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1、2024年实用一年级体育室内课的教案（必备合集）一年级体育室内课的教案1第一课学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。学习内容：引导课一课堂常规学习步骤：一、歌舞交流性引导：1.宣布上课，师生问好。2、歌舞找朋友。歌词：找呀找呀找朋友,找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫XXX,再见！”集体学唱找朋友的歌。教师示范、讲解找朋友的方法。同座位同伴表演“找朋友，相互介绍名字。请几个同学出来边唱边邀请同学跳找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。二、常规性引导：1、讲解什么是体育课课堂常规？2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？3、议一议怎样排好体育课队伍
2、？三、趣味性引导：1、室内游戏：快快排队。2、评价、小结。课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。课后记载：第二课学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。学习内容：趣味性游戏一快快排队（室外）学习步骤：一、室内部分：1.宣布上课，师生问好。2、复习上节课排的队伍。3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。二、室外部分：1.趣味性游戏：快快排队第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：J飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成
3、不同方位的四路纵队。第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做老鹰捉小鸡”的游戏2、放松舞步：上学歌3、小结本课优缺点课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣,使其乐于参与体育活动。课后记载：第三课学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作学习内容：队列游戏跟我做学习步骤：一、室内部分：1.宣布上课，师生问好。2、布置本课学习内容。3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。4、自我模仿图中动作，
4、同座位同学相互纠正、学习。5、请学生说一说做出正确动作时的感受。二、室外部分：1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。3、讲解跟我做”的游戏方法：游戏开始，指挥者边做动作（如立正、稍息等）边说：”请你跟我这样做，游戏者边回答边做出相应的动作我就跟你这样做。4、在老师带领下做跟我做游戏。5、同学间相互结伴做跟我做游戏。6、比一上匕看谁的姿势最正确，并给予奖励。7、放松舞步:8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神课后记载一年级体育室内课的教
5、案2教学目标：1、认知目标：了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。2、技能目标：发展学生身体协调能力3、情感目标：通过学习中的互相帮助，培养学生团结合作的精神教学内容：体育常识、正确的坐立姿势、手指操、模仿操等室内活动教学重点：理解正确坐、立姿势意义教学难点：养成良好的行为习惯组织教法：一、导入新课歌曲蝴蝶泉边讲本学期体育课安全：1.必须穿运动鞋上体育课。2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险
6、的动作。6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？学生：学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐、立姿势才是最正确的那?这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）二、传授新知识1、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。学生：不正确，然后找出错误的理由。教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。教师：教师讲解什么是坐、立姿势?包括哪些方面的内容？学生：学生边听教师讲解，边做。教师：教师个别指导、巡回检直、纠正错误比一比：同学之间比
7、一比同学与老师比一比相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）2、教师总结一年级体育室内课的教案3教学内容：认真做眼保健操本课的教学要求：1.使学生知道为什么要做眼保健操2、使学生知道按摩的穴位和动作方法3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯首先这课主要讲三个方面的内容1、眼睛为什么能看见东西？2、眼保健操对预防近视有什么作用？3、眼保健操的动作要领。第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个
8、道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清,这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时,睫状肌放松,凸度降低,这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上
9、看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。第二，眼保健操对预防近视有什么作用？眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血菅更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操,可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，的操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用
