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1、2024年职业技能：游泳教练资格证考试题与答案一、单选题1.游泳教学中，水中呼吸练习的()，是由用力吐气，把气吐尽造成的A.主动呼气B.被动吸气C.被动呼气D.主动吸气试题答案：B2 .熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是：()A.做动作时,应用力呼气,全身放松B.做动作之前,吸足气,全身放松C.做动作之前,用力呼气,全身绷紧D.做动作之前,吸足气,全身绷紧试题答案：B3 .游泳教练在教授初学者时，首先应当强调什么？A、泳姿技巧B、呼吸方法C、游泳速度D、泳池规则参考答案:B4 .游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的呼吸与动作配合技巧？A、只关注动作教学B、忽视呼吸与动作的配合C、教授学员正确
2、的呼吸与动作配合技巧，如呼吸的时机、深度和与动作的协调性等D、学员自行探索呼吸与动作的配合参考答案:C5 .在教学中，凡是存在安全隐患的地方，应该()A.向领导报告B.回避C.设置明显的警示标志D.勇敢面对试题答案：C6 .游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳安全意识？A、不强调游泳安全意识B、只在发生危险时强调C、在教学中始终强调游泳安全，教授学员正确的自救技能和预防溺水的方法D、学员自行培养游泳安全意识参考答案:C7 .游泳运动员在训练中，如何提高自己的速度和耐力？A、只进行速度训练B、忽视耐力训练C、结合速度训练和耐力训练，制定综合训练计划，以提高游泳的综合能力D、随意进行速度和耐力
3、训练参考答案:C8 .在熟悉水性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯曲，双手扶在膝处；（）A.身体后倾，全身放松8 .身体正直，全身放松C.身体前倾，上肢放松D.身体前倾，全身放松试题答案：C9 .在游泳比赛中，运动员突然抽筋时，应该怎么做？A、立即停止游泳B、加快游泳速度C、尝试继续比赛D、立即呼救参考答案:A10 .游泳教练在教授学员时，哪种泳姿通常是首先教授的？A、蛙泳B、自由泳C、蝶泳D、仰泳参考答案:A11 .游泳教练在教授学员时，如何帮助学员提高自信心？A、不断强调学员的错误B、设定过高的目标C、给予正面的反馈和鼓励D、忽视学员的自信心参考答案:C12 .波浪式蛙泳臂和腿
4、的配合时机为：当手臂前伸到3/4时,腿开始做()动作A.蹬夹腿B.收腿C.滑行D.外翻试题答案：A13 .在教授学员进行仰泳时，应特别强调哪一部分的技巧？A、手臂划水B、腿部踢水C、呼吸技巧D、身体平衡参考答案:C14 .游蛙泳时()，主要是大腿收的太多、过猛、没有收小腿A.翻脚B.滑行C.平收腿D.撅臀试题答案：D15 .游泳教练在教授学员时，如何培养学员的游泳节奏感？A、不考虑游泳节奏感B、只让学员在水中自由体验C、通过音乐、节拍器等工具，结合技术动作的训练，培养学员的游泳节奏感D、随意培养节奏感参考答案:C16 .下列选项中()练习是仰泳水中划手练习A.扶水槽单臂练习B.仰卧池边仰泳配合
