21抱头肢体左右滚动22双腿夹物后滚翻八、小球类游戏（13课时）学习目标能积极地参与小球类活动，初步掌握所学球类项目的技能，知道球类运动的常用术语，会做简单组合动作。发展肌肉、韧带弹性、力量；提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质，培养准确的时空感觉；形成克服困难的坚强意志品质。提高社会交往能力，知道集体体育活动中如何与他人合作，为将来适应社会打下基础。课的顺次学习内容1羽毛球：原地正、反拍颠球2羽毛球：移动正、反拍颠球3篮球：抛接球游戏4篮球：原地运球比快（复习）5羽毛球：正反拍低手对墙击
8、球6羽毛球：高手击悬挂的球7羽毛球：颠球接力8足球：拖球、拨球、颠球9足球：脚背正面颠球比多10羽毛球：正拍低手击自抛球入筐11羽毛球：高手击抛（发）来的空中球12篮球：曲线运球接力13篮球：传接球接力14足球：脚背内侧踢球（2人一组，1人踩球）15足球：踢球比远（脚背内侧）16篮球：运球接力（绕过竿等障碍）17篮球：3人一组站成三角形互相传接球18篮球：投悬挂的篮圈19篮球：8字运球20乒乓球：原地颠球21乒乓球：正反对墙挡球22篮球：原地双手胸前投篮23羽毛球：1人抛球、I人用正反拍低手击球24羽毛球：2人一组，正反拍低手对击球25篮球：运球捅球26队长球（移动）基本常识0.5课时期始教育
9、0.5课时时间第一周第一节重难点认真听讲内容（室内课）1：引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。6一一（1）目的1、通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强开始部分一、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和教室1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小任务：四、点名；基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、游戏是儿童的良师益友。1、做游戏可以全面锻炼身体。2、做游戏可以使大脑灵活。
10、3、做游戏可以培养优良品德。4、做游戏可以使心情愉快。教室1、教室讲解语言要清晰。2、要求：、学生认真遵守纪律。、养成良好的坐立行的正确姿态。、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。学生坐在教室里按自己的座位坐好。120小顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分5、做游戏可以调解脑力疲劳。重点：对游戏好处的理解和认识。二、游戏：(抓手指)规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。教室1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。3/46小束部分一、总结本次课的情况。二、下
11、课。教室教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。14小场地设计教学回顾学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。时间第一周第二节重难点双手贴在大腿旁内容1、队列队形；4(1)2、游戏：穿过小树林；39(1)目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准一、课堂常规：组织：1、教师语言要1、学生站成四110小备1、体委整队、清晰。列横队。1部师生问好、报告XX2、教师讲解课2、学生利教师2分人数、检查服堂要求和任
12、一同做游1装。务。戏。2、宣布课的内3、教师带领学3、学生认真听容和任务。四列横队，生一起做游讲看示范。二、准备活动：体操队型戏。4、学生精神饱1、小游戏；4、教师讲解徒满。“抓人”手操的动作2、小型徒手操。和要求。3、专项准备活5、师生一同练动。习。基一、队列队形：同上1、教师讲动作1、学生认真听318中本1、集中注意力方法和要动作方法部联系；领。和要领。4分（有效与无效）2、教师做正确2、学生练习。2、快快集合；的示范。3、分组练习。3、稍息、立正、3、教师个别指4、动作一致，向右看齐；导。精神饱满。5、变换队形；4、找好学生做表演。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强重点：动作自然，协
13、凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。1、学生认真听游戏方法和规则。2、学生练习和比赛。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计八个小木柱；四个标志物；教学回顾学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。休Ir谭栽案时间第一周第三节重难点动作准确大方内容1、基本体操：广播体操(1-4)节；18(1)2、游戏：守卫红旗；39(
14、2)目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；专项准备活动；组织：X四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。1121IO小基本部分一、第八套广播
