《2024年山西省大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库（含答案）.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2024年山西省大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库（含答案）.docx（42页珍藏版）》请在课桌文档上搜索。
1、2024年山西省大学生朋辈心理辅导技能大赛笔试题库(含答案)一、单选题1 .朋辈心理辅导员助人过程中，不利于与大学生建立关系的是？()A、交谈时认真倾听B、只关注自己感兴趣的话题U交谈时面带微笑D、交往时W诚地对待他人答案：B2 .以下哪个是心理危机出现的征兆0A、注意力下降,身体问题频发B、某次下午逃课在宿舍睡觉U分手导致短时间的经常不由自主的哭泣D、考试没考好感到抑郁答案：A3 .朋辈心理辅导员的助人态度不包括？0A、尊重他人B、热情耐心U直接指导D、耐心倾听4 .长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆()A、几秒钟B、一分钟C、数分钟D、数小时答案：B5 .小明总是反豆地，控制不住地去洗手
2、，请问这是一种什么症状的体现()A、强迫症B、抑郁症C、焦虑症D、精神分裂症答案：A6 .自我认识中的理性自我指()A、对自我的性格、兴趣、气质、意志、能力等方面的优缺点的评估B、自己的相貌、身体、穿着打扮等方面C、对自我的思维方式和方法、道德水平、情绪情商等因素的评价D、对自己在社会上扮演的角色，在社会中的责任、义务、权利、名誉及对自己和她人态度等方面的评价答案：C7 .屈原放逐而赋离骚，左丘失明而写左转，孙眼跛脚而修兵法，司马迁受辱而著史记，他们应对挫折的方式属于()B、升华C、认同D、翔答案：B8 .俗话说近水楼台先得月，这正反映了影响人际吸引的因素有()A、相似性与互补性B、熟悉性和临
3、近性C、对等性或互惠性D、个人能力答案：B9 .心理健康的最终目标是()A、自我实现B、和谐人际关系C、保持人格完整D、保持协调情绪答案：C10 .朋辈辅导员在使用具体化技术时，可以采用哪一种思维方法？()A、4W思维法B、5W思维法C、6W思维法D、7W思维法I1.以下属于对挫折的不良认知的是()A、人只能成功不能失败，失败便意味着是弱者B、我这件事情没有做好，别人肯定会有很多的议论C、一个人犯了错误，一辈子都完了D、以上三个都是答案：D12 .()是个体在已往经验基础上形成的对自己的概括性的认识、个体会在此基础上加工有关自己的信息。A、自我知觉B、自我概念U自我评定D、自我图式答案：D13
4、 .对正常心理和异常心理的标准化区分中，社会适应标准要求正常人的行为符合社会准则，能够OA、根据社会要求和道德规范行事B、根据自己的思想意识行事C、按照自我认可的方式行事D、与自我要求一致答案：A14初诊接待中,工作人员应有的仪态是()A、坐姿随意、服饰入时、表情热情、密切注视着求助者B、坐姿随意、服饰整洁、表情平和、不停地扫视求助者C、坐姿端正、服饰入时、表情热情、视线不离开求助者D、坐姿端正、服饰整洁、表情平和、保持正常社交距离答案：D15 .个体能够恰如其分地评价和表现自己的品质，被称为()A、自信B、自卑C、自负D、自嘲答案：A16 .世界精神卫生日是每年OA、10月10日B、3月21
