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1、医院健康科普汇总高血压防控篇高血压是我国常见的慢性病之一，也是造成心血管疾病及死亡的重要危险因素。随着我国人口老龄化加剧，半数以上的老年人患有高血压，而80岁及以上的高龄老年人中，高血压患病率接近90%o因此，我国老年高血压的防治势在必行。老年人日常生活中应该如何应对高血压呢？一、良好的生活方式是血压控制的基石”。1 .健康饮食：老年高血压患者应尽量饮食多样化，增加食物种类，补充充足蛋白质，营养均衡，减少钠盐糖分的摄入，限制高脂肪、高胆固醇食物，控制好体重，摄入适量水分。2 .规律运动：老年人可根据自身情况进行规律的适度的全身性有氧锻炼，如有氧慢走、打太极拳等。然而，老年高血压患者往往合并多种
2、疾病，如运动过程中出现胸痛或其他不适，应马上停止运动，必要时及时就医。3.戒烟限酒：老年人应尽早戒烟，并限制酒精摄入，以降低心血管疾病和肺部疾患风险。4 .改善睡眠、保持理想体重、保持心情愉悦。5 .注意保暖：值得一提的是，血压常随季节和温度的变化而变化。老年人应保持室内温暖，经常通风换气，尤其冬、春季节，做好防寒保暖，适量增添衣物，穿戴舒适，避免血压大幅波动。二、定时按医嘱服药为维持血压稳定，老年高血压患者应谨遵医嘱，按时服药，切不可随意停药、自行换药或者调整药物剂量，并应定期复诊，定时向医生反馈近期情况。日常服药期间，尽量做到每日监测血压水平；如果发现有任何不适症状，也应及时测量血压。如果
3、长期服药过程中，出现身体不适，或者血压波动大，则应及时就医，查找病情变化原因，调整降压方案。三、警惕低血压老年高血压患者常有低血压的发生，可无任何表现，也可表现为疲乏、头晕、目眩，甚至晕厥、跌倒等。此时应考虑是否有：体位性低血压、餐后低血压及药物因素等。体位性低血压：老年人体位性低血压常表现为卧位转为直立时出现低血压症状。为预防体位性低血压，建议老年人：L注意休息，避免长时间保持下蹲或站立姿势；2.坚持锻炼；服药后适当休息，避免剧烈活动；3、缓慢起床：夜间起床应遵循“三个半分钟”原则，即夜间醒来后，先静卧半分钟，再坐起半分钟，之后双脚垂下床沿再等半分钟。另外，室内照明开关应安装在触手可及的地方
4、。餐后低血压：餐后低血压常于餐后2小时内出现。针对这类老年患者，建议进餐时不宜暴饮暴食，建议少食多餐，适当减少碳水化合物摄入，或餐后20-30分钟间断进行低强度的运动（如步行30米，每隔30分钟一次）。引起低血压的药物因素包括降压药物，尤其是短效药物，以及其他非降压药物等。此时，建议就诊老年医学科，进一步明确筛查。精准测量有效控制健康长寿一、高血压诊断标准在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压214OmmHg和（或）舒张压）9OnImHg可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天,平均血压213585mmHg可考虑诊断为局血压。二、高血压的流行与危害高血压是最常见的慢性病之一
5、,是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因索。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上。约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。三、高血压预防坚持运动:经常性的身体活动可预防和控制高血压,如健走、游泳、太极拳、家务劳动等,活动量一般应达到中等强度。限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量不超过5克。低碳饮食：减少摄入富含油脂和高糖的食物,限量使用烹调油，多吃蔬菜和水果。戒烟:吸烟有害健康,吸烟者应尽早戒烟。保持乐观心态：在日常生活中应当保持一个良好乐观心态，定期监测血压，避免情绪过激。四、血压测量注意事项血压测量有很多细节需要注意，只
6、有面面俱到，才能获得更加准确的测量结果。以下几个方面需要注意：1房间安静，温度适宜。2测量前30分钟避免吸烟、喝咖啡、进食和运动。3保持坐姿并放松3分钟5分钟。可以倚靠在椅背上，双腿不交叉，双脚平放于地面。4测量血压期间，测量者和被测者应避免与他人交谈。5手臂裸露放在桌子上，与心脏保持同一水平。6 一次测量2个3个血压读数，两次读数间隔为1分钟，然后取平均值。7 初次测量血压，左右上肢各测一次，选择血压较高的一侧为测量手臂。8 一般来说，大部分人的左上肢血压略低（左撇子正好相反），但双臂血压相差应不超过IOmnIHg,否则可能存在异常。通常情况下，大家选择早上起床后1小时内测量血压，注意应在服
