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1、“学生生命安全与心理健康”主题教育月家长心得体会通过观看如何通过运动促进孩子大脑发展讲座，我收获颇多。对于我个人而言，对提高孩子大脑发育，又有了一次新的认知，让我更加确信生命在于运动！运动不仅能提高孩子的认知能力，加强孩子的学习能力，增强孩子的团队意识，同时也是激活孩子大脑最好的方法。下面我将从三个方面，为大家分享我的心得。一、运动提高孩子的认知能力运动能有效促进孩子大脑发育，各种运动的肢体动作都会直接受神经系统的支配和调节。运动时心跳加快，血管适度收缩，血液循环加速，大脑的供血量就会大量增加，从而有利于大脑神经细胞的代谢，促进脑细胞的正常发育，对孩子的智力发展也是有一定帮助的。二、运动能够加
2、强孩子学习能力科学家通过白鼠试验发现，运动能刺激大脑里一些蛋白质含量的增高，这些蛋白质对于大脑负责学习能力部分的生长，至关重要。另外，运动可以锻炼大脑中一个特殊的部分海马体。三、运动能够增强孩子团队意识身体素质是一切的基础，运动不仅能锻炼身体，提升身心素养，还能开发大脑，增强肢体的协调性和灵活性。同时，在不断的团队比赛中，孩子的团队合作意识和竞争意识，都能够通过体育运动得到很好的培养。通过聆听本次讲座，我和孩子深刻了解到了运动的重要性。从今天起，我会和孩子一起加强体育锻炼，用健康的体格去拥抱美好的未来。“学生生命安全与心理健康”主题教育月家长心得体会我观看了XX区教体局联合北京三宽教育科学研究
3、院发起“赋能成长一学生生命安全与心理健康”的主题教育活动视频课，老师的专业讲解，使我对孩子又有更多的了解,从而更科学育儿、教儿。老师说到“游戏使他快乐，他在虚拟的世界里能找到满足”。从中我领悟到了，家长要在现实生活中，给孩子足够的满足与快乐。首先营造良好的家庭氛围，给孩子安全感和幸福感。其次要多与孩子交流沟通，态度要从容，语言要平和，与孩子平等交流，不要盛气凌人。再次要充分了解游戏背后的设计意图才能不被游戏控制。参考游戏打通关的模式给孩子成就感。具体应该这样做，参考游戏一级一级打通关的方式，先设置简单的，再一级一级加大难度。完成一级就奖励或者夸赞，目的是让他在现实生活中有自信。帮助孩子通关，找
4、到他的优点，用优点的做事方法来克服缺点改变不良习惯。更不要把孩子的缺点放大。最后要跟孩子制定规则,节假日可以玩游戏，但是要规定时间，最好是半小时以内，如果这次玩超过半小时，下次抵扣时间。如果这次没有玩到半小时要及时奖励，因为他正在克服不被游戏控制，他在自我培育良好习惯，这是难能可贵的。因为学习终究是孩子自己的事，他能习得这种能力，离成功已经不远了。那么怎么做好手机管理还不被游戏控制呢？第一，家长要自控，不要玩游戏。第二，帮助孩子培养一种爱好也就是主动做的乐趣。第三，现实生活中要有良好的人际关系，处于良好的舒服自然状态。第四，多运动，家长可以陪同孩子，运动要多样化不枯燥。第五，家长要克服焦虑情绪
5、，言传身教大于说教。第六，如果孩子真的很喜欢玩哪款游戏，家长尽量自己先玩去了解清楚，再和孩子讨论，他更愿意开口跟你沟通聊游戏，你们越是讨论孩子越不会玩游戏成瘾。第七，跟孩子共同制定规则，你应该是帮助孩子，跟孩子统一战线共同管理手机。可以写承诺书，签字画押，说活算话，拟定协议等等。孩子毕竟是孩子，要家长正确引导、学习是无止境的，家长也要多学习、多看书，多听专家讲座。通过专家分析的案例和讲解的方法，可以帮助家长在育儿道路上少走弯路，节约时间，提高效率，助力孩子健康成长。这节课干货满满，没有大段的模板套路，而都是实际的方法，可以使家长“拿来就用”，作为家长，我会多多学习，跟孩子共同进步，摆脱游戏的负
6、面影响。“学生生命安全与心理健康”主题教育月家长心得体会孩子身心健康牵动着每个家长的心弦，陈艳老师今晚给我们普及的如何在家有效提升孩子自身免疫力让我受益匪浅！让我更加认识到健康的身体，不仅仅是强健的体魄，更是身心的健康！直播一开始，陈老师抛问引出主题一一何为身体免疫力？通过与大家的探讨调动起我们学习的热情，语言生动，肢体语言丰富，内容通俗易懂，让我们在不断地思考中去体会免疫力的重要性和特点！通过学习我知道免疫力是人体最好的医生，每个人的健康都与免疫力的高低息息相关，它不仅保护者我们可见的身体健康，更是我们身心健康的守护神。老师形象的把免疫力比作保家卫国的边防战士，让我们更容易理解它的重要性,从
7、而不自觉的认识到提高自身免疫的紧迫感！免疫力分为自然免疫和被动免疫，最好的免疫方式当然是自然免疫，它对我们有防御、监控、平衡的主要功能。防御我们的身体不受外来因素的伤害，监控我们的身体有无异常反应，平衡我们身体各部分的功能活动。可以说免疫力对我们的身体有统摄全局，细致入微的保护作用。如果获得自然免疫力，老师给我们讲了几个方法：一、均衡营养，免疫力从饮食中来；二、良好的精神状态，减少负能量对机体的伤害；三、培养良好的生活习惯、学习习惯养成规律的生活学习状态；四、培养积极向上的思维模式,抛弃消极的思维方式；五、意识决定一个人的状态，状态影响一个人的免疫力，要培养良好的意识模式。直播中，老师也给我们提到了低免疫力和高免疫力的表现，这两种状态都需要有效的去干预，都不是正常的状态,对我们的身体和心里健康都是不利的，通过营造健康的成长环境、给孩子自主选择的权利、多和孩子一起玩游戏等小技巧，去纠正免疫力的不正常状态，让免疫力成为保护我们健康的防护兵！时间有限，学习无止境。不知不觉直播课程已经结束,我们家长在不断要求孩子学习的情况下，也要静下心来去学习，关心孩子身体和身心健康，营造良好的家庭氛围，与孩子共学习共成长！