5、日*5月25日D、9月10日答案：A17 .最近你的室友突然像变了个人,不爱上课，总是去上网，你很担心，想要帮助她以下哪种反应比较符合助人的态度0A、“我发现最近你仿健变了，发生了什么事了吗？B、你最近怎么老是去上网呢？这样会影响你的学习U你要是再这样下去，肯定会考试不及格的D、人不能太放纵自己，要学会约束自己”答案：A18 .关于心理健康的说法，以下明的说法是错误的OA、心理健康状态是动态发展的B、大学生的心理健康教育应该以预防为主U心理压力总是有害的D、同样的压力性事件会因为个体的不同引起的挫折感也是不一样的答案：C19 .下列不属于不当处理;中突的模式的是()A、对冲突不理不睬B、抱有公
6、平竞争和单纯想嬴的心态U当两人的关系越来越不一样时,首先的反应是否认D、相信冲突是危险的，最好不要有冲突存在答案：B20 .朋辈心理辅导中的五个基本态度不包括?()A、共情B、积极关注U尊重D、指导答案：D21 .小佳总是期待她的爱情充满了浪漫，很在意对方的外表，有过几次一见钟情的恋情，那么她属于哪种类型的爰情0A、游戏式B、占有式U浪漫式D、现实式答案：C22 .下列哪项不是抑郁症并发的生理问题()A、抽搐痉挛B、睡眠障碍*食欲下降D、体重下降答案：A23 .真诚不等于说实话的含义是?()A、真诚与说实话之间没有联系B、表达真诚不能通过言语C、表达真诚应有助于求助者成长D、实话实说不利于表达
7、真诚答案：C24 .散于把已经开始了的事业进行到底，不达目的是不罢休的意志品行是()A、意志的坚韧性B、意志的果断性C、意志的自觉性D、意志的自制性答案：B25 .朋辈辅导员发现来访者言行不一、逃避现实时,指出他们言行不一致的地方，协助其觉察,反省,并进一步深入探索问题形成的原因、这种技术叫?OA、关注B、观察U指导D、面质答案：D26 .在马斯洛的需要层次理论中形容能够充分发挥自己潜能，并发现自我满足的方式等方面的需要被称为()A、审美需要B、安全需要C、自我实现翕要D、尊重需要答案：C27 .张同学考试前表现为心慌、紧张、出汗、坐立不安,这种情况属于()A、情感脆弱B、焦虑情绪C、期i三D
8、、心境突变答案：B28 .在新年的第一天里,若是说了不吉利的话，就吐口水或者说句吉利话.这反映了下列哪种调节机制OA、升华B、反向形成U合理化D、抵消答案：D29 .哪种情形需立即上报给辅导员和学校()A、自述有自伤的想法，但从未想过实施B、逃课U有多次自伤自杀的经历E挂科答案：C30 .人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及()A、独立质B、严谨型U兴奋型D、胆汁质答案：D31 .表现为过分的自我约束和自制,对人和事死板、不灵活,谨小慎微、顾虑多疑、墨守陈规也要求别人和自己一样行事,这是0A、痣病型人格B、偏执型人格C、自恋型人格D、成就动机答案：D76 .下列关犍词中，
9、()属于艾里克森的发展理论.A、社会心理危机B、图式*最近发展区D、口欲期答案：A77 .梦是无意想象的特殊形式，它是一种()现象A、生理-心理B、社会C、心理D、自然答案：A78 .朋辈心理辅导员正确的咨询态度包含的五种要素是尊重、热情、真诚、共情和？OA、咨询特质B、积极关注U咨询技巧D、职业理念答案：B79 .专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的()D、夕M顷性、神经质和精神质答案：D111 .电影阿甘正传中的主人公阿甘是T立智商并不高的人,他面对挫折的方法就是忽视它并不像努力,最后痛得了人们的尊重,嬴得了自己的事业,也获得了幸福的生活、他应对挫折的方式属于OA、补偿B、升华
