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1、高考学生动员会发言稿通用 高考学生动员会发言稿篇1各位同学：大家下午好!锣鼓喧天歌盛世，欢声笑语闹新春。今天是2月26日，即农历正月十三，离高考还有近100天的时间。现在，街上是大红的灯笼高高挂，大红的秧歌扭起来，而我们又在紧锣密鼓迎战高考。今天我们在这里召开迎接“二练”及百日冲刺动员大会。刚才听了同学们刚才坚定有力的发言和宣誓，我感到十分高兴;我感到我们新安二高这一届学生精神状态好，学习劲头足，能够打胜仗，能够再次展现我们二高师生绚丽的风采!今天，我在这里针对“二练”和高考讲几点建议，希望同学们能够坚定信念，使“二练”能够有较大的进步，使我们今年的高考能够再创我们新安二高的新辉煌!。下面，我
2、讲三个方面的问题第一方面，在心理上，面对“二练”，面对高考，务必做到信心十足，意志顽强，心态平稳。具体来说，要做到以下三点：第一、要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀。我非常欣赏复习班同学课前那种排山倒海、振聋发聩式的宣誓。一个人无论干什么事都要有坚定的自信心。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决。”孙浩在他的自信的力量一书中说：“自信是一种激励自已奋发进取的心理素质，是一种斗志昂扬地迎接生活挑战的乐观情绪，是一种战胜自已告别自卑的灵丹妙药”。面对“二练”，面对高考，每个同学都要努力克服畏难和消极情绪，把“我要成功，我能成功，我必成功”的誓言变为实际行动。要有“别人行，我更行”的
3、豪迈志气。有了这种信心与志气，才会在最后的百日冲刺中，始终保持旺盛的精力和坚实的前进步伐。第二、要树立“依靠自已，战胜自己，超越自己，成就自己”的自强不息的精神。面对高考，你们的家长反复叮咛，你们的老师循循教导，我和张校长、高主任、郭主任会一再激励、提醒你们。但是这些都是外在的因素，只能起辅助、促进作用。真正要提高应战高考的实力，全在你们自己。在于同学们的认识是否真正到位，精力是否真正集中，身心是否真正投入，学习是否真正自觉。我们要牢记“天上掉不下馅饼，收获全靠自己”，坚持自立自强。请记住国际歌中的一句话：“从来也没有救世主，也不靠神仙皇帝，要拯救为我们的命运，全靠我们自己。”对待在期末考试中
4、取得优秀成绩的同学要以“没有最好只有更好“的标准从严要求自己，不自满、不安于现状，执着追求，勇攀高峰，努力超越自已，去夺取高考的最佳成绩。对于暂时落后的同学来说，我也请你们记住一句话：“只要高考结束的钟声没响，你就还有机会!”第三、要有“每临大事有静气”的平稳心态。面对高考这关系人生前途和命运的重要拼搏，有些同学情绪紧张，吃不甘味，睡不香甜，上课精神难于集中，自习不知该复习那科，考试怯场，无法充分发挥。这种状况不改变，势必影响复习效率，影响自己实力和能力的充分展示。面对“二练”，面对高考，我们思想上要重视，要有激情，要有紧迫感和竞争意识，但在心理上却要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。在复习中，