5、C.站立双臂仰泳划手D.站立单臂仰泳划手试题答案：A17 .游泳运动员在训练中，如何合理补充营养以提高体能？A、不关注营养补充B、随意补充营养C、根据训练强度、体能消耗和营养需求，合理制定营养补充计划，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等D、只吃喜欢的食物参考答案:C18 .游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的转身和起跳技术？A、只教授转身技术B、忽视起跳技术C、教授学员正确的转身和起跳技术，包括转身的流畅性、起跳的力量和入水的准确性D、学员自行探索转身和起跳技术参考答案:C19 .游泳教学是教师按照一定的()，对学生施以影响的一种有计划的活动。A.目的、任务和要求B.行为规范C.形式规格D.法
6、律法规试题答案：A20 .游泳运动员在训练中，如何正确处理疲劳和过度训练？A、忽视疲劳和过度训练B、只在出现症状时处理C、学会识别疲劳和过度训练的症状，及时休息和调整训练计划，避免对身体造成损害D、随意应对疲劳和过度训练参考答案:C21 .哪种泳姿是速度最快的？A、蛙泳B、自由泳（爬泳）C、蝶泳D、仰泳参考答案:B22 .在蝶泳游进时，采用小波浪身体姿势可以有效减少()A.形状阻力23 波浪阻力C.摩擦阻力D.表面阻力试题答案：B23 .游泳运动员在比赛中，如何控制呼吸以保持最佳游泳状态？A、随意呼吸B、只在需要时呼吸C、学习并掌握正确的呼吸技巧，如侧头呼吸、呼吸频率与动作配合等，以保持游泳的
7、稳定性和持久性D、不关心呼吸方式参考答案:C24 .游泳运动员在训练中，如何预防和处理常见的游泳伤害？A、忽视伤害预防B、只在受伤后寻求治疗C、学习并掌握常见的游泳伤害预防知识，如正确的姿势、热身、放松等，并学会基本的伤害处理方法D、随意应对伤害参考答案:C25 .游泳过程中，过于逞强而受到伤害，属于()原因。A.生理B.智力C.技术D.心理试题答案：D26 .游泳运动员在训练中如何合理安排有氧和无氧训练？A：只进行有氧训练B：只进行无氧训练C：根据训练目标合理安排D：随意安排参考答案:C27 .游泳池常用数学器材包括()。A.漂浮B.瑞士球C.杠铃D.拉力器试题答案：A28 .爬泳的速度与其
8、他三种姿势相比()A.比蛙泳快比蝶泳慢29 最快C,比蛙泳慢D.最慢试题答案：B29 .游泳教练在教授学员时，如何帮助学员克服游泳中的恐惧心理？A、忽视学员的恐惧心理B、强制学员进行训练C、通过鼓励、示范和逐步引导的方式，帮助学员克服游泳中的恐惧心理D、让学员自行克服恐惧心理参考答案:C30 .游泳分解教学法是指把完整的动作，合理地()，依次进行教学，最后掌握完整动作。A.分解成几个部分B.拆分成上下肢动作和呼吸动作C.划分为手.腿.呼吸三个部分D.分为上肢动作和下肢动作试题答案：A31.健身指导者纠正错误的关键时机在动作技能形成的()A.泛化阶段B.定型阶段C.泛化和分化阶段D.分化阶段试题
9、答案：C32 .站立蛙泳配合模仿的动作顺序是()A.蹬腿一伸手一收腿一划手一收手B.划手一收手一收腿一伸手一蹬腿C.收腿一划手一蹬腿一收手一伸手D.划手一收手一伸手一收腿一蹬腿试题答案：B33 .蛙泳腿部技术练习时，可采用的顺序是()A,坐撑蛙泳腿模仿一翻脚练习一俯卧蛙泳腿模仿B.卧蛙泳腿模仿一翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿俯C.翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿一俯卧蛙泳腿模仿D.翻脚练习一俯卧蛙泳腿模仿一坐撑蛙泳腿模仿试题答案：C34 .在组织教学时,游泳指导员下水示范,不应该()A.清点人数B.尝试水温C.补充营养品D.将身体冲洗干净试题答案：C35 .在组织教学时，游泳指导员下水示范前，不应该()A.
