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1、一周心得体会（34篇）一周心得体会（精选34篇）一周心得体会篇1时间过得真快，一转眼，一周已接近尾声，而第二周就要来临。此时此刻，坐在电脑前的我写下本周的实习心得，心中可谓是百感交集。选择蔚县一中作为自己的实习学校，主要因为朋友的推荐。这所位于张家口的县城一中有着良好的教师条件和地理区位，而且去年也有一些学长们在这里取得了优秀的成绩，这都对我都有很大的影响。抱着忐忑的心绪，我们见到了蔚县一中的各位领导及老师们。他们对我们的欢迎和照顾，让我们感受到温暖和愉悦，特别是我们的地理指导老师，她对我们的关心让我们感受到了一个前辈对晚辈的无限呵护。为了更好的提高自己的教学能力，丰富自己的教学技能。我和另一
2、位同专业同学去听了一些优秀地理老师的课，受益匪浅。在听课中我意识到：因为要教的是高一的学生，我们更应该注重与学生们的互动，以生动的教学方法、有趣的教学活动来引发学生们的学习兴趣，让学生们参与进来，让学生们认识地理、喜欢地理。听了课之后，自己也体会到了当老师的艰辛。所以我自己做了课上的主要大纲，但心里依然对上台讲课充满忐忑。而下午就是我自己的地理课，怀抱着忐忑心绪，自己走上了讲台。第一堂课是六班的，而我就是六班的副班主任，按照大纲应该是介绍自己，给学生们建立一个良好印象，但是刚刚介绍完自己的状况后，就不知道该如何处理了，于是便开始按课本上课，整节课下来心里感觉一团乱麻。接下来的第二节课是与第一节
3、课一起上的，吸取了第一次的教训，我深吸一口气，再次以饱满的精神上台开始自己的讲课，最后这堂课有一个较好的结束。一堂课下来才知道，要抓住学生们的心,维持好课堂纪律，引导学生们学世事多么的不容易。在整个教学过程中我发现了自己有不少的缺陷，首先，在讲授知识点时，教学的重点、难点不够突出，没有让学生们有一个清醒的认识；其次，课堂的调控能力和处理能力有所欠缺，对突发事件不能好的处理；最后，课堂讲课中过于紧张，有时会出现声音不断停顿，甚至有时会出现声音打颤，影响了课堂发挥。新的一周马上就要来临，我会总结失败的教训，提升自己的课堂经验，为以后的教学工作做好准备。一周心得体会篇2时间流逝比我想象中还要快，在不
4、知不觉中就已经过去一周了。在这一周里，我有相当大的收获，在公司各位前辈的指导下，对于我的工作任务、工作流程有了很大的了解，也开始渐渐习惯这种忙碌的感觉。回想起刚进公司的时候，因为没有这方面的工作经验，所以对于我需要做些什么，我能不能做好这些事情心里完全没有个底。所幸公司的人态度都非常友好，对于我的那些问题全部都是耐心的教导，这让我的任务完成速度大大加快，期间因为我的粗心大意也犯了不少的错，幸好都得到了解决，我也进行了深刻的自我反省。令我感受最深刻的还是入职的第一天，那天我早早的来到公司,因为有一个电梯出了点故障所以停止运行，来这栋楼上班的人又很多，我在电梯口等了将近二十分钟，离迟到只差几分钟。
5、这件事的印象对我太过深刻，导致电梯就算是修好了，后面的几天里我都是提前了二十分钟左右到公司上班。上班的第一天总是很辛苦的，尤其是在休息了很久之后，更何况我接触的还是一个未知的领域，那一天我是搞的手忙脚乱，但大部分任务还是没有完成，这导致我接下来的两天一直在补欠下的工作。上班第一天虽然很忙，但最让我累的还是下班的时候，上班期间精神一直是高度运转的，因此也不会觉得太累，可一到下班，脑袋开始放松下来的时候，我就感觉到脑袋变得浑浑噩噩，四肢也开始变得乏力，肩膀酸痛，明明一整天都是坐着的却好像比在外面玩了一整天还要累，于是那天回到家之后简单收拾了一下我就早早的入睡了。不过也就第一天累人，接下来几天就感觉
6、好了很多，我平常都是睡到中午才起床，可这两天早上八点多起来我也觉得很精神，不得不感叹自己的适应力还真是不错。不仅是身体上，工作上我也越来越适应，能够勉强完成每天的任务。不过短短一周，从学校到社会的巨大转变就这样完成了，我开始习惯这种忙碌的感觉，也开始习惯这种因沉迷的自己的工作而感到时间飞速流逝的感觉，感谢现在的公司和同事，让我能够迅速习惯工作的状态。在今后的工作里，我会比平时更努力的完成任务，提高自己的工作质量，争取越做越好。一周心得体会篇3光阴似箭，日月如梭，转眼间，离军训已有一个多星期了，提起军训，真叫人回味无穷。这一个星期的训练，我学到了很多，我体会到了时喜时悲的情感&白天的训练是辛苦的