5、我们不要过多考虑我能不能考上，会不会考砸之类的问题，而要经常在内心告诫自已，只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我就对得起父母家人，对得起学校老师，对得起自己的人生。要有“不管风吹浪打胜似闲庭信步”的大无畏精神，要保持乐观的情怀，多一点微笑，多想一些成功的、有趣的、愉快的事。每天晚上睡觉前回顾一下当天的学习情况，找准自已在这一天中有什么收获，有什么提高。不管收获，得益大小，你都要满足地说，我没有虚度这一天，然后便可心安理得地让自己入睡。从现在开始不管大考、小考都要有意识地训练自已的应试心理素质，使自己在考场上能以良好的心态，充分发挥出自己的基础和能力水平。第二方面，面对“二练”，面对高考，一定
6、要做到认真分析，周密计划，抓好落实，确保实效。具体做好以下三点：1、认真地分析自我。“知已知彼，百战不殆”。就是要始终明白自己在本年级中的位置，明确自己在新安县几千名考生中处于什么位置，明确自己在洛阳市几万考生中“一练”时的地位，从而为自己确定奋斗的目标;要洞悉自己的优缺点，在学习中创造条件，扬长避短，自我完善。2、努力做到按计划学习。每天早上应该是好好计划一下今天的学习。把你要完成的学习任务想一下，排个序，定个时间。然后一一地按计划进行学习，每完成一项学习任务，就在心里打个勾。假如因某些突发事情的影响而无法完成当天的计划，那么就要结合第二天的计划修改一下。这样，每天的学习便会做到有条不紊，就
7、不会因为无所事事而觉得空虚。有计划的学习之后，你将会觉得你有做不完的事，看不完的书，忙不完的事，你浮躁的心会变得沉稳，你空虚的灵魂会觉得充实，你听到街上打鼓的声音和大操场的叫喊才会安稳如山，沉静如水。你将会感觉到，学习抓得越紧，越有兴趣，越有滋味。当你学了一天躺在床上回顾一天的学习和生活的时候，你会感觉到虽然很辛苦，但是你内心会很踏实，你会睡得更加安稳，你会觉得学习原来是这样的痛快。正你们教室中标语上写的“迎着朝霞而来，不带一丝迷茫;踏着晨曦而归，收获一片喜悦。”3、养成快速的节奏感，和时间赛跑。走路快半步，学习效率会提高一大步。平时，你们看某些学习好的同学，做什么事都干脆利落，吃饭、洗衣服、
8、走路总是快节奏的。同学们请记住：一个今天胜过两个明天，只有珍惜今天，才能把握未来。今天的成就是昨天努力的积累，明天的成功有懒于今天的努力。一个什么事都等明天的人，注定是一事无成。第三方面，我要为每一位同学提出“二练”的奋斗目标，具体说来，目标有三个：第一，要保持昂扬奋发的状态。没有好的状态就没有好的成绩。要问一个同学的成绩，只要看看这个同学的状态就会知道八、九不离十。第二，争取使自己的寝室整体有所进步。这次期末考试是在整个新安县比，提升的空间很大，“二练”后，要对所有寝室进行排队，排在后面的寝室还要在大会上表态发言，同时，好的寝室要受到表扬。第三，争取每一位同学与“一练”相比，在洛阳市至少前进
9、一名。“二练”后，要对所有同学进行排队，排在后面的同学要在大会上表态发言，同时，进步大的同学要受到表彰。同学们，我对我们这一届同学感到满怀信心!今天，距离高考仅有100天了。100天的时间，在历史的长河中犹如一朵转瞬即逝的小小浪花，然而对于我们，它是成功的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角。一百天，可以突飞猛进;一百天，可以收获累累;一百天，可以创造奇迹;一百天，可以铸就辉煌!一百天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：“最困难之日，就是离成功不远之时。”越接近成功，道路便越艰险。要放下包袱，轻装上阵，在高考这场综合实力的较量中，能驾驭知识，战胜困难的人才能赢得最后的胜利。同学
