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1、月日第六周第2次课教材立定跳远“障碍物赛跑场地器材呼啦圈4个栏架4个教1、发展下肢力量，培养良好的身体素质学目2、发展腿部力量，提高身体的协调性。标3、培养刻苦锻炼、沉着、果断、善于思考的品质。顺课的内容阶段目标运动量组织与教材学法与要求序次时强数间度课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。培养学生的组织性纪律性。组织：教法：教师宣布课的内容、任务要求。1、站队快静齐。2、认真听讲看示范。3、精神饱满。准备活动：1、队列练习2、小型徒手操养成身体的正确姿势和良好习惯，增强集体意识和观念。1、讲解队列练习的要求。2、教师讲解徒手操的动作和要求。1、学生认真听
2、讲，注意关2、听从指挥注意力集中。3、专项准备活动准备活动充分，防止意外伤害。3、师生一同练习。3、学生充分活动各关节。续表立定跳远要求：上下肢协调配合，动作迅速，连贯，落地轻巧。掌握立定跳远的技术动作。1、教师示范动作。2、教师巡回指导。3、找做的好的表演。4、分组考核。1、学生认真听动作要领和方法学生练习。2、分组练习。四游戏：障碍物赛跑发展学生的1、教师讲解1、学生认真1、听到信号快速反应能游戏要求和听讲游戏规以后或拍手力。规则。则。后才能起跑。2、教师做正2、注意观察2、碰倒障碍培养学生的确示范。教师的示范。物必须把它集体主义精3、学生练习放在原为后才能在跑。神比赛。五1、放松活动使身心得到师生共舞，创1、认真听讲，“小燕子”放松，总结本设情景，总结精神饱满。2、教师总结节课的学习本节课的学2、全身放松。3、宣布下课情况。习情况。预计平均心率100120次分预卜练习密度45%教学反思