10、补充营养品B.将身体冲洗干净C.尝试水温D.清点人数试题答案：A36 .爬泳向下打水时，脚获得的反作用力分别是()的A.向后和向上B.向前和向下C.向后和向下D.向前和向上试题答案：C37 .仰泳移臂()，身体向划水臂一侧转动A.入水前B.前半部分C.到头上时D.后半部分试题答案：B38 .游泳教学中，水中呼吸练习的()，是由用力吐气，把气吐尽造成的A.主动呼气B.被动吸气C.被动呼气D.主动吸气试题答案：B39 .哪种泳姿是唯一一个脸朝上的？A、蛙泳B、自由泳C、蝶泳D、仰泳参考答案:D40 .在教学中，凡是存在安全隐患的地方应该()A.勇敢面对B.回避C.向领导报告D.设置明显的警示牌试题
11、答案：D41 .蛙泳腿部技术练习时,可采用的顺序是()A,坐撑蛙泳腿模仿一翻脚练习一俯卧蛙泳腿模仿B.卧蛙泳腿模仿一翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿俯C.翻脚练习一坐撑蛙泳腿模仿一俯卧蛙泳腿模仿D.翻脚练习一俯卧蛙泳腿模仿一坐撑蛙泳腿模仿试题答案：D42 .游仰泳时，身体()与水平面构成一个很小的夹角A.矢状轴B.横轴C.垂直轴D.水平轴试题答案：C43 .单个游泳技术动作的教学顺序中，水中有固定支撑练习可以是()练习A.手扶池边B.扶打水板C.水中滑行D.背浮漂扶打水板试题答案：D44 .游泳呼吸练习中，做模仿时，强调头后仰，不抬头，抬身体，可以避免()A.鼻子进水B.换气动作过猛C.换气时间过长D
12、.假呼吸试题答案：D45 .爬泳身体围绕纵轴转动时具有重要意义，能()有效划水距离。A.延长B.延缓C.缩短D.保持试题答案：A46 .游泳时，影响人体重力的因素不包括()A.人体面积B.重力加速度C.人体密度D.人体质量试题答案：D47 .爬泳身体围绕纵轴转动时具有重要意义，能()有效划水距离。A.延长B.延缓C.缩短D.保持试题答案：A48 .蛙泳划水的动作阶段包括()A.向上划水和抓水B.向下划水和抓水C.向内划水和抓水D.向外划水和抓水试题答案：D49 .浪式蛙泳游进时，当手臂()时,肩部自然升高，嘴露出水面吸气。A.向内划水B.向上划水C.向下划水D.向外划水试题答案：C50 .扶池
13、边，蛙泳腿练习中的()，可以让学员掌握正确的蛙泳腿技术。A.半陆半水蛙泳腿练习B.憋气做蛙泳腿C.扶板蛙泳腿练习D.蛙泳腿陆上模仿试题答案：A51 .人体匀速游进中，（）占总阻力的比例最大A.摩擦阻力B.形状阻力C.波浪阻力D.表面阻力试题答案：B52 .扶池边漂浮练习时，应注意（）A.抬头，并把头夹在两臂之间B.低头，并把头夹在两臂之上C.抬头，并把头夹在两臂之上D.低头，并把头夹在两臂之间。试题答案：D53 .下列不属于蛙泳平收腿错误动作产生的原因是（）A.两膝之间距离太宽B.小腿收的少C.两膝之间距离过窄D.大腿收的多试题答案：C54 .竞技游泳正式比赛中，游泳池有长池和短池之分,其中长
14、池长度为()米A. 25B. 60C. 50D. 30试题答案：C55 .游泳运动员在游泳时，如何预防耳朵进水？A、戴上耳塞B、忽视耳朵进水C、频繁地抬头呼吸D、加快游泳速度参考答案:A56 .蛙泳收腿结束时，足跟位于臀部后面，两脚之间的距离()两膝之间距离，小腿与水面几乎垂直。A.不能确定B.等于C.小于D.宽于试题答案：D57 .游泳运动员在游泳时，如何正确运用手臂划水？A、手臂过度用力B、手臂划水幅度过大C、结合手臂的推水和拉水动作，保持适当的划水频率和幅度D、忽视手臂划水技巧参考答案:C58 .游仰泳时，身体纵轴与水平面构成一个()A. 5-10度的俯角B. 15-30度的俯角C. 1
15、5-30度的仰角D. 5-10度的仰角试题答案：D59 .游泳教练在教授学员时，如何帮助学员提高游泳速度？A、只关注腿部踢水B、只关注手臂划水C、结合手臂划水、腿部踢水和身体姿势等多个方面进行教学D、忽视游泳速度参考答案:C60 .蛙泳腿部教学是，有些学员动作效果很差，可以拿一根棍子,压住0,用一点力往前拖A.学员头部B.打水板前沿C.打水板后沿D.学员腰部试题答案：B61 .游泳运动员在游泳时，如何保持正确的身体姿势？A、身体过度倾斜B、身体过度紧绷C、保持身体放松，同时保持头部、身体和腿部在一条直线上D、忽视身体姿势参考答案:C62 .游泳教练在教授学员时，如何培养学员的耐力和持久力？A、