10、C、认同D、朝答案：D112 .小浩平时生活中,只要余光范围内有人就会很紧张,无法集中注意力、起初是怕见到异性,后来发展到与同性、与老师交往时也不敢使用目光,怕人们看出自己的目光有问题、小浩属于()A、惊恐障碍B、焦虑症C、恐惧症D、社交焦虑障碍答案：D113 .下列哪些疾病状态屉于非自愿住院的？()A、严重精神障碍、有危害他人危睑B、重性精神病、拒绝服药C、既往诊断精神病、现有毁物行为答案：A114 .下列哪一种对象，需要留院观察？()A、严重精神障碍者B、疑似精神障碍者并有自杀者U抑郁发作有自杀者答案：B115 .青少年身心发展的特点有()A、智力发展到最1圭状态B、情绪趋于稳定C、人格逐
11、渐成熟D、意志坚定答案：C116 .刻板印象具有()的意义,使人的社会知觉过程简化、A、积极B、简化C、抽象D、社会适应答案：D117 .大学新生入校应该学会自理与独立下列错误的说法是()A、具有时间观念并规划好自己的时间B、任何事情都独立独行C、适应好宿舍生活D、对他人保持和善的态度答案：B118 .关于压力类问题的描述，正确的是()A、情绪上出现焦虑恐慌B、行为上出现逃避或攻击行为U心理上出现偏激逆反等问题D、以上三者都有可能答案：D119 .周哈里窗中关于自我部分不包括：()A、未知我B、盲目我C、隐藏我D、觉察我答案：D於朋辈心理工作者不120 .如果发现某个同学出现自杀方面的意念和行
12、为,作为应该0A、和同学议论此事B、给宿管报告U给辅导员报告D、求助心理健康中心答案：A121 .电影阿甘正传中的主人公阿甘是一位智商并不高的人，他面对挫折的方法就是忽视它并不懈努力，最后赢得了人们的尊重，朦得了自己的事业，也获得了幸福的生活、他应对挫折的方式属于()A、补偿B、升华C、认同D、期答案：D122 .在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是()A、电话咨询B、面对面C、专遨咨询D、互联网咨询答案：B123 .自我意识包含三方面内容,下列哪一项不属于其一?()A、家庭自我B、生理自我C、社会自我D、心理自我答案：A124 .面对失败或极坏的结果时，往往会认为自己是一无是处、
13、.一钱不值“等不合理的评价，这种不合理的信念属于OA、绝对化要求B、过分概括化U槽糕至极D、防御反应答案：B125 .共情的表达方式不包括?OA、言语激励B、重复关键字词或语句U概括性更互D、当面质问答案：D126 .学校增进心理健康的主要途径和方法是()A、心理健康教育B、进行大规模问卷调查C、心理咨询D、心理治疗答案：A127 .面对挫折和失败时的保持心理健康的最佳策略是()A、自我同情B、自我批评U顾影自伶A、有利于咨询师收集材料B、可使求助者感到满足U有利于求助者自我表达D、建立积极的咨询关系答案：D132 .下列语句中,朋辈心理辅导员较合理地使用了面质技术的是()A、你之前担心自己跟
14、不上学不下去,但你现在的成绩在全班属于中上这种担心多余了吧B、你说自己缺乏自信不愿急出去社交,又说很想交到朋友,这是不是有点矛盾呢?C、你说总感到周围人在议论自己这怎么可能D、你觉得昨晚的盅梦是不祥之兆,这不科学哧答案：B133 .个性中最重要，最核心的组成部分是OA、能力B、气质C、性格D、刖答案：C134 .在实际朋辈心理辅导的过程中，以下选项中在表达真诚这一方面的注意事项表述错误的是？()A、真诚就是实话实说B、真诚不是朋辈辅导员的自我发泄答案：A186 .寻问详细原因时,下列问句中,一个有经睑的朋辈心理辅导员最可能采用的是?OA、你怎么会B、你为什么.C、你的原因何在D、能说说的理由吗