15、体操(1一4)节：第一节，踏步运动；第二节，上肢运动；第三节、扩胸运动；第四节，体侧运动；同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。3418中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基重点：各节的动1、教师讲解游1、学生认真210中本作要领及要求。X戏的方法听游戏的部难点：动作的准和规则。方法和规3分确性和优美大2、教师做正确则。方。三、游戏；111的示范。3、教师正确评2、3、学生练习。分组比赛。守卫红旗定胜负。规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫
16、号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。结束部、A、L、放松；小结：下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小分场小红旗六面教学生上课认真，相互合作，团结友爱积地学极进取。因此课堂效果不错。设回计顾休*濠就案时间第二周第一节重难点动作规范优美内容1、基本体操：广播体操(5-7)节；18(2)2、游戏：报数比赛39(3)1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准一、课堂常规：组织：1、教师语言
17、要清】、学生站成四列1IO小备1、体委整队、X晰。横队。1部师生问好、报告X2、教师讲解课堂2、学生认真听队2分人数、检查服X要求和任务。列的要求。1装。X3、教师讲解徒手3、师生一同练习。2、宣布课的内操的动作和4、动作一致，精容和任务。四列横队，要求。神饱满。二、准备活动：体操队型4、师生一同练1、队列练习；习。2、小型徒手操；3、专项准备活动；基二、第八套广播同上1、教师讲解动作1、学生认真听动318中本体操(58)节：要求和方法。作要领和方部第五节，全身运2、教师做完整的法4分动；正确的示范。2、学生练习。第六节，跳跃运3、教师个别指3、分组练习。动；导。4、动作一致，精第七节，整理运
18、4、找好学生做表神饱满。动，演。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。一、游戏：报数比赛规则：1、必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。同上1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。231O中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计录音机一台预计上课积极，能很好的理解教师的意图小组交流活跃，课堂效果很好。时间第
19、二周第二节重难点动作幅度大内容1、基本体操：广播体操(1-7)节；18(3)2、游戏：春种秋收39(4)目的1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习；2、小型徒手操；3、专项准备活动；组织：XXX四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练
20、习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作,致，精神饱满。112110小基本部分一、第八套广播体操(17)节：(全套练习)重点：各节的动作要领及要求。同上1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。3、动作一致，精神饱满。3418中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基难点:动作的准同上1、教师讲解游戏1、学生认真听游21中本确性和优美大的方法和规戏的方法和0部方。则。规则。3分二、游戏2、教师做正确的2、学生练习。(春种秋收)示范。3、分组比赛。规则：3
21、、教师正确评定1、必须按教师胜负。的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。2、交换物必须放在圈内，如,滚出圈外要拾回来放好在继续跑。结一、放松：散点1、教师总结本次1、认真听讲情绪12小束二、小结；课的情况。饱满。部三、卜课2、下课,2、下课。分场小沙包一20个教相互学习相互讨论,学生学习和活动的地四个标志物学热情高涨。设回计顾休Ir课我案时间第二周第三节重难点遵守游戏规则内容游戏课；1、穿称门；39(5)2、加球接力；39(6)目的1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。2、培养学生齐心协力的集体主义精神。3、发展速度，提高身体的协调能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准一、课堂常规：组
22、织：1、教师语言要清1、学生站成四列110小备1、体委整队、XX晰。横队。1部师生问好、报告X2、教师讲解课堂2、学生认真听队2分人数、检查服要求和任务列的要求。1装。XX3、教师讲解徒手3、师生一同练习。2、宣布课的内操的动作和4、动作一致，精容和任务。四列横队，要求。神饱满。二、准备活动：体操队型4、师生一同练习。4、队列练习；5、小型徒手操；6、专项准备活动；基一、游戏【、教师讲解动作1、学生认真听动318中本（穿称门）：要求和方法。作要领和方部规则：2、教师做完整的法学生练习。4分1、游戏者必须正确的示范。2、分组练习。成一路纵队向L教师个别指3、动作一致，精前跑，否则判失导。神饱满。
