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1、义务教育新课标三年级下学期水平二屈膝悬垂摆动体育与健康课时计划年级：三年级下期课时：1执教：时间：教学目标七、通过教学，学生初步了解单挂膝摆动动作的结构和自我保护帮助的方法，80%的学生正确掌握正握杠技术动作。2 .通过教学，发展学生腰腹.上肢力量.协调和平衡能力。3 .引导学生能积极参与运动，激发学生的学习兴趣，培养学生克服单挂膝悬垂摆动练习的恐惧心理，培养学生之间互相合作精神，提富自信心。教学屈膝悬垂摆动教学重重点：单挂膝摆动的动作要领内容游戏:圆圈接力跑难点难点：摆动腿向前远伸，不要向上踢课的部分教学内容及主要教学措施次数时间预计问题与处理方法组织形式与要求开始部分一.教学内容：（一）课
2、堂常规1 .集合整队，清点人数；2 .师生问好；3 .宣布本课教学内容，强调安全注意事项及收取尖锐物品；4 .检查服装.器材，安排见习生。（二）准备活动1.躁3圈。2.活动头.颈.肩.腰.膝.脚踝手腕关节运动。二.教学策略：（一）教师讲清楚跑步要求和规则。（二）.教师口令指挥生进行准备活动练习，巡视指导，充分活动各关节。2-3次8分预计问题：学生集合较散漫。处理方法：教师哨声提醒。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与一.屈腿悬垂摆动（低单杠）（一）动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，
3、当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。（二）教师讲解示范。（三）练习方法：预计问题：学生练习兴趣不高，动作不规范。处理方法：教师鼓励，加强情景渲染，增力,评价交流，激发其参与积极性。组织形式：0基本部分先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。（四）注意事项：1.保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2.教育学生注意安全。二.游戏:圆圈接力跑（一）方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，2-3次27分预计问
4、题：学生练习的积极性比较高，有些为了追求目标，不按XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。（二）规则：1.跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2.准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3.超越别人必须从右侧进行.（三）注意事项：L游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。2.严格遵守规则.纪律。三.课课练：50米加速跑，原地高抬腿.照要求进行处理方法：讲清楚规则。并指导监督学生。结束部分1 .集合整队；2 .师生小结；3 .归还器材；4 .师生再见。2-3次5分预计问题：学生不重视，不按要求进行放松法练习。处理方法：教师强调放松活动在体育课中的重要性。组织形式：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX0：教师X：学生要求：精神饱满认真参与场地器材单杠.垫子负荷预计平均心率130次/分练习密度50%强度指数1.4运动密度75%安全措施L课前检查场地和器材，消除安全隐2.充分做好准备活动。3.合理的练习空患。间。4.安全教育贯穿课的始终。课后反思
