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1、小学新课标水平二快速跑体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容跑：快速跑-途中跑游戏：兔跳接力教学目标1 .运动能力：85%以上的学生能做出以积极蹬地送髓加大步幅的动作，25%左右的学生能做出摆臂与蹬地协调流畅的动作，发展学生的速度、协调素质及腿部力量2 .健康行为：知道快速跑中加大步幅的正确方法及其对提高跑速的影响、养成运动的习惯.3 .体育品德：培养克服困难，勇敢顽强的意志品质，认真积极参与练习教学重点大小腿及踝关节充分蹬地，龌关节积极前送，前后摆臂大且摆幅相同教学难点摆臂与蹬地的协调过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分3课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2 .师
2、生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形ttttttttttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身慢跑1 .慢跑2 .动态拉伸-抱膝3 .动态拉伸一小腿4 .推雪球二、器械操（海绵条）1.伸展运动2,体侧运动3,体转运动5 .跳跃运动6 .弓步摆臂7 .蹬抬运动L教师讲解讲解慢跑路线与要求，组织练习2.教师提示学生动作练习规格和要求1 .教师讲解
3、动作要求2 .教师示范动作并带领学生一起做操1 .认真听讲讲解并明确动作要求2 .按教师提醒的动作要求进行练习1.认真观看动作示范并明确动作要求2,跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师一起喊口令4 .按教师提醒的动作要求进行练习组织队形IQ2?UjL，tI要求：1 .保持队形慢跑2 .注意安全，同伴间避免相撞组织队形*tttIfftttff要求：1.动作到位、整齐规范过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数三、快速跑【学练1】专项性练习：（1）原地摆臂一跨步摆臂（2）蹬抬一跨过海绵格（3）连续跨步跳【学练2】短距离快速跑（4个）L教师讲解动作要领和要求2.教师示范动作并带领学生一起练习
4、1 .组织学生尝试练习2 .讲解示范动作要求.组织学生规范化练习1.组织学生练习3 .组织学生检验学习效果4 .邀请优生展示并中平1 .讲解示范游戏规则和方法2 .组织学生进行游戏1.组织学生进行课课练1 .认真观看动作示范并明确动作要求2 .跟着教师一起认真练习1 .积极尝试练习2 .认真观看动作示范并明确动作要求3 .按教师提醒的动作要求进行练习1 .按照正确的动作要领认真练习2 .积极展示学习效果3 .认真观摩，谦虚互评1 .认真听讲规则和方法2 .积极参与比赛，遵守规则1.按要求进行体能练习组织队形20,海绵格间距：L5米9组2-3.组织队形基本部分【学练3）30-40米快速跑（6个）
5、【竞赛】：横渡长江二二三三三_每组12道线，起跑至第一格8米，距离为40米，海绵格距离设定为：1.6米2组、L5米2组、1.4米1组组织队形【体能】加油站俯卧撑20*3静力支撑30秒一一一一一一一一要求：1 .队伍整齐，纪律严明2 .练习精神面貌强3 .同学之间互助结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .点评学生表现并总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课1 .认真放松练习2 .积极听讲，总结反思3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见ttttttttttttItttItltttttIttt教学反思m计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：275%个体密度：250%场地器材足球场，海绵格43个，小音响1个，标志筒4个
