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1、女子防身术教学大纲适用范困：2O2X版本科人才培养方案课程代码:20112221/20112231/20112241课程性质：通识教育必修课学分：6学分学时：108学时(其中：理论96学时，实践12学时)先修课程：大学体方(1)后接课程：大学体育2)(3)(4)适用专业：全校本科专业开课单位：体育部课程说明女子防身术3专选课是面向全校本科学生开设.遹过防身术技、战术的教学.以身体练习为主要手段，以增进学生体痂、增进健康和提高体育爽养为主要目标的通识教方必修课。本课程通过向学生传授女子防身术的基本技术及组合技术、防身理论知识，培养学生具的健康的体映、顽强拼姆枳极向上的体育於神，初步掌握终身体育锻
2、炼的运动拉能，具备一定的团队协作意识、坚强的心理素质，为未来职业闵位需要打下良好的身心就础，使之成为然智体美劳全面发展的中国特色社会主义建设拧和接班人.二、课程目标通过本课程的学习,使学生达到如下目标：课程目标1：了艇防身术这项运动的文化及发展,明确防身术运动的社.会价值与健身价值，培养学生的安全意识，以及面时危险时能够冷静机智对待的态度，增强自信心，使学生的身体素质得到全方面的提高。课程目标2；坚持立谯树人的根本任务，使学生能鲂把个人价他实现与体育强国建设紧密联系起来；健全人格的养成；培养学生吃苦耐劳的懑识与爱国主义精神：能泌行效的通过防身术运动与社会个体及群体进行交流沟通.明确个体与集体之
3、间的关系,从而提高自身社会情感学习能力和H1.队协作互助的品质.课程目标3：掌握防身术这项运动的基本技、战术.并学会对常见运动损伤的处置方法.提高学生勤奋求学,精干探索的索养使学生能研运用健康与安全知识和技能进行健康管理的能力、掌握一至两项运动健身技能，使学生形成终身锻煤，不断求知的终身学习素养。三、课程目标与毕业要求4女子防身术？课程教学目标对本科专业毕业要求的支撑见表1.表1课程教学目标与毕业襄求关系毕业要求指标点课程目标8.职业知范：具有人文社会科学素养、社会资任感，能弊在工程实践中理解并遵守工程职业道馅和规范,履行贲任.1有正确价值观.埋解个人与社会的关系，了解中国国情。8.2具有健康
4、的体魄，R好的心理索质和劳动观念具名履行社会费任的基础。课程目标I：了解防身术这项运动的文化及发展，明确防身术运动的社会价伪与健身价做，培养学生的安全总识,以及面对危险时能桀冷确机智对待的态度,增强自伯心,使学生的身体素贷得到全方面的提高.H9.个人和团队I能师在多学科背俄下的团队中承担个体、团队成员以及负责人的角色.9.1 具有团队合作意识，能在专业领域独立承担团队分配的工作任务.9.2 能与团队成员有效协作.并能配合团队项目的实能，调整和完成诳度计划和个人任务.课程目标2：坚持立例树人的根本任务，使学生能够把个人价值实现与体育强国建设紧密联系起来：健全人格的养成；培养学生吃苦耐劳的意识与量
5、国主义精神：能师有效的通过防身术运动与社会个体及群体进行交流沟通.明确个体与.集体之间的关泰，从而提高自身社会M将学习能力和团队协作互助的品此M12.终身学习，具有自主学习和终身学习的意识，有不断学习和适应发展的能力.12.1具有勤奋求学,粕于探索的泰养,对问题的辩证思维和批判性思维意识,以及不断求知和终身学习的索养.课程目标3；掌握防身术这项运动的旗本技、崔术，并学会对常见运动损伤的处置方法。提高学生勤奋茨；力I探索的素养使加I能好运用健康与安全知识和技能进行健康管埋的能力、掌握一至两项运动健身技能，使学生形成终身锻嫉，不断求知的终身学习素养.I1.注，表中H（高）、M（中）”表示课程与相关
6、毕业要求的关联度.四、教学内容,基本要求与学时分配1.理论部分理论部分的教学内容,基本要求与学时分配见表2。*2帙学内容、基本要求与学时分配教学内容敦学要求，教学重点难点理论学时实a对应的课程目标I.女子防身术理论知火1.1女子防身术运动简介及发展、现状的概况1.2女子防身术的技术分类及专项基本功的锻炼注意”项教学要求：系统地学习女子防身术基本埋论知识及相关体育学科知识,掌握科学正确的体育锻炼方法，培养学生体育特长，引导学牛.功的练习置点，技术动作的练习难点：技术动作的标准性641.2、32.防身术专项基本功2.1前滚翻后滚田侧滚翻学习教学聂求t使生掌握防身术的基本理论知识、专项基本功.提岛学
