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1、水平四八年级上学期健美操大单元教学计划（18课时）深次学习主题技能学习目标夔本部分学习活动练习活动比看活动1走进健美操的世界了解健美操的分类，能知道健美操的比赛规则1 .观看他美探起海视痢，学习健关操的基本规则和基础知识，观摩比赛观频.2 .欣赏健美操音乐，学会怎样所或拍，1.小组讨论大众健美操和竞技健美操的区别.2.听音乐用手或脚打节拍.1.健美操理论知识竞赛抢答O2.小组之间数节拍比赛.2基本步伐（一）无冲击、低冲击步伐能正确地做出碇美操无冲击类、冲击类的步伐1 .学习健美操基本步伐（D无冲击步伐：低冲击步伐.2 .枳极探索健美操基本动作要领和步伐组合的规律，1 .自己数节拍集中练习步伐.
2、2 .伴着音乐分组练习,并能将其组合起来，3 .素质练习：怀卧撑；（2）仰卧起坐.1 .步伐大比拼O2 .小组同步伐编排大比拼。3基本步伐（二）低冲击步伐、高冲击步伐能终运用所学的步伐进行编排1.学习健美操私本步伐（1）低冲击步伐：（2）高冲击步伐，2.思考不同种类的步伐要怎么钺接起来.1 .复习无冲击来步伐.2 .跟着音乐集中缥习低冲击和高冲击步伐,3 .对璃本步伐进行组合创娘.4 .素顺练习：（1）坐位体前屈（2）平板支撑.1.步伐大比旅2.平板支控冠军赛。4%本步伐（三）地木步伐、上肢动作了解上肢动作的名称并做出相应的动作，能在音乐的伴奏T.完成上下肢动作的基本的创编O1.学习健美操的基
3、本手型.2.上下肢动作的协谓配合.1 .在音乐的伴奏下，现习班本步伐（）fK1）。2 .小组间练习健美操的翦本手型。3 .基本步伐和上肢动作同时练习。4 .素旗练习：（D高抬腿：（2）交换跳.1.你喊我做手型人比拼。2.组合动作展示。5加合动作（一）原地动作组合学生能连贯胞做出上下肢配合的原地动作期合1.学习原地动作组合：1）原地踏步、点地和上肢攫动.2 .上肢的发力与制动练习。3 .素质练习：（D立卧撑：（2）原地快速跑.手位淘汰奥6组合动作（二）行进间动作细合能够音乐的伴奏下完成行进间的动作组合1.学习行进间动作组合（D后吸腿+开合跳.双手叉腰仰卧起坐。行进间组合动作节奏大赛7套路组合动作
4、（一）能够音乐的伴奏卜完成大众健美探三破现定套路小组合一动作，体会动作技术的的体感.1 .学习大众健关操三级规定套路组合动作一.2 .学习在不同节奏中表达加合动作*1 .练习大众健美操一级规定套路3组合动作一.2 .在不同的音乐节奏下练习组合动作3 .素质练习：（1高抬腿：（2）交换跳.小祖之间进行组合动作大比拼。8套路组合动作（二）在学习套路组合（二）后能羟过小组探究学习反方向的动作O1 .学习大众健美操三线规定套路烟合动作二。2 .学习“动作迁移”技巧。1 .练习大众健美探三级规定套路:，组合动作一.2 .分小组探究反向相反的动作3 .素质素习:（1）跳跃组合练习：（2）高冲击步伐练习.“
5、我是你的的子”游戏。（做与同伴相反的动作）9套路组合动作（三）能根据套路中步伐的特点的动作进行队形的娘排1 .学习大众健美操三级规定套路组合动作三.2 .学习队形变化的方法.1 .练习大众健美探三级规定套路组合动作三.2 .探究反方向的向合动作3 .根据动作步伐的特点合理隔排队形4 .素质练习：（1）行进间步伐练习；（2）跳跃类出合动作练习.“我来做,你来说”，评选出队形合理美观的小组.10套路加合动作（四）在掌握动作的徜提下将动作重新就措.I.学习大众健美操三级规定套路）组合动作四.2.学习固定动作织排原则.1 .练习4大众St美操三级规定套路3组合动作四。2 .分小组讨论动作编排的顺序3