7、用降压药物之前测量。如果想在晚上测量血压，那么建议在晚饭后、上床睡觉前进行。如果高度怀疑自己血压不稳，可以连续3天7天测量血压予以鉴别。而对于血压相对稳定的高血压患者，每个月至少要测1次。糖尿病防控篇核心信息（一）糖尿病高危人群具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群L年龄240岁2 .超重与肥胖3 .高血压4 .血脂异常5 .静坐生活方式6 .糖尿病家族史7 .妊娠糖尿病史8 .巨大儿（出生体重24Kg）生育史6.lmmolLW空腹血糖（FBG）7.0mmolL,或7.8mmolLW糖负荷2小时血糖（2hPG）11.lmmolL,为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。（二）糖尿病
8、定义糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：1 .一天中任一时间血糖211.lmmolL（200mgdl）；2 .空腹血糖水平27.0mmolL（126mgdl）；3 口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平HlLlmmolL（200mgdl）o（三）糖尿病控制不良将产生严重危害糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗
9、死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。1 .糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；2 .糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；3 .糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；4 .糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；5 .糖尿病足严重者可导致截肢。（四）糖尿病的预防1 .普及糖尿病防治知识；2 .保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；3 .健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；4.及早干预糖尿病前期人群；5 .通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重
10、指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%o（五）糖尿病患者的综合治疗1 .营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；2 .糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；3 .糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；4 .积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。禁烟控烟篇吸烟被世界卫生组织（WHO）称为人类“第五种威胁”（前四种是战
11、争、饥荒、瘟疫、污染）。据报道，目前全国每天有2000余人死于吸烟，预计到2050年将增至8000人。吸烟的危害烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是好几种物质的混合物，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对中枢神经系统发生作用。一氧化碳能减低红细胞将氧输送到全身的能力。吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身也增加了罹患肺炎、心脏病和高血压的危险。被动吸烟及对儿童健康的危害被动吸烟指生活和工作在吸烟者周围的人们，不自觉地吸进烟雾尘粒和各种有毒物质。据国际性的抽样调查证实，吸烟致癌患者中的50%是被动吸