10、们，请坚信，我们经过十二年的拼搏，经过甲流感的考验，一切困难都挡不住我们新安二高的同学。这个春季一定是一个希望之春，胜利之春。我们在这个和煦的春光中充满自信，更加坚强。用快乐迎接高考!用汗水浇铸理想，尽情描绘青春的风采，抒写人生的华章。我相信：只要我们全体同学明确目标，脚踏实地，讲求方法，提高效率，我们的“二练”就一定会有所进步，我们的“三练”就一定会再有所进步，我们的高考就一定能取得优异的成绩!谢谢大家!高考学生动员会发言稿篇2尊敬的各位领导，各位老师:大家好！坐在这里，首先谈谈两点感受：一是感谢，感谢领导的信任，给我这次机会和大家交流，同时还要借个机会向石祥老师、韦林老师、黄伟标主任、周永
11、清老师表示感谢，正是有你们的辛勤付出，我们班才取得了一点成绩，真的是谢谢你们；二是惶恐，因为在座的各位都是经验丰富的老教师，老班主任，如果有说得不到的地方，还请各位领导老师批评指正。按汪主任的要求，下面我简要谈谈在去年的小高考备考过程中所做的工作。一、做好小高考的思想动员宣传工作1.开学初就给学生提出高二有两件大事：小高考，计算机等级考试。并提出要求：计算机要过，小高考要尽量多得A。每次班会必提小高考，强调小高考的重要性。利用一切可利用的资源，坚决消灭班级不重视小高考的个别学生。（如年级、家长会赢得家长支持，利用家长给有能力得A而认识、努力不足的同学施加压力。）2.制定标语发挥学生的智慧，让学
12、生写一些针对小高考的励志性标语，对被班级采用的好标语进行的巨额奖励！一方面让学生编写励志标语的过程中体会小高考的重要性；另一方面让优秀的标语激励全体同学。比如我们班曾采用的一些标语：全体注意，A点集合！神马都是浮云，得A方是王道！3.打破传统的差生优等生界限有些语数外成绩特别差的学生，极有可能考4A，于是我就经常强调：小高考是一次新的测试，测试你的能力，测试你的潜力，测试你的未来高考成绩！特别是语数外差的同学平时考到4A,重点表扬，并告诉其他同学他高考肯定考好！因为历年高考中很少有学生得4A考不上本科的。去年小高考4A生中我们班有一半是语数外比较差的。二、营造人人得A，人人冲4A的学习氛围1.
13、制定班规、个人目标班规：人人无D,人人有A。去年我们班共65人，其中只有6人没有得A！所以，基本上每个同学都有能力得1个A。我要求每个同学必须得2A，冲3A、4A，在每次考试中对得4A的同学巨额奖励！为营造班集体冲3A、4A氛围，提高对班干部、课代表的要求，让这些优秀同学充分发挥引领带头作用。课代表一定是这门学科成绩最好的，应该得3A冲4A,3A是底线！班干也应该是3A!达不到基本要求接受一定的惩罚！比如平时的值日就是根据每次月考的小高考成绩来安排的：有D一个月，无A两星期，1A一星期。认真制定对待目标并且目标要告知家长每次考试进行考核2.采用小组合作方式平均分组综合考核（基本原则：无A多扣分
14、，4A多加分）领先小组巨额奖励，落后小组集体接受惩罚，小组之间或个人也可以挑战！3.筛选扩大3A、4A生的培养基数根据几次大型考试成绩，综合各科老师意见，筛选出3A、4A生，分配到各科老师！班主任要介入，要协助任课老师。扩大3A、4A生培养基数。学校当时给的目标是两个！而我自己的定的基数是10个！最后达4A是6个！在这方面要经常给学生积极的暗示，可用广告词来概括：心有多大，舞台就有多大！三、发挥班主任的润滑、调节、沟通、介入作用1.构建和谐的师生关系班主任要舍得情感投入，跟学生多交流，利用一切机会表扬任课老师，让学生喜欢、信任任课老师，让任课老师喜欢学生。去年我常在班级说我们班的老师都是按实验