6、.素质练习：1）/卧掾:（2）仰卧起坐.展示各小组的编排成果11变化多样的健美操能够根据所学的步伐和动作.完成自编自合动作.1 .现习大众健美操二级规定套路F。2 .学习健美操组合动作一）。3 .根据老师提供的元素进行健美探组合动作的创编.1 .练习大众健美操三娘规定套跖;，2 .练习健美操斑合动作一3 .小组探究创编四个八拍动作4 .索质瀛习:1）后踢腿+开合跳:2）交叉跳。展示各小组创编成果12轻器械健美操（一）掌樨轻器械的握法及路径，能垓对轻器械健美悚组合动作（一）进行创编，1 .复习健美操组合动作（一）。2 .小组自主学习呼啦圈健美操组合动作.3 .呼弗图健美操祖合动作（一）的创然1
7、.红习健美操组合动作（一）2 .学习呼啜呼健关操组合动作（一）的学习。3 .小组合作对呼啦圈健美操组合动作（一）进行创编，4 .素质练习：1）交换跳、后踢胆、交叉跳、商拍腿：2）两健子、开合跳、原地加速跑、徒手深粼1.“桃花朵朵开”.2.小祖展示。13轻器械健美操（二）能鲂音乐的伴奏下完成轻港械健美操组合（二）动作，体会动作技术的整体透I.学习轻器械健关揉（二）2.学习在不同节奏中表达组合动作1 .练习轻器械组合动作（二）2 .在不同的同乐节奏下练习组合动作.3 .素质练习：1）仰卧起坐：2）团身跳。小组之间进行组合动作大比旅14轻器械他美操（三）能够根据动作的特点和人数.编排行进间的队形I.
8、学习轻器械健关ft（）.2.学习行进间队形的嫔排方法.1,练习轻器械姐合动作（三）2 .小加讨论行进间队形编排的个数和形状3 .素质练习：1）立卧撑:小组成果展示:抽调在健美操组合动作中的运用与创僦对呼曲圈的控制及上下肢的协调配合课的结构时间强度次数教学内容献嗨趾织与队形准备部分6，中11一.课堂常规1 .体育委分矍合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习多二热1 .“桃花朵朵开”2 .“叫地主3 .“白龙马9*1 .教师指定也由集合：2 .依我学生着装；3 .提出本节课任务和要求：4 .安排见习生：5 .提醒课堂纪律和安全要求.1 .引导学生在
9、音乐的伴奏下,按照规定路线跑动起来：2 .老师随机报效:3 .查看学生是否按照要求：在规定时间内组团并根据音乐跳操.4 .提示学生步伐及手上动作的变化。1 .娜定地点集合；2 .体委整队清点人数3 J胜同好：4 .明ft学习任务5 .见习生出列：6 .遵守纪律.1 .在音乐的伴奏下跑动起来2 .根据名抑报的数组团跳操3,根据老师的提示变换动作立收x要求：认真听游戏规则和注意事项基本部分13,中弱I1史习健美操组合动作（一）二.呼啦储健美操组合动作（一）的学习呼取图的楸法及坦动的殳1 .在音乐的伴奏下,教师带领学生一起史习动作并提示学生注瓯手型和姿势2 .强调身体姿态和动作的流畅性1.视频等入轴
10、器械健美操：2.安排小组长分发呼啦圈:3.教师讲解示范呼啦圈健美操：4.重点讲解呼联圈健美操的握法帮竭动路径：5.个别纠临1 .孑眠音乐复习健美操组合动作（2 .注意身体姿态.积极思考练习1 .d胤长领取呼哄圈并分发到小组成员手上2 .学习呼啦圈的梅法3 .注怠观察老Iili手握.呼统网的手法及动作的变化幽：要求：注意力集中.精神饱湎，认真听讲.映9强164、组自主学习1.引导学生根据视频、挂图分小俎自主学习；1.在小祖长的带领下，各组自主学习a*XXX4基本9中12三呼成圈健美操组合动作（T的创琬小加仓编练习Z弓I导学生将呼喷圈与健美操祖令动作（一）相结合;提醒学生手握呼喷圈的要点和身体姿态
11、：4.教师巡I可指导并纠错.反外也!学生迸行集体规范知.1.引导学生完成队形和动作的编排：2在音乐的伴奏下引导学生进行练习。3.教师巡回指导井州惜。,根据觇频、挂图进行讨论并学习；2.在音乐的伴奏下，进彳獭习，注意身体姿态：&认立学习呼啦困健美操，将呼啦Iai与健美探组合动作（一）相结合.1.小组内讨论.在规定时间内完成队形和动作硒排：2在音乐的伴奏下进行练习:一注意动作的的调性和流畅想XXXXXXXXXX12要求：队真练习注意力集中。%X3XXXXX4XXXXXXXXXXXXXXXMXX部分5,11小组成果比赛展示1.il随学生分小到由描展示：2对油悌J编排进行评价及打分.1.小祖合作完成队
