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1、疫情下农村小学线上体育教学的“思”与“行”摘要：农村家庭条件比较落后。疫情当前，农村小学开展居室俄炼对促进身心健康，提高免疫力有重要的意义。方案设计要遵循“因地制宜不扰民”“分层针对又全面”“强度适中又有趣”“简单实用重实效”的原财，精心设置国家体质健康检测项目、亲子体育游戏、渗透安全教育课程、舒陵眼疲劳训练等内容，通过“家校联动，共同屐夜“以评促练.养成习惯”“利用软件，提高效率”的疑喀.真正落实“停课不停练”的育人目标。.关爱河：农村小学：线上；体为教学在这段极其特殊的日子里，农村孩子们对疫情的演进、变化等表现出关切，他们不仅能感受到自己生活在一个伟大的国度，也对逆行者们的奉献意识产生了无
2、比敬佩，也对健康问超给予r前所未有的关注，对健康的重要性形成全面，深刻的了解和认知。体育健康课程的建设与发展,把促进学生身心健康当成重点，居家学习期间怎样才能发挥出体育健康课程的优势，农村小学生在这方面产生了刚性需求，成为一个倍受重视的问题。由学校到家庭，离开了空旷的场地、必要的体育器材、教师的监督与指导，农村小学生的体育锻炼面临着一系列问题，唯有从学生的现实的身心发展特征出发、充分运用现有学习资源，了解并把握学生的学习需求，以体育健康的学习特征为根基,对居家、线上学习的特点进行汇总和分析，摸索出合理有效的能对学生进行指导的方法，这样才能保证课程价值的实现与提升。一、居家、线上体育与催程的学习
3、特点学习是一个系统的过程,在这一过程中认知水平逐渐提升,经的得到了丰京，学习者在特定的环境中，在教师的指导下自主交换物质与能量。因此，居家期间的线上体育健康课程学习依然要兼顾知识、技能、经验等的重要性，耍结合家里的场地条件，在信息与媒体技术的辅助下，把知识与技能联系到起,运用于实践之中。可见，要想让居家期间的线上体育健康课程发挥出效能,必须要体现出如下特征：（一）情境学习在现实场景中，事物所呈现出来的景象，即为情境。在疫情防控这种场景下，为充分满足学生的现实学习需求，才出现r居家、线上学习方式，要设定合理的学习目标，要在真实的情境中深入学习。情境认知理论的观点是，唯有将学习和社会及自然情境紧密
4、结合起来，学习活动方可具备极高的价值，就此来组织和开展有意义的学习活动。“有意义”就是情境学习是建立在学生既有的经验、知识基础之上，在具体情境中解决问题，需要对知识进行迁移、深刻进行反思。依托于教育学理论，情境学习是在情感调节方式辅助下，立足于学生的现实生活，为了让学生的学习参与性逐渐增强，促进其发展，对良好的学习环境进行创设和持续优化.二）自主学习居家、线上学习要求从学生现实发展需求出发，对适合的学习内容及方式进行筛选和运用，就此组织并开展独立化的学习活动。首先，要指导学生掌握线上获取与甄别信息的技巧，对自己比较感兴趣或更为合理的学习内容进行选择，此外，老师的学习指导和监督是和学生相隔离的，
5、学生对学习方法进行自主选择，整个学习过程以自我监督为主，对学习效果展开自我评价，其次，场地与潘材都得不到保证，学生需要自己动手解决这方面的问题。现实情况是，在不能与老师、同学接触的前提下，学生尚未具备极强的自主学习能力，另外，不同学生所具备的自主学习能力也存在较大的差异，面对这样一种景象，老师应该从学生的现实特征出发，有所针对的为学生提供指引和帮助.（三）对以才体运动能力发及为目的的练习方法进行玄点学习对学生居家期间的具体情况有所把握，鼓励他们选择一些能增强身体基本运动能力的方法，让肌肉变得更有力量,让心肺功能变得更强。在曙材、场地等方面必定会受到限制，在有限的场地与蹈材配备不齐的前提下只能开
6、展功能性练习,尽管能促进学生体能的增强，但由于练习形式、方法较为呆板，学习内容比较乏味且枯燥，学习期间，应该帮助学生坚定学习毅力,将丰富的练习方法提供出来。二、面向农村小学生IM定居家体InS域方案时所递储的原则（一）因地制宜不扰民疫情背景下的农村小学生居家体育锻炼方案要考虑场地、冷材、实用性等因素来设计。是因为大多数家庭室内场地有限，运动轨迹过大，容易发生安全事故。二是要提醒学生做好必要的热身活动和调整放松,运动项目的负荷与难度适宜。三是要做到不妨碍家人及邻居的合理休息，在合适的时间、合适的场地锻炼合适的项目。二）分届针对又全面居家锻炼方案要针对锻炼对象的年龄、性别、体质来设计，以菜单的方式