15、答案：D187 .心理健康咨询的主要工作对象是各类OA、心理不健康状态B、异常心理状态C、功能性机能失调D、神经过程素乱答案：A188 .朋辈心理辅导员说“我现在倒是觉得培养你独立生活的能力和自立自强的精神比解决你那两个问题更重要,你说是吗?”在这里咨询师使用了?()A、责备性问题B、解释性问题U修饰性反问D、开放式提问答案：B多选题18 .你认为大一综合征(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状)产生的主要诱因有哪些？()A、理想与现实的落差B、对新环境的适应力弱U优势地位的丧失D、生;舌过度挥霍而产生罪恶感答案：ABC19 .我们都生活在同学、朋友之中，有向别人求助的时候,也有助人解困之时
16、.当朋友或同学满心烦乱或痛苦不堪地向我申出求助之手时，我们应该().A、耐心倾听、温暖支持B、留心求助者的任何自杀征兆C、及时转介情况危急者D、承诺会为他/她的自杀计划保密答案：ABC20 .按照事件对个体的影响,可以将危机事件分为().A、正性生活事件B、负性生活事件U客观事件D、主观事件答案：AB21 .学生在电话中表达危机倾向时,帮助当事人重新认识其处境J寻求建设性解决方案中易犯的错误包括0。A、压力型不适B、习惯型不适U情感型不适D、竞争型不适答案：ABC40 .从心理成分的构成上看,自我意识包含OA、自我认识B、心理自我U自我体验D、自我调控答案：ACD41 .观察技术是朋辈心理辅导
17、员在咨询过程中的重要技术,观察求助者哪些方面是最为重要的?()A、负性反应B、矛盾心理C、难以表达的情绪D、分心和走神的次数答案：ABCD42 .观察技术是朋辈心理辅导员在咨询过程中的重要技术，观察求助者哪些方面是最为重要的？()A、负性反应B、矛盾心理A、尊重具有感情色彩B、热情与求助者的距高更近些U热情具有理性色彩D、热情要体现在咨询全过程答案：BDI1.O.真正的倾听要做到哪两个层面()A、行为上的专注倾听B、躯体上的专注倾听C、心理上的专注倾听D、精神上的专注倾听答案：ACU1.自我意识,也被称为0。A、自我B、镜我U自我概念D、反思自我答案：AC112.对于共情的理解,正确的包括0。
18、A、共情要从咨询师的专业角度深入分析求助者及其问题B、咨询师需要与求助者有相同或相似的经历U咨询师表达共情应把握时机共情应适度D、咨询师表达共情要善于使用奥体语言答案：CD判断题1 .心理困扰人人有之，只是程度不同.()A、正确B、错误答案：A2 .害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的.()A、正确B、错误答案：A3 .弗洛依德认为人有生的本能，也有死的本能()A、正确B、错误答案：A4 .性格的情绪特征，是指人在对自己行为的自觉隔节方式和水平方面的性格特征.OA、正确B、错误答案：B5 .健康不但包括身体健康更应包括心理健康。()A、正确答案：A6 .幻想常使人想入非非，因此应避免学生产生
19、幻想()A、正确B、错误答案：B7 .恐惧是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪，所以恐惧是一无是处的我们应远离恐惧OA、正确B、错误答案：B8 .青少年团体训练的对象是绝大多数处于心理健康状态的青少年()A、正确B、错误答案：A9 .箱庭疗法是治疗者旁观来访者使用各种小玩具在沙箱中进行自我表现的一种心建台疗方法，国内又称其为沙盘疗法或沙箱疗法OA、正确B、错误答案：A10 .自我是一个内涵很丰富的概念，包括身体的自我、社会的自我等()A、正确15 .人际关系和谐表现在乐于交往，善于忍让，能让别人和在自己在一起感到快乐。OA、正确B、错误答案：B16 .有时候一句话会伤了多年的和气，体现