16、只进行短距离快速游泳B、只进行长距离慢速游泳C、结合短距离快速游泳和长距离慢速游泳，逐渐增加训练强度和时间D、忽视耐力和持久力的培养参考答案:C63 .游泳运动员在比赛中如何调整呼吸？A、始终用鼻子呼吸B、始终用嘴巴呼吸C、鼻子和嘴巴交替呼吸D、仅在转头时呼吸参考答案:D64 .单个游泳技术动作的教学顺序中，水中有固定支撑练习可以是()练习A.手扶池边B.扶打水板C.水中滑行D.背浮漂扶打水板试题答案：A65 .游泳教练在教授学员时，如何教授正确的转身技术？A、只进行口头讲解B、只进行身体示范C、结合口头讲解、身体示范和学员的实践操作进行教学D、忽视转身技术的教授参考答案:C66 .踝关节良好
17、的()可以增大脚的对水面积，有效地提高推进力A.力量素质B.协调性C.灵敏性D.柔韧性试题答案：D67 .哪种泳姿要求运动员在水中做海豚式跳跃动作？A、蛙泳B、自由泳C、蝶泳D、仰泳参考答案:C68 .游泳教练在教授学员时，如何教授正确的转身蹬壁技巧？A、只强调蹬壁的力量B、忽视转身蹬壁的技巧C、教授学员正确的转身姿势、蹬壁力量和蹬壁角度D、只关注转身速度参考答案:C69 .波浪式蛙泳游进时，尽管肩和鼓呈规则的波浪起伏,但()应保持相对相对稳定。A.身体重心B.身体重力C.身体纵轴D.身体浮心试题答案：A70 .游泳教练在教授学员时，如何教授正确的游泳节奏？A、只强调游泳速度B、忽视游泳节奏C
18、、通过示范和练习，教授学员如何保持稳定的游泳节奏D、只关注游泳姿势参考答案:C71 .游泳运动员在训练中，如何预防游泳肩(游泳者肩)？A、过度训练B、忽视肩部保护C、通过正确的姿势和热身活动，以及适当的休息和恢复，来预防游泳肩D、加大肩部力量训练参考答案:C72 .俯卧在水中，将身体分为上和下两部分，由横轴和纵轴构成的面是()。A.垂直面B.纵切面C.水平面D.横切面试题答案：C73 .游泳教练在教授学员时，如何帮助学员建立正确的呼吸与动作配合？A、只关注呼吸或动作B、忽视呼吸与动作的配合C、教授学员如何在划水时正确呼吸，使呼吸与动作相协调D、让学员自由练习参考答案:C74 .俯卧在水中，将身
19、体分为上和下两部分，由横轴和纵轴构成的面是()。A.垂直面B.纵切面C.水平面D.横切面试题答案：C75 .游泳运动员在比赛中，如何根据比赛项目选择合适的泳姿？A、只选择自己擅长的泳姿B、忽视比赛项目的要求C、根据比赛项目的特点和要求，选择合适的泳姿D、随意选择泳姿参考答案:C76 .仰泳打腿时，（）柔韧性对打腿效果影响较大。A.踝关节B.膝关节C.趾关节D.髓关节试题答案：A77 .游泳教练在教授学员时，如何教授正确的跳水技巧？A、只关注跳水的距离B、忽视跳水技巧C、通过详细的讲解和正确的示范，教授学员正确的跳水姿势和动作D、只关注跳水的高度参考答案:C78 .爬泳的身体姿势特点包括()A.
20、身体始终保持水平，不能转动B.身体在保证水平的前提下，可以左右摇摆C.身体随臂腿动作，围绕横轴转动D.身体随臂腿动作，围绕纵轴转动试题答案：D79 .游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的游泳姿势和流线型？A、只关注游泳速度B、忽视游泳姿势和流线型C、教授学员正确的游泳姿势和流线型，以减少阻力，提高游泳效率D、学员自行探索游泳姿势和流线型参考答案:C80 .游泳教练在教授学员时，如何教授正确的起跳技巧？A、只关注起跳的距离B、忽视起跳技巧C、教授学员正确的起跳姿势、力量和角度，确保起跳平稳有力D、只关注起跳的高度参考答案:C81 .游泳运动员在比赛中，如何调整呼吸以应对不同的比赛阶段？A、始
21、终保持相同的呼吸节奏B、忽视呼吸的调整C、根据比赛阶段和自身需要，适时调整呼吸节奏和深度D、频繁改变呼吸方式参考答案:C82 .单个游泳技术动作的教学，应按照()的顺序进行。A.有固定支撑一无固定支撑一无支撑B.无固定支撑一无支撑一有固定支撑C.有固定支撑一无支撑一无固定支撑D.无支撑一无固定支撑一有固定支撑试题答案：A83 .在教授游泳时，游泳教练应如何确保学员的安全？A、允许学员自由探索B、始终与学员保持一定距离C、始终在学员附近观察并准备提供帮助D、只在学员需要时提供帮助参考答案:C84 .潜泳可根据深度、远近和()进行潜深、潜远和潜准A.速度B.方向C.感觉D.范围试题答案：D85 .
