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1、2017-2021北京初一（下）期末道德与法治汇编揭开情绪的面纱一、单选题1. （2021.北京延庆.七年级期末）以下事例和解读对应正确的是（）事例解读小明说：“人都有喜、怒、哀、惧等基本情绪，有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。有的人情绪简单，有的人情绪复杂考试时，七年级小冲因为紧张导致许多原本会做的题做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开了考场。青春期情绪具有反应强烈的特点心理学家曾做过测试，当表演者做出恐惧的表情时，观看的志愿者也心跳加剧，不由自主进入恐惧的状态情绪的表达与自己的身体健康有关晓旭经常爱发脾气，他总是提醒自己避免情绪失控自我提醒是管理愤怒情绪的方法之一A.B.C.D.2.
2、 （2021北京顺义七年级期末）黄帝内经中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们（）喜怒哀乐是我们的基本情绪同一种情绪对人的影响相同情绪与我们的身心健康有关要积极主动调节情绪A.B.C.（2X3）D.3. （2021北京海淀七年级期末）不久前，一位老师进教室前做“表情管理”的监控视频走红网络。视频中，他略带疲惫地走向教室，然后在门口停了下来，反复调整表情，一切妥当，才春风满面大踏步走进教室。这位老师说，每次上课前他都会调整好状态。他这样做是因为（）A.人们的情绪会相互感染B.情绪的表达只关乎自己C.人的情绪是复杂多样的D.青春期的情绪反应强烈4. （2020.北京门头沟
3、.七年级期末）在疫情期间，武汉客厅会展中心方舱医院的护士们带领确诊的轻症患者伴随着音乐火红的萨日朗跳起了广场舞。一曲结束，病患者们的脸上都露出了久违的笑容，平时沉闷的气氛，被笑声和交谈声打破。护士们这么做的原因是（）A.适度的负面情绪有助于适应突发事件B.人生路漫漫，有喜也有悲，情绪体验不稳定C.掩饰真实的情绪感受，不向他人表露D.运用情绪调节方法，帮助他人保持积极乐观心境5. （2020.北京顺义.七年级期末）“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在杜甫写这首诗之前成都已久未下雨，杜甫心情也很烦躁。在下雨时他写下了这首春夜喜雨抒发了他高兴的心情。杜甫“喜雨”的心情表明（）A.不
4、同的人面对同一件事，会有相同的情绪B.同一个人面对同一件事，会有不同的情绪C.随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化D.人的情绪是复杂多样、难以捉摸的6. （2019北京顺义七年级期末）“洪荒少女”傅园慧的表情包刷屏了，这说明（）A.情绪的表达不需要恰当的方式B.过度兴奋不利于身体健康C.情绪的表达会影响周围的人D.过度兴奋会对他人和社会造成不良影响7. （2018北京昌平七年级期末）小明的一天：早上，去学校，因为堵车迟到了，被老师批评，他感到很难过；下午，数学考试，有道题怎么也解不出来，他感到有些沮丧；晚上回到家，妈妈做了他爱吃的菜，爸爸出差回来带了他喜欢的小礼物，小明又开心了起来.从小明
5、一天情绪的变化中，我们能看到（）A.青春期的情绪不能有烦恼和担忧B.小明有负面情绪是不理智的表现C.小明的情绪受多方面因素的影响D.处于青春期的小明情绪反应过于强烈8. （2018.北京昌平七年级期末）研究表明，当人产生愤怒情绪时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍。这说明（）A.心脏病发作完全与情绪无关B.人若长期处于消极情绪中，一定会得心脏病C.情绪会对人的身体健康产生直接或间接的影响D.只要身体健康，就不会受到不良情绪的影响9. （2021北京顺义七年级期末）2020年是长征胜利84周年。毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜诗句表明了长征队伍的乐