15、班配置的，我们班就是年级的小实验班！2.调节、平衡各科的关系我综合各科老师意见，把早晚读、大课间时间细则分配到每一科。让学生在特定时间干特定的事情。班主任除了是一个管理者，还是一个调节者。班主任要充分认识到：4A的个数主要取决于你班级的弱课成绩。当班级某一学科出现问题时，不仅是任课老师的责任，也是班主任的责任。班主任要及时介入了解情况，积极引导、处理问题。3.抓住课堂、早晚读的效率班主任要介入课堂、早晚读、大课间、晚自习。我没有事的话会经常去教室看一看，以提高学生课堂，自习课的效率。同时综合任课老师，课代表每天会给我建议背诵的类容。我会在早晚读时提同学背诵相关类容，以提高早晚读的效率。以上就是
16、我一点不成熟的做法，还请各位批评指正！最后祝的小高考更加辉煌！谢谢！高考学生动员会发言稿篇3领导、老师、同学们：大家好！今天是不寻常的一天。离高考只有100天了。100天就是100次冲锋和100次战斗！我们将接受省质检的洗礼，满怀信心迎接人生的第一次挑战。不要害怕竞争。退缩不能让我们的生活远离竞争，因为竞争是生活中的常态。不要害怕失败，暂时的失败会让我们更清楚地看到自己的不足。质检考试不仅考验知识，也磨炼意志。高中生活让我们学会珍惜时间，学会和别人分享学习经验，学会为别人的成功鼓掌，学会在失败面前放弃。这些都足以让我们对高中生活无怨无悔。同学们：“十年磨一剑，六月努力奋进”，身处升学竞争的洪流
17、中，我们其实身不由己，很多困难在逼着我们。我们别无选择，只能破釜沉舟，最后一站，但无论困难有多大，他们都吓不倒我们。我们有能力和条件参加比赛。每个战士都要敢于面对现实，挑战现实，挑战生活，才能在这场激烈的斗争中赢得最后的胜利。首先，我们必须设定我们的目标。目标是我们奋斗的方向，它给了我们动力。目标的确立必须符合每个人的实际，不能太高也不能太低。合适的目标会增加我的信心和动力。它会激励我们为之奋斗，我们的目标会在奋斗中实现。第二，树立必胜的信心。同学们，“信心是基石，努力是保障”。充满信心是决战的前提，也是走向成功的第一步。我们应该相信自己的能力、机会和未来，相信自己还有未开发的潜力。我们应该坚
18、信，凭借自己的能力，我们可以学好所有的功课。同学们，我们要牢记信心第一，勇往直前。我们一定要确信自己是优秀的，集中全部精力去证明，我们一定会成功。第三，树立积极正确的态度。我们说“态度决定一切”，积极正确的态度是最终质量检验的保证。真心希望平时做的每一件事都有利于考试，不要去想与考试无关的思想，不要去做与考试无关的事情，以一颗火热的心投入到紧张的复习准备中。热心听课，解决问题。第四，培养坚强的意志和毅力。坚定的意志和顽强的毅力是质量检验决战的支柱。考试不仅是对人的智力水平的考验，也是对人的非智力因素的较量。心理素质是一种增强剂，可以充分发挥各种能力。质检中，压力和竞争是不可避免的，但问题是我们
19、如何看待压力和竞争！压力和竞争确实会给我们带来沉重和不安。谁不想在十年寒窗之后有一个好的结局，谁不想得到一个好的结果来回报学校和老师、家长以及他们的努力？但是担心没用，逃避也没用。我们能做的只有一件事，那就是更加努力学习，坚持不懈，努力工作。我相信成为第一不是一件遥远的事情，有志者事竟成。因此，只有培养我们坚强的意志和毅力，通过我们不懈的努力，我们才能到达胜利的彼岸。第五，注重基础，提高能力。扎实的基础和强大的实力是决战质检最有力的武器。在复习备考中，要打牢基础，不断找出练习和考试中的不足，及时弥补，不断提高对知识的理解和运用。让我们的基础更加扎实，能力更加完善。我们将以更好的状态迎接质检的挑
