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1、心理健康教育一辩证看待“顺与逆”奋斗人生每一天前几天，我用“问卷星”做了个调查，请大家看一下统计结果：1 .你是怎么看待顺境和逆境的？由命运决定占4.31%,与心态有关占44.4%,可相互转化占28.88%,能正确看待占84.48%。2 .你认为顺境和逆境哪一个对人的成长更有帮助？顺境占4.74%,逆境占17.24%,同样重要占76.29%,不知道占1.72虬3 .你更讨厌哪种情况？愿望落空占31.03%,人际交往的失利占27.59%,被领导批评占12.5%,评比名次靠后占28.88%。4 .你对逆境的理解更倾向于?58.19%认为是好事，有助于成长，40.09%觉得不逃避也不喜欢，1.72%
2、认为太糟了。5 .你认为你近期身处哪种情况比较多？顺境占70.26%,逆境占29.74%o从统计结果看，大多数同志对顺境与逆境有一个正确的认识，并且处于顺境的同志占了多数，多数同志对愿望落空、人际交往失利、评比名次靠后比较讨厌，这也符合我们的职业特点，说明大家经过岗位的教育和锻炼，已经养成了乐观的心态和进取的姿态，但也有少数同志对“顺与逆”还不能够正确看待。下面,我围绕“辩证看待顺与逆，奋斗人生每一天”和大家作个交流。一、遵循客观规律，理性认识顺与逆顺境，即顺利的境遇，与“逆境”相对。青年在成长成才过程中，会享受“蓝天白云、风和日丽”，也会经历“严冬酷暑、暴风骤雨二可以说，人生就是顺境与逆境交
3、织叠加的集合。从成长经历看，顺与逆常伴人生。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。任何事物的发展都不是一帆风顺的，总有高潮与低谷，呈现波浪式前进、螺旋式上升、曲折式发展的态势。我们从小到大，会享受童年的无忧无虑，也会经历求学的“十年寒窗”；会享受初恋的甜蜜，也可能会遭遇失恋的痛苦；会享受健康的快乐，也可能会饱受病痛的折磨。这些都是生活中的常客、人生中的常态，人生也因此而丰富多彩。从心态认识看，顺与逆看法各异。顺境与逆境没有明显的参考系，也没有绝对的界限，关键在于我们的人生态度和对顺境与逆境的认识。下面看一段秀才赶考的故事（看视频），请2名同志谈一谈感悟。同样三个镜头没有变化，从消极的角度看，
4、希望渺茫，从积极的角度看，前途无量。所以，无论经历的是什么，都要以乐观的心态去对待。从发展规律看，顺与逆相互转化。顺境中的宽松气氛、优越条件，容易使人滋生骄傲情绪、自满自足、意志衰退；逆境中的恶劣环境，也可以磨炼意志、陶冶品格，丰富战胜困难的经验。李天一这个名字大家都很熟悉，从小可以说生活在非常优越的家庭环境，他在顺境中长大，也因顺境而颓废，后来因涉嫌强奸被判处有期徒刑10年，从“富二代”沦为阶下囚。前段时间，一篇中科院博士论文的致谢部分看哭无数人，作者黄国平回顾自己如何一路走出小山坳、和命运抗争的故事，他通过自己的努力，实现了从逆境到顺境的华丽转变。二、克服不良现象，正确对待顺与逆人总会经历
5、顺境与逆境等不同的人生境遇，并感受着顺逆中的甘苦、福祸与荣辱。从问卷调查情况看，大部分同志对待顺境与逆境的态度是积极的，但从日常表现看，仍然存在一些不良现象，需要大家加以克服，正确对待。一是“生死有命富贵在天”的神定论调。不信马列信鬼神，认为自己的前途由天命决定，无论身处顺境还是逆境都是命中注定的，不想通过努力奋斗创造美好生活，而把希望寄托在运气上,最后随波逐流、碌碌无为。二是“得意忘形妄自尊大”的高傲姿态。容易被一时的成功或者荣耀蒙蔽双眼，认为自己的成功来自于个人的才华和努力，在交往中盛气凌人、咄咄逼人，让人难以接近，有的甚至凌驾于组织之上。三是“温水煮蛙安于现状”的麻痹思想。从小在温室里长