10、力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。第三，眼保健操的动作要领。准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一钟。第一节：轻揉目匡角（天应穴）。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处,其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8x8拍节）。第二节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按,后向上挤，一按一挤为一拍（8x8拍节）。第三节：按揉面颊（四白穴）先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧大拇指支撑在下颗骨凹陷处,然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈,四拍后换操方向（8x8拍节）。第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳
11、子骼、承泣等穴）。两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8x8拍节）。一年级体育室内课的教案4教学内容：1.什么是体育课?为什么要上体育课？2、养成正确的身体姿势3、人体的形态。教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一:导入部分课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：(1)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的
12、拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课?体育课的真正作用是什么？(2)学生作答，教师点评，纠正不足之处。(3)作出总结,可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务二：基本部分导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论
13、讨论什么样才是正确的。教与学的方法：(Dig;(2)让学生分小组讨论，派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：(1)坐。俗话说坐如钟。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保第一文库网持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。立。俗话说立如松。人体站立时,要抬头，挺胸，直腰，两肩等高,两臂自然下垂，两脚自然开立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三:结束部分(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭嵌扭一下，嵌部在哪里?所以小朋友我们一定要知道身体的各个
14、基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，馥关节，膝关节，踝关节，上下肢(2)游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，蜘状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出头或其他部位时前者拍后者的手一次嘴里喊和老师一样的身体部位,后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：(1)教师简单
15、讲解游戏方法，并做示范。(2)师生共同进行练习。教师进行评价。(3)总结上课内容，宣布下课，师生告别。一年级体育室内课的教案5教材内容：认真上好体育课教学目标：1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道体育课是由老师指导大家做游戏、
16、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强,而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。二、那么，怎样上好体育课呢？1、课前要求(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、
17、快。2、上课要求(1)上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。(2)不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋?三、在教室内练习排队(按座位组数)四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。小学体育一年级室内课教案篇1教学内容：1、什么是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确的身体姿势3、人体的形态。教学目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。教学重点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：-：导入部分课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：(1
18、)导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？(2)学生作答，教师点评，纠正不足之处。(3)作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为
19、祖国服务二：基本部分导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求,今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：(1)导语；(2)让学生分小组讨论，派代表回答。(3)教师观察学生讨论。(4)学生总结，教师评价。(5)让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：(1)坐。俗话说坐如钟。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保第一文库网持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。(2)立。俗话说立如松。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。(3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳,两臂
