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1、尊重 责任 诚信 关爱,慢性阻塞性肺疾病的健康宣教-,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,提纲 一 避免诱因，预防发作 二 有效咳嗽及排痰 三 呼吸操 四 氧疗 五 体育锻炼 六 心理调整 七 饮食调理,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,一 避免诱因 预防发作（一）环境 1.温度在22-24，湿度50%-60%。2.戒烟，避免被动吸烟。3.避免接触粉尘、烟雾（二）避免受凉感冒 冬季注意保暖；避免直接吸入冷空气；加强耐寒锻炼。（三）接种流感疫苗和肺炎疫苗（四）增强机体免疫力,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有效咳嗽及排痰（一）进行有效咳嗽、排痰 1.有效咳嗽：咳
2、嗽是排痰最有效的手段 方法：有效咳嗽即分两次将痰液咳出，首先要进行5-6次深呼吸，再深吸气后保持张口，然后浅咳一下将痰咳至咽喉部，再迅速将痰咳出，结合拍背效果更好。2.协助排痰法（1）人工拍背排痰法：自下而上，由外向内（2）咳痰机和振动排痰仪 3.遵医嘱应用祛痰药物：氨溴索、谈热清等等。,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有效咳嗽及排痰（二）使用抗炎平喘药物，注意药物副作用 1.抗生素的使用：青霉素、头孢类过敏反应；大环内酯类、林可霉素类及喹诺酮类。2.支气管舒张药物：茶碱类；2受体激动剂；抗胆碱药。3.糖皮质激素：4.抗凝药物,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有
3、效咳嗽及排痰（三）正确掌握吸入疗法 1.压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有效咳嗽及排痰（三）正确掌握吸入疗法 1.压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有效咳嗽及排痰（三）正确掌握吸入疗法 1.压力定量气雾剂的使用：沙丁胺醇、异丙托溴铵、丙酸倍氯米松气雾剂 注意事项:（1）试喷（2）支气管解痉剂与糖皮质激素同时使用（3）储雾罐的清洗（4）使用超过推荐剂量（5）漱口,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有效咳嗽及排痰（三）正确掌握吸
4、入疗法 2.干粉吸入器的使用：舒利迭（沙美特罗）,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有效咳嗽及排痰（三）正确掌握吸入疗法 3.喷射雾化吸入疗法：,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,二 有效咳嗽及排痰（三）正确掌握吸入疗法 3.喷射雾化吸入疗法：注意事项：（1）雾化吸入前不要抹油性面膏（2）雾化药含糖皮质激素时，完毕后建议洗脸（3）漱口,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,三 呼 吸 操（一）腹式呼吸,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,三 呼 吸 操（一）缩唇式呼吸,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,四 氧 疗（一）方式 鼻导管低流量吸氧，氧流
5、量1-2L/min，氧浓度在25%-29%。（二）制氧机的选择 1.必须能保证在24小时不间断工作状态下氧浓度仍能保持稳定。2.噪音水平 3.附加功能不宜多 4.监控报警功能 5.质量保证,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,三 氧 疗（三）吸氧过程中的注意事项 1.氧气管 2.氧流量 3.吸氧时间 4.湿化瓶及氧管更换时间 5.用氧安全 6.未吸氧时氧气管的保护 7.氧气流量表的使用,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,五 体 育 锻 炼 原则：适宜运动 量力而行、循序渐进、以不感到疲劳为宜。（一）步行锻炼 1.慢速 2.中速 3.快速 6分钟行走实验（二）登楼梯（三）朗诵、
6、唱歌、笑口常开也是一种轻松简单的锻炼 温馨提示：秋冬季节避免早晨9点以前和晚上8点以后，春夏季节避免早晨7点以前和晚上9点之后在室外活动。,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,六 心 理 调 整 1.了解慢性阻塞性肺疾病的相关知识 2.保持平和的心态 3.学会控制和放松情绪 4.建立良好的社会支持系统 5.尽量参加力所能及的社会活动,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,七 饮 食 调 整（一）配餐原则 1.低碳水化合物饮食：燕麦、大麦、生菜、西红柿等。2.高蛋白饮食：优质蛋白为主鸡蛋、鸭蛋、鱼、牛肉、猪肝等。3.高维生素饮食：维生素C西红柿、西兰花、南瓜等；维生素A肝脏、海产品、鱼类、鸡蛋等。4.高纤维素饮食：玉米、大豆、苦瓜、芹菜、枣、苹果、梨。5.适量饮水：,畅享呼吸 关爱你我,尊重 责任 诚信 关爱,七 饮 食 调 整（二）注意烹调方法（三）饮食中的忌 1.忌食辛辣 2.忌食性凉大寒 3.忌产气食品 4.忌刺激性食物 5.忌烟酒,畅享呼吸 关爱你我,