20、了第一印象效应.()A、正确B、错误答案：B17 .男女同学的交往,有助于大学生学会如何与异性交往,加深对另一半的了解，从而为今后成功地进入社会打下良好的基础()A、正确B、错误答案：A18 .多元智力理论的核心在于个人要认真对待自己存在的智力差异，找到适合自己的学习方法.()A、正确B、错误答案：A19 .催眠，对平时无法控制的潜意识领域很有帮助，五官感觉会变得敏锐，集中力记忆力、学习力也会增加好几倍()25 .自我效能感是个体在一定情景下对自我完成某项工作的信心和预期.（）A、正确B、错误答案：A26 .当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力.（）A、正
21、确B、错误答案：A27 .当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。（）A、正确B、错误答案：B28神经症就是精神病.OA、正确B、错误答案：B29 .青少年网络成脩的原因包括：网络自身具有诱惑力、青少年自身的好奇心、青少年自我实现的心理需要OA、正确B、错误30 .心理咨询主要针对的是不正常人()A、正确B、错误答案：B31 .咨询师要避免与来访者讨论能使来访者焦虑不安的问题0A、正确B、错误答案：B32 .非自愿入院等于强制医疗0A、正确B、错误答案：B33 .现实生活中，任何一个人都不可能具有典型的外向型或内向型性格的全部特征，大多数人是两种栩正都兼有.()A、正确B、错误答案：A
22、34.班级中的非正5体对班集体是有害的()A、正确B、错误答案：B35 .心理健康状态是静止的，固定不变的()A、正确B、错误答案：B36 .人本主义的观点认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断地发展。()A、正确B、错误答案：A37 .价值观是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。()A、正确B、错误答案：A38 .学习一篇文章往往收尾部分记得好、不易遗忘,而中间部分往往识记比较难，这是由于受到前摄抑制和倒摄抑制干扰所致.OA、正确B、错误答案：A39 .禁止利用约束、隔离等保护性医疗措施惩罚精神障碍患者()A、正确B、错误答案：A40 .动机越强越有利于解决问题()B、错误答案：
23、B41 .心理学作为一门独立的，科学性学科,其创始人为冯特OA、正确B、错误答案：A42 .心理压力总是有害的.（）A、正确B、错误答案：B43 .心理是人脑对客观现实的反映，只要有了人三和客观现实，就会产生人的心理。OA、正确B、错误答案：B44国家鼓励和支持新闻媒体、社会组织开展精神卫生的公益性宣传，普及精神卫生知识，引导公众关注心理健康，预防精神障碍的发生（）A、正确B、错误答案：A45 .大学期间，有职业规划能够少走很多弯路.（）B、错误答案：A46 .恋爱失败了，而用功学习，用好成绩来补偿失恋的痛苦，可谓“失之东隅.收之桑榆这是一种积极的心理防御OA、正确B、错误答案：A47 .弗洛
24、依德认为人有生的本能，但没有死的本能（）A、正确B、错误答案：B48 .美国心理学家米勒测定正常成年人一次短时记忆广度为72项内容。OA、正确B、错误答案：A49 .不同的价值观会影响到个人对人、事的辨别与决策能力.（）A、正确B、错误答案：A50 .在批评时，要注意批评对方的行为，而不是人格。（）A、正确答案：A51.反复出现的幻觉也可见于正常人()A、正确B、错误答案：B52 .并非每个人都容易被催眠OA、正确B、错误答案：A53 .马斯洛提出了自我实现理论.()A、正确B、错误答案：A54 .如果焦虑情绪持续时间太长，使人长期处于无缘无故又无法摆脱的紧张状态，就可能是焦虑过度了()A、正
