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1、L选择题做完就填答题卡这是针对考试会布.答题R的科目，为避免作智力因索失分，i般做完选择题就填答题卡。这时填答题卡心态较平静，不会因为担心时间不够而出现涂写错位的情况，避免在最后时间较紧的情况卜因匆忙而涂错、涂中或是没有涂完而造成遗憾。2 .考前看相关资料转换思维号英语前最好仆看复习资料，并不是要记住什么知识点，而是让大胭提前进入状态。而数学试卷对一些学生来说比较发怵,建议大声朗读下一门科目的课本,可驱使自己进入状态，效果不错。3 .遇事都往好处想看大题时，先不想该怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己说“这题我会做，第一问认真看就能做对”，让自己有一个平和的心态答题即使是到科，我们也要知足常乐
2、：我只要把会做的都做上。在一场考试中把会的都做对其实就是很好的发挥了。时刻给自己打打气，阿Q一下，这样把对自己的期待放低一些，心态就平稳了，也就高兴了，这可以使得思路更顺畅，而超水产发挥也就很正常r。4 .别看他人的做题速度务场上不要左蟆右盼，观察别人做题的进度，万一人家比自己快，会给自己;压力。f在考场上和比较熟悉的老师、同学可以主动打个招呼即使是不认识的老师，也可问候一出“老师好”，一般老师都会像老朋友似地回以微笑，这可以缓解紧张的情绪这一些方法和措施都是很有助于调节芍试心态与看试情绪的。有心理学家研究证明，人在平稳或是心情高兴的时候，智商最高，情商也不，苦，史容易发挥出.已岭水平来。文可
3、q产二做题就像交朋友，储一道试题就像砺出的航友:你第次火电,四出不认识他，砌过我们的联想和迁移可以投到与其有关的明幽11要了解一个人先了解他周圉的朋友样。如果作文实在是没有灵感，可以翻F前面的阅读展至选择题，你需要的只是一个突破口！6 .答!要冷静，巧用考前5分钟这个问题是涉及目号或策略与方法的，对于每一学科的考试，我们都应该有自己的考试策略和答题风格。即考试时间的规划，答题的原则，遇到问题时的心理准备与应对方法、如何调节自己的在答题方案等等。计划不如变化快，我们的计划要随着试题的难易程度随时调整，目的是在有限的时间里有质力量的完成每一道试题，要随机而动，在发卷后的5分钟里，要先浏览一下第二卷
4、的试卷结构和试遨的分布、难易程度等等，初步制定出本试卷的答题计划和答题顺序。先易后难，先熟后生，这就要充分利用这5分钟，做很好的规划C只有这样才不至于把难度较大的先做而浪费了时间和精力。7 .保持平常心建议学生们做大型综合题适当慢些，争取一次做对，这种题目如发现错误,再去修改很耗时。保持平常心就是在合理计划前提F有步骤有方法地一道一道地把试题有条不素地高质量学成的一种答题境界。在做题时，不要着急，关键是能不能走进具体的试题情境中去，按做读题W题、影成思路、规划答题、反思检杳这四个步骤按部就班的去时待每一道试题了。如果能第按照这四个步躲去对待每一道题目，那么你的心态也就很快平静思路慢慢打开，心情
5、也就舒畅多了，也不会患得患失n&时间分配不要“头重脚轻”-r因此考试明介理“或：头轻脚市” 题目争取一/工，理繇三科如果平时不是很擅长，大考时需格外谛慎。葩面每个选择题6分，会导致留给后面大题的时间不足，匆忙中完成答卷。遍做对，不要寄很大希望于检查，出为时M不会很充裕C面对特别难的题，要为下放荒；一9看着眼熟的题更要留心遇到熟题或是似曾相识的题目，我们一定要小心，更要认真审题，看看是不是真的是原来的熟题，要克服定势防止粗心。熟题当作生题做，生题按程序做，绷紧这根弦，就可避免低级错误的出现。其实，大学时遇到熟题的情况并不多见，考试时绝不能被似曾相识的题目所迷惑，还应该按照审题、抓题的关键词、看清
6、要求、找准解题依据、设计书写的布局这样的程序去完成，做完后还要反星检杳H看。10.不求每融都做，但求做必对考场上做题不要纠结，一定记住最核心的目标“尽最大的努力发挥自己，争取最高的成绩”。俗话说的好，“不怕大题不得分，就怕题题都失分”。在中号这样的大考中，试题具有一定的区分度且有一部分试题的难度很大,这就要求我们不一定把所有的试题都做完。只要求能够把我们做的全做对就可以得到高分，质最比数H更爪要，千万不要白做了些无用功从而导致浪费r精力，没有得到分数，白费力气。这是考试一大忌。IN薄网环节放后我们不管干什么，都不要先做我们展不擅长的工作，因为不熟悉的工作消耗的精力大、耗费的而时间长，还不容易做
