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1、探秘注意力微课教学设计知识点来源心理健康三年级上第11课培养注意力录制方法和工具录像机设计思路根据调查发现,三年级部分学生仍然缺乏对学习中注意力的重视，甚至部分学生已经养成了较差的注意力习惯,其注意力水平较低,对学生的学习造成了很大的影响,需要教师给予一定的指导。适用对象主要针对三年级学生其他年级希望了解注意力、培养注意力的学生也可以观看学习设计思路本节微课属于三年级上册培养注意力的前置性课程，教师首先通过孩子倾诉烦恼引发学生共鸣，再通过注意力自测引导学生了解自己的注意力水平，然后出示注意力训练神器一一舒尔特方格让学生了解注意力是可以培养的，舒尔特方格就是一种培养注意力的好方法，最后通过名言激
2、发学生重视注意力的培养，而课后的拓展则将微课与心理课堂紧密结合起来，进一步深化了学习效果。教学设计教学目的初步了解注意力的重要性，知道通过测试明确自己的注意力水平，并通过舒尔特方法训练提高注意力水平。重点难点重点：了解注意力的重要性和舒尔特训练方法。难点：学会舒尔特方格训练方法，并有效利用其提高注意力水平。教学过程一、片头：（一）问好内容：（教师招手，与同学问好）Hello,大家好，欢迎大家来到心理微课堂，我是心理老师丹丹，你的烦恼我来倾听，下面让我们先来听听这两位同学的烦恼吧。（二）视频：内容：（PPT出示的学生视频）同学司丹丹老师，我上课总是容易被干扰，大家都说我注意力差，可是我看动画片可
3、以持续好几个小时，这难道不是注意力好的表现吗？同学2：丹丹老师，我做作业时，老是忍不住想去玩东西，有时又想去上厕所，每次作业都要花费好长时间才能完成，我该怎么办啊？师：同学们，你们是否也有过类似的烦恼呢？注意力是我们学习和生活的基本能力，将直接影响我们的学习效率、学习成绩。那么，我们的注意力水平到底如何呢？今天的心理微课堂将带领大家一起来探秘。二、正文讲解：内容：（一）注意力测试：首先让我们来做一个注意力小测试，了解一下自己的注意力水平吧。这个自测题共15道题目，大家可以根据自己的情况填写“是”或者“否二1 .听别人讲话时，常常心不在焉。（）2 .上课时，往往想去干别的事情。（）3 .一有担心
4、的事，就整天放在心上。（）4 .学习时，总觉得时间过得很慢。（）5 .被人指责的情景始终不能忘记。（）6 .有时忙这忙那，一天里面仿佛什么都想干。（）7 .上课时，经常打瞌睡。（）8 .与人说话时，会不自觉地想起无关的事情。（）9 .想干的事情太多，却不能专心干好一件事。（）10 .对刚看完的书，再看时又像新书一样。（）11 .读书不能持续一个钟头以上。（）12 .一件事情干得稍长些时间，就急躁地希望早点结束。（）13 .在学习的时候，对周围人的说话声听得很清楚。（）14 .学习时，头脑中常常会想起一些毫不相关的事。（）15.等人时，时间会长得难熬。（）好的，测试结束了，现在我们一起来算算分数
5、，每个“否”计1分，数一数你有多少个“否”？多少分呢？算好后，请对照下面的标准，看看你的注意力如何呢？如果你是12分以上，那么老师要给你点赞了，恭喜你已经具备了成功人士必备的一个素质一一高度集中的注意力，如果你的分数低于7分以下，也请你不要灰心噢，注意力是可以训练的，当然注意力已经很棒的同学，也可以通过训练让自己的注意力更棒。（二）方法指导：今天丹丹老师给大家带来了一个注意力训练神器，就是我手中的这张“舒尔特方格”。大家不要小瞧它噢，别看它很简单，可是很厉害的。心理研究表明：天天练习舒尔特方格，注意力水平可以得到大幅度提高呢。而且它的制作和使用还很简单，只要用一张白纸，在上面画上ICInXlC
6、nI的25个小方格，并且任意填写数字1到25,使用时，边读边用手指按顺序指出1到25,并计下自己的时间。对于7-12岁的我们来说，26秒以下注意力优秀，42秒则属于中等水平，50秒以上注意力较差，因此，也有很多人用舒尔特方格来测试注意力的水平，下面老师就来现场演示一下，这里我用的是手机上的计时器，开始！12345678910111213141516171819202122232425停！噢，老师的时间是25秒，这个成绩对成人是中等水平。你们呢？来挑战一下吧。三、结尾：内容：（PPT展示）天才，首先是注意力！在今天的心理微课堂，我们了解了自己的注意力水平，如果你想提高注意力，可以和家人、朋友每天做舒尔特方格，相信只要我们能坚持下去，注意力一定会越来越好，让我们一起努力吧！四、拓展要求内容:（PPT出示）1.自制舒尔特方格5套，尝试练习。2.心理课带一套舒尔特方格，小组展示交流。自我反思本节微课立足于学生实际困难，符合学生心理需求，对学生的学习有切实的指导作用。根据心理课的反馈，学生对这样的微课学习兴趣较大，学习后在心理课堂的表现也明显优于未学习的学生，但是毕竟时间较短，想让学生了解注意力，还很难做到面面俱到，因此，后期进行系列性微课学习还需进行探索。