6、观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜困难，取得了长征的胜利。这说明（）A.积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上B.情绪发挥的全部是积极作用C.积极情绪可以帮助我们克服一切困难D.情绪可能让我们因为挫败而止步不前10. （2018北京东城七年级期末）李娟在课堂上违纪，被老师批评，她很不服气，当面顶撞老师，老师非常生气。放学后，意识到自己错误的李娟哭着来找老师承认错误。老师看她哭得特别厉害，话都说不出来，就先和她聊天，唠了唠家常。一会儿，她情绪平复了，老师才开始和她谈话。老师帮助李娟调节情绪的方法是（）A.改变认知评价B.转移注意C.合理宣泄D.放松训练11. （2018北京海淀七年级期末）
7、小明同学平时学习成绩还不错，但是每当进行期中期末较为重大的考试时，往往就考的很不理想，究其原因，他说：因为太重视成绩，往往会情绪紧张，会做的题目也不能很好的完成。可见,保持良好的心态才能在考试中正常发挥。这告诉我们（）A.平时训练是不重要的，保持良好的心态才是最重要的B.只要保持良好的心态就能取得好成绩C.良好的情绪有利于考试水平的正常发挥D.情绪与个人的心态没有多大关系12. （2018北京东城七年级期末）非洲草原上有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血。不管野马怎样愤怒，蝙蝠总可以从容地吸饱离开，不少野马因此暴怒和狂奔致死。人们把这种为芝麻小事大动肝火，以致因为别人的过失而伤害自己的现象称为
8、“野马结局为了避免“野马结局”，我们应该学会管理自己的情绪。以下没有管理好自己的情绪的是A.小夏身体残疾，却没有对生活失去信心，依然坚强地面对生活B.小强因犯错误被老师批评，她积极地寻找问题，主动和老师沟通C.小军期中考试不理想，她分析失利原因，制定学习计划D.小海在语文考试中发挥失常，一气之下撕了试卷，离开考场二、分析说明题13. （2020北京门头沟七年级期末）为促进学生的心理健康发展，某校心理咨询室开通了线上咨询邮箱，帮助学生解答生活与学生中的困惑。近日，咨询室的老师收到一封署名为力。ser”的来信，来信中他是这样描述的：进入初中以来，学习压力特别大，期中考试的成绩出来了，又退步了，自己
9、本来就很心慌，父母唠叨了几句我很反感，生气地把自己关进了卧室；前两天，与好朋友打篮球时，由于特别激烈，把好友的眼镜踩碎了，当时心理很愧疚，好朋友觉得是我心情不好拿他的眼镜发泄，这两天一直对我很冷淡，我真的很伤心。我觉得自己好失败，现在很郁闷，感觉做什么都没意思（1）从这名学生的来信中，你可以看出他有哪些负面情绪？（2）如果你是被咨询的老师，你会建议他采取哪些有效的途径摆脱负面情绪？14. （2019北京昌平七年级期末）阅读材料，回答问题。材料一：周六下午，小晨正在写作业，隔壁传来了练小提琴的声音。十分钟，二十分钟眼看快半个小时了，琴声还一直不断，小晨心烦意乱！妈妈走过来，对他说：“小晨，如果隔
10、壁的琴声打扰了你做作业，那你就先干点别的，比如先练会儿你的钢琴，然后再写作业，或者你还可以”（1）请续写妈妈的话，再给小晨提一个建议，帮他积极乐观地解决问题。材料二：某班学生小旭脾气暴躁。这几天，他又频频惹事。课间，同学无意之中碰掉了他的书，他气得满脸通红，同学道歉后，他也不依不饶。上楼梯的时候，嫌前面同学走得慢，他非常生气，并由于速度太快碰倒同学并使同学摔伤。同学们都不愿意多和他交往。（2）围绕暴脾气的危害及情绪调控，请对小旭说些话。15. （2018北京海淀七年级期末）情绪对于我们现实生活有着重要的作用，因此，中学生应该学会情绪管理。（1）假如你的好朋友们遇到下列有关情绪的问题，你认为他们
11、应该怎样调整？请结合具体情况选择适合的调节方法，并给出具体建议。问题调节方法具体建议学习压力大，心里感到压抑认真复习，可是考试总是考不好，很沮丧与朋友发生矛盾，心情烦躁（2）某同学说：“如果都是正面情绪，没有负面的情绪，青春会更美好”，运用所学知识，谈谈你对该观点的看法。三、综合探究题16. （2017北京西城七年级期末）阅读材料，回答问题。【学习资料】情绪ABC理论由美国心理学家埃利斯提出，该理论认为诱发性事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而直接原因则是个体对诱发性事件A的认知和评价而产生的信念B。情绪ABC理论中：A表示诱发性事件；B表示个体针对诱发性事件产生的一些信念，即对这件事