7、，但晚上是令人兴奋。那拉歌声似乎还在我耳边回荡。训练是辛苦的，但天空很作美，太阳并不晒，且教官也不严。但我们还是叫苦连天，我这才体会到军的辛酸。我也懂得了一个集体，只有每一个成员都遵守纪律，团结一致，尽职尽责，才能创造一个文明的集体。在部队里，吃饭、洗澡、睡觉方面都要很有纪律，经过了一个星期的学习，我学得我也改变了许多。比如在饭桌上的一些礼仪，起床时，需要整理的事情，今人高兴的是我叠被子的技术也有提高。在时间的安排方面也有了进一步的提高。我要感谢学校，感训尊敬的教官，让我有机会体验不同的生活,我将改正自己的缺点，努力将我所学到的发扬下去。这次军训使我得到的不仅仅是身体上的锻炼，更重要的是精神的
8、充实，它给了我机会，让我有幸能体验到生活的艰难，给了我独立的能力，使我成长，学会承担，给了我克服困难的信心，教我勇敢，它还给了我战胜挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒，就从哪里爬起来，它还给了我不轻易服输的上进心，这次军训不仅给予我荣誉，锻炼我的意志，更重要的是它让我明白了坚持就是胜利。一周的汗水，一周的坚持，一周的磨练，一周的感情。这五个日日夜夜的经历将来的高中学习撑起了精神支柱，这一周的经验，不管是对高中阶段还是对我一生的学习生活都很重要，我将把这些精神，带到今后的学习当中。这一周的一切虽然苦，但却值得一辈子去留恋。一周心得体会篇4开学第一周是忙碌的、也是快乐的，看着窗明几净的教师，看着一幅
9、幅美丽而充满活力的墙面背景图感受着大家的共同付出,很温暖，很感动！感谢颜亘、章栩瑞、竺章可、边一、朱家禾、黄欢歌、舒铉清、韩煜平小朋友及家人为大家打扫教室；感谢徐卓凡、黄欢歌、马明含、姚嘉健、沈楚涵等小朋友为大家植物、纸巾等，正是因为你们的关爱，班级才越来越美丽。一周心得体会篇5不知不觉，来实验已经整一周了。从最开始的迷茫到现在对这个学校，尤其是我带的班级寄予厚望。在前两天熟悉工作后，逐渐进入正轨。最锻炼人的最是在“代课”外的实习班主任。记得指导老师把我介绍给年级主任的时候，就被告知说要做好心理准备，可能要带班主任。那时候真的很犹豫,但是我想只要敢给我重担，我就要扛起来。在鼓足勇气向高二11班
10、介绍了自己后，第一节自习就逮到一个同学写歌词，第二节自习，我就让三个同学站到了教室外面，只是想给他们一点威严。但是师生的距离感就像“橡皮筋”，太松的话会散，太紧的话会绷，所以在前几天的时候要树立威严，就像早读训他们必须站起来，声音大点；就像开班会时列了20几条班规。但是恩威并施，要及时给予关心，就像盯自习时看到有同学在量体温计，下来就要及时询问情况并送上感冒药。并且要及时了解他们的想法，班会时让同学们写匿名信，写下自己的建议和想法，并针对那个建议做总结，既要对一些想法给予肯定，又要在此基础上提出前提，让他们从心理接受。从最开始的转班很别扭到现在没事就想去溜达溜达，感觉真的把他们当成了自己带的第
11、一届学生，很希望他们好。所以在看到班里同学说他们已经换了三任班主任了，习惯了前几届班主任的不作为，希望到我这儿可以呆的时间长点时，我感到很心酸，真的不敢说自己是可能近在咫尺的离开，甚至我在想我走的时候他们会不会哭呢？所以在任重而道远的同时更要珍惜这段相遇，这段来之不易的缘。a,接下来的日子请相信我，我会以最大的热情，尽最大的努力和咋们班同学一起努力和进步，咋们最后一定会一起交一份完美的答卷!一周心得体会篇6不知不觉，入职已经一周了。在经理和前辈的指点和照顾下，我逐渐对公司的文化、产品和业务流程有了一定的了解。作为一名新入职的员工，我需要走的路还很长，需要学习的还很多，回顾这一周以来的工作，我在
12、公司领导及各位同事的支持与帮助下，严格要求自己，基本上了解了自己的本职工作。在此，我对公司的领导和同事们表示衷心的感谢，感谢你们的不吝赐教，感谢你们对我工作的支持和帮助。虽然我接触工作的时间不长，但是我在这段时间里学到了很多在学校不曾学到的知识。另外在工作中也在慢慢学着与同事相处，慢慢融入到鹏远这个大家庭中来。来到鹏远电缆集团之后，对鹏远企业氛围深入的了解和认识。鹏远所倡导的导师制度，可以帮助新员工迅速融入集团文化，了解工作环境，熟悉工作流程，促进新员工的成长。作为新人团队中的一员，我也成为了这一制度的受益者，办公室的资深元老DimPle和Iynda,成为了我进入到鹏远电缆的入门导师。有了她们
