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1、三江学院第四届教职工趣味运动会竞赛规程一、主办单位：三江学院工会二、承办单位：三江学院体育部三、竞赛日期：2023年12月22日（周五）14:30四、竞赛地点：三江学院中心球类馆五、参赛单位：以党总支（直属党支部）为单位六、竞赛项目：团体项目：旱地龙舟、凝心聚力、众星捧月、同舟共济。A组个人项目：趣味投壶、夹乒乓球、迷你高尔夫。B组个人项目：滚铁环、企鹅漫步、摸石过河。C组个人项目：1分钟跳绳、花球投篮、快乐大脚。七、参赛办法（一）运动员资格：在职教职工（需身体健康者）。（二）参赛项目团体项目比赛每项目每个单位限报一队，每名教职工限报一项。个人项目比赛每组别每人参加上限2个项目。运动员因公差或
2、生病不能参加者，可由本单位其他人员替换，但替换者不得违反每人限报的规定。（三）报名方式：报名表于12月14日17：00前以电子文档形式发到体育部贾军老师OA系统，现场不再接受报名。八、分组及年龄规定1.A组：男55岁及以上，即1968年12月31日以前出生，女55岁及以上，即1968年12月31日以前出生。2.B组：男36-54岁，即1968年12月31日以后出生至1987年12月31H,女36-54岁，即1968年12月31日以后出生至1987年12月31日3.C组：男36岁以下，即1987年12月31日以后出生，女36以下，即1987年12月31日以后出生。注：低龄组不能参加高龄组比赛，高
3、龄组可参加低龄组比赛。九、名次录取与、奖励办法()名次录取办法：1 .团体名次：取团体前3名。2 .个人项目名次：取前8名，不足8人按高限录取名次。3 .单项实际报名人数不足3人的项目，取消该项比赛。4 .比赛不设置同名次。若同名次，将进行加时赛。(一)奖励办法：获团体前3名、单项前8名颁发奖品。十、本规程修改权、解释权属主办单位。未尽事宜，另行通知。附：各项比赛方法及规则三江学院工会委员会2023年12月11日三江学院第四届教职工趣味运动会各项比赛方法及规则团体项目旱地龙舟【参赛人数】每组4人（至少1名女教工）【比赛方法】比赛开始前，4名队员骑在比赛器材上，双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判
4、发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程30米以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在的垂直平面为计时终止，用时少者名次列前。凝心聚力【参赛人数】每组4人（至少1名女教工）【比赛方法】4名队员互相用身体抵住1个瑜伽球并高举1个瑜伽球向前行进，不能让瑜伽球掉落，如游戏过程中球掉落，原地拿起瑜伽球重新排列后继续前进,赛道长40米。以最后1名队员及比赛器材通过终点则计时结束，用时少者名次列前。众星捧月【参赛人数工每组6人（至少1名女教工）【比赛方法】：5名参赛队员每人拉住1根道具上的绳子一起用力把充气鼓面拉起，剩下1名参赛队员控制球放在充气鼓面上方，比赛开始后，参赛队员通过控制绳子来使充
5、气鼓垫球，垫球的高度至少在20公分以上，在规定3分钟时间内完成垫球次数多着名次列前。同舟共济【参赛人数】：每组4人（至少1名女教工）【比赛方法】比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿3块竹筏站于起跑线后，裁判发令后4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。A组个人项目一、趣味投壶（分男女）【比赛规则】在规定距离位置开始投射，投掷箭羽时，要求全身放松，两腿开立、与肩同宽；施力要轻柔，不可急躁。参赛队员各掷十只箭。脚不能超过起点线，不然投进筒的箭无效；得分规则：十进1得1分，十进2得1+2分，十进3得1+2+3分；依次累计。最后看
6、得分多少确定名次。二、夹乒乓球（分男女）【比赛规则】裁判员发出开始口令后，参赛队员用手中的筷子将大盆里面的乒乓球一个一个的夹出来放入自己的框子内，在规定1分钟时间内自己框子内的乒乓球数量多的名次列前。三、迷你高尔夫（分男女）【比赛规则】每个队员十次机会，手持高尔夫球杆，在指定地点将球打进洞，每进1个球获得1分，积分高者名次列前。B组个人项目一、滚铁环(分男女)【比赛规则】用铁钩推动铁环向前滚动。使用左手或是右手持着铁环长柄，然后另一只手在扶着铁环在起点做准备，根据裁判的口令进行比赛，看谁能够快速地到达终点并且铁环不倒，在游戏过程中手不可以去扶铁环，铁环也不可以和自己分开，否则都算输。比赛距离为
7、30米。二、企鹅漫步(分男女)【比赛规则】运动员需两腿两手臂夹3个球前行，呈企鹅状完成规定赛道路程，比赛距离为30米，跑到终点用时最短者为胜。比赛中若球落地，必须由掉球队员自行将球捡起夹好，否则不计成绩。三、摸石过河(分男女)【比赛规则】比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为10米。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。(1)比赛开始前，参赛队员必须立于起跑线后的河石上。(2)比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员，将直接取消其比赛资
8、格。(3)比赛过程中身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物,否则视为犯规。(4)比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时加3秒。C组个人项目一、一分钟跳绳：(分男女)【比赛规则】(1)一摇一跳，1分钟内运动员完成跳绳总个数为本次成绩。由大会统一配备跳绳器械。(2)运动员在指定区域内准备，起跳累计个数。由裁判员发出开始和停止命令。(3)运动员在指定区域内完成比赛，如脚踏出指定区域边线外为失误；然后回指定区域，比赛重新开始，完成的个数继续累计，计时不中断。(4)运动员跳绳过程中允许失误，计时不中断(不限失误次数)。二、花球投篮(分男女)器材：篮、排、足球各2个，软式排球1个【比赛规则】(1)按指定的点和顺序用规定的球依次投篮，投中则按该球分值记分，球类分值分别为篮球每球1分，排球、足球每球2分，软式排球5分，分高者名次列前。(2)投篮完成时间为1分钟，到时停止。(3)每人投完后，各种球必须放回原处，不得错放。三、快乐大脚(分男女)【比赛规则】队员脚穿巨鞋手提鞋带于起跑线后准备。裁判发令后，队员带动巨鞋向前行进，赛程30米。队员及比赛器材通过终点则计时结束，用时少者名次列前。