12、的一些看法、解释；C表示自己产生的情绪和行为的结果。【情境一】为准备第二天的考试，小明正认真复习，这时隔壁小朋友练琴的声音响起了，小明觉得这个声音显得那么刺耳，简直就是噪音，他烦躁极了，根本无法平静地复习。（1）运用“情绪ABC理论”分析情境一。（2）运用“情绪ABC理论”，写出帮助小明平复情绪的具体调控方法。【情境二】在小明复习功课时，总想起妈妈的话：”这次期末考试特别重要，必须考进前10名，否则暑假哪也别想去！这时，好友小欢兴奋地凑过来对他说：“我爸妈说了，只要我考试没有大的失误就给我买咱俩喜欢的那套漫画书，到时候一起看！”（3）运用“情绪ABC理论”续写情境二。参考答案1. B【详解】本
13、题考查揭开情绪的面纱。：人的情绪是复杂多样，有喜、怒、哀、惧等基本情绪，有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪，故说法错误；：分析小冲的行为表现说明青春期情绪具有反应强烈的特点，故说法正确；：表演者对观看的志愿者情绪影响，说明情绪的表达会相互感染，故说法错误；：分析晓旭总是提醒自己避免情绪失控，说明自我提醒是管理愤怒情绪的方法之一，故说法正确；故本题选B.2. D【详解】本题考查正确认识情绪的影响。：喜怒哀惧是我们的基本情绪，说法错误；：同一种情绪对人的影响不同，说法错误；：从题文中的描述中可以看出，情绪影响着我们的身心健康，启示我们要合理地调控情绪，说法正确；故本题选Do3. A【详解】本题考查
14、情绪的表达。A：人与人之间的情绪会相互感染，因此题干中老师总是在上课前调整好自己状态，故A说法符合题意；B：情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往，故B说法错误；C：材料没体现情绪是复杂多样的，故C说法与题意不符，排除；D：青春期的情绪的特点，故D说法与题意不符，排除；故本题选A。4. D【详解】此题旨在考查学生对调节情绪的认识，题文中护士们带领确诊的轻症患者伴随着音乐火红的萨日朗跳广场舞，帮助患者缓解情绪，运用情绪调节方法，帮助他人保持积极乐观心境，所以ABC不符合题意，正确答案选D。5. C【详解】杜甫因为家乡干旱而心情烦躁，又因为下雨可以缓解家乡的旱情而不由自主的高兴，这说
15、明了我们情绪的变化是随着周围情况的变化而变化的，C是正确的。A是错误的，不同的人即使面对同一件事情，也会有不同的情绪，排除。B是错误的，同一个人同一件事情，情绪是相同的，排除。D的说法与题意不符，排除。故本题选C。6. C【详解】本题考查情绪方面的知识，根据教材知识结合材料，A说法错误，情绪的表达需要恰当的方式。B的说法和题意无关；D说法错误.排除错误，故答案选C。7. C【详解】题文中从小明一天的情绪变化中可以看出我们的情绪受多方面因素影响，给我们不同的感受，要学会积极面对负面情绪，C符合题意。A错误，青春期的情绪也有烦恼和担忧。BD说法与题干不符，应排除。故选C。8. C【详解】本题考查情
16、绪的作用。根据题干，“当人产生愤怒情绪时，在一个小时内心脏病发作的风险会增加一倍”，说明处于负面的情绪状态，会影响我们的身心健康，所以C符合题意。ABD说法过于绝对化，明显错误。故本题选择C。9. A【详解】题干中诗句表明了长征队伍的乐观主义精神，属于积极情绪，积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，激励我们克服困难、努力向上，A说法正确。B错误，情绪的发挥有积极作用，也有消极作用。C中“一切”说法太绝对。D说法正确，与题意不符。故选A。10. B【详解】本题考查正确认识调节情绪的方法。生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合
17、理宣泄和放松训练等。题文中的老师在李娟情绪失控的情况下和她聊天、唠家常，使她情绪平复的方法是注意转移法，B观点正确，A、C、D观点在题文中没有体现，所以本题选择B答案。11. C【详解】此题旨在考查学生对情绪的认识，题文中的语句说明了考试发挥的程度如何，与平时自己的学习有关系之外，更重要地是能不能保持更好的心态，从而让自己有一个较高水平的发挥，表明良好的情绪有利于考试水平的正常发挥，所以C的说法正确，A错误，否定了平时的学习作用，B绝对；D错误，情绪与个人的心态有密切的关系，所以正确答案选C。12. D【详解】此题旨在考查学生对调控情绪的认识，主要考查学生的分析能力。根据所学，情绪是把双刃剑，