6、大,长期生活在安逸的环境中，衣来伸手饭来张口，没有经过艰苦环境的磨炼，缺乏居安思危的忧患意识，奋斗精神弱化，迟早会被竞争激烈的社会淘汰。四是“自暴自弃自甘堕落”的破摔态度。对眼前的现状感到不满，缺乏进取心和自信心，有了缺点、错误或受到挫折以后，任其自流，不加改正，反而有意向更坏的方向发展，这是对自己的不负责任，也会让身边的人寒心。五是“多愁善感外强中干”的玻璃心态。自尊心比较强，心理脆弱，像玻璃一样易碎，遇到不如意的事就胡思乱想、消极对待，受到批评和指责后容易心理崩溃、一蹶不振，需要不断暗示自己，提高心理素质。六是“推三阻四拈轻怕重”的畏难情绪。遇到难题绕道走，关键时候靠后站，工作当前首先想的
7、不是坚决完成，而是提困难、报需求，看到问题睁一只眼闭一只眼，不主动作为，说到底是缺乏应有的责任担当。七是“怨天尤人妄自菲薄”的怨妇情结。成长进步受挫、个人愿望落空后，不从自身找原因，而是抱怨组织处事不公平；比待遇不比奉献，稍有不如意，就发牢骚、讲怪话，影响团结和谐的内部氛围。以上7种现象，在我们身上都能找到影子，都不符合新时代党员的好样子，希望大家有则改之无则加勉。三、永葆奋斗姿态，积极驾驭顺与逆在追求理想的旅途中，顺境和逆境都不可能是永久的。迎高潮而快上，乘顺风而勇进，这是身处顺境的学问；处低谷而力争,受磨难而奋进，这是身处逆境的学问。一是顺势而为，善于抓住机遇。在顺境中前进，如同顺水行舟，
8、一切的有利因素使人们更容易接近和实现目标。我们再看看大家羡慕的易洋千玺的人生经历，网传，他并不是有钱人家的小孩，但他的妈妈却把一半的生活费都让他学东西。在以TFBOYS组合形式出道前，易洋千玺是个从5岁就开始登台表演、参加各种比赛的小童星。因为爸爸妈妈说千玺要与众不同、多才多艺，所以易洋千玺小时候什么都学，跳舞、葫芦丝、变脸、书法、吉他等等。易洋千玺说：“哪有什么一夜成名，其实都是百炼成钢J我们大部分青年和易洋千玺有着相似的家庭环境，父母都希望我们努力学习，成长成才，只是有的人一直在努力奋斗，有的人却浪费了光阴，最后走向不一样的人生道路。从国家层面看，上世纪80年代，邓小平同志在深刻洞察世界格
9、局变化的基础上，深刻指出“和平与发展是当今时代的主题”，党中央作出改革开放的伟大决策，抓住了经济发展的重要战略机遇期，经过全国人民几十年的努力奋斗，中国实现了从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。善于抓住机遇是共产党人的本领，我们青年要在中国式现代化的伟大征程上抓住机遇，将个人梦融入强国梦，在新时代长征路上创造新的功勋、争取更大光荣。二是保持定力，树立乐观态度。雷锋曾说过：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。”真正的强者总是信念如铁、信心满怀。面对逆境，要始终保持积极乐观的心态。有这样一则寓言故事：悲观主义者和乐观主义者在黄昏的路上漫步，前者伤感地说：“太阳正在坠落J后者却兴奋地说
10、：“群星正在升起J可见，不同的认知观，折射迥然不同的心态，导致截然不同的结果。既然逆境难以避免，何不以达观心态面对。要始终保持从容不迫的心态。毛泽东一生波澜壮阔，面对“敌军围困万千重”的严峻局势，展现“我自出然不动”的气定神闲；面对“赣江风雪弥漫处”的重重困难，抒发“风景这边独好”的乐观豪迈；面对新中国成立后内外交迫的复杂局面，表现“乱云飞渡仍从容”的坚毅自信。这就启示我们，面对困难少一些慌张失措、患得患失，多一些沉着冷静、豁达坦然。要始终保持百折不挠的心魄。人不怕挫折，只怕放弃希望。因新冠肺炎疫情被封城76天的武汉人民，面对出行交通受限、生活节奏打乱、病毒快速蔓延的困境，乐观面对、迎难而上，