22、游泳教练在教授学员时，如何帮助学员建立正确的游泳姿势？A、只关注游泳速度B、忽视游泳姿势C、教授学员正确的身体姿势、头部位置和四肢协调，确保游泳姿势正确D、让学员自由发挥参考答案:C86 .游泳运动员在游泳时，如何根据水深和水流条件调整游泳方式？A、忽视水深和水流条件B、随意调整游泳方式C、根据水深和水流条件，选择合适的游泳方式和速度D、只选择自己最擅长的游泳方式参考答案:C87 .使学员体会和掌握游泳时的水平位置和流线型姿势，为各种泳式的学习打下基础是()练习的目的A.滑行B.水中行走C.呼吸D.漂浮与站立试题答案：D88 .可以纠正蛙泳大划手的方法是：通过进行陆上模仿,明确向后划时，手不能
23、过肩，内收时，肘关节下去手上来，手高肘低()A双手在胸口处，并拢前伸B.双手在髓部，并拢前伸C.双手在腹部，并拢前伸D.双手在下颔处，并拢前伸试题答案：D89 .游泳教练在教授学员时，如何教授正确的划水技巧？A、只关注划水的频率B、忽视划水的技巧C、教授学员正确的划水姿势、力度和频率，以提高游泳效率D、只关注划水的距离参考答案:C90 .成年后经常性的体育锻炼有助于保持骨质的密度,但是不能()A：促进钙的吸收B：减缓钙盐的沉积C：预防骨质疏松D：减缓骨质流失参考答案:B91 .站立蛙泳配合模仿的动作顺序是()A.蹬腿一伸手一收腿一划手一收手B.划手一收手一收腿一伸手一蹬腿C.收腿一划手一蹬腿一
24、收手一伸手D.划手一收手一伸手一收腿一蹬腿试题答案：D92 .长期游泳能够提高关节的()A.耐热性B.稳定性C.灵活性D.肌肉数量试题答案：C93 .游泳教练在教授学员时，如何教授正确的转身技术,特别是在短距离比赛中？A、只教授一种转身方式B、忽视转身技术在比赛中的重要性C、教授多种转身方式，并强调在比赛中选择最适合自己的转身技术D、只关注转身后的推进力参考答案:C94 .蛙泳翻脚动作错误的纠正方法不包括()A.讲解示范B.帮扶蛙泳腿练习C.跪压蛙泳腿练习D.扶板蛙泳腿练习试题答案：D95 .长期进行游泳锻炼，能使心肌收缩有力，安静心率减慢，()的效率得到提高A.心血管系统B.肌肉系统C.循环
25、系统D.呼吸系统试题答案：A96 .游泳教练在教授学员时，如何帮助学员建立正确的游泳姿势和流线型身体？A、只关注游泳速度B、忽视游泳姿势和流线型身体C、教授学员正确的游泳姿势和如何保持流线型身体，以提高游泳效率D、学员自行练习参考答案:C97 .竞技游泳基本姿势包括()A.潜泳B.踩水C.蝶泳D.侧泳试题答案：C98 .游泳教学是教师按照一定的()，对学生施以影响的一种有计划的活动A.目的.任务和要求B.形式规格C.行为规定D.法律法规试题答案：A99 .仰泳打腿时()对踢水效果起着重要的作用A.踝关节的灵活性B.膝关节的稳定性C.踝关节的稳定性D.膝关节的灵活性试题答案：A100 .在熟悉水
26、性的教学中，陆上换气模仿练习的教学重点是：双膝弯曲，双手扶在膝处；（）A.身体后倾，全身放松B.身体正直，全身放松C.身体前倾，上肢放松D.身体前倾，全身放松试题答案：C101 .下列选项中（）练习是仰泳水中划手练习A.扶水槽单臂练习B.仰卧池边仰泳配合C.站立双臂仰泳划手D.站立单臂仰泳划手试题答案：A102 .人体匀速游泳中，约占总阻力比例最小的是（）。A.波浪阻力B.惯性阻力C.形状阻力D.摩擦阻力试题答案：B103 .在游泳过程中，保持身体的平衡稳定，防止身体过分起伏，目的是为了减少()A.波浪阻力B.摩擦阻力C.游进阻力D.压差阻力试题答案：A104 .游泳教学是教师按照一定的()，