13、，使我在工作问题的处理上，从没有感到有任何的盲目和无助，任何问题的提出，都会得到她俩热情、及时的解答，所以即便是对于第一周的工作，仍然是充实并且忙碌的。通过一周的工作，个人主要完成的工作有：1、认真完成领导交代的任务2、参加第一次例会，在总经理的讲解下系统的了解本公司的情况和背景.3、参加了三次对企业文化，公司制度，产品知识的培训4、做好本职工作，团结同事对于下周的计划和今后努力的方向为：我将继续努力提高自己的工作水平，为公司的发展贡献自己的绵薄之力。我想我应努力做到：首先，遵守公司内部规章制度，维护公司利益；其次，加强学习，增加自己的知识面，加强对专业知识技术的强化、学习，要对自己的工作有规
14、划、做到心里有数;再次，加强工作力度，要积极主动的为公司创造价值，力争取得更大的工作成绩。总之，我会努力将自己的知识背景和公司的具体情况相结合，利用自己精力充沛、接受能力强的优势努力学习专业知识和技术，为公司的发展尽我绵薄之力。再次感谢领导和各位同事的支持和帮助，我会继续努力，不断提高自己的专业水平，虚心向大家学习，不断努力，争取更上一个新台阶。一周心得体会篇7一年一度的军训工作，在泰州武警支队直属中队直接支持下、在学校领导的重视下、在各部门的通力协助下，经过全体学员的顽强拼搏，取得了圆满成功。今年军训从8月18日开始，至24日结束，历时7天，受训学员为1045人，因病请假6人。本次军训以提高
15、同学们的国防观念、集体主义观念，培养吃苦耐劳的作风为目的，实行科学化的训练。通过军训，同学们学有所成，综合素质提高了，国防观念、国家安全意识增强了，锻炼了体魄、磨练了意志、形成了团队合作精神，达到了举行军训的预期目的。为了高质量完成每年的新生军训，切实提高同学们的综合素质,学校党总支、校长室非常重视，做到早计划、早安排，多次召开有关部门会议，研究部署军训工作，并成立了以燕校长为组长的军训领导小组，由政教处具体负责军训的筹划、准备工作，学校领导与武警领导组成新生军训指挥中心。承训武警部队抽调专门力量，进行了具体分工。军训期间，燕校长、何副校长多次深入训练场检查、指导军训工作，各排长坚持冒着炎热的
16、天气，跟随在训练场协助教官抓好训练，极大地鼓舞了军训人员的热情。政教处全体同志明确分工，不顾繁琐，严密组织，确保了军训工作的顺利开展。通过一周军训，同学们学习和掌握了有关的国防知识和技能，增强了国防意识。同学们第一次穿上了军装，真切地感受到作为军人的深刻内涵和神圣职责。通过军训，同学们大大增强了国家意识、国防意识、民族意识，增强了祖国安危在我心中，天下兴亡、匹夫有责的责任感和使命感；认识到不仅要认真学习，担负起建设祖国的重任，还要努力拼搏，肩负起保卫祖国的重任。同时，同学们还了解了现代军事科学知识，学会了队列操练等基本军事技能。通过一周军训，同学们还树立了自主、自立、自强、自信观念,竞争观念，
17、时间和效益观念，拼搏和进取观念，经受住了身体和心理的考验。军训I,不仅磨练了同学们的坚强意志，也培养了同学们的良好作风。在教官的言传身教下，同学们通过自身的磨练逐渐懂得了如何面对困难，如何克服困难，如何用坚忍不拔的意志来支配自己的行动，达到预期的目标。我们欣喜地看到：广大同学不论是在骄阳烈日下，还是在秋风细雨中，总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着隙亮的歌声，在汗流泱背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每一个动作，克服每一道难关。通过一周军训，同学们的思想境界和综合素质得到了提高了。军训，使同学们深刻地认识到只有团结一致，才会取得成功；只有努力拼搏，才会享受到成功的喜悦。要树立团队意识，要一
18、切行动听指挥。军训，使同学们的心中涌动着一股绿色的清泉，使同学们逐步拥有了军人那种纯洁高尚的道德情操和思想境界。本次军训活动虽然结束了，而我们同学们的高中生活才刚刚开始，我们希望同学们在今后的学习、生活中，要保持军训中形成和表现出的坚忍不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的英雄气概和团结互助的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好科学文化知识，全面提高自身素质，争做德、智、体、美、劳等各方面全面发展的新世纪高中生，力争在三年后再创辉煌，在今后的人生旅途中为建设祖国、保卫祖国贡献自己的全部力量。细雨中，总是迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，唱着嚓亮的歌声，在汗流洪背中锤炼自己的意志，精益求精地做好每
