《户外拓展活动策划书 5份.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《户外拓展活动策划书 5份.docx（18页珍藏版）》请在课桌文档上搜索。
1、员工培训户外拓展训练活动策划方案XX公司三周年庆祝活动采用户外拓展训练的形式开展。户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，增强自信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，挑战自J的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。一、活动目的1 .团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2 .营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3 .正确认识潜能，体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队,增
2、强归属感；4 .增进了解，加强沟通；增进目标认同感，激扬团队士气。注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等，从而达到激发潜能、凝聚团队的目的。二、参加人员公司本部全体员工、各项目单位领导班子、职工代表。三、负责部门总经理工作部。四、活动具体方案（一）地点XXXXXX。（二）时间拟定XX年X月X日。（三）活动方式1 .随机分组开展拓展活动：2 .全员集体活动，采取队伍比赛制:3 .分享经验与心得；4 .培训与娱乐相结合。（三）培训日程安排（续表）（五）费用预算（续表）五、工作人员任务安排1.总负责人：XX。5 .执行人：XX。6
3、 .前期准备工作。（1）活动宣传及通知：o（2）车辆安排：XX。（3）午餐安排：XX。（4）物品采购：o大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队告作精神在社团里尤其重要.团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队告作的一种良好方式之一。就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的.二、活动目的本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员关系，增强
4、会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏;舌动，为协会成员提供更多合作机会,使会员在轻松的筑围里,能为了共同的目标不断努力增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。三、活动主题：协作，挑战游戏四、举办单位：主办单位：院招生就业办承办单位：院就业指导协会五、活动时间：20XX年X月六、活动地点：XX大学XX学院体育场七、活动对象：院就业指导协会全体成员八、活动流程前期准备,调研部：调动协会所有成员，收集好活动游戏所有副会长：为活动中的各个游戏分配好负责人组织部：负责组织好协会成员进行活动场地的布置创业部：与组织部相互协作，负责好活动现场布置及道具准备宣传部：提前制作好活动的通知网络部
5、：准备好相机外联部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位办公室：与财务部一同购买好活动所需的物品策划部：提前写好策划并上交财务部：做好财务预算活动具体流程&、活动内容一、踩气球二、三个迸球三、带球赛跑四、五毛和一块五、代号接龙六、齐心协力站起来七、滚球运动八、呼啦圈九、袋鼠赛跑十、地雷阵一、踩气球人数:男女两两搭档道具：给每两个队员至少准备一球.一根绳子，绑脚Th运动场.步骤：1 .让协会成员互相结对儿.2 .给每对搭档发一个气球,一条绑脚的绳子3 .用绳子把两个人一只脚绑在一起（右脚和左脚,并系上气球4 .搭档用空余的脚去才别的组的气球，同时要保证自己的气球不要被别人踩破5
6、.分成几组进行比赛,每个组约4-6对搭档，6 .气球被踩破的先淘汰，7最后气球完好的那对为优胜比赛结束后，给大家12分钟的休息设计时间，然后再重复一次游戏.允许搭档们商量讨论.安全：注意是踩气球，不要用力的踩对方的脚，防止摔倒二、三个进球时间：510分钟人数：不限道具：（每个小组）1个大垃圾桶四来接球）。40个网球（放在袋子或盒子里）.步骤：1 .邀请一个志愿者，让他和H尔一起站在前面.2 .让志愿者面向某一个方向站好，目视前方.不可以左顾右盼，更不能回头.然后，把装有40个网球的袋子交给他。3 .把垃圾桶放在志愿者的身后,垃圾桶与志愿者间的距离约为10米.注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，
7、要让它略微向旁边偏出一些。4 .告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有落在了哪里.5让其他队员指挥志愿者,告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球注意，这里只允许通过语言传达指令。6.等志愿者扔进了3个球后（这可能会颇费周折），问他是什么帮助他实现了目标，问其他队员是否也觉得很有成就感。三、带球赛跑时间：5分钟道具：每对番赛者,加上备用气球若干.,两根绳子（用来标记赛跑的起点和终点）.步骤：1 .选一块颓平整的比赛场地.2 .让每个队员找一个搭档.3 .给每对搭档发一个气球.变通：比赛结束后，给大家12分钟的设计
8、时间,然后再重复一次游戏。允许搭档们商量谁第一个跳，以及讨论怎样才能提高速度.记下所有搭档所耗时间.十、地雷阵时间:1530分钟人数：至少12人，越多越好.道艮:每对参赛者一块蒙目蜘.两根约10米长的绳子（30英尺）.一些报纸,使用对角线约60cm（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可.用来弋表游戏中的“地雷二步骤：1 .选一块宽阔平整的游戏场地.2 .安排不想参加游戏的人做监护员.当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹.这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人.3 .让每个队员找f搭档.4 .给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭
9、档中有一个人要被蒙上眼睛.5 .眼睛都荥好之后，就可以开始布宜地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳睦）为10米（30英尺）.这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点.6 .在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）.7 .被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好.他的同伴后退至M也身后两米处.8 .致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一间牢房里.黎明前.你的同伴侥幸逃了出去.可槽糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是f没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指.为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局
10、和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式,在他穿越的时候为他指引方向.如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止5秒后方可移动。如果他不小，诩了地雷，刃除一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局.天很快就要亮了,你的同伴必须尽快穿过地雷阵.一旦天亮哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙.赶快开始行动吧!祝你们好运！讨论问题示例：1、哪个小组率先通过了地雷阵？2、做完了这个游戏，大家感受如何？3、你的同伴能做到指令清晰吗？4、游戏过程中遇到了什么问题？5、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？安全：留意力陛被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去.变
11、通：1-这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点.2.可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地备。 后期工作 所有部门：整理场地归还器材 调研部：调直了解参与成员的感想以及对本次活动的评价和建议 网络部：负责活动相关照片和账象的剪辑,储存 办公室：进行活动总结 财务部：进行财务决算用员账九、注意事项 各部长要积极组织会员参与活动， 各部门：要维持好活动现场的秩序以及活动结束时人员疏散的秩序 活动进行时要按照活动规则进行，安全第一，若出现意外受伤，理事会要及时采取措施院社团服务中心就业指导协会20xx,xsX户外拓展活动策划书活动时间：5月13日（具体时间暂定为：9：0
12、016:00）活动地点：XX公园活动对拿人弄：公司各部门者年骨干40人左右（不含特邀嘉宾）活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）活动姐织才:公司人力资源部、团支部活动集求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。活动内容安排（博议）：互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的横尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽乏，争取使每一位参与者都