20、战，在竞争中取胜。第六，以科学的方法作为复习备考的指南。科学的方法是质量检验决战的法宝。复习备考要真诚、安静、合理分配时间。在复习中，课堂学习是关键。认真听讲，做笔记，了解老师的解题思路，养成良好的解题习惯，注意知识的积累和复习，已经学过的知识，已经做过的练习，尤其是重点内容，考试的热点，要隔一段时间再看一遍，算一算。知识只有反复多次才能有效强化。总而言之，就是做好“三个管理”。按照老师布置的，管好自己的手。题一定要动手做;管好自己的脑，提倡独立思考，对同类问题要注意归纳比较，这样，才能将知识内化为自己的思维能力。高考不是人生的终结考试，它只是一个阶段检测。不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后
21、，我们都还有100天的调整期，在未来的100天里，让我们充分利用每一寸光阴，为共同的目标而努力拼搏吧!对大家提的誓言是：珍惜100天，拼搏100天，奋斗100天。不向困难低头，不向挫折低头，不向命运低头，严守纪律，科学作息，重基础，勤钻研，能吃苦，善攻坚，艰苦奋斗，自强不息，争分夺秒，精益求精。最后祝老师们未来的工作顺顺利利!祝同学们省质检能取得优异的成绩!我的演讲完毕，谢谢大家!高考学生动员会发言稿篇4敬爱的校领导、老师，亲爱的战友们：大家好！寒风已远去，我们悄悄的送走了冬梅映雪，播下了理想的种子，辛勤耕耘，期待着盛夏六月，收获百花齐放的欣喜。在企盼的焦灼之中，时间只剩下了两千多个小时，回望
22、我们已走过的路，说实话，高三对我们这些蜜糖甜水灌大的骄子来说，确实倍加艰辛，面对着皓月繁星，我们喊苦叫累，无可厚非，但懈怠却绝不应该，既然上天仍旧抛给了我们这最后的机会，就让我们学一学火山，酝酿，蓄势从待，等待喷薄而出的一刻。相信在你我心中都有一个声音在呼唤：我要成龙，我要化凤。但是是龙就要飞上天，是凤就要攀梧桐，是骏马就要在崇山峻岭中奔驰，是雄鹰就要在悬崖峭壁上展翅。一百天，就是要练就龙的齿爪；一百天就是要练就凤的翅膀。哪怕前方雨急风猛，哪怕前方荆棘丛生，我们站在时代的风口浪尖，别无选择。既然生活只能去面对，我们何不破釜沉舟，让硕果挂满枝头。同学们，一百天意味着什么？意味着我们已经驶入人生的
23、高速公路，要知道快车道是不允许刹车减速的。我们必须全力以赴，冲向终点。一模结束了，东方以露出胜利的曙光，也许十年苦读后的今天，上帝仍在和你开着玩笑。在你挥洒汗水的土地上只结出一枚枚苦果，那也请你不要沮丧天道酬勤，有志者事竟成，苦心人天不负，古人以在历史的星空中为我们点亮了一颗颗北斗。亡羊补牢，为时未晚只要我们在仅余的百日之内，扛住艰辛，顶住疲惫，我们照样可以像女排一样，绝地反击转败为胜，照样可以像刘翔一样冲在最前方。在这一百天究竟要怎样拼？有人很茫然，那就请你记住：乐观的态度，谨慎科学的方法是生命有所成就的必要条件，心境平和，稳扎稳打，步步为营，巩固强势，提高弱势，客观对待自身弱点，力争少失分
24、，多得分。科学规划，以退为进。毕竟题在精而不在多，千万不要再为题海淹没，抓住典型，精益求精，思维发散，多向扩展，做到举一反三，触类旁通，以期收到事半功倍的效果。时间总在我们不经意间悄悄溜过，一万年太久，只争朝夕。从现在开始，让我们绷紧每一根神经，让分分秒秒合着知识，奠定我们高考的高路。努力为马，自信为辕，自强为车。那理想就是路，高三的这挂马车翻山越岭，苦水只是前进路上升起的一片朝霞。拼搏为浆，独立为帆，超越为舟。那生活就是水，备考的这条小船乘长风破万里浪，泪水只是生活之河中激起的一朵水花。让一百天的磨练使我们的心智更成熟，思想更坚韧，情绪更稳定，思维更绪密，知识更纯熟，头脑更充实，状态更臻颠峰