19、一个动作,克服每一道难关。通过一周军训，同学们的思想境界和综合素质得到了提高了。军训，使同学们深刻地认识到只有团结一致，才会取得成功；只有努力拼搏，才会享受到成功的喜悦。要树立团队意识，要一切行动听指挥。军训，使同学们的心中涌动着一股绿色的清泉，使同学们逐步拥有了军人那种纯洁高尚的道德情操和思想境界。本次军训活动虽然结束了，而我们同学们的高中生活才刚刚开始，我们希望同学们在今后的学习、生活中，要保持军训中形成和表现出的坚忍不拔的意志、坚不可摧的作风、勇往直前的英雄气概和团结互助的精神，保持高度的组织纪律性，认真学好科学文化知识，全面提高自身素质，争做德、智、体、美、劳等各方面全面发展的新世纪高
20、中生，力争在三年后再创辉煌，在今后的人生旅途中为建设祖国、保卫祖国贡献自己的全部力量。一周心得体会篇8短短一周的军训生活就要结束了，从我们刚到炮兵旅营区时候的散漫到今天斗志昂扬团结一致的士气，所以说短短几天的训练为我军旅人生写下浓墨的一笔，炮兵旅教导队成为我军旅人生小小的驿站，但作为一名军人，作为一名军人作为一名部队文艺工作者，这方小小的驿站却使我回归本然，下面就两点本人这次军训的体会和同志们做一个交流！首先，军人二字对我们或多或少还有些淡然，对于这两个字的概念，对于我们这些文艺兵来说并不根深蒂固，七年前考入军校的时候曾参加了军训，但是由于这几年工作性质的决定，再就是最为主要的是自身的原因并没
21、有以一个军人的标准来严格要求自己，恰恰相反的是作为文艺兵我们总忘记自己姓军，用一句上军艺时候的警句来说就是文艺兵先是兵，德艺双馨方是星，作为军营部队特殊的群体，只有以军人的标准姿态来要求和审视自己才可以全心的为兵服务，为广大部队官兵服务，这次来军训的时候我曾经和教官开玩笑说如果让我脱掉军装的话，可能就没有了军人的风貌，的确是这样，这几天的训练从最简单的脱帽敬礼到队列训练和一日生活制度，教官们耐心的教导，注意一点点地养成，同志们也虚心的学习,并没有以自己是老兵等借口来推托应付训练，从基础练起。通过教官们认真的辅导让我更加明白了什么叫严于律己，对于这一点的人士对我今后的工作生活学习军人地养成是非常
22、的重要的！再就是这次来炮兵旅军训的一行人发扬了团结一致昂扬向上的优良作风，同志们从前在团里各有各的专业接触也很少，这次军训在一起生活训练,为了荣誉在各项工作的开展中都发扬了团结一致的好作风，只要我们每一个将作风养成和持效，今后我们在开展任何工作都不惧艰难,共同为军旅文化事业贡献力量！第二点就是这次军训是一次很好的体验生活的过程，前几天看新闻第八次文代会召开提出开了文艺要来源于基层.服务于基层.所以当我们这次来之后我们歌队的演员都有共同的认识，就是要经常地深入生活，只有真正的容入部队的生活，才可以在舞台上演兵唱兵，塑造一个个合格的军人形象，才能起到宣传部队宣扬典型的作用。这次军训回团后我将严于律
23、己，将在教导队保持的作风带回自己今后本职工作中，时刻以一名军人来严格要求自己，将一切不符合身份的杂质抛于脑后身外，回归军人的本然，再见！我的炮兵旅，再见！我的老班长！一周心得体会篇9开学长达6天的教学工作结束了，好好静下来梳理自己的教学感悟，思考新学期来自各方面的冲击，寻找在这样震荡的环境下如何让自己尽快适应并自由随性的工作与生活，是需要花时间好好思量思量。随着新学期工作的开展，各个部门的教学任务如冰雹般猛烈而迅速砸下来，这种由别人安排事情的方式与寒假完全自主管理的生活方式，在此刻就显得格格不入，确实给自由的心拴上枷锁。但是改变状态让自己更好适应环境，似乎又是自己骨子里散发的内心强烈呼唤。我必
24、须给自己找出一个通道，让自己自由穿梭于理想与现实间。我心理坚信，只要有问题，就会督促自己不断思考，直到有效方法及行为出现，让自己心灵有一丝释然，这就是自己最大的进步。尽管自己已经很会安排调整情绪、工作也逐渐得心应手，但仍摆脱不了一些问题的纠缠，来自自己对目前遇到问题的无奈和内心理想的.执着。教学工作新挑战，随着年级升高，学生面临的升学压力就像一股暗流逐渐强烈袭来，看到孩子们那么辛苦挣扎在这样的环境中，内心那份感觉就会时常跳出来抗争，而自己身处其中又不得不面对的环境压力，让自己总是摇摆于我希望学生怎样？学生必须怎样？那么老师、学生、学习、升学、考试之间到底应该怎样来平衡？什么是平衡他们行为最善念