20、前后自然摆动。三：结束部分(1)导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭馥扭一下，髅部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，嵌关节，膝关节，踝关节，上下肢(2)游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，蜘状,后者右手食指指着鼻子,当教师发出头或其他部位时前者拍后者的手一次嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到
21、该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教与学的方法：(1)教师简单讲解游戏方法，并做示范。(2)师生共同进行练习。(3)教师进行评价。(3)总结上课内容，宣布下课，师生告别。小学体育一年级室内课教案篇2教材内容认真上好体育课教学目标：1.引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功
22、课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢？(学生讨论，依次发言)上过学生园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道一体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢？小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调；他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快；适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。二、那
23、么，怎样上好体育课呢？1.课前要求(1)不迟到、不早退,因故不能上体育与保健课时，要向老师请假(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。2、上课要求(1)上课应穿什么服装和鞋子？小结：应穿便于运动的服装和鞋子。(2)不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋？三、在教室内练习排队(按座位组数)四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。小学体育一年级室内课教案篇3第一课学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。学习内容：引导课一课堂常规学习步骤：一、歌舞交流性引导：1、宣布上课，师生问好。2
24、、歌舞找朋友。歌词：找呀找呀找朋友,找到一个好朋友，敬个礼,握握手，记住我叫XXX,再见！”集体学唱找朋友的歌。教师示范、讲解找朋友的方法。同座位同伴表演找朋友，相互介绍名字。请几个同学出来边唱边邀请同学跳找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。二、常规性引导：1.讲解什么是体育课课堂常规？2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？3、议一议怎样排好体育课队伍？三、趣味性引导：1.室内游戏：快快排队。2、评价、小结。课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。课后记载：第二课学习
25、目标：学会排体育课队伍，并乐于参加各种游戏活动。学习内容：趣味性游戏快快排队（室外）学习步骤：一、室内部分：1.宣布上课，师生问好。2、复习上节课排的队伍。3、每组选出一名表现出色的小朋友做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。二、室外部分：1.趣味性游戏：快快排队第一次游戏：解散后做各种小动物游戏，如：小鸟飞、小兔匕、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。第二次游戏：解散后做各种模仿游戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。第三次游戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做老鹰捉小鸡”的游戏2、放松舞步：上
26、学歌3、小结本课优缺点课的设计思路：通过各种趣味小游戏，能帮助学生在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高学生学习的兴趣,使其乐于参与体育活动。课后记载：第三课学习目标：通过观察能随同集体完成各种必要的队列动作学习内容：队列游戏跟我做学习步骤：一、室内部分：1.宣布上课，师生问好。2、布置本课学习内容。3、出示挂图让学生观看立正、稍息、向前看齐动作图。4、自我模仿图中动作，同座位同学相互纠正、学习。5、请学生说一说做出正确动作时的感受。二、室外部分：1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。2、每组同学按顺序出列观察、纠正本组同学的动作。3、讲解跟我做的游戏方法：游戏开始，指挥者边做
27、动作（如立正、稍息等）边说：”请你跟我这样做，游戏者边回答边做出相应的动作我就跟你这样做。4、在老师带领下做跟我做游戏。5、同学间相互结伴做跟我做游戏。6、比一上匕看谁的姿势最正确，并给予奖励。7、放松舞步：8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。课的设计思路：通过图示培养学生的观察力和自我模仿能力，同时在游戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神小学体育一年级室内课教案篇4教学目标：1.认知目标：了解正确的坐、立姿势，培养学生对体育运动的兴趣。2、技能目标：发展学生身体协调能力3、情感目标：通过学习中的互相帮助，培养学生团结合作的精神教学内容：体育常识、正确的坐立姿势、手指操、模仿操等室内活
28、动教学重点：理解正确坐、立姿势意义教学难点：养成良好的行为习惯组织教法：一、导入新课歌曲蝴蝶泉边讲本学期体育课安全：1.必须穿运动鞋上体育课。2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，准备上课。5、体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。6、下课前要整队，认真听取教师或同学对课的小结。教师：同学们现在大家互相看一看你们的坐姿正确吗？学生：学生互相观看，然后都整理了一下自己的坐姿。教师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐
