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1、教材分析0作息有规律是统编版道能与法治小学年级上册的内容。本课旨在引导学生认识到规律作息的重要性，帮助学生养成良好的作息习惯。教材通过展示不同的作息场景，引导学生思考规律作息对身体健康和学习生活的积极影响。教学目标1 .知识与技能目标：让学生r解规律作息的重要性，掌握合理安排作息时间的方法。2 .过程与方法目标：通过观察、讨论、实践等活动，培养学生的自主管理能力和时间观念。3 .情感态度与价值观目标：培养学生养成良好的作息习惯，珍惜时间，热爱生活。教学难点1-教学重点：认识规律作息的重耍性，学会合理安排作息时间。2.教学难点：帮助学生养成良好的作息习惯，持之以恒地坚持规律作息。教学过程一、导入
2、新课（3分钟）1 .谈话导入：同学们，我们每天的生活都有一定的节奏，什么时候起床、什么时候吃饭、什么时候睡觉等等。这种有规律的生活节奏就是我们的作息.你们知道为什么要有规律的作息吗？2 .学生自由发言。3 .教师小结：看来同学们对作息有一定的了解，今天我们就一起来学习9作息有规律。二、新课讲授（一）认识规律作息的重要性（10分钟）1 .展示教材中的图片，让学生观察并说一说图片中的小朋友在不同时间都在做什么。2 .学生回答：早上起床后刷牙洗腌、吃早餐，然后去上学：中午在学校吃饭、午休；下午放学回家后做作业、玩耍，晚上睡觉等。3 .教师引导学生思考：如果没有规律的作息，会怎么样呢？4 .学生自由发
3、言，教师适时补充。例如，没有规律的作息可能会导致身体不健康、学习效率低下、心情烦躁等。-）了解合理的作息时间（15分钟）1 .小组讨论：你们认为小学生每天应该在什么时间起床、睡觉、吃饭、学习、玩耍呢？2 .小组推选代表进行全班交流.3 .教舞根据学生的回答，总结出合理的作息时间。例如，小学生每天应该早睡早起，保证充足的睡眠：按时吃饭，不挑食：合理安排学习和玩耍的时间等.（三）制定作息时间表（20分钟）1 .教师引导学生根据合理的作息时间，制定份自己的作息时间表。2 .学生在纸上写下自己的作息时间表。3 .小组交流，互相提出建议和修改意见.4 .全班展示，评选出“最佳作息时间表”。（四）养成良好
4、的作息习惯（20分钟）1 .案例分析：教师展示一些学生养成良好作息习惯的案例，如每天按时起床、认我完成作业后再玩耍等，让学生分析这些行为的好处。2 .学生讨论并发言。3 .教册引导学生总结养成良好作息习惯的方法。例如，设置闹钟提醒自己起床和睡觉：制定计划并严格执行：让家长监督自己等.4 .实践活动：让学生在接下来的一周内，按照自己制定的作息时间表进行生活，并记录自己的感受和变化。三、课堂总结（5分钟）1 .教师提问：通过今天的学习，你有什么收获？2 .学生回答。3 .教师总结：同学们，规律作息对我们的身体健康和学习生活非常重要。我们要学会合理安排作息时间，养成良好的作息习惯,珍惜时间，让我们的
5、生活更加有序、健康和快乐。四、布置作业2分钟）1 .把自己的作息时间表贴在床头，每天按照时间表进行牛活。2 .记录自己周内的作息情况，下节课与同学们分享。板书设计9作息有规律一、认识规律作息的重要性二、了解合理的作息时间三、制定作息时间表四、养成良好的作息习惯教学反思在本节课的教学中，我通过多种教学方法，引导学生认识了规律作息的重要性，学会/合理安排作息时间，并制定r自己的作息时间表。在教学过程中，学生的参与度较而，能够枳极发言和交流。但是，也存在一些不足之处，如在实践活动环节，部分学生可能不能严格按照作息时间表进行生活：住养成良好作息习惯的方法讨论中，学生的方法可能比较单一.在今后的教学中，我将进一步加强时学生的监督和指导，帮助学生养成良好的作息习惯。同时，我也会引导学生探索更多养成良好作息习惯的方法，提高学生的自主管理能力。