27、对学生施以影响的一种有计划的活动。A.行为规范B.法律法规C.目的、任务和要求D.形式规格试题答案：C105 .可以纠正蛙泳大划手的方法是：通过进行陆上模仿，明确向后划时，手不能过肩，内收时肘关节下去手上来,手高肘低，()A.双手在魏部，并拢前伸B.双手在下颌处，并拢前伸C.双手在胸口处，并拢前伸D.双手在腹部，并拢前伸试题答案：B106 .扶板蹬壁滑行练习是()的教学内容之一A.熟悉水性教学B.转身教学C.出发教学D.蛙泳教学试题答案：A107.在组织教学时，游泳指导员下水示范，不应该()A.清点人数B.尝试水温C.补充营养品D.将身体冲洗干净试题答案：C108 .游泳过程中，过于逞强而受到
28、伤害，属于()原因。A.生理B.智力C.技术D.心理试题答案：D109 .最佳运动负荷等于最高心率减去安静时心率的值乘以欲达强度,再加上()A.最低心率B.安静时心率C.最高心率D.运动时心率试题答案：B110 .仰泳时应保持一定的呼吸节奏，多数运动员采用每划水()次，吸气一次A.一B四C.三D.二试题答案：D111 .游仰泳时，身体纵轴与水平面构成一个()A. 1530度的仰角B. 510度的俯角C. 1530度的俯角D.510度的仰角试题答案：D112 .滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是：深吸气、低头、身体前倾并屈膝，()蹬离池壁A.当肩和腰没入水中时，用前脚掌B.当肩和腰没入水中时，用脚跟
29、C.当肩和头没入水中时，用脚跟D,当肩和头没入水中时，用前脚掌试题答案：D113 .游泳教学中，水中呼吸练习时，做好被动吸气的窍门是()A.用力张大嘴说“吸”字B.快速呼吸C.快速吸气D.用力张大嘴说“啪”字试题答案：D114 .蛙泳腿的蹬水路线，错误动作的原因是()。A.蹬水路线是弧线B.蹬夹动作分开成两个动作C.蹬夹动作是连贯一起D.一直勾脚蹬水试题答案：D115 .竞技游泳基本姿势包括()A.潜泳B.踩水C.蝶泳D.侧泳试题答案：C116 .游泳呼吸练习中，延长吐气的时间是纠正()的方A.换气动作过猛B.鼻子进水C.过度呼吸D.假呼吸试题答案：D117 .核心力量是指()A.身体的躯干部
30、位在最短时间内移动到尽量远距离的力量B.健身者躯干对刺激作出快速反应的力量C.身体在对抗外界阻力干扰下身体维持中立位的能力D.健身者快速移动身体躯干的力量试题答案：C118 .人体浸入水中时,影响身体沉浮的因素是()A.水的温度B.游进速度C.发育状态D.呼吸试题答案：D119 .游泳运动员在训练中，如何正确处理与教练和队友的关系？A、忽视与教练和队友的关系B、只在有问题时处理关系C、尊重教练和队友，建立良好的沟通和合作关系，共同提高游泳水平D、随意处理与教练和队友的关系参考答案:C120 .水中鼻子呼气练习是纠正呼吸练习中()的方法A.换气时间过长B.鼻子进水C假呼吸D.换气动作过猛试题答案
31、：B121 .游泳运动员在比赛中，如何正确判断自己的比赛策略是否有效？A、不关心比赛策略的有效性B、只在比赛结束后评估C、在比赛中通过观察自己的表现、对手的反应和比赛结果，及时评估和调整比赛策略D、随意调整比赛策略参考答案:C122 .蛙泳()动作的作用是增大对水面A.滑行B.收腿C.鞭状打水D.脚外翻试题答案：D123 .游泳运动员在训练中，如何合理安排休息和恢复？A、每天都进行高强度训练B、只在感到累时才休息C、根据训练计划合理安排休息和恢复D、根据个人喜好决定休息时间参考答案:C124 .游泳教练在教授学员时，如何确保学员的游泳安全？A、只关注学员的游泳技巧B、忽视学员的安全C、始终在学