12、形和励作的做陶；2跟班音乐进行小组展示.10(2要求：认真练习保持间距，注意安全。4强1体能练习1.弓娜2后雌3.交换跳（商5.踢健子6.开合跳7 .原地加速嵬8 .徒手深附1.引导学生翻着老师的口令进行运动：2提示动作要求，鼓励学生坚持完成：31强调练习过程中注意安全。1.认我听老师讲解动作方法并枳极练-J2动作标准并枳极认真。跳XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：用寺间距有序徒环统习。结部分3,弱11.放松2力贴与时3.布置课后练习作业4回收器材5J牲再见1.在音乐伴奏下，教师带领学生放松2刻本次课做小节3布置课后作业儿组织学生厕收器材区宣布下课1.跟老师动作放松2认也听老师
13、评价a记住课后作业枳极认出回收器材S跟老师再见,欧xxMXMXXXXXXXXKXXXMXKXXXxm要求：注意力集中,认我听讲.课后反思本课的主要内容是呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编，在教学的过程中，通过魔术的导入，激发学生的学习兴趣。接着借用“桃花朵朵开”的热身小游戏，并结合“叫地主”、“白龙马”等热身活动激发学生的学习兴趣。在学习呼啦圈健美操组合动作（）的过程中，首先组织学生复习徒手健美操的动作,让学生回顾上节课的学习内容。然后通过智悬课堂，视频导入轻器械的种类以及运用，教会学生呼啦圈的在健美操中的使用方法，引导学生组内自主学习呼啦圈健美操组合动作（一），锻炼学生团结合作的精神，同
14、时让学生体会有呼啦圈跳操和没有呼啦圈跳操的区别，从而让学生在练习的过程中引起注意。接着给学生声开场“直播秀”引导学生对所学内容进行创编练习，让学生在课堂中有自己的“想法”，让所学的知识技能变成自己独有的技能。学生在本堂课中基本上掌握了呼啦圈健美操的动作要领，运动能力和身体素质也得到r提高。虽然整个教学过程比较流畅，但还有一些不足之处：1 .器材的使用。在教学的过程中，老师的口令不够明确，学生不知道是该把呼啦圈拿在手上还是放在地上。2.分组练习时，学生讨论的时间太多，练习的时间少r一点，重组创编时动作不是很整齐，有些学生不晓得自己的节拍，跟不上节奏。通过这节课，我也感受很深，在以后的教学实践中，
15、还需要不断地提高自己的教学能力，积极落实“教会、勤练、常赛”，让每个学生都学有所获，在学练中获得的成功的体验。专家点评曹老师的这节课，授课对象为八年学生，人数共计40人。授课内容为轻器械健美操一一呼啦圈健美操组合动作（一）的学习及创编，符合水平四教学要求，整节课上得比较紧凑，教肺精神饱满，热情较高，组织谢动比较合理。但也存在少许瑕疵，接下来，我谈谈针对本节课自己的一些看法。一、本节课的优点1、采用民间艺术一一“魔术表演”，激发了学生参与活动的兴趣，2,课的结构清晰。准备部分、基本部分与整理部分的衔接科学,过渡自然。3、运用智慧课堂和“直播秀”，激发学生的表现欲，同时也体现新课标的精神。4、“培
16、养了学生克服困难,不断向新的目标挑战的：良品质。5、培养学生集体主义意识。使学生在练习中，学会合作学会评价，体验运动的乐趣与成功的喜悦。6、使学生自主探究、合作性学习得到充分发挥。7、本节课条理清晰，节奏明快，体现了教肺的基本功比较扎实，教学手段丰富，将魔术带入课堂，极大地提升了学牛.的兴趣，增强了课堂趣味性。8、教学体现/新课标精神，在课中自主、合作学习得到了充分的体现。9、器材上是个创新。器材使用率高。10、这节课培养了学生白主学习、竞争意识，团结合作、勇敢顽强的意志品质也得到了相应的发展。二、需改进点：1、课堂上细节注意要加强。2、对学生的带动性不够。总体看来，本节课授课教师有想法，也做了许多准备：教师对主教材教学教学流程和技术动作理解充分，教学设计合理，是比较成功的一节课。