29、、立姿势才是最正确的那？这就是我们本节课要学习的，坐、立姿势。出示课题：坐、立姿势（彩色贴纸）二、传授新知识1、教师：教师示范坐立不正确的姿势，提问学生是否正确。学生：不正确，然后找出错误的理由。教师：观看挂图，教师讲解身体各部位名称。教师：教师讲解什么是坐、立姿势？包括哪些方面的内容？学生：学生边听教师讲解，边做。教师：教师个别指导、巡回检直、纠正错误比一比：同学之间比一比同学与老师比一比相邻组同学2人一组互相帮助（照镜子看看自己做的哪不好）2、教师总结小学体育一年级室内课教案篇5教学内容：认真做眼保健操本课的教学要求：1、使学生知道为什么要做眼保健操2、使学生知道按摩的穴位和动作方法3、使
30、学生逐步养成按时做眼保健操的习惯首先这课主要讲三个方面的内容1、眼睛为什么能看见东西？2、眼保健操对预防近视有什么作用？3、眼保健操的动作要领。第一个内容眼睛为什么能看见东西？它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫
31、状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。第二，眼保健操对预防近视有什么作用?眼保健操的功能主要是通过
32、对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩,使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血菅更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显,其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。第三，眼保健操的动作要领。准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一钟。第一节：轻操目匡角（天应穴）。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状
33、，支持在前额上，轻揉一下为一拍（8x8拍节）.第二节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（88拍节）。第三节：按揉面颊（四白穴）先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧大拇指支撑在下颉骨凹陷处然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换操方向（88拍节）。第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骼、承泣等穴）O两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（8x8拍节）。小学体育一年级室内课教案篇6一、指导思想：小学生好动，因为天性好动；同时小学生也无畏
34、，因为他们无知。游戏又是小学生非常喜欢的体育运动之一，如何让他们在游戏中注意安全，在生活中学会生存、学会健体，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。这是本课重点解决的问题，同时也为终身体育奠定基础。二、设计思路：1、学生自由分成六个组，并根据自己的爱好设计组名、组标、口号。2、根据学生心理、生理特点采取小组合作探究学习的方法，先用画面告知学生不正当游戏造成的结果，引导学生去思维、去猜测、去讨论造成结果的原因，最后通过小博士的结论让学生明白游戏时要注意安全、珍爱生命。3、应用多媒体信息技术对课进行整合，提高学生的学习积极性，活跃课堂气氛，营造民主和谐的学习环境。三、学习目标：1 .使学生知道游
35、戏时要注意安全，防止意外伤害事故发生；2.通过组织教学，培养学生安全意识、合作意识，以及互帮互学，共同提高的良好品德。四、教学重点、难点：游戏时的安全观念的培养，游戏时具体的安全内容掌握。五、教学步骤：1、激发兴趣：同学们，在第27届雅典奥运会上,中国运动员发扬不畏强手、顽强拼搏、团结协作、勇攀高峰的精神，使五星红旗多次在奥运赛场升起，为祖国争得了荣誉。同学们，作为一个中国人你感到自豪吗?但在他们获得金牌的背后，你们有谁知道他们流过多少痛苦的泪水？(列举运动员受伤的经历)2、情境导入：同学们，为了给你们赛前热热身，现在我们做一个游戏，名称叫击鼓传笔法掉了笔筒的红色彩笔)，音乐响各组按顺时针方向
36、依次传递，音乐停，有笔的同学将成为我们今天上课的幸运儿，并获得一次上台的机会，帮老师打开多媒体平台，看看我们屏幕上会出现什么？同学们，游戏结束了，我想请你们看看自己的小手，有没有红笔印，请有红笔印的同学站起来。同学们，一个小小的游戏也给我们很深的启示，那就是今天我们传递的幸好是笔，如果是小刀或尖锐物品的话，那我们的小手上不是笔印，而是鲜血。而你们几位也不是幸运儿，而是伤员。因此，这就是我今天要讲的主要内容：游戏中要注意安全(出示多媒体课件一)3、小组合作，探究学习：(1)分别请六个幸运者上台为同学们点击画面，看看屏幕上究竟会出现什么(学生分别点击课件二七)？(2)教师：同学们看屏幕，小组依次讨
37、论六幅画面，代表发言。(3)教师：同学们讨论得很好，现在我们来请教一下小博士，听他是怎样解释的(出示课件八)(4)教师：同学们，除了以上这些外，我们做游戏还应该注意什么呢？小组讨论举手发言。(5)教师：同学们，万一发生以上这些事故,我们该怎么办呢?举手发言。教师：同学们，你们知道(7)教师：至此，我们这节课的内容就快结束了,下面请小博士给我们总结一下(出示课件九)4、评价总结：看课堂竞赛表，按得分排出名次。宣布比赛结果，进行颁奖仪式。(3)教师模拟记者采访，学生小结学习内容，评价教师。(4)教师：今天同学们表现很好，希望大家记住小博士的忠告：注意安全，珍爱生命。下课。小学体育一年级室内课教案篇
38、7学习目标：了解课堂常规的主要内容，培养对体育运动的兴趣。教学重点：理解课堂常规的意义教学难点：养成良好的课堂常规组织教法：一、导入新课1.出示挂图，启发学生思考图上画了什么？”2、学生互相讨论，议一议挂图内容。3、出示课题：课堂常规一、传授新知1.教师讲解什么是课堂常规？他包括哪些方面的内容？(课前常规、上课常规、下课常规)2、教师讲解体育课堂常规的主要内容。体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有秩序地做游戏，不哄闹，不做有危险的动作。爰护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。3、分组讨论、交流各自遵守课堂常规的情况。4、教师根据本课内容，