32、员附近观察，并准备提供必要的帮助D、让学员自由探索参考答案:C125 .单个游泳技术动作的教学，应按照()的顺序进行。A.有固定支撑一无固定支撑一无支撑B.无固定支撑一无支撑一有固定支撑C.有固定支撑一无支撑一无固定支撑D.无支撑一无固定支撑一有固定支撑试题答案：A126 .游泳教练在教授学员时，如何培养学员的团队合作能力？A、强调个人表现B、忽视团队合作C、通过团队游戏和合作练习培养学员的团队精神D、只关注游泳技巧参考答案:C127 .()完整配合的特点是1次手臂动作，1次腿部动作和一次呼吸A.爬泳B.仰泳C.蛙泳D.蝶泳试题答案：C128 .在大众健身活动中，()属于持续练习法的锻炼方式。
33、A.一次持续散步30分钟B.一次性做负重100kg深蹲C.连续爬上3个小时D.用蛙泳快游一个小时试题答案：A129 .游泳教练在教授学员时，如何确保学员掌握正确的出发技巧？A、只让学员进行自由练习B、忽视出发技巧C、通过详细的讲解和正确的示范，让学员掌握正确的出发姿势和动作D、只关注游泳速度参考答案:C130 .人体肌肉在工作时客服阻力的能力称为()A.灵敏素质B.速度素质C.力量素质D.耐力素质试题答案：C131 .游泳教练在教授学员时，如何教授学员正确的入水和出水技巧？A、只关注游泳动作B、忽视入水和出水技巧C、教授学员正确的入水和出水技巧，如入水时的身体姿势、出水时的头部和手臂动作等D、
34、学员自行探索入水和出水技巧参考答案:C132 .在水中漂浮时，人体的O一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A.浮心,重心B.浮力，重力C重心，浮心D.重力，浮力试题答案：C133 .游泳教练在教授学员时，如何培养学员的比赛心理素质？A、只关注技术教学B、忽视比赛心理素质的培养C、通过模拟比赛、心理训练和讲解比赛心理知识等方式，培养学员的自信心、专注力和应对压力的能力D、学员自行培养比赛心理素质参考答案:C134 .()呼吸是身体转动的一部分，与身体的转动.手臂的动作协调配合，形成轻松自然的呼吸动作。A.爬泳B.蛙泳C.蝶泳D.仰泳试题答案：A135 .小明在训练时，将坐姿推胸和原
35、地跳绳组合起来,反复进行3组练习，这种方法属于()A,持续练习法B.间歇练习法C.重复练习法D.循环练习法试题答案：D136 .游泳运动员在训练中，如何合理安排热身和冷却活动？A、不进行热身和冷却活动B、只在感觉需要时进行C、在每次训练前后进行充分的热身和冷却活动，以减少运动损伤和提高训练效果D、随意进行热身和冷却活动参考答案:C137 .游泳教练在评估学员的技能时，通常会考虑以下哪个因素？A、学员的游泳速度B、学员的泳姿是否美观C、学员的游泳时间D、学员在水中的自信度和游泳舒适度参考答案:D138 .身体位置指：人体在游进过程中，（）的相对深度。A.肩与水平面B.腿与水平面C.身体与水平面D
36、.头与水平面试题答案：C139 .扶墙呼吸模仿练习时，要求学生慢抬头，用力吐气，（）A.快低头B.快抬头C.慢低头D.不低头试题答案：A140 .在游泳教学中，游泳教练应如何鼓励学员？A、严厉批评以提高学员的动力B、设定不切实际的目标C、适时地给予正面的反馈和鼓励D、忽视学员的进步参考答案:C141 .人体匀速游进中，（）占总阻力的比例最大A.摩擦阻力B.形状阻力C.波浪阻力D.表面阻力试题答案：B142 .可以纠正蛙泳大划手的方法是：通过进行陆上模仿，明确向后划时,手不能过肩，内收时,肘关节下去手上来,手高肘低()A.双手在胸口处,并拢前伸B.双手在髓部,并拢前伸C.双手在腹部,并拢前伸D.