12、烟者。吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭儿童患呼吸道疾病的要多。相对于一手烟，二手烟对于儿童的伤害是更大的。第一是会增加导致婴儿在不明原因的情况下死亡的概率；第二是导致刚出生的婴幼儿体重低于标准值；第三是导致儿童的耳朵频繁感染炎症，中耳炎较为多见;第四是导致儿童的肺部、支气管感染炎症，患支气管炎、肺炎、哮喘、咳嗽等疾病；第五是对于儿童时期处于二手烟环境下的儿童，他们成年后的身体健康也会受到影响。如果儿童与一些吸烟人土同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。即使室内通风环境非常好，也不能完全避免二手烟对儿童的伤害，空气净化器也不能完全将二手烟中的有害成分清除。从全世界范围的调查显示，每10
13、个儿童，就有5个儿童处于二手烟环境中。而烟草燃烧后的烟雾有上千种有害物质，已经确定的是60多种有害成分可以致癌，其中尼古丁，一氧化碳，种，氟化物等有害物质最为严重，可以直接进入儿童身体中。戒烟的好处研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低，戒烟15年后，冠心病患者死亡的绝对风险将与从未吸烟者相似；戒烟和防止二手烟暴露是防治慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）的最重要手段；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。因此，戒烟是治疗各种吸烟相关疾病的重要组成部分，戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害，与继
14、续吸烟者相比，戒烟者更少有疾病和残疾。戒烟的好处Ol戒烟20分钟因吸烟而升高波动的血压就会平稳下降，加快的心率也会逐渐平缓。02戒烟12小时机体内一氧化碳含量就会明显降低。03戒烟2-3星期心脏泵血功能和肺功能开始提升，这时候爬楼、锻炼，都会觉得比吸烟时轻松很多。04戒烟1-9个月咳嗽和气短的情况有明显的改善，呼吸开始变得顺畅。干咳、咳痰无力的状况减少，肺部感染风险显著降低。05戒烟1年因吸烟所增加的冠心病风险降低50%o06戒烟5年因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低50%,中风和宫颈癌的风险降低至平均水平。07戒烟10年因肺癌而死亡的风险降低至平均水平，喉癌、胰腺癌风险下
15、降明显。08戒烟15年冠心病死亡风险降低，虽然曾经吸烟，但戒烟时间这么长的时候，危险就会降到跟没有吸烟的人接近。传染病防控篇霍乱霍乱是一种急性肠道传染病，具有发病急、传播快、波及面广的特点，是我国传染病防治法规定的甲类传染病之一，也是国际卫生检疫条例规定的检疫传染病之一，每年6到9月是霍乱的流行高峰。什么是霍乱？霍乱是如何传播的？霍乱是由Ol群或0139群霍乱弧菌引起的急性肠道传染病。霍乱主要经粪口途径传播，病人或带菌者是霍乱的传染源。可通过食用或饮用被霍乱弧菌污染的食物或水，接触霍乱病人、带菌者排泄物污染的手和物品以及食用经苍蝇污染过的食物等途经传播。霍乱不会通过空气传播，也不会通过皮肤接触
16、传播，但如果皮肤沾染到霍乱弧菌，不注意个人卫生，也有可能导致疾病传染。哪些人容易感染霍乱？人们对霍乱普遍易感，尤其是生活在卫生条件和医疗条件较差地区的人群，是霍乱的高发人群。感染霍乱后有哪些症状？霍乱的潜伏期为数小时至5天，通常2到3天，部分患者感染后表现为无症状或轻度腹泻。典型霍乱症状表现为剧烈的无痛性水样腹泻、呕吐，粪便呈黄色水样或“米汨水”样，严重者可引起脱水甚至造成死亡。感染霍乱后要立即就诊吗？出现腹泻症状，尤其是剧烈的无痛性水样腹泻，或前往霍乱疫区后出现腹泻，应及时到医疗机构就诊，并做霍乱弧菌检测。公众如何预防霍乱？预防霍乱，主要需要做到“把好入口关”，预防病从口入，切实做到“五要五
17、不要”。五要饭前便后要洗手凉拌菜、瓜果要洗净生熟食要分开海产品要煮熟隔餐食物要热透五不要生水未煮不要喝无牌餐饮不光顾腐烂食品不要吃暴饮暴食不可取未消毒（霍乱污染）物品不要碰流行性腮腺炎Ol什么是流行性腮腺炎？流行性腮腺炎俗称“瘁腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。以腮腺非化脓性炎症、腮腺区肿痛为临床特征。主要发生在儿童和青少年。腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神经系统及各种腺体组织，引起儿童脑膜炎、脑膜脑炎，青春期后可引起睾丸炎、卵巢炎和胰腺炎等。我国将流行性腮腺炎归为丙类传染病。02流行性腮腺炎患者有哪些症状呢？部分病例有发热、头痛、无力、食欲缺乏等前驱症状，但大部分患者无前驱症状。