11、自告奋勇争当志愿者，邻里之间隔空唱国歌，方舱医院跳起广场舞，彰显出不屈斗志和乐观心态。我们要学习他们的勇气和精神，坚信没有过不去的“火焰山”、攻不下的“腊子口”，坚信办法总比困难多，一定能够“风雨过后见彩虹三是逆风而上，敢于迎接挑战。风筝在逆风中才能翱翔，大地在瑞雪后迎来丰收，在逆境中向理想目标奋斗，可能会有顺境难以得到的收获。写下鸿篇巨著史记司马迁，惨遭残酷宫刑、蒙受奇耻大辱；大文豪苏轼一生命运多舛、屡遭贬谪流放；音乐大师贝多芬，家庭屡遭不幸、双耳完全失聪；世纪伟人邓小平，人生跌宕起伏，经历三落三起。这些感人的事迹，无不深刻阐释一个道理：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，
12、空乏其身，行拂乱其所为四是挖掘潜力，提升能力素质。在问卷调查中，大部分同志认为工作比较影响自己的心情，这里面涉及到个人愿望的实现、人际关系的处理等多个方面。俗话说：解铃还须系铃人。我想请一名同志回答一下，这个“系铃人”是谁呢?对，这个“系铃人”就是我们自己。如果你工作中积极表现，上面的一些问题就会迎刃而解。反之，我们就会遇到各种各样的烦心事，发展就会受阻。我们在困难挫折、逆境绝境面前，始终铸牢忠诚底色，不怕艰难困苦，不畏流血牺牲，不计个人得失，矢志不渝听党话、跟党走，把忠诚铭刻在自己的岗位上；始终砥砺过硬作风，失败再多吓不退、磨难再哭压不垮、考验再大难不倒，敢于跳“刀尖舞”、拔“虎口牙”、过“
13、鬼门关”，在劈波斩浪中开拓前进，在披荆斩棘中开辟天地，在攻坚克难中开创业绩。同志们，当身处顺境时，切莫得意忘形，因为顺境可能只是一时的，必须做好遇到逆境的准备。当身处逆境时，也勿悲观失望，只要勇于战胜逆境，顺境就在眼前。无论是顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是怎样去认识和对待它们，只要善于利用顺境，勇于正视逆境和战胜逆境，远大的理想就一定能够实现。心理健康教育一辩证看待“顺与逆”奋斗人生每一天在当今社会，心理健康问题越来越受到人们的关注。而心理健康教育，作为预防和解决心理健康问题的重要手段，也日益受到重视。在这个过程中，如何辩证看待“顺与逆”，成为我们奋斗人生的关键。我们要明白，“顺
14、与逆”是人生不可或缺的两个方面。顺利时，我们的事业、生活充满阳光，心情愉悦，这是我们人生的“顺然而，人生不可能一帆风顺，挫折、困难、逆境也会不时出现在我们的生活中，这就是我们的“逆二面对“顺与逆”，我们需要有正确的心态。顺利时，我们要保持谦逊，不断进取，再接再厉，而不能沉溺于成功的喜悦中，否则就会失去继续前进的动力。逆境时，我们要保持坚定的人生信念，积极应对，把挫折当作成长的垫脚石，而不是被逆境击垮。正如古人所说：“顺境不足喜，逆境不足忧。”在心理健康教育中，我们要教会人们如何辩证看待“顺与逆:一方面，我们要让人们认识到，顺境和逆境都是人生成长的必经之路，没有逆境的磨砺，我们就无法真正体会到成