25、确B、错误答案：A55自我表露能够与她人分享体验，能够从她人那里获得反馈，降低了人与人之间的神秘感，便于建立亲密关系.()A、正确答案：A56 .自我效能感是由耶克斯提出.()A、正确B、错误答案：B57 .注意力不集中的学生通常只是在目标明确，而且枯燥乏味的任务上会出现精力不佳的情况，在不需要意志努力的情境中也不能保持比较长久的注意()A、正确B、错误答案：B58 .心理咨询师必须经过临床实习才能取得OA、正确B、错误答案：B59 .第一个心理学实验室是德国心理学家费希纳于1879年建立的，并使心理学成为一门独立的学科OA、正确B、错误答案：B60 .态度形成的三个阶段是:服从同化内化()A
26、、正确答案：A61 .由于在催眠状态下，患者能I1.质从治疗者的指令，所起的效果要比在意识清晰状态下的暗示更为理想OA、正确B、错误答案：A62 .一个想自杀的开始表现慷慨和分享个人财产，表明这个人有好转和恢旦的迹象()A、正确B、错误答案：B63 .外向的性格更适应当今社会，更利于与人交往.()A、正确B、错误答案：B64 .人本主义心理学主张以任何人为研究对象，强调人的价值、本性和尊严()A、正确B、错误答案：B65 .气质是有好坏之分的OA、正确答案：B简答题（总共8题）1 .大学生常见的心理挫折有明陛?答案：（1）学业挫折：初入大学难以适应新的学习方法、内容和过程，对所学专业不感兴趣,
27、考试失利，升学竞争等.（2）自我意识不清晰：由于缺乏社会经验,对自我认知不够全面,对问地的认识容易偏激、走极端，攀比心理严重等.（3）人际关系困扰：“希望别人懂我，但不愿意换位思考的矛盾，以自我为中心.（4）亲密关系与性：容易陷入异性交往的误区，如喜欢上有对象的异性、遭异性纠缠、情侣吵架、失恋等.（5）就业压力：理想与现实脱节，由于自我定位不准确求职过程反复遭拒等.2 .埃利斯理性情绪疗法认为非理性的信念会引起自我挫折和反社会行为，而心理咨询的方向就是用理性的信念替代非理性的信念，从而改变情绪与行为结果.请你简述人们认知中常见的非理性信念.答案：1）绝对化的要求。绝对化要求是指人们以自己的意愿
28、为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念,它通常与必须应该这类字眼连在一起.怀有这样信念的人极易陷人情绪困扰中.2）过分概括化.过分概括化是一种以偏概全、非黑即白的思维方式，如以某T牛或几件事来否定评价自己或他人的整体价值.这种武断贴标签的思维模式往往导致对自己自责自罪、自卑自弃，从而产生焦虑、抑郁等情绪；对他人否定攻击，埋怨指责，从而产生敌意不口愤怒等情绪.3）糟糕至极。糟糕至极是一种对事件的负性结果极端夸大的认知思维,有该思维的人认为如果T牛不好的事发生了其结果将是非常可怕，甚至是一场灾难.这将导致个体陷人极端不良的情绪体验,如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、联卿恶性循环中.3
29、 .案例信息：求助者，男性，21岁，大学三年级学生，因担心毕业找不到工作而痛苦。以下是心理咨询师与求助者的咨询谈话.求助者：我现在头痛、失眠、心慌，担心没有家庭背景，找不到好工作.心理咨询师：能先告诉我你对毕业找工作的具体想法吗?求助者；没想到找工作这样难啊.两个月前，我表姐因大学毕业后没找到工作自杀了，引起轰动.我父母一再叮嘱我抓紧时间找工作.心理咨询师：你的学习成绩怎样呢?求助者：一直挺好的，总是名列前茅，现在表姐因工作问题自杀了我很害怕成绩变差了成绩差我就更担，雌不到好工作了.找不到工作我也对不起父母啊，您说我该怎么办呀?心理咨询师:你的看法是，没有家庭背景没有好成绩，就找不到好工作.你