39、出示几道是非题,指导学生分组讨论。二、巩固新知1.教师指导学生带着问题小组讨论。A说一说，为什么要建立体育课课堂常规？B议一议，体育课课堂常规有哪些主要内容？C你在平时做到了哪些？还有哪些方面需要改进？2、学生开展讨论，相互交流，相互评议。第二部分室内活动：分左右教学重点：理清左右的关系教学难点：能正确分清哪边是左哪边是右组织教学：1.教师带领学生做辨别左右方向的游戏。2、学生自我判断教师提出的方向，认清左右方向及身体的左右部位。3、教师讲解、示范动作，引导学生观察。4、学生观察教师的示范动作，跟随教师模仿练习。5、初步掌握动作后，打乱顺序,随意提问，提高学生的快速反映能力及快速辨别左右方位的
40、能力。6、集中思想，开动脑筋，快速准确地回答教师提出的方位，并做出相应的完整动作。7、总结上课内容，宣布下课，师生告别。小学体育一年级室内课教案篇8一、教材爱护牙齿，1、教材简析：人人都有一副牙齿，拥有一副好牙齿是健康的体现，那怎么样才能够爱护好自己的牙齿呢？今天这节课意在培养学生养成爱护牙齿的好习惯。2、教学目标：(1)认知目标：使学生了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。(2)技能目标：掌握正确的刷牙方法。(3)情感目标：通过本节课学习让孩子懂得养成良好的爱护牙齿习惯的重要性，保护好牙齿。3、教学重点、难点(1)重点：懂得爱护牙齿的重要性。(2)难点：掌握正确
41、的刷牙方法。二、教学过程1、创设情景，揭示课题一堂课巧妙的开头设计，能将学生推到最佳的心理准备状态，它不但能够激发学生浓厚的学习兴趣，并为随后的智力活动提供适宜的背景，由于本课的教材是爱护牙齿，为了提高学生的学习兴趣，我设计了一个谜语来揭示本课课题。2、让学生观察牙齿，了解牙齿的结构由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。3、交流蛀牙的体验(1)播放动画小红脸和小蓝脸，学生思考回答：小明是怎么会牙痛的？教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、饼干等)，把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。(2)教师播
42、放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。(3)学生分四组讨论：如何预防蛀牙？再进行交流：为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。(4)师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙习惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育，希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙！4、学习正确的刷牙方法这一阶段分为三个步骤：(1)首先，教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中引导学生掌握正确的刷牙方法。学生讨论：1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净？2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效
43、果，哪种方法好?为什么？(2)其次，播放正确的刷牙方法课件，引导学生练习,鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为58分钟。儿歌：小牙刷手中拿，我们大家来刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要上下来回刷，小朋友们要记住，保护牙齿不能忘。(3)最后，播放课件刷牙歌，教师带领学生一起唱，让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。三、小结鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的方法刷牙。小学体育一年级室内课教案篇9学习内容：1、健康常识：饮水卫生2、室内活动：传口令学习目标：认知：1.能了解饮水方面的卫生知识。2、知道游戏名称及游戏方法。技能：1、能说出饮水卫生的道理。2、能掌握迅速、准确地传达口令的能
44、力。情感：1、能知道应该怎样做才是饮水卫生。2、能积极参与游戏活动，并有愉悦的心情。教学重点：1、知道饮水卫生的重要性。2、记住游戏名称。教学难点：1、能联系自己实际注意饮水卫生。2、有创编意识。教学内容及过程：一、师生问好！二、宣布课的内容：课前板书：1、jiankangchangshi:yngshuw?isheng2、shin?ihu?d?ng:chuankuling（设计意图：拼音板书符合一年级学生认知特点）三、集中注意力练习（一）听、看数击掌、对掌、拍肩教法：1、教师讲解练习方法。2、明目练习：教师用手或图片让学生快速判断数字。3、听力练习：学生闭上眼睛听教师给出的各种声音，判断数字。
45、4、综合训练，看谁（个人、小组、男女生分角色）反应快四、健康常识：饮水卫生1.出示挂图，启发学生边看边想，重点讲解喝没有处理或过滤过的自来水的害处，并知道应该怎样做到饮水卫生。2、组织学生讨论，谈自己的感受。3、了解饮食卫生的意义。水是维持生命不可缺少的重要物质。儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要水量越多。但是,如果不讲究饮水卫生，就可能因此患病，使健康受到影响。（2）如何做到饮水卫生。第一，要喝开水，不喝生水。第二，无自来水地区，提倡饮用井水。第三，喝河水和池塘水，要进行适当处理。五、室内活动：传口令1、讲解、示范游戏方法，并请学生试做。2、练习传口令。3、组织游戏比赛。（设计意图：发挥学生
46、自主学习能力、创新能力）小学体育一年级室内课教案篇10教材内容：1.健康之道：食毕摩腹食毕行步2、室内活动:击鼓传花教学要求：1.能够知道食毕摩腹，食毕行步八个字，了解健康之道的具体内容，掌握摩腹以及行步的方法。2、发展学生的协调性和柔韧性。3、培养学生上课认真听讲，积极开动脑筋的良好品质。教学过程一、师生问好二、导入新课1 .采用提问的形式引出课文内容老师：随着生活水平的提高，现在的人越来越注重身体的健康，那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法？学生踊跃发言：跑步、游泳、打球2 .老师总结，从而引出课文内容中的养身之道：食必摩腹，食必行步。3 .出示挂图，把古人的经验食必摩腹，食必行步写在黑板上。4 .讲解课文食必摩腹：吃完饭以后要有规律的进行摩腹，强调有规律。食必行步：吃完饭后进行适当