25、的办法，让这样的痛与无奈能成为他们乐于努力，而不认为痛苦的事情。而下午五年级听写时，孟、旌、霖表现让自己都挺吃惊的，原本感觉他们是无法达成的，可是学生出色完成任务，这点让自己确实质疑自己对他们的担心是否纯属个人多虑了。他们三个算是基础较弱的都完成出色，那绝对跟自己个人主观或悲观判断有关系。开学收的寒假作业自己在周末全部发放完毕，并对每个学生给与认真阅读与批改，并在全班对完成情况给与公布。全班58人，第一次收了41人作业，有17人未交，课后汝及时补交，洋也就自己作业本丢失给与解释。总之对于这个状况自己还是很满意的，因为自己也认真回复他们努力。开学正式本第一次作业，开始有了造句任务、家长对学生学习
26、态度及进展状况的监督及积极评价、本子皮也自己解决，这件事情95%学生都认真圆满完成本学期第一次处女秀。学生对于自己所说的要求都能发自内心的努力做到，比如上次讲到利他行为是一种善，请离开时将凳子放在桌子下，除了两个人,剩下同学都努力做到了。所以，这学期的思品才促使自己在时间段安排上选择一周开始和结束，就是结合学习与班级中问题，理论结合实际，真正发挥思品课的功能，启发孩子们将学习与行为紧密结合在一起，并通过实际行动来现实自己努力与变化。这个想法近期在赵汝南身上就表现得很明显：今天上课全班叫起立时，他是第一个麻利并认真对待这个过程的人。课堂还参与课文背诵、组内课文背诵的领读、作业也受到老师的表扬，小
27、组传看展览。他开学第一周能突然意识到自己可以做得更好，在生活的一两件事情中，感受那份不一样积极体会，用行动让我看到他内心已经在向好努力，而不是被动的被牵着。“独见”沟通方式在他身上开始发生作用了，大家也似乎感觉到他被表扬的频率增加了很多。目前班里问题最多的有三位同学，黄天石、张博豪、杜展羽，课堂最大的问题是废话很多，与自己提出的要求有冲突。或许他们比其他人活动量更大，受限制而反弹的力量也更强。自己要耐心对待他们三位，耐心等待契机总比反复唠叨更好吧。或许，他们更需要的是外力的干预。这些孩子普遍在课外有很重学习任务，家长要求都很高，他们学习能力也很强。所以不必太担心，多提问周围的人、或忽略冷处理一
28、下他们状况，或许会更好。因此应试挑战，已经着手在基本功上花时间，也与家长合作完成，督促学生打好平时功夫。而自己理想状态则是让学生课堂动起来，朗读（个体、小组、同桌、循环式的）都在尝试，课前起立后课文的检查，让更多人对于背诵也提到重要议题。所以，五年级这个开学第一周开头很不错，有信心继续下去。四年级那个班则因为调课，实际只上了两次，基本也以朗读调动学生的参与兴趣和课堂常规的管理为主。由于每天早起做操，让自己焕发活力。睡眠时间减少了，可是精神劲头因运动带来身体的明显变化，情绪也很好。这是与以往最大的不同。一周心得体会篇10今天，准确来说，七天军训即将结束。上午的彩排，太阳嫉妒我们，更将火力大开，像
29、要把一切烤焦。晒了这么多天的太阳，依然受不住炎热。大汗淋漓后，汗水随着重力的作用，顺着肌肤，像毛毛虫般慢慢蠕动，但也绝不能挠。一动不动的木头人，向往着水的浇灌，也便只想逃离此地。幻想这是真正的，然而真正的还好过一些。下午四点左右，太阳气也淌了许多，任能感受到经过一天烧烤着的地面传递着它的苦闷。庄严的时刻也是那么短暂，不久便轮到我们班的压轴，感恩的心手语操表演，对于许久未曾登台的我，心里不免有些紧张。随着音乐的响起，我疾步到了我的位置，忽然觉得许多双眼睛落到我身上。我下意识里望向教官，教官以军姿站好，还不时偷偷发出指令，手语操也就顺利完成，我也松了一口气。到了家长开放时间，家长一齐像汪洋的大海般
30、涌来，其实有些学生是不原家长来的，略显做作罢了。反而，到这时，我因父母的未到而失望，电话那头，母亲说正好工作忙，不能到场。我还在幻想也许想给我个惊喜呢？望着认人脸上都绽开了美丽的花朵，心里不免有些淡淡的忧伤。掏出那有些旧的钱包，看着上面的全家照。记忆是草木茂盛的森林，为了一个遥远的梦想，我们探索前行;偶尔，一个不小心跌倒在它怀里疼痛的，却不仅仅是躯体。这是我生命中最重要的两个人，我深知他们的辛苦，却如此自私，也便只有因有他们而幸福的味道。乘着车，驶出了野战国防园，满载收获与快乐，我也不枉此行To假如生活是一条长街，我就不愿错过街上每一处风景；假如生活是长街上的一个短梦，我愿把这个梦做得生意盎然