7、推送给农村小学生，由学生自行选择。折返胞、1分钟跳绳等提高心肺功能的练习比较适合耐力较差的学生：每天做仰卧起他或俯卧两头起练习能有效改善学生腰收力量较弱的现状：上肢力量较差的学生，可做哑铃系列练习或立卧撞、俯卧掾等。同时，方案还可以根据不同水平段的学生进行整体设计：水平一的学生以培养体育兴趣为主：水平二的学生以拓展锻炼兴趣为主：水平的学生以发展体育特长为主。三)疆度逢中又有趣对于农村小学生而言，所制定的居家锻炼方案，应该对运动强度进行合理确定，I可时也应该让整个学习活动富有趣味.每一天,学生所参与的中等强度锻炼.大体上要达到1个小时，以广播操、跳绳、深蹲，室内小型器械运动项目为主。尤其提倡设计
8、兆具仃趣味性的亲子互动项目或民族民间体育活动，如“剪刀石头布”“踢健子”“跳房子”等游戏，促进学生练习的枳极性。(W)用单实用宣实政在设计农村小学生居家镣炼活动的时候，应该对活动实效进行至点关注，无需过于关注场地，使用简单的器材，运用相对单一的练习形式和可操作性极强的方法。如跳短绳练习，器材简便,场地限制较小，不管在室内，还是在室外，甚至在走廊上都能练习，这对学生肢体力量的锻炼、身体素粉提升及肢体协调性的发展，产生了非常大的影晌。根据家庭实际对项目进行改良和优化，如空手模拟跳绳、花样跳绳、亲子合作跳绳，简单实用的项目同样可以达到锻炼的实效。三、指导学生居家、线上的体肓与ItH程学习的策略就课程
9、学习来说，不管是在学校还是在家中的学习，无论是线上还是线下的学习，都是为了达到以体育人的目的,在学科核心素养培养方面的目标不得调整。对于绝大多数学生而言，学生早已经习惯了校园体育课教学模式，面对若居家、线上这一全新的学习方式，学生应该在老册的指引和相助卜.，才能具备极强的情境学习和自主学习能力，方可对学习内容进行臼主选择。(一)从疫情的现实情况由友，激发学生情感让其对学习目标和价值进行情术对学习意义进行精准把握，就是要以调动情感的方式增强学习动力。在情境学习和自主学习过程中，在遭遇学习障碍时，学生情感的激发彰显出了极强的重要性，对学习意义有一个全面的了解，才能在学习过程中变的更加主动。要考虑到
10、学生对疫情变化产生的关切心理，引导他们充分菽识到拥有健康的体映是多么盎要,锻炼了自己的身体，让自己变得更强壮,这实际上就是为国家做出了贡献，能让自己有充沛的精力进行学习，把个人与祖国的荣辱联系在一起，引导学生形成“国家兴亡、匹夫有货”的强烈意识，鼓励他们在困境之中深入学习。课程学习要求培养学生的良好情感。从现阶段的情况看，尽管社会总体健康意识不断提升，但体育与健康课程学习的目的不只是局限于此，还要促进学生.品质、情感等的发展。学习目标得以明确后，整个学习活动也找到了正确的方向，情境学习和自主学习就此获取到了坚实的根基。考虑到当前疫情防控的具体情况,在培养学生学科核心素养这一目标的引领之下，引领
11、学生制定切实可行的学习目标：在学习过程中，实现自身免疫和抵抗能力的提升，实现身体运动能力的培养和锻炼：要养成健康的生活习惯，能采取正确的方式防控疫情；对爱国、爱家之情进行培养，对自然进行保护、对社会规则进行严格遵循、实现自身品镌的提升。（二）在学习目标指引下，引导学生对迨合的学习内容进行择选目标的达成以内容为我体，以目标为依据对学习内容进行筛选和确定，属于体育健康教学工作的基本要求。体育与健康课程涉及到的内容比较多，线上资源较为十富，但要引导学生选择符合自身情况、有助于达成学习目标的内容，这就需要教和对学生的指导与引领要跟得上。学生在选择学习内容、练习方法时，要充分考虑到家里场地的情况、自身的
12、年龄、兴趣爱好等。教和要想有效指导学生，必须要了解每个学生的实际情况。居家期间的线上学习之所以再三强调了体育与健康这门课程的重要性，就是要增强学生的免疫力，让他们能抵御病毒的攻击。所以，要选择一些有利于增长肌肉力量、心肺功能的运动项目。此两类内容拥有丰富的练习方式，教师需要将大量学习素材提供出来，帮助学生对学习内容，学习方式进行自主选择，指引其相科学化，综合化的知识技能学习计划制定出来，并有效的执行下去.三）从学习内容出发将有效的学法播导提供出来居家、线上体育健康课程学习只能在学生家中进行，在进行练习时要以发展学生体验为目的，借助于情感调节方式，将困难逐步扫除，支掾学习目标的顺利达成。当学生靠
