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1、中医适宜技术和中医养生,一 社康中医适宜技术开展情况,1、中草药服务 一 普通中药饮片 中医常用饮片，最能体现中医用药特点。已有数千年的应用历史 二 中药颗粒饮片（免煎中药）体积小，调配方便。不能体现中医用药特点，不受中医界推荐使用,一 社康中医适宜技术开展情况,2、电针疗法 是指在刺入人体穴位的毫针上，用电针机通以微量低频脉冲电流的一种治疗方法 适应症：凡用针灸治疗有效的病症均可用电针治疗。其中对颈椎病、腰腿痛、神经痛、面神经麻痹、脑血管意外后遗症、小儿麻痹后遗症、胃肠疾病等疗效较好。,一 社康中医适宜技术开展情况,3、火罐疗法 是利用燃烧时消耗罐中部分氧气，并借火焰的热力使罐内的气体膨。胀
2、而排除罐内部分空气，使罐内气压低于外面大气压（统称负压），借以将罐吸着于施术部位的皮肤上。火罐法其吸拔力的大小与罐具的大小和深度、罐内燃火的温度和方式、扣罐的时机与速度及空气在扣罐时再进入罐内的多少等因素有关。如罐具深而且大，在火力旺时扣罐，罐内热度高、扣罐动作快，下扣时空气再进入罐内少，则罐的吸拔力大；反之则小，可根据临床治疗需要灵活掌握,火罐疗法的注意事项,1、拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位 2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐 3、拔火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤 4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐 5、有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂 6、拔火罐后洗
3、澡容易着凉 7、长时间拔火罐会导致皮肤感染,一 社康中医适宜技术开展情况,4、梅花针疗法（七星针）临床常用于脱发、预防与治疗近视等疾病疗效确切 5、刮痧疗法 刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 作用：祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛,一 社康中医适宜技术开展情况,6、三棱针疗法（放血疗法）-疗效立竿见影 作用机理：阳有余而刺络泻热 穴上小络而刺之 常见疾病 高热：大椎 耳尖 咽痛：少商、商阳 疼痛：随经取穴、阿是穴,一 社康中医适宜技术开展情况,7、艾灸疗法 艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼温熨，
4、借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法 药之不及，针之不到，必须灸之 七年之病，求三年之艾 有“艾”就有健康,一 社康中医适宜技术开展情况,8、耳穴疗法 中医认为，人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置，当人体有病时，往往会在耳廓上的相关穴区出现反应，刺激这些相应的反应点及穴位，可起到防病治病的作用，这些反应点及穴位就是耳穴 耳穴分布：如倒置婴儿 失眠、复发性口腔溃疡，减肥等疗效好,一 社康中医适宜技术开展情况,9、温针灸疗法 先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的，针
5、法和艾灸结合疗法 老寒腿疗效奇特10、天灸疗法（发泡疗法）三九天灸 三伏天灸 冬病夏治 夏病冬治 阴阳平衡 增强体质,10、天灸适应症,1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎，哮喘，慢性咳嗽，慢性咽喉炎，经常感冒患者；2.消化系统疾病：慢性胃炎、慢性结肠炎，慢性胃痛、经常腹胀、便秘、慢性腹泻；,10、天灸适应症,3.各种骨关节痛：颈椎病，腰椎病，椎间盘突出症，膝关节骨性关节炎，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎。4.儿科疾病：反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，平素身体虚弱多病，体质差，小儿遗尿。5 妇科月经病等,二 中医养生,中医经典黄帝内经云：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮
6、有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。今时之人不然也,二 中医养生,1、法于阴阳，和于术数2、食饮有节，起居有常,二 中医养生,食饮有节 起居有常“节”的两层意思:一 节制 二 节律 规律早晨要吃好 中午要吃饱 晚上要吃少,二 中医养生,子午流注的概念 子午流注是中医圣贤发现的一种规律，中医认为人体中十二条经脉对应着每日的十二个时辰子午流注养生法 中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序,子午流注图,2、中医养生防病两大纲领,虚邪贼风，避之有时，是为治外之道恬惔虚无，精
7、神内守，是为治内之道 a 调节情志 b 心胸宽阔 c 归于平静 d 人际和谐 e 要活好 心别小,3、怎样提高机体免疫功能,黄帝内经云：1、正气存内，邪不可干 2、邪之所凑，其气必虚,人体阳气的重要性,阴平阳秘，精神乃治。阴阳之要，阳密乃固阳气者，若天与日。失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。春夏养阳，秋冬养阴,3、怎样提高机体免疫功能：,扁鹊心书云：“人于无病时，常灸关元、气海 命门、足三里、中脘 虽未得长生，亦可得百余岁矣！”中医四大常用保健穴：关元、命门、足三里、中脘穴 每次艾灸10分钟，每周3次 可提高机体免疫力，增强体质,4、不用药物预防和治疗慢性咽炎,膻中穴 气会膻中 上下通气 按摩搓揉位置独特：肺之间、胸之内、心之外、胃之上用于预防和治疗慢性咽炎用于哺乳期乳汁过少,中药预防感冒的经验方,防风 6克 黄芪 6克 白术 10克 生姜 3片 用法：水煎服 2次/日,廉价的中药宝贝：姜六味,生姜 散寒温中解毒止呕干姜 温里散寒炮姜 温经止血煨姜 作用比炮姜缓和 姜汁 解毒化痰姜皮 利水消肿,谢 谢,