18、发病12天后出现颈骨弓或耳部疼痛，然后唾液腺肿大,体温上升可达40。腮腺最常受累，通常一侧腮腺肿大后24天又累及对侧。双侧腮腺肿大者约占75虬腮腺肿大是以耳垂为中心，向前、后、下发展，使下颌骨边缘不清。由于覆盖于腮腺上的皮下软组织水肿使局部皮肤发亮，肿痛明显，有轻度触痛及感觉过敏;表面灼热，但多不发红；因唾液腺管阻塞，当进食酸性食物促使唾液分泌时疼痛加剧。腮腺肿大23天达高峰，持续45天后逐消退。腮腺管口早期常有红肿。虽然腮腺肿胀最具特异性，但颌下腺或舌下腺可以同时受累有时是单独受累。颌下腺肿大时颈前下颌处明显肿胀,可触及椭圆形腺体。舌下腺肿大时，可见舌下及颈前下颌肿胀，并出现吞咽困难。1、有
19、症状的脑膜炎发生在15%的病例，患者出现头痛、嗜睡和脑膜刺激征。一般发生在腮腺炎发病后45天，有的患者脑膜炎先于腮腺炎。一般症状在1周内消失。脑脊液白细胞计数在25X106/L左右，主要是淋巴细胞增高。少数患者脑脊液中糖降低。预后一般良好。脑膜脑炎或脑炎患者，常有高热、澹妄、抽搐、昏迷，重症者可致死亡。可遗留耳聋、视力障碍等后遗症。2、睾丸炎常见于腮腺肿大开始消退时患者又出现发热，睾丸明显肿胀和疼痛，可并发附睾炎，鞘膜积液和阴囊水肿。睾丸炎多为单侧,约1/3的病例为双侧受累。急性症状持续35天，10天内逐渐好转。部分患者睾丸炎后发生不同程度的睾丸萎缩，这是腮腺炎病毒引起睾丸细胞坏死所致，但很少
20、引起不育症。3、卵巢炎发生于5%的成年妇女，可出现下腹疼痛。右侧卵巢炎患者可酷似阑尾炎。有时可触及肿大的卵巢。一般不影响生育能力。4、胰腺炎常于腮腺肿大数天后发生，可有恶心、呕吐和中上腹疼痛和压痛。由于单纯腮腺炎即可引起血、尿淀粉酶增高，因此需作脂肪酶检查，若升高则有助于胰腺炎的诊断。腮腺炎合并胰腺炎的发病率低于10%o5、其他如心肌炎、乳腺炎和甲状腺炎等亦可在腮腺炎发生前后发生。03流行性腮腺炎的传染源是什么？它是怎么进行传播的？早期患者及隐性感染者均为传染源。患者腮腺肿大前7天至肿大后2周时间内，可从唾液中分离出病毒，此时患者具高度传染性。有脑膜炎表现者能从脑脊液中分离出病毒，无腮腺肿大的
21、其他器官感染者亦能从唾液和尿中排出病毒。腮腺炎病毒主要通过飞沫经呼吸道传播，也能通过接触被病毒污染的物品传播。妊娠早期可经胎盘传至胚胎导致胎儿发育畸形。（M为预防流行性腮腺炎，应该采取什么措施呢？患者应按呼吸道传染病隔离至腮腺消肿后5天。由于症状开始前数天患者已开始排出病毒，因此预防的重点是应用疫苗对易感者进行主动免疫。目前国内外应用腮腺炎、麻疹、风疹三联减毒活疫苗，进行皮下或者皮内接种，亦可采用喷鼻或气雾方法。95%以上可产生抗体。潜伏期患者接种可以减轻发病症状。由于可能有致畸作用，故孕妇禁用。严重系统性免疫损害者为相对禁忌，但应用腮腺炎疫苗免疫无症状的人免疫缺陷病毒（HlV）感染的儿童，是
22、被认可的。05流行性腮腺炎如何治疗？预后怎么样呢？（一）治疗1、一般治疗卧床休息，给予流质饮食，避免进食酸性饮料。注意口腔卫生，餐后用生理盐水漱口。2、对症治疗头痛和腮腺胀痛可应用镇痛药。睾丸胀痛可用棉花垫和丁字带托起。发热温度较高、患者食欲差时，应补充水、电解质和能量，以减轻症状。3、抗病毒治疗发病早期可试用利巴韦林。应用干扰素治疗成人腮腺炎合并睾丸炎患者，能使腮腺炎和睾丸炎症状较快消失。4、肾上腺皮质激素的应用对重症或并发脑膜脑炎、心肌炎患者，可应用地塞米松。5、颅内高压处理若出现剧烈头痛、呕吐疑为颅内高压的患者，可应用2096甘露醇l2gkg静脉推注，隔46小时一次，直到症状好转。6、预
23、防睾丸炎男性成人患者，为预防睾丸炎的发生，早期可应用己烯雌酚每次Img,3次/天口服。（二）预后腮腺炎大多预后好，病死率为0.5%2.3%。主要死于重症腮腺炎病毒性脑炎。呼吸道传染病是个什么鬼？【呼吸道传染病】是指由病毒、细菌、支原体、衣原体等病原引起的，以呼吸道症状为主的一类疾病。可引起呼吸道传染病的病原有很多，其中许多病原引起的症状都比较轻，属于自限性疾病，部分病原仅引起上呼吸道（鼻咽部）的症状（如咽痛、流涕等），而有些病原会引起较为严重的症状，包括支气管炎、肺炎和急性呼吸窘迫综合征等。为什么冬春季容易患呼吸道传染病？一方面，大部分病原体在低温、紫外线较弱的条件下存活时间更长；另一方面冬春
24、季天气寒冷干燥，呼吸道黏膜抵抗力降低，室内外温差大，人群活动减少，身体抵抗力下降，并且室内长时间开空调（尤其是公共场所）通风较少，容易造成呼吸道传染病的传播。常见的呼吸道传染病有哪些？常见的呼吸道传染病主要有流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎、结核病等。在冬春季节尤其要警惕流感、禽流感、不明原因肺炎的发生。哪些人容易患呼吸道传染病？人群对大多数呼吸道传染病普遍易感，但是儿童、老年人、有基础疾病患者、体弱者、过度劳累者和精神高度紧张者等人群更容易患呼吸道传染病，这些人群感染一些呼吸道病原体后易并发肺炎、脑膜炎和心肌炎等疾病，应重点关注。呼吸道传染病的临床表现有哪些?不同的呼吸道传染病的临床表现不尽相