13、能感受到游戏带给大家的快乐。游戏之一:嫔小包围图游戏目的：1 .使小组充满活力。2 .创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。3 .让队员们能锁自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。游戏时间：约10分钟左右。步理：暂时保密。备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比枝多，所以同时运动起来的操作难度校大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小姐,以便于组帜安排活动.在分姐时，我们要打破大家自由姐队的传统现念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大网的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”掂环报数，哥个报到相同数字的员工自然地形成一个格时姐成的小姐（该小组矽成后，下面的活动就要以此为单
14、位同步进行），这样有利于大家能迅速地肱合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建.互动游戏之二：起队名游戏目的：1 .使各个小组拥有自己的名字。2 .鼓励闺队成员之间互相沟通。3 .把小组成员团结在一起。游戏时间：约15分钟。步辣：1 .将队员划分成若干个由8个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成5组）。2 .各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际总义，也可用符号代替。3 .各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4 .游戏过程中要称呼他们的队名。互动游戏之三：带球春跑游戏目的：1 .使小组充满活力。2 .显示合作的力量。3 .引人发笑。游戏时间：约三十分钟左
15、右。步探：暂时保密。备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情瓦采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏互动游戏之四：闻地雷阵游戏目的：1 .建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。2 .引发大家的笑声。游戏时间：约半小时。步珠：哲时保密。本次互动游戏设置陆时确定为四项，总计耗时约2小时（大致上从9:3011:30）另附涛戏活动中所需要的道具：气球（约20个），纸板（暂定约20余块，数量不限，多多益善），蒙眼布（5块），口哨（1枚）0备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行忌体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品（当然奖品的
16、设优还是以鼓励性质为基本原则）O为保证活动的有序、整然，我建议设置一个评委会（评委由特邃嘉宾担任）具体评分规则如下（初稿，待议）：1 .在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星；另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星（该星的评定由评委确认）。2 .带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。3 .闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。4 .在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星（该星的评定由评委确认）。5 .对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。其他物资：
17、1 .用净水若干箱（考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比技大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右）O2 .遮阳帽（建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一看装的效果）。3 .奈布（桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生）O4 .水果若干。5 .用来烧烤的食物及佐料若干（具体种类祝经费及大家讨论后再作定论）。6 .烤炉及木炭若干（烤炉以6只为基本设置，木炭2篓）,烧烤时间暂定为12:OO13:30自由活动时间暂定为13:3015:40（在15：50之前要将所有人集台到位）自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独
18、自活动（最少要2人以上），愿意自由活动的可以留下联系方式（各组负责人的手机号码即可），以方便我们进行沟通。各游戏步骤游戏一：绢小包3!圈1 .让队员们紧密地围成一囹。2 .让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3 .告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经用好的圆周不被破坏。4 .等大家都搞清荒了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5 .现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁To6 .迈第三步，其结果可能是圆国断开，很
19、多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，炀恼尽消。游戏之二：起队名1 .将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。2 .各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3 .各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4 .游戏过程中要称呼他们的队名。游戏之三：带球赛跑1 .选一块宽阔平整的比褰场地。2 .让每个队员找一个搭档（每个团队中可以自由组合）03 .给每对搭档发一个气球。4 .让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。5 .在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。6 .让所有参赛搭档站
20、到起跑线之后。7 .告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。8 .带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规,该小组必须回到起点，重新开始。游戏之四：闻地雷阵1 .选一块宽阔平整的游戏场地。2 .安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人技多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3 .让每个队
21、员找一个搭档。4 .给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5 .眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。6 .在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板7 .被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后遇到他身后两米处。8 .致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一间牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位或。可是你的同伴不
22、知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或找到了地雷阵中的其他人，他必须脩止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须冬快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击宪。赶快开始行动吧！祝你们好运！企业户外拓展活动策划方案08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。09：00一一09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。09：30一一09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。09：4510：
23、00破冰训练（团队热身）视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏,目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。10：00-11：45（山谷游乐区）竞技项目：突出重用噤壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物市重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综熨杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变
24、、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝一圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，而对困难，勇于挑战自我！）竖网桥悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）11：45一一12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！12：0014：00午餐时
25、间（参观杨四将军庙）14：00-16：OO团队大比拼竞技项目:踏笼匕渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）鼓浪屿一平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）16：IO一一16：40自由体验“闯关酷地带”此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。臼费项目：水战船：（水上争箱赛），精彩刺激、留恋忘返！16：4017：00活动总结，返程!破冰游戏、空中断桥、空中抓杠、空中钢索、生死电网、急速60秒、冰河沉船、驿站传书、盲人方阵,过沼泽、团队升华.