31、。一周心得体会篇11这已经开学两个星期了，我是一名九年级学生了。我们都已搭上了这座名叫“毕业班”的列车，可以说身上的压力陡然增加。进入新教室，第一眼就注意到了门口的课程表，没有“生物、地理“，也没有“音乐、美术”，取而代之的是“飞学”而且每天下开的最后一节课全部是体育。这种变化真是有人欢喜有人愁。对于体育不好的人，这将是为期一年的魔鬼训练，而体育稍好的人，这就是让中招体育满分的助力剂，我显然是后者。经过了一周的训练，回家后真的是一步都不想多走，这种强度真让人有些受不了，这两天我真的是腰月酸成背痛。训练第一天，我们就绕着校园跑了六圈这差不多有我整个暑假如起来的运动量那么多了。在跑步途中，时常可以
32、看见对面有几个落队的胖子小跑路过。在跑步过程中没人真知道自己跑了几圈，还要坚持多长时间。我也想要放弃，想要停下，躺到家中凉爽的大床上，可我要告诉自己：“要加油跑，1000米我还差5秒就满分了，我一定要再快上秒。”耳边同学们喘气声越来越大，脚踏的地上的也越来越沉重，就要跑完了，我们就要成功了。终于停了，大家慢慢走到操场，做放松操,拉伸韧带。这第一天的体育训练总算结束了。要是接下来的一年都是这样的话真是不敢想象。看来我们还是任任重而道远啊，要好好准备中招考试了。不仅体育要考好，各科也都要好好学，真希望最后我可以去到那个梦想中的地方。加油！开学第一周心得体会篇7忙忙碌碌的开学准备之中我们迎来了新的学
33、期，也换了新的教室，班里也多了了几张新的面孔。这学期刚开始就感觉压力很大，因为班里人数比较多，相对而言责任也比以前大了许多。开学第一天虽然有部分孩子闹情绪但是很快就稳定了下来，包括新生都很乖没怎么哭闹，这让我感觉孩子们的确长大了许多。开学了，意味着新的.学期来了，又要投入到忙碌的工作生活中去，这学期还有很多的活动等着我们去完成，相信孩子们的幼儿园生活一定会越来越精彩的。因为种种原因我们班的老师每个学期都在更换，这也是很无奈的事情，所以希望这学期我们班的家长能多多支持我们两位老师的工作，只要我们的工作能得到家长们的肯定，再辛苦我们都不会觉得累，因为我们只有一个共同的目标就是为了孩子，我们真心的希
34、望孩子能在幼儿园健康快乐的成长直至毕业，两年年下来相信我们的感情会很深厚的，看着像白纸一样什么都不懂，从上小班的孩子慢慢长大最后进入小学，带上红领巾成为小学生，到时候回来看我们向我们汇报学习情况，那样我们也会很有成就感的。新的学期里我也会更用心的去完成各项工作，改掉自己的不足,让自己得到更大的进步。一周心得体会篇12由于我的本科专业和目前所在岗位好是有一定差别的，因此在前期的工作中，上级领导和身边的同事给与了我很大的帮助，在有任何不懂或者存有疑问的地方，大家都会及时为我解答，这让我的内心很感动，也真切的感受到了这个大家庭的温暖，让我更加有动力完成后续的工作。回顾这一周，我的工作内容相对还是轻松
35、的，这一周的工作旨在了解的业务流程，确保自己可以跟上的脚步，主要学习了办公软件的使用，还对业务内容进行初步的学习。在这短短的几天中，我也认识到了的高效率办公，起初由于我对业务的不熟练，工作效率还是很难跟上大家的步伐，这也让我一度陷入自我怀疑，但经过同事的指导与自己的摸索，似乎逐渐找到了适合自己的模式，内心还在庆幸，幸好自己没有就此放弃。虽然目前的工作时间只有一周，但我也感受到了职场与校园的不同，要学会改掉自己身上的惰性，进入一家，我们的工作也是对负责，不能够再随心所欲，因此这也是我在日常生活中时刻提醒自己的。在这一周里，我也真正的意识到“学无止境”这个词语的真正含义，在中，我们的技能没有上线，
36、只有保持不断地学习才能够让自己一直向前走，在工作中就是这样的道理，宛如逆水行舟，不进则退，因此，在完成任务的同时，不忘提醒自己，不能止步于当下,只有不断前进才是真正的生存之道。那么，在完成了本周的工作计划后，也为自己制定了下一周工作计划与今后自己需要为之奋斗的1、在本周结束的任务基础之上，进行优质内容与需要改进的内容进行划分。2、对于接收到的任务进行难易程度划分，确保在有限的时间内高效率高质量完成工作内容。3、对于第一周不熟悉的内容进行再一次的学习，确保完全领会,避免在日后工作中出现失误。在今后的工作中，我也会戒骄戒躁，对自身能力进行不断地提升，争取早日跟上的脚步。一周心得体会篇13苦中作乐，
37、痛苦并快乐着，在磨砺中我成长着，这是我在短短几天内最大的感受,在进校之前就很向往自己身穿警服的英姿，并成天在那发痴发呆作白日梦，盼着早些入校就读，当然在入校之前我已做好受苦的准备，并信心满满的对父母承诺军训难不倒我，但当我正式步入学校，身着特警服装站在烈日下曝晒时，大把的汗水便早已将我内心的那股神气给冲散了，为了对的住帅气又充满正义的警服，我还是坚持按教官们的要求去做一-三挺一瞪，头微扬，下领略收，后颈紧靠衣领，两肩向后展,挺胸收腹,双手紧贴裤缝,大拇指贴于食指第二关节处,手指并拢,双腿,膝盖向后顶,脚跟并拢,脚尖张开约60度，身体前倾,身体重心落于脚掌上当长时间的训练突然结束时,疲惫的我们竟