25、同，一般均有发热症状，发病早期可出现发热、咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，部分病人可发展为重症病例。常见的呼吸道传染病是怎样传播的？传染源：主要为病人或隐性感染者。传播途径：主要经飞沫传播，也可通过密切接触或者间接接触传播。手是传染病菌最直接的途径，在传染病流行期间，病人手上往往沾有大量病菌，他们所接触的物品表面都留有大量病菌，如果健康人不注意直接接触病人物品而未做彻底的手清洁，病菌就可能通过手-鼻腔-呼吸道而引起感染。预防冬春季呼吸道传染病需要怎么做？1接种疫苗预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。有些呼吸道传染病是可以通过接种疫苗进行预防的，比如流感、水痘、肺结核等疾病，具体接种事项可咨询当
26、地社区卫生服务中心。2做好锻炼、防寒保暖节假日期间体育锻炼也不能太过松懈，应继续做好体育锻炼，增强体质，增强抗病能力。注意防寒保暖，保证充足的睡眠和休息，做到劳逸结合。3勤洗手对预防呼吸道疾病很重要呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原体，可以通过手接触分泌物传染给健康人。因此，勤洗手对预防呼吸道疾病很重要，要多注意手的卫生。要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽以及外出归来后洗手的好习惯，在外不能即时洗手的，可以用消毒湿纸巾进行双手清洁。4做好环境卫生和室内通风经常打扫居室和工作场所，医院、车站、学校、社会培训机构等集体场所，尤其要加强室内外空气的流通和清洁消毒。南方的冬春季，天气
27、比较寒冷，有些人把门窗关的一丝风都不透，但这样很容易导致呼吸道疾病的传播，所以即使天冷也一定要坚持开窗通风，切勿长时间紧闭门窗。5生病了千万别硬扛着有些时候也的确如此，比如普通的感冒，多喝点水、注意休息,一周左右的时间，症状即可自行缓解。但有些时候身体出现疾病后很可能成为其他呼吸道疾病发病的诱因，或者其它病毒、细菌乘虚而入,如咽喉、肺部的感染，甚至可能发展到全身性的脏器损伤，进而威胁到生命。因此如有发热、咳嗽、身体出疹等症状，首先应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所或乘坐公共交通工具，外出请一定记得佩戴口罩，防止传染他人。其次要根据病情及时到医院检查治疗，就医途中，病人及陪护人员应主动佩戴口
28、罩，减少陪同人员，并且尽量避免乘坐公共交通工具前往医院。目前正值春运高峰，返乡人员和出门旅行的人员均较多，旅途中若出现发热、咳嗽等症状，应及时告知工作人员，配合工作人员做好个人防护，并及时诊治。就医时主动告知医护人员近期行踪,以及是否有类似病人密切接触史和可疑动物接触史。6做好个人防护、避免与呼吸道病人密切接触目前正值呼吸道疾病发病高峰期，避免与呼吸道病人密切接触，与呼吸道病人密切接触时应佩戴口罩，结束后及时洗手。外出时尽量避免在人群密集、空气流通不畅的公共场所长时间逗留，并做好个人防护。前往医院探视病人的家属朋友等也需要佩戴口罩,非必要情况下，老年人、小孩、孕妇、以及身体抵抗力较差的人群建议
29、不要前往医院探视病人。7注意食品卫生平时注意食品卫生，生熟分开，肉蛋等彻底煮熟后食用，尽量不要购买活禽自行宰杀，更不要购买生病的禽类，要购买经过检疫、加工的禽肉制品。8尽量避免与野生动物的接触接触动物后要彻底洗手。避免接触野生动物，发现有动物出现异常死亡应及时报告农业部门。手足口病手足口病是一种儿童常见传染病，以发热、口腔粘膜疱疹或溃疡、手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征。症状急性起病，发热，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，口腔黏膜或咽峡部出现散在疱疹。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。部分病例仅表现为手、足和臀部皮疹和/或咽峡部疱疹。少数病例皮疹不典型，表现为细小沙粒状皮疹、单部位皮疹或
30、无皮疹。少数病例可累及中枢神经系统，表现为脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎，甚至出现肺水肿、肺出血和/或循环功能障碍等，病情进展迅速，可致死亡。好发季节我国每年4-6月是手足口病的高发季节。传播途径发病人群以5岁及以下儿童为主，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。预防措施手足口病传播途径多，婴幼儿容易感染，注意卫生是预防的关键1.流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风；2 .注意手卫生，尤其在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手