7、对，那样会影响我们的做题情绪，从而导致后面的容易题目没有信心去做。所以我们要先做简明的试题，耗时少，准确率高，做完后心情也再兴，越做越有信心，能够是自己在心情高兴的时候发挥出自己应有的水K因FM也排序做题也是如此，我们在有顺序的同时还中竟考试是一种心情啊！要规范0只他样我们号虑问题的思路才不会乱：才对问题伫驾剪!不断，理还乱我们只有规范地把我们的思路表达出来，才能够得到好的结果，所以，不管是打草稿还是在试卷上答题，都要规他认真，使之成为一种习惯。打草稿也要行顺序要规范认真一些，这样在检置的时候就会省很多的精力与时间，也很容易检查出白己的错误，最好是逆向检查法，这样发现问题的机会更大。13.弱项
8、考题不放弃如果弱项考题如一开始做不出，可在题前做F记号，检查时再思考-，不到最后交卷不要放弃。在其他题目都做完的情况卜，你的心情很轻松，没有r刚刚开始的紧张感，思维也比较开阔了，所谓的旌购的解题思路可能f夕就豁然开朗了。所以不要轻易说放弃，笑到最后，笑得最甜。14检查时别轻易改答案考试不但是知识的考验，还是对心理和体力的检验。在刚开始考试的时候，我们的精力很充沛，头脑很清醒，问题的分析和反应也较快、准确度也高C用到题目都做完了网来检查的时候，由干体力已耗大半，脑子有点累了，这个时候做题的效率和准确度急剧卜.降、所以这个时候检杳出的错误没有绝对的把握，轻易别改，否则就要后悔的提醒号左，一定要相信
9、自己的第一感觉，没有绝对把握不要改答案，其实做对概率差不多。让自己睢好党休息好是人精力充沛的保障，任何号试都不要觉得压力山大恐吓自己，影响休息.放开自己大胆可睡觉，什么也别想，不就是考试吗？就是睡不着，也要躺在球上闭目养防，战明据_16 .做照先易$难是真理一=J二：一:一做试卷先易后难是考场真理。不管哪一口，遇到不会做的去,M头再想，嘤做到真正不影响号试时的情绪，尽最集中精力想眼前的题C我们一定要调节好自己的考试情绪，让自己时刻处于亢奋状态，这样就会发挥出自己的而水平来。17 .答题不要老看表有效地控制好时间，这是号试必须的。但不要经常看表，那样会给自己心理上一个负担，造成紧张着急。一场考试
10、最多看两次表：一是做完选择题若一下时间，合理分配一下第二卷的答题顺序与思路；二是在接近考试结束还有15分钟的时间里，以便做出试题的取舍与检杳安排。这样你就能够很好的发挥出自己的正常水平来。18 .少留意股考老师监号老师是为我们服务的，维持秩序的，而不是与我们过不去的，看&师不要紧,跟名师微笑一下,打声招呼或是叫声“老师好”会拉近与老师的心理距离，你白然就不会紧张r,转移一下自己的心理视线是完全能够办到的。19 .吃穿用尽量不出新有些同学可能想在考试当天使用新文具、穿新衣服等，建议考试当天的吃穿用尽量不要出新。文具用平时用顺手的，吃穿也和平时差不多，这样才可能保持一颗平常心去面对中考。按照平时的
11、心态去号试就可以了，刻意去准备一些平时不用的东西，反而对自己还有一种莫名的压力。“过犹不及”，所以不耍一切都是新的，适合自己的才是圾好的，顺手的工具做事效率最高。20 .考前有提震，考中有准着考试是一个学期学习成果的检验，一般都针对那些中考中必须要掌握的常规技能与（R点，号试前的最后几天，可以把知识点梳理成“思维导图”。整理过程中理可自己的思路，检杳知识体系的漏洞，有助于学生快速地在号号试前可以Hq薄弱的科Il做仔帙拟题，感受卜做套右的:流程，修正H已做套卷的策略，弃济流程场考试的时间安排及3M鳏各，情况J时要做出的合理反应，做到心里有数21 .懂得放弃有咚题实在找不到思路，该放弃就放弃，不要贪心，觉得分数太高不舍得放,让难题把你钉到了铁板上无法离开,这样只能浪费时间和精力，最后总空空如也。学会放弃也是一种精神，此题的放弃是为了火他题目的收获，所以放弁也是一种成功C这样的例子举不胜举。毕竟，退一步海阔天空。最后，在掌握了知识脉络后，适当放松下自己吧，可以听听轻松的音乐，或者做点运动宣泄卜压力舒缓卜情绪，睡个好觉。相信自己，就一定能够成功！