15、功的喜悦。另一方面，我们要让人们明白，逆境并不是人生的终点，而是人生的新起点。只有勇敢地面对逆境，我们才能真正实现自我突破，走向成功。具体到实际生活中，我们可以从以下几个方面来辩证看待“顺与逆”：1.正确看待得失。顺利时，我们要懂得珍惜，知道成功来之不易。逆境时，我们要学会放下，不要过于纠结于过去的失误。得意时，不骄不躁；失意时，不气馁不消沉。2 .保持乐观心态。无论顺境还是逆境，我们都要保持乐观的心态。顺境时，我们要看到生活中的美好，不断激励自己；逆境时，我们要相信自己有能力战胜困难，积极寻找解决问题的方法。3 .增强心理素质。面对顺境和逆境，我们都要有稳定的心理素质。这需要我们在日常生活中
16、不断锻炼和提高。遇到顺境时，不沾沾自喜；遇到逆境时，不慌不忙。4 .学会调整自己。人生就像一场戏，有喜有悲。我们要学会根据不同的境遇，调整自己的心态和行为。顺境时，我们要懂得刹车，避免过于激进；逆境时，我们要懂得坚持，相信自己总会走出困境。5 .重视人际关系。在人生的道路上，我们需要与不同的人相处。建立良好的人际关系，有助于我们在顺境时更好地发挥自己的优势，在逆境时得到他人的帮助和支持。在心理健康教育中，我们要教会人们如何辩证看待“顺与逆”，让他们在人生的道路上，无论遇到顺境还是逆境，都能保持正确的心态，勇敢地面对，努力地奋斗，最终实现自己的人生价值。让我们牢记这句话：“顺境不骄，逆境不馁，始
17、终保持一颗平常心，努力奋斗，的人生每一天。”心理健康教育一辩证看待“顺与逆”奋斗人生每一天在人生的道路上，我们每个人都会面临各种各样的挑战和困难，这些挑战和困难有时候会让我们感到压力山大，有时候又会让我们感到欣喜若狂。然而，无论是顺境还是逆境，都是人生不可或缺的一部分，我们需要学会辩证地看待它们，才能真正地活出自己的人生。我们要明白，顺境和逆境是相对的，它们并不是绝对的好与坏。顺境可能会让我们感到快乐和满足，但过度的顺境也可能会让我们变得自满和懒惰。逆境可能会让我们感到痛苦和挫折，但适当的逆境却可以锻炼我们的意志力和抗压能力。因此，我们需要学会在顺境中保持谦逊和进取心，在逆境中保持坚韧和乐观态
18、度。我们要认识到，顺境和逆境都是人生的一种体验，它们都可以让我们成长和进步。顺境可以让我们有机会体验到成功的喜悦和成就感，逆境则可以让我们有机会体会到挫折的价值和成长的意义。只有在经历了顺境和逆境的洗礼之后，我们才能真正地懂得人生的酸甜苦辣，才能真正地成熟和长大。我们要知道，顺境和逆境并不是由外部环境决定的，而是由我们的心态决定的。如果我们把顺境看作是生活的奖励，把逆境看作是生活的惩罚，那么我们就会一直处于被动的状态，无法真正地享受生活。相反，如果我们能够把顺境看作是生活的机遇，把逆境看作是生活的挑战，那么我们就能主动地面对生活，积极地寻找解决问题的方法。我们要明白，顺境和逆境都是生活的一种馈
19、赠，它们都可以让我们更加珍惜生活。顺境可以让我们感受到生活的美好和幸福，逆境则可以让我们感受到生活的坚韧和希望。只有在经历了顺境和逆境的磨砺之后，我们才能真正地懂得生活的意义和价值，才能真正地活出自己的人生。辩证地看待顺境和逆境，是我们心理健康教育的重要内容。我们需要学会在顺境中保持谦逊和进取心，在逆境中保持坚韧和乐观态度；我们需要认识到，顺境和逆境都是人生的一种体验，它们都可以让我们成长和进步；我们需要知道，顺境和逆境都是由我们的心态决定的，我们可以选择如何看待它们；我们需要明白，顺境和逆境都是生活的一种馈赠，它们都可以让我们更加珍惜生活。只有这样，我们才能真正地活出自己的人生，才能真正地享受到人生的快乐和幸福。让我们在心理健康教育的指引下，辩证地看待顺境和逆境，积极地面对生活，努力地奋斗每一天，活出自己的人生，实现自己的价值。因为，只有这样，我们才能真正地拥有一个健康、快乐、有意义的人生。