38、已无法使双腿双脚动弹了，只是半天僵在那里，汗水早已渗透衣裳，全身酸痛.面部表情除了痛苦，我想不到用什么其他词汇来形容了.确实很辛苦教官们也很辛苦，原本只比我们大一届，都还算是同辈人，也因此有着许多同我们相同的稚气与调皮，但面对一身正义的警服和严肃的长官们的指示，他们都收起了自己稚气的一面，板着比自己年龄大10岁的严肃面孔,对我们耳提面命的.受用是受用，但刚开始还是会令许多人不习惯的发笑，哪怕是冒着做俯卧撑的危险，这真是叫人哭笑不得了/军训虽苦但也有许多甜.在艰苦的军训生活中，我们渐渐习惯了早睡早起，还有早锻炼，时不时的大检查，我们虽痛恨，更甚至叫嚷着：这日子简直没法过了/但是我们还是心存欣喜的
39、，因为正是这样独立又艰苦的生活训练使我们这些平日里娇生惯养,好吃懒做的独生子女们体会到了生活的艰难与不易累了是要吃饭的，要吃饭是要会唱歌的，会唱歌还是要很洪亮的，饭是自己要吃的，不会有人帮你打,你再累也得自己来，自己排，跑慢了，你就得挨饿,有钱也没有用.衣服是自己要穿的.不会有人帮你洗,你再累也得自己洗，洗晚了你就没干净衣服穿了，还要减少休息时间.在这里你做什么都得手脚麻利，讲求速度，没人陪你拖沓.下楼前要迅速洗漱后整理内务,集合晚了要受惩罚，这对于我这个平日里没收过这种罪的人来说不可谓不是一种非常挑战.我正在用毅力攻克它，我有信心才短短一周时间，从见到整齐的方块豆腐被褥会发呆到自己会亲手叠放
40、,从看到教官们整齐划一的仪仗队诧异到自己能坚持站军姿一个钟头不动，我觉得我的改变还是挺大的，很高兴，自己能在不断的磨砺中成长并脱胎换骨.在军训期间偶尔短暂的休息时间也是我最开心的时候，共患难的兄弟姐妹们平起平坐在地上,各自介绍着自己，并向大家展示才艺，那种苦尽干来，苦中作乐的感觉是一种别样的兴奋，因为在那一刻，我也看到了教官们可爱的笑脸，比起常板着的严肃面孔,那美丽的笑容更显魅力，有种莫名的亲切感.一周心得体会篇14两个月的暑假生活过去了，我们又该迎接新学期了，我们又该走进知识的殿堂了。我真开心！新学期开始，我该上四年级了，我要更加努力地学习，争取做一名品学兼优的好学生！“四年级”这个词好像给
41、我很大的压力和紧迫感，因为四年级的知识会更深奥、更高难度。但我们有“辛勤园丁”的循循善诱、无微不至、春风化雨，我的自信心稍增了一点。现在，虽刚刚一个星期，但我已经越来越有自信；我已经可以透彻地理解学到的知识了；我已经轻松地做出各种学过的难题了；我的进步都离不开老师的扶持与教诲呀！谢谢您！老师！总之，我开学第一周表现还不错，希望今后的学习能更出色！加油吧，小少年！一周心得体会篇15就在前几天下午，我校举行了一场隆重的秋季开学典礼，那便是以厚植爱国情怀，争做出彩一中为主题的秋季开学典礼了。在这场秋季开学典礼中，无论是校长令人激情澎湃的发言稿，还是老师那孜孜不倦的教导，我们都记忆犹新。这使我的深深感
42、受到：作为一中学生的自豪感，讲话撼动着我内心，使之澎湃。在秋季开学典礼之前，先是由校领导对一些奖项进行叙述，像省级卫生先进单位省级文明学校等奖项。以及对一些获奖同学，比如说获得美德少年文明之星新时代好少年等称号的同学，成为了我们所想要追赶的目标。颁完所有奖项之后，紧接着就是苏校长讲话。苏校长最开始是从学校是最础的一项：全面落实以德立校、依法治校、科研兴校，以爱育人、以智启人、以文化人的办学理念讲起，使创建全国文明校园，加强智慧校园、书香校园、生态文明校园的建设，提升了对我们学生教育方式的所得到的成果等方面效果显著，让我们对学校现状有了一定的了解。接着对所进行的课程改革，领导、教师、学生三支队伍
43、的建设，三园的建设成效进行了一些讲述，让我们更深一步得了解学校对教育这方面的辛苦付出，才能展现出现在这令人感到蒸蒸日上、欣欣向荣的美好景象。随后，苏校长讲述了两个不同的概念：什么叫做中国精神和中国速度。这两个表面看似截然不同的概念，却彰显了我们中国人民的精神品质与责任担当。因为过往皆为序章，未来大有可为。所以我们要在不断的自省、自律、自强、自尊中，提升自我的能力水平，不断地追求更有高度、更有境界、更品味的大好人生。一周心得体会篇16近日，为期一周的军训在广场上顺利的拉开了序幕，自此掀开了军训生活的新篇章。在单位领导的监督管理下和教官的严格要求下，此次军训圆满结束。使我们各方面都得到了锻炼提高，