18、有利也有弊，我们要学会调控自己的情绪，保持积极乐观的心态，ABC是能够管理好自己的情绪的表现，D面对考试发挥失常，撕掉试卷的做法是不能控制自己愤怒的情绪，没有做到合理调控情绪，不利于自己的身心健康和学习成绩的提高，此题属于反向选择题，所以正确答案选D。13. (1)生气(怒)、伤心(哀)、焦虑和内疚。(2)主要是学习和人际交往两方面的问题导致这名学生产生了很多负面的情绪。我会建议他：转移注意力，将注意力从考试失败的结果转移到寻找考试失败的原因上，坚持努力学习，提高成绩；合理宣泄，可以通过运动，听音乐或者给自己写一封鼓励信等方法合理的宣泄自己的郁闷；学会换位思考，理解父母的唠叨，心平气和地与父母
19、交谈，表达自己的困惑和压力，争取父母的支持和帮助；及时向好友真诚的道歉，倾诉自己内心的感受，争取朋友的理解。【分析】背景材料：某校咨询室收到学生来信内容考点考查：负面情绪、解决负面情绪的方法能力考查；分析运用和阐述能力核心素养：理性精神【详解】第一步：审设问。本问的设问主体为你，需要调用负面情绪的有关知识分析学生来信内容。第二步：审材料。有效信息：父母唠叨了几句我很反感，生气地把自己关进了卧室T怒有效信息：把好友的眼镜踩碎了，当时心理很愧疚内疚有效信息：好朋友觉得是我心情不好拿他的眼镜发泄，这两天一直对我很冷淡，我真的很伤心T哀有效信息：我觉得自己好失败，现在很郁闷，感觉做什么都没意思T焦虑第
20、三步：整合信息，组织答案。得分点：生气(怒)+伤心(哀)+焦虑和内疚(2)本题考查调节情绪的方法，可以根据教材知识进行回答。【点睛】14. (1)你可以出去，先干些自己喜欢的事情，也许回来后琴声就没有了。隔壁可是真刻苦！你也不能落后。要不你去图书馆自习室做作业吧！(2)暴脾气是指易怒，易怒是一种负面情绪。危害身心健康，影响人际交往。遇事要冷静，要掌握调控情绪的方法，比如改变认知评价，放松训练等。【详解】(I)开放性试题，需要围绕着调控情绪的方法进行书写即可。例如，先干些自己喜欢的事情或是去图书馆自习室做作业等。(2)本问考查对负面情绪以及调控方法的认识和把握。根据所学知识，从是一种负面情绪。危
21、害身心健康，影响人际交往。遇事要冷静，要掌握调控情绪的方法，比如改变认知评价，放松训练等方面进行分析说明。15. (1)运动宣泄；如跑步、跳舞、打球；平常心对待考试，积极自我暗示；冷静理智、换位思考。(2)错误，人生都是正面情绪，没有负面情绪是不可能的。要学会正确对待自己的各种情绪感受。要善于激发正面情绪，让青春更美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但要防止长期处于负面情绪之中危害身心健康。【详解】(1)此间旨在考查调控情绪的方法，结合材料，学习压力大，心里感到压抑时，可以采用运动宣泄的方法，如跑步、跳舞、打球；认真复习，可是考试总是考不好属于考试压力大，要平常心对待考试，考试时采
22、用积极的自我暗示方法，来战胜不良的情绪；与朋友发生矛盾，心情烦躁时，可以采用换位思考的方法，站在同学角度思考问题，使自己冷静下来。(2)此间旨在考查对情绪的认识，结合课本知识，答出观点错误，从没有负面情绪是不可能的，要善于激发正面情绪，适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但长期的负面情绪危害身心健康作答。【点晴】该题考查学会调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控；积极情绪有利于我们的身心健康，也对我们的学习、工作和生活有积极作用；反之，不正常的、消极的或者不良的情绪则影响我们的身心健康，妨碍我们的学习、工作和生活。审清题意、把握调控情绪的方法，对情绪的正确认识，结合材料仔
23、细分析做出总结。16. (1)答案示例：情境一的事件A是小明正在复习备考，隔壁的小孩练琴的声音传来。小明对此产生的信念B是觉得这个声音那么刺耳，简直是噪音。由此产生的情绪和行为后果C是他烦躁极了(2)根据题目要求，调控情绪的方案是运用“情绪ABC理论”提出的，所以，应是改变对隔壁小孩弹琴这件事的认识或理解，(3)要求运用“情绪ABC理论”续写，所以，续写应主要包括两个部分：说出对“妈妈的话”和“小欢的邀约”【详解】本题考查学生分析能力、解决问题能力，做到学以致用。主要考查情绪的影响以及如何调控情绪，不同的心情下情绪的类别不同，产生的影响不同，以此回答即可。(1)根据情绪ABC理论，分析材料小明的情绪变化。找出事件A；对此事件看法B；由此产生后果或情绪C即可。(2)根据题意要求，据情绪ABC理论，找出事件A；转变对此事件看法B；由此产生新的后果或情绪C即可。(3)本题要求发挥学生的创造思维。根据情绪ABC理论，分析材料。找出事件A；对此事件看法B；由此产生后果或情绪C即可。注意妈妈的话和小欢的邀约，即可。考点：做情绪的主人