23、败。4、找好学生做表2、游戏者进行演。时游戏者之间不准松手。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分3、城门不准随便移动，否则判木队失败。二、游戏：(加球接力)规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。6)ecXOOOxt5xxb1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。2310中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计四个小皮球四个标志物教学回顾学生活动积极，兴趣盎然
24、，能很好的完成教师布置的任务。休*课栽案时间第三周第一节重难点身体成圆性内容1、技巧：前滚翻起立，4一一(1)2、游戏：障碍赛跑；39(7)目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神,顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准一、课堂常规：组织：I、教师语言要1、学生站四列110小备1、体委整队、清晰。横队。1部师生问好、报告2、教师讲解课2、学生认真听2分人数、检查服堂要求和任讲，注意关查。装。务。3、听从指挥注2、宣布
25、课的内3、讲解队列练意力集中。容和任务。四列横队，体习的要求。4、学生充分活二、准备活动：操队型4、师生一同练动各关节。1、队列：立正、习。稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。基一、技巧：1、教师讲解动1、学生认真听418中本前滚翻起立，接作方法和讲动作方X部球要领。法和要领。8分重点：蹬地、低2、教师做分解2、学生集体练头、团身。和完整动习。难点：动作连作示范。3、学生分组练贯，协调3、教师给学生习。个别指导。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：(障碍赛跑)规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。
26、4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计小球四只，栏架五幅，垫子四块教学回顾学生练习滚翻积极性很高，动作规范，课堂气氛活跃。时间第三周第二节重难点低头含胸内容1、技巧：不同开始姿势的前滚翻；4一一(2)2、复习：前滚翻起立，接球目的1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵
27、敏等素质。3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准一、课堂常规：组织：1、教师语言要1、学生站四列110小备1、体委整队、X清晰，横队。1部师生问好、报告2、教师讲解课2、学生认真听2分人数、检查服堂要求和任讲，注意关查。装。务。3、听从指挥注2、宣布课的内3、讲解队列练意力集中。容和任务。四列横队，体习的要求。4、学生充分活二、准备活动：操队型4、师生一同练动各关节。1、队列：习。变换队形2、广播操。3、专项准备活动。基一、技巧：1、教师讲解动1、学生认真听418中本不同开始姿势作方法和讲动作方X部的前滚翻；要领。法和要领。8分重点：蹬
28、地、低2、教师做分解2、学生集体练头、团身。和完整动习。难点：动作连作示范。3、学生分组练贯，协调。3、教师给学生习。个别指导。顺序教学内容场地教师活动学生活动ft时强基本部分二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课散点1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计垫子6块教学回顾学生热情高涨，练习积极，互帮互助活动气
29、氛很浓。体*谭或案时间第三周第三节重难点动作正确内容1、徒手操；18(4)2、游戏：改换目标39(8)目的1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准一、课堂常规：组织：1、教师语言要清1、学生站成四列110小备1、体委整队、X晰。横队。1部师牛.问好、报告X2、教师讲解课堂2、学生认真听队2分人数、检查服要求和任务。列的要求。1装。3、教师讲解徒手3、师生一同练习。2、宣布课的内操的动作和4、动作一致，精容和任务。四列横队，要求。神
30、饱满。二、准备活动：体操队型4、师生一同练1、队列练习；习。2、小型徒手操；3、专项准备活动；基一、徒手操X1、教师讲解动作1、学生认真听动318中本重点：各节的动XX要求和方法。作要领和方部作要领及要求。X2、教师做完整的法学生练习。4分X正确的示范。2、分组练习。3、教师个别指3、动作一致，精导。神饱满。4、找好学生做表演。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基难点：动作的准大操场(散点)1、教师讲解游戏1、学生认真听游21中本确性和优美大的方法和规戏的方法和O部方。则。规则。3分二、游戏2、教师做正确的2、学生练习。(改换目标)示范。3、分组比赛。规则：3、教师正确评定1、追者只能拍胜负。人，不许堆人，拉人。2、逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。结一、放松：散点1、教师总结本次1、认真听讲情绪12小束二、小结；课的情况。饱满。部三、卜课2、下课,2、下课。分场录音机一台教学生对游戏活动很感兴趣，因此练地学习积极,活动很充分。设回计顾休Ir课我案时间第四周第一节重难点动作正确内容1、徒手操；18(5)2、游戏：绕木棒运动39(9)目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教