13、自己的努力克服了困难，他们就能实现成长，能感受到学习的意义与价值，也能明白应该“怎么学二首先，培养学生自主学习能力.线上学习要求学生充分利用好自己的经验、知识，不同学生在学习基SII方面存在较大差别，体育教师应该对不同学生的学习状况进行精准把握,对其学习差异有所了解,指引其更好的开展和参与学习活动，如果不能合理地选择学习内容，要听从教册的安排，针对自己身体素质方面的短板进行练习，充分利用好家里的各种物品。除了自主学习以外，还可以与家庭成员共同练习。例如，课件到窗口远眺，在阳台上做拉伸运动、平衡运动等，要根据时间的长短灵活安排学习内容。其次，通过有效指导让学生能学、会学。要意识到，居家期间的线上
14、学习不只是对照着视频进行模仿，也不只是要通过练习增强体验,要提醒学生注意安全，掌握基本运动理论知识，参与一些能让提升体能的练习，例如跳绳、做韵律操等，这些都能起到改善心肺功能的作用；有所针对的时俯卧撑、蹲起和踢腿等练习方法进行选择，就此实现对人体不同部位力量的锻炼：对不同练习强度、时间和要求等进行明确,最后，要控制好学习深度，通过反豆练习理解了知识，把知识与技能进行迁移，符其运用于更多的场景之中，达到学以致用的效果。例如，结合体育原理、学习内容的价值为臼己选择合理的练习方法；对同学的学习进行指导，带领更多家庭成员与自己一起学习。有条件的学生还可以加入志愿者队伍，体现出自己的价值。（三j）进行合
15、理的评价和及时的JIrr评价是学习的重要一环，评价能对学生完成学习任务起到敦促的作用。在评价居家、线上学习效果的时候，以学生自我评价为主，此种楮况下，应该对其自我评价能力进行培养，锻炼和提升。四、农村小学生居家体Ir徽儡的内容和方法（一）国家体质Iut水平检测货目,国家学生体质健康标准为学生身体健康状况的评判提供了有效的指标，在特定时间段，能够对学生体质状况进行全面客观的反映。在制定居家体育锻炼方案的时候，应该以此依据，对跳绳、俯卧撞和起环等项目进行设计，对学生身体柔韧性、肢体协调性和运动速度等能力进行锻炼。二）居室亲子宣内体育游戏疫情期间，由于大部分家长也同样隔离在家，因此居家体育锻炼的内容
16、可以设计些亲子室内体育游戏，倡议学生、家长起运动,营造良好的健身宓I札对于这类游戏的设计要涵盖上肢力量、腰腹力量:、反应速度、平衡能力、耐力等方面的发展。例如“体育运动联盟”微信公众号推出的“居家亲子室内体育游戏叁餐”，为师生在疫情期间开展居家室内体育活动起到了科学锻炼的引导作用。这些亲子游戏内容简单有趣，方法完整细致（从准备部分到游戏部分再到身体素质训练），科学合理，容易开展。（三）/遗安全毅Ir的课程在疫情尚未得到有效控制的情况卜,居家锻炼和安全教育对于农村小学生而言，是非常必要的。例如，可以让农村小学生参加线上安全教自主巡活动，观看疫情防控课，也可以观看一些与安全、国防等有关的课程。尽量
17、根据学生的年龄与心理特征，为他们推荐动画类课程，让学生在观看动画的同时，掌握更为全面的安全知识，不断提高生活品侦。同时，教师还可以针对居家锻炼过程中容易出现的扭伤、拉伤等运动损伤设计课程，通过直播和录播的方式，教给学生自我预防、自我处理的方法。（?）仔缕吸霰分的调练在此危急时刻，学校以“停课不停学”精神为指引，对多样化的网课形式进行创造和运用.学生长时间使用电子产品，会为其带来极大的用眼压力.同时农村小学生居家期间也会阅读大量书籍，阅读距离过近或时间过长，也容易导致视力下降。因此，为学生设计的居家锻炼方案中一定要安排舒缓眼疲劳的训练，如利用网课间的休息时间做眼保健操、眼球操、望远等练习。这样既
18、能缓解视觉压力、预防近视，也可以提离学生的协调性、灵活性及反应能力。疫情当前，“停课不停练工科学有效、易于操作、适合在家实施的体育锻炼方案，不仅能让学生的体侦得以增强，也能让他们学会管理情绪，能及时调整心态，增强身体免疫力。对此，教师要深入进行探尢，这既是共同战“疫”的要求，也是全面提升学生身心素质的要求，要引领学生迎接美好未来。*才文线：口珞景台.中小学体育家庭作业的设计、实施与管理J中国学校体育.2015(3):35-36.2中华人民共和国教育印.善通小学体育与it康课程标2O17年版)S.北京:人艮技可出版社，2018.3季浏.构建教、学、评三位一体的派程内容体系J.中国学校体育.2018.6.4张勇卫.指向学科核心未养的小学体克掌庭作业校本化架构与实践J1.中国学校体克，2018(10):23-24.5刘昭.小学体方家庭作业实施员状及速议J.当代体育科技.2019(14)：147-149.