7、生的协两性以及灵活性，形成正确的仪表姿态，树立正确的审美观,促进审美能力提高与发展,并使防身1841,2、32.2前例后倒侧手翻学习2.3专项索朋练习术运动成为学生爱好和特长，点：专领基本功练习难点I基本功动作的标准性，以及动作的悔调性3.女子防身术专项技术3.1拳法、胭法以及组合动作3.2近身摔法3.3应对正面及背面侵占的防卫教学要求，通过防身术Jj项课的教学，使学生掌握防身术的基本理论知识、专项基本功、基本技术和技能.提高学生的协谓性以及灵活性，形成正确的仪表姿态，树立正确的申关观，促进事关能力提尚与发展，并使防身术运动成为学生爱好和特长，点，基本功的练习、拳法、I出法、近分摔法、应对正面
8、及背面侵害的防卫难点，技术动作的标准性及身体的重心与发力.6041、2、34考核评价1.1拳法、胭法以及组合动作4.2近身控法4.3应对正面及背面侵害的防卫教学襄求：1 .考数分檄2 .学生按学校考试要求带证件依次考试121、2,396122.实践部分实践部分的教学内容,基本要求与学时分配见表3。表3实践项目、实j内容与学时实豉项目实践内容和要求实践学时对应的课程目标1.教学效果观摩实践内容I举法、腿法以及组合动作、近身摔法、应对正面及背面侵占的防卫分批进行展示比赛.实践要求，把所学的技术动作充分的展示出来.622.教学效果观摩实践内客，拳法、腿法以及组合动作、近身摔法、应对正面及背面侵占的防
9、卫分批进行展示比赛.实践要求，把所学的技术动作充分的展示出来.6212五、教学方法及手段(一)教学方法1 .讲授法：通过教师的讲解使学生理解基本动作的使用方法.2 .示范法：通过动作示范使学生对技术动作流程产生基本概念.3 .整体与分解法：采用分步练习与皓体练习相结合的形式进行,主要是对技术动作的定性起到良好的效果，4 .练习法：学生通过练习增加时技术动作的理解及运用。二)教学手段课程教学以i果堂讲授、学生练习为主要教学手段，结台学习通作业、慕课等资源共同完成课堂授课内容，来用QQ、微信等交流工具，加强和学生之间的交流和沟通，协助完成教学任务得六,课程费源库85-100分60分以下：对考试内容
10、掌握不熟练.考试时动作不够连贯、动作不会做或有明显错误，6075分：时动作掌握较熟练，能较为连贯的完成动作，7585分：对动作掌樨很熟练，动作连货.很熟练的完成动作.85100分以上：对动作掌握理熟练，动作连拔、现莅，能很熟练的完成动作，动作完成的快、狼、港。第三学期考试内容：近身摔法评分标准：(1)60分以下(260-75分(3)7585分(4)85-100分60分以下：时考试内容掌握不熟练，考试时动作不够连贯、动作不会做或有明显错误，6075分：对动作掌握较热练，能较为连收的完成动作。75-85分：对动作掌握很熟练，动作连贯,很熟练的完成动作.85I(K)分以上：对动作掌握很把练，动作连贯
11、、规范，能很熟练的完成动作，动作完成的快、狼、准，第四学期考试内容：应对正面及背面侵占的技术动作评分标准：(1)60分以下(260-75分(3)75-85分(4)85-100分60分以下：对考试内容掌握不熟练.考试时动作不垓连货、动作不会做或有明显错误.6075分；对动作掌握较热练，能较为连轨的完成动作，75-85分：对动作掌握很熟练，动作连贯,很熟练的完成动作。85100分以上：对动作掌握很熟练.动作连转、规范.能很熟练的完成动作，动作完成的快、狼、徙，J15IO15合计：100分382438八、考核与成绩评定（一）考核方式及成绩评定考核方式：本课程主要以线上学习及任务点、索质达标、深外跑盘
12、、期末考试等方式对学牛.进行考核评价.考核基本要求：考核总成绩由全过程性考核成绩组成.其中：城上学习及任务点成绩为100分（三10%；素质达标成缄为100分（权武2现）5课外地量成绩为I（K）分（权虫30%）:期末专项考核成缄为10。分（权曲，10%）。（二）全过程性考核成俵的标准全过程性考核方式充点考核内容、评价标准、所占比名见表5.表6全过程性考犊方式W价标准考核方式所占比重（%）100x9090x8080x7070x60x60场上学习10任务点全完成.作业完成正确、按时。任务点全完成.作业完成基本正确、按时。任务点基本完成.作业完成一般、携木按时。任务点完成差，作业完成差。任务点完成差,不写作业。爆外电量30按照闪动校园健身饱方案中把量完成度给予与完成度相同的考核成绩，低于50%完成度记。分.考核成绩乘3双及为课外地录成绩。索质达标（立定跳远）20按照学国家体质健康测试标准2立定跳标准执行，给予相应的分数.期末考校40见表4注I1、课堂考劭按照旷课一次扣3分，迟到1次扣1分，请假一次扣0.6分，从期末考核总分中进行扣除.2、旷课时数累计达到该门课程教学总时数的四分之一者或K计缺课时数（含请假达到该门i程教学总时数的三分之一者；学期除合考核成缜记为。分.