31、液或肥皂洗手；3 .不与他人共用毛巾或其他个人物品；4 .经常清洁和消毒（含氯消毒剂）常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净；5 .经常清洁和消毒（含氯消毒剂）常接触的物品或物体表面，如玩具、家具等，清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒，作用30分钟后，用清水擦拭或冲洗干净；6 .接种疫苗是最有效的防护措施，EV71疫苗具有较好的安全性,保护效力在90%以上。该疫苗虽然不能预防所有手足口病，但将会显著减少手足口病重症和死亡的发生。流行性感冒流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，目前导致每年季节性
32、流行的甲型流感病毒是HlNl和H3N2亚型；乙型流感病毒和甲型HlN1、H3N2流感病毒共同循环引起季节性流行。丙型流感病毒仅呈散发感染，丁型流感病毒主要感染牛且未发现人类感染。传播途径流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。症状一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40）,伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重
33、症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症,甚至死亡。预防措施1 .接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；2 .保持良好的个人的卫生习惯，在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等；3 .在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒原发感染引起的急性呼吸道传染病,任何年龄人群均可感染，以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病为主。好发季节水痘全年都可发生，以冬、春两季较
34、多。水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，人群普遍易感，但多见于儿童，特别是在托幼园所和学校易引起暴发流行。症状人感染水痘病毒后，潜伏期一般是1221天，发病初期可出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等一些上呼吸道感染症状，约1-2天后，先从躯干出现皮疹，然后到头面部，表现为红色斑疹-丘疹-水疱疹-结痂四个阶段。皮疹有时很痒，造成儿童烦躁不安，并用手指搔抓，以致皮肤感染，这是水痘最常见的并发症。整个病程约10天左右，病后免疫力持久，一般不再发生。如何治疗目前，医学界对水痘还没有特效的治疗手段，以对症治疗为主，比如，水疱破溃后可涂2%紫药水，如发生继发细菌感染可用抗生素等治疗手段。传播途径水痘传染性强
35、，主要经直接接触水痘疱疹液和呼吸道飞沫传播,也可通过被病毒污染的用具传播，如：玩具、文具、门把手等，易感儿童接触后90%可发病。预防措施L接种水痘疫苗是预防水痘的最好办法。目前，水痘疫苗属于自愿自费接种的疫苗，1岁以上的儿童接种疫苗后可获得较好的预防效果。为了避免儿童入托或入学后感染水痘，特别建议儿童在入托或入学前接种一剂水痘疫苗，接种地点可选择居住地附近的免疫预防门诊；2.儿童一旦感染水痘带状疱疹病毒，必须隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。由于春季和冬季都是水痘高发季节，托幼园所和学校等集体单位应注意以下两点预防措施：一是室内要经常通风换气、湿式扫除；二是加强晨、午检，及时发现可疑病例，及早进
36、行隔离、治疗，避免造成多发、暴发。肺结核结核病是一种由结核分枝杆菌引起的常见的慢性传染病。除了头发和指甲外，身体任何其他部位，如淋巴结、骨骼、关节、皮肤等都可以被结核分枝杆菌侵犯，但最常侵犯的部位是肺部，称为肺结核。传播途径肺结核主要通过呼吸道传播，人人都可能被感染。肺结核是呼吸道传染病，肺结核病人通过咳嗽或打喷嚏将结核杆菌播散在空气中，健康人吸入含结核杆菌的飞沫易被感染。症状咳嗽、咳痰2周以上，应怀疑得了肺结核，要及时就诊。肺结核的常见症状是咳嗽、咳痰，还会伴有痰中带血、低烧、夜间出汗、午后发热、胸痛、疲乏无力、体重减轻、呼吸困难等症状。预防措施1 .不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩
