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1、G102国道，沈阳一北京自行车骑行路线规划城市名与下站距离距起点距离所属省份北京640北京三河6064河北玉田33124河北丰润67157河北卢龙33224河北抚宁49257河北山海关65306河北绥中47371辽宁兴城24418辽宁连山区60442辽宁锦州24502辽宁凌海78526辽宁北镇31604辽宁黑山74635辽宁新民68709辽宁沈阳29777辽宁骑行日程：第一天：（沈阳-新民）68公里（沈阳-新民）第二天：（新民-北镇）105公里（新民-黑山-北镇）第二大：（北镇-锦州）102公里（北镇-凌海-锦州）第四天：（锦州-绥中）131公里（锦州-连山-兴城-绥中）第五大：（绥中-抚宁）
2、114公里（绥中-山海关-抚宁）6、 锦州市：275公里据下一站：60公里途径县城：杏山镇、高桥镇7、 连山区：335公里据下一站：24公里途径县城：双树乡、干柴村、韩家沟8、 兴城市：359公里据下一站：47公里途径县城：曹庄镇、沙后所满族镇、望海满族乡9、 绥中县：406公里据下一站：65公里途径县城：沙河站满族镇、叶家镇、前卫镇、高岭镇、西甸子镇、万家镇、孟姜镇10、山海关：471公里据下一站：49公里途径县城：东港镇、海阳镇（秦皇岛市深河乡、榆关镇11、抚宁县：520公里据下一站：33公里途径县城：茶棚乡、双望镇、下寨乡12、卢龙县：553公里据下一站：67公里途径县城：油棒镇、野鸡坨镇、沙河驿镇、太平庄乡、榛子镇、银城铺乡13、丰润区（唐山）：620公里据下一站：33公里途径县城：七树庄镇、沙流河镇、壳甲店镇、14、玉田县：653公里据下一站：60公里途径县城：彩亭桥镇、孤树镇、别山镇、泅溜镇、李庄子乡、邦均镇、白涧乡、段甲岭镇、黄土庄镇15、三河市：713公里据下一站：64公里途径县城：李旗庄镇、燕郊镇、宋庄镇、通州区、管庄乡16、北京市：777公里