37、双手在下颔处,并拢前伸试题答案：D143 .长期进行游泳锻炼,能使血管壁0,弹性(0,心血管系统的效率得到提高A.增厚,减小B.变薄,减小C,增厚,加大D.变薄,加大试题答案：C144 .游泳运动员在比赛后如何有效恢复体力？A、立即进行高强度训练B、立即进行深度拉伸C、适当地进行低强度活动，如慢跑或散步D、立即坐下休息参考答案:C145 .在游泳教学中，如何帮助学员提高游泳耐力？A、只进行短距离的快速游泳B、只进行长距离的慢速游泳C、结合短距离快速游泳和长距离慢速游泳D、只进行自由泳训练参考答案:C146 .爬泳向下打水时，脚获得的反作用力分别是()的A.向后和向上B.向前和向下C.向后和向下
38、D.向前和向上试题答案：C147 .游泳运动员在比赛中，遇到水温过低时，应该如何应对？A、立即停止比赛B、加快游泳速度以产生热量C、尽量减少水中的停留时间D、立即上岸休息参考答案:B148 .下列不属于运动行为的整体评价内容的是()A.动作的协调性B.动作的迅捷性C.动作的实用性D.动作的准确性试题答案：B149 .扶池边漂浮练习时，无法保持平衡的主要原因是:身体前卧水中后，没在水中睁开眼睛，身体平直，打开0。A.肘关节和膝关节B.肩关节和髅关节C.肩关节和膝关节D.肘关节和髅关节试题答案：D150 .游泳教练在教授学员时，如何帮助学员建立正确的游泳姿势？A、只进行口头指导B、只进行身体示范C
39、、结合口头指导和身体示范D、让学员自由探索参考答案:C151 .蝶泳手相对于身体的动作轨迹从下往上看，像一个()A.圆形B.钥匙洞形C.椭圆形D.方形试题答案：B152 .爬泳身体围绕纵轴转动具有重要意义，可以有效帮助身体保持()A.动量B.动力C.平衡D.稳定性试题答案：C153 .在游泳教学中，如何有效地纠正学员的错误泳姿？A、直接指出错误并立即要求改正B、等待学员自己发现错误C、通过正确的示范和适当的指导逐步纠正D、忽视错误泳姿参考答案:C154 .蛙泳腿的蹬水路线，错误动作的原因是O。A.蹬水路线是弧线B.蹬夹动作分开成两个动作C.蹬夹动作是连贯一起D.一直勾脚蹬水试题答案：B155.
40、扶池边漂浮练习时，应注意()A.抬头，并把头夹在两臂之间B.低头，并把头夹在两臂之上C.抬头，并把头夹在两臂之上D.低头，并把头夹在两臂之间。试题答案：D156.水中鼻子呼气练习是纠正呼吸练习中()的方法A.换气时间过长B.鼻子进水C假呼吸D.换气动作过猛试题答案：B157 .游泳教练在教授学员时，如何帮助学员提高游泳效率？A、只关注游泳速度B、只关注游泳姿势C、结合游泳速度和游泳姿势进行教学D、忽视游泳效率参考答案:C158 .单个游泳技术动作教学，应按照()的顺序进行。A.有固定支撑.无支撑.无固定支撑B.无支撑.无固定支撑.有固定支撑C.无固定支撑.无支撑.有固定支撑D.有固定支撑.无固
41、定支撑.无支撑试题答案：D159.在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但要求练习者站立不动。此方法主要训练()A.反应速度B.距离速度C.位移速度D.动作速度试题答案：A160.游泳教学中，为了安全，要求教员在课前、课中、课结束时，()A.与领导沟通B.检查水质C.与家长沟通D.清点学员人数试题答案：D161 .游泳运动员在游泳前，如何进行热身活动？A、立即进行高强度游泳B、只进行简单的拉伸C、结合全身性的拉伸和动态热身活动D、忽视热身活动参考答案:C162 .游泳运动员在游泳时，哪种呼吸方式可以减少呼吸阻力？A：头部抬得过高B：呼吸时嘴巴张得过大C：呼吸时鼻子和嘴巴同时吸气D：呼吸时头部侧面转动，嘴巴微张参考答案:D163 .仰泳手臂入水时，手的入水点应在头前，同侧肩膀的延长线上，手臂应充分伸直，以小拇指领先，（），干净利落地切入水中。A.手掌朝下B.手掌朝内C.手掌朝上D.手掌朝外试题答案：D164.游泳运动员在游泳时，如何保持身体的平衡?A、只依靠手臂的力量B、只依靠腿部的力量C、结合手臂和腿部的力量以及身体的协调D、忽视身体的平衡参考答案:C