37、可以减少肺结核传播；2 .定期体检，养成良好生活卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽打喷嚏要遮掩口鼻，到人群聚集场所要戴口罩。要证充足营养、睡眠，不吸烟、不酗酒，加强体育锻炼，增强体质；3 .规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人。登革热登革热是由登革热病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季节高发。传播途径登革热是严格的伊蚊媒介传染病，由病人/隐性感染者一伊蚊f健康人的途径不断传播，人与人之间不会直接传播疾病。登革热病人或隐性感染者被伊蚊叮咬后，病毒在伊蚊体内经8-10天的增殖后，就可以通过叮咬传播给健康人。人群普遍易感，感染后经3-15天
38、的潜伏期便可能发病，也有部分人不发病（称为隐性感染者）。症状如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留，或自己生活与活动的社区、街道、甚至城市范围内有登革热发生，当出现突起发热（有时可达39oC）,同时伴有以下症状之一：明显疲乏、厌食、恶心等，常伴较剧烈的头痛、眼眶痛、全身肌肉痛、骨关节痛，可伴面部、颈部、胸部潮红时，应考虑有感染登革热的可能。预防措施目前登革热尚无经审批注册的疫苗上市，亦无特效的抗病毒治疗药物，主要采取支持及对症治疗措施。治疗原则是早发现、早诊断、早治疗、早防蚊隔离。重症病例的早期识别和及时救治是降低病死率的关键。1 .防蚊、灭蚊是预防本病的根本措施。改善卫生环境，消灭伊蚊滋
39、生地，清理积水。喷洒杀蚊剂消灭成蚊；2 .提高人群抗病力，注意饮食均衡营养，劳逸结合，适当锻炼，增强体质。诺如病毒感染诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感，全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。传播途径主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。症状一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，
40、儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。预防措施目前，针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。L保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。；2 .认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品应保证彻底煮熟；3 .诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天，避免传染给其他人；4 .发生诺如病毒聚集性或暴发疫情时，应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。肺炎支原体感染1、它是目前发现的自然界中能独立存在的最小
41、微生物。2、青霉素类、头泡类等抗生素，都无法杀死它。肺炎支原体的传播特点咳嗽和打喷嚏是肺炎支原体主要的传播方式小朋友更加易感封闭空间容易造成大规模感染肺炎支原体感染的症状L大多数情况下，感染后没有任何症状或者只有轻微的咳嗽、发热和咽痛。2 .只有少部分感染者会发展为肺炎。3 .当小朋友出现咳嗽、发热、咽痛等症状时，要去医院进行检查确定病因，然后再根据医嘱进行治疗，切忌盲目用药哦。如何预防肺炎支原体感染预防新冠病毒感染的的方法，也可以预防肺炎支原体感染，我们要养成一下好习惯：1、遵守呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾掩住口鼻，并且避免脏纸巾的二次使用。如果没有纸巾，可用上衣袖或肘部遮挡，但是不能用手直接遮挡。2、做好手卫生：要经常用肥皂（洗手液）流水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液擦拭双手。3、保持空气流通：居家要经常开窗通风、外出尽量不去人员密集的场所，必须去时，务必带好口罩。