44、现将军训期间的体会做一些小结。回想这短短一周军训的日子，一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确，军训是苦的，但辛苦得美丽、辛苦得动人，辛苦得让人难以忘怀。军训时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，争取让我们把每一个动作做好，尤其是在站军姿的时候，我们的双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正地体会到苦和累。但我无需抱怨它的苦难，它的辛苦和劳累，是在磨练我们像树一样坚挺向上，不屈不挠的意志。此次军训实行严格的军事化管理，培训内容包括体能、队列、擒敌等。参训人员态度端正，都能在较短的时间内积极地投入到艰苦紧张的军训中
45、，在高温的训练场上，在火热的太阳下面，参训通知发扬了不怕苦、不怕累的精神，站军姿、练队列，正步走个个都精神十足，认真刻苦。参训人员一进广场训练就主动转换角色，成为普通一兵，自觉做到一切听指挥。大家对军训认识深刻，一言一行体现着自己的素质、单位素一周心得体会篇17转眼之间，一周时间过去了，时间过得很快，我从入职到现在已经有一周的时间了。在前辈与公司同事的指导下，对公司的工作和业务流程都有所了解了。一名新员工，在今后的职场生活中，还有很长很长得一段路，要自己去不断地摸索和探究，让自己在这条道路上走得更精彩。在公司一周，先了解到了公司的企业文化，熟悉了公司的环境和工作的流程，这是公司为了促进每一位新
46、来的员工成长，个人主要做的工作：1、上级交代的每天必须完成的基本任务；2、参加了公司的培训，在经理的详细讲解下，熟悉了公司的基本情况和公司的发展背景；3、在组长的带领下，浏览了公司生产的产品知识，并了解生产的大概流程；4、熟悉了公司的规章制度。今后，在公司工作，我一定尽自己最大的努力，为公司的发展贡献出自己的一份力量，我也会铭记并遵守公司规定的每一天规章制度，以公司的利益为主，与公司共进退。做好自己的本职工作，与同事团结友好相处，一个集体，需要团结一致才能发挥出我们应有的水准。不管是在工作中，还是在生活中都是如此，要明白“众人拾柴火焰高”，要有顾全大局的意识，要完成大家共同的目标。回顾这一周得
47、工作，公司给予了我相应的培训，让我能快速地进入工作的状态，培训的.内容对我在今后更好地工作有很大的帮助。在培训过程中，我需要学习的有很多，在自己的工作过程中，常常会出错，也会遇到自己解决不了的问题，但是在公司同事和领导不厌其烦地耐心教导下，我完成工作的情况越来越好，办事的效率也有大大的提升，所以我很衷心地感谢那些帮助过我的同事们，更感谢领导的栽培。我的工作是服务性质的工作，所以我还需要提高自己的服务意识，坚持以人为本的原则，需要更多的耐心去对待自己的每一位顾客。我会在今后的工作过程中更加的努力，不断地在工作过程中汲取经验和教训，学习其他优秀员工，还要提高自己的专业知识和技巧，让自己的工作能力可
48、以得到快速的提升，这样才可以更高效地完成公司交给我的任务，不仅是要保证速度，更要保证质量，为工作做出更好的业绩。一周心得体会篇18时间一晃而过，转眼间来到县职业教育中心工作已经十几天To在这十几天的时间里，学到了很多，我想这不仅是工作，更重要的是给了我一个学习和锻炼的机会。从这一阶段来看，发现自己渴求的知识正源源不断的向自己走来，在领导和同事的悉心关怀下,通过自身不懈的努力，我已渐渐的适应了工作环境，对工作也逐渐进入了状态。依旧记得劝学中的“师者，传道、授业、解惑也”。我知道老师的责任，必须以严谨、务实、勤奋的态度对待教学工作，精心备课，细心讲解，耐心解答，充分担当起我的责任，对学生负责,不愧对老师这个光荣的称号。一、我要多学习，多请教。作为新教师的我，刚开始确实有些盲目，不知如何下手，但在教学上我不敢有一丝马虎，努力转变自己的观念，力求让自己的教学方法适应学生的学习方法，我应该不断改进自己的缺点。我会利用空余时间去请教和观摩其他老师的教学活动并学以致用。二、我要认真备课，钻研教材，努力上好每一节课。在备课时我会认真钻研教材、教参，虚心向其他老师学习、请教。力求要吃透教材，找准重点难点。备课是上好一节课的前提，所以我对自己提出必须要按照教材和各班学生的实际情况认真备课。只有自己准备充分了，才有可能做到有的放矢。三、我要多看书，多上网。积极学习各种
