乳腺保健:认识“女性杀手”真面目.docx

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1、乳腺保健:认识女性杀手真面目各位患者朋友:一双明月贴胸前紫禁葡萄碧玉圆您婀娜多姿、光鲜亮丽、万众瞩目,但这些的前提都离不开身体健康。作为高居女性恶性肿瘤发病率第一位的乳腺癌,不仅会让女性失去美丽、自信,还是威胁女性生命的最常见的恶,的中瘤之一。因为乳腺的疾病高发,且良性、恶性难辨,也被称为最难辨的头号杀手。据报道,全世界每天有3000多位女性被确诊为乳腺癌,平均每1分钟就有1位女性因乳腺癌而死亡。在触目惊心的数据面前,我们更应重视乳房健康,定期进行乳房的检查,做到早发现、早诊断、早治疗,尽情展现女性特有的魅力。什么样的人易患乳腺癌:L月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁)。2、未生育

2、、晚生育(第一胎在35岁以后)或不哺乳。3、有乳腺导管和小叶非典型增生。5、具有乳腺癌家族史(一级直系亲属患乳腺癌)。6、接受高水平电离辐射,尤其是因其他疾病使胸部接受过多放射线照射。7、经常使用含有激素的制品、滥用保健品者。8、过度肥胖。如何预防乳腺癌:L一般而言,18岁以上的女性要学会乳房自检和接受医生体检(如进行乳腺触诊、乳腺超声、铝靶检查等)。2、坚持母乳喂养、适当体育锻炼。3、多吃新鲜蔬菜、豆类及水果,减少高脂肪、高热能食物及酒精的摄入。4、减轻心理压力,调整心情,保持平衡乐观的情绪。5、乳腺癌高危人群,则应在专科医生的指导下定期复查,或接受乳腺癌基因筛查。早期乳腺癌有哪些表现?乳腺

3、肿块乳房内可触及蚕豆大小的肿块,较硬,可活动。肿块形态差异较大,一般认为形态不规则,边缘不清晰,质地偏硬。乳头溢液溢液可以是无色、乳白色、淡黄色、棕色、血性等,也可呈水样、血样、浆液样脓性;溢液量可多可少,间隔时间亦不一样。乳房皮肤改变肿块小,部位深,皮肤多无变化;肿块大,部位浅,较早与皮肤粘连,使皮肤呈现凹陷,即酒窝征。乳房外形改变正常乳房外形呈自然弧形,若弧形发生异常,应注意有无癌瘤发生。乳头、乳晕异常肿瘤位于或接近乳头深部,可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远,乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时,也可引起乳头回缩或抬高。腋窝淋巴结肿大初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大,肿大的淋巴结质硬、散在、可推动,晚

4、期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。乳房如何自检?乳房自我检查的最佳时间:洗澡或淋浴时、上床睡觉前都是很好的时机。每月只需检查一次,固定在每次月经干净后57天。如果没有月经则按月历每月固定一天检查。L两手叉腰,在镜前仔细观察两侧乳房外形有无变化。2 .高举上肢继续观察,注意有无乳房皮肤凹陷或橘皮样变,两侧乳头是否对称,乳房外形有无变化。3 .进行触诊,双手分别检查对侧乳房。在洗澡时,双手可涂少许肥皂,用手掌和手指的指腹扪按乳房,按照外上一外下一内下一内上一乳头乳晕区的顺序检查。4 .最后再检查腋窝淋巴结。一旦发现乳房有肿块、乳头溢液或淋巴结肿大,应及时到医院进行检查。肿瘤血液科温馨提示:乳腺癌早发现、早诊断、早治疗是提高治愈率的关键,作为家庭半边天的女性朋友们,一定要有定期筛查女性肿瘤的健康意识,积极、科学进行预防和治疗。

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