30、的父母和你都很着急.表姐的自杀也把你吓着了.是这样吗?求助者：没错,就是。我该怎么办呀?心理咨询师：看的出来你深受困扰，并且非常积极地想要去解决.田必,我们接下来请认真阅读案例及咨询对话,分析咨询师运用了哪些会谈技术？这些技术对咨询有什么作用？答案：（1）心理咨询师：能先告诉我你对毕业找工作的具体想法吗、你的学习成绩怎样呢?”此处用到了开放性提问的技术，它能引出来访者对自己想法的具体阐述，可以起到收集资料的作用，有助于咨询师明确困扰来访者的找工作问题的具体信息.（2）“你的看法是是这样吗?”此处用到了祥义技术，有助于咨询师得到来访者的反馈，正确接收来访者对于就业问题的看法与问遨现状，同时提示自
31、己正专心听话，从而提高来访者的信心.（3）“看的出来你深受困扰，并且非常积极地想要去解决.此处咨询师对来访者的就业困扰和焦虑情绪进行了共情与鼓励技术，有利于建立咨访关系，为接下来的干预工作铺垫.4 .请简述心理咨询的原则.答案：（1）保护隐私、确保信任的保密原则.（2）具有训练作用的时间限定原则.（3）来者不拒、去者不追的来访自愿原则.（4）平等不依赖的情感限定原则（5）能够保护你的重大决定延期原则（6）保证心理咨询专业性的伦理原则.5 .埃利斯理性情绪疗法认为非理性的信念会引起自我挫折和反社会行为，而心理咨询的方向就是用理性的信念替代理性的信念，从而改变情绪与行为结果.请你简述人任JU知中常
32、见的非理性信念.答案：（1）绝对化的要求.绝对化要求是指人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为其必定会发生或不会发生的信念，它通常与必须应该这类字眼连在一起.怀有这样信念的人极易陷人情绪困扰中.（2）过分概括化.过分概括化是一种以偏概全、非黑即白的思维方式，如以某一件或几件事来否定评价自己或他人的整体价值.这种武断贴标签的思维模式往往导致对自己自责自罪、自卑自弃,从而产生焦虑、抑郁等情绪；对他人否定攻击，埋怨指责，从而产生故意和愤怒等情绪.（3）糟糕至极.槽糕至极是一种对事件的负性结果极端夸大的认知思维，有该思维的人认为如果一件不好的事发生了，其结果将是非常可怕，甚至是一场灾难.这将导致
33、个体陷人极端不良的情绪体验,如耻辱、自责自罪、焦虑、悲观、嘶卿恶性循环中.6 .简述咨询过程中非言语技术包括哪些方面？在咨询中的作用是什么？答案：1）目光注视.求助者会从咨询师这一特定神情中看出咨询师想表达的含义。如表达安慰时，目光充茜了关切；给予支持时，目光放射出力量；提供解释时，目光蕴含着智慧.2）面部表情.面部可能是做出非言语交流最多的部分，咨询J何以通过面部表情表达鼓励与共情.3）身体语言。前倾、开放的身体姿势经常能够有效地传达助人者正专注于当事人,咨询师要注意来访者的身体语言所传达的信息，同时自己也要表现出包容与接纳。4）声音特质.在助人过程中，当助人者轻柔地、温和地而不是大声地、命
34、令似地说话时，当事人更愿意去探索自己.此外，助人者需要在一定的范围内配合当事人谈话的语速.当事人语速慢时，助人者也要放慢说话的速度.7作为朋辈心理互助员，如果你发现宿舍某个同学有心理困惑，你应该做些什么？答案：（1）通过各种途径先了解该同学的信息。（2）给与该同学更多的支持和帮助.（3）如果发现该生情况比较严重，要及时引导她到心理中心咨询.（4）如果朋辈心理辅导效果不是很好，及时报告给辅导员。（5）如果该生出现了一些危机信号，及时报告给辅导员的同时，务必协助辅导员做好工作.（6）如果该生确诊为精神疾病，要协助监督用药、复诊等。（7）给予更多的温暖。8.请简述心理咨询的原则.答案：1）保护隐私、确保信任的保密原则.2）具有训练作用的时间限定原则.3）来者不拒、去者不追的来访自愿原则.4）平等不依敕的情感限定原则5）能够保护你的重大决定延期原则6）保证心理咨询专业性的伦理原则。