25、。自信自强，独立超越，敢问苍茫大地，又有谁能战胜我_学子。十载寒窗，今天，我不再平静。既然人生需要浪花，那就让最大最美的一浪打在弱冠之礁；既然生活需要色彩，那就把最靓最炫的一笔涂在六月之屏。在奕奕蓝天下让我们共同为未来祈祷，向命运宣誓，坚信我们明天会更好！高考学生动员会发言稿篇5尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：大家好！同学们，“军歌已唱响，钢枪已擦亮，军队要出发”箭已在弦上，我们即将冲进神圣的殿堂大学。还清晰地记得初上高一时我们的懵懂样子，迈着悠闲的步伐，谈笑风生。然而时光荏苒，不知不觉中，我们已被推到了风口浪尖，一个不得不成熟地，真诚地面对自己，面对未来思考人生的风口浪尖上。我们高三
26、了，这个决定人生、决定命运的关键一年。从这里开始。我们会因努力程度不同而将不再是同一方向的人。我们中，会有人考上理想的重点高校，收获成功的喜悦，会有人考上不好也不差的二本，暗自欣慰，也会有人从此走上社会，饱含热泪。我不想说，也不敢说高考院校的高低会把人分成三六九等，我相信我们所有人最终都会过上幸福的生活，然而，到达目的地的路径和过程是不同的。明明可以通过现在的努力学习，顺利又快速地到达，然后用更多的时间来歇息和欣赏风景，那为什么偏又贪玩，好奇选择充满荆棘而又崎岖的路！让自己疲惫不堪呢？如果我们中有人在高三这关键的一年懈怠了，那就意味着，你以后要走比别人更加崎岖的路才能到达跟别人一样的水平。另一
27、方面，我们一生中，不同阶段有不同的责任，现在，我们的责任就是高考。暂不说它会对我们的未来有何影响，最起码，它现在是我们理所应当要做的事，做就要做好，才算无愧于内心，才算承担了自己的责任。所以，从现在起奋斗，在奋斗的过程中，会有难题牵绊你，会有瞌睡困扰你，也会有同学超越你但是，千万不要灰心，要相信，坚持不懈，努力奋斗就一定会成功，越到最后越要学会坚持，每一步都要踏出力量，每一步都要告诉自己，这是我的世界，我在跋涉我的人生，因为我在丈量我的价值，别人撒手狂欢，因为别人有资本挥霍，自己静心苦读，因为自己没有资格放纵，记住！拼一个春夏秋冬，方可赢一生无怨无恨。同学们，进军的号角已经吹响，时代的强音已经
28、奏起，让我们拿出“豪气面对万重浪，看试手，题金榜”的决心和勇气，把握青春奋力拼搏，努力创造更加辉煌灿烂的明天。谢谢大家！高考学生动员会发言稿篇6同学们：大家好！两天后，我们全体高四同学将满怀豪情、胸有成竹地踏上高考征程。你们将以你们的智慧、力量、胆识和气魄，去谱写人世间最壮丽的诗篇，实现人生最宏伟的跨越，回报父母的养育之恩和老师的培养之情。一年来，我们全体同学孜孜不倦，刻苦攻读，一步一个脚印地走了过来。一年来，我们参加了十几次各级各类的考试，靠着执着与勤奋，坚强与勇敢，沉着与冷静，诚实与守信，取得了一系列优异的成绩，为我校争得了荣誉，为自己奠定了基础。人们常说，没有经过高考的人生是有遗憾的人生
29、，我非常赞同这句话。因为高考检验了你十几年的所学和你的意志。千千万万的人正是通过这次考试，步入了高等学府。为了这次考试，我们已经为大家做好了充分的准备，同学们在多次的摸拟考试中也完全熟悉了高考的形式与程序，并且掌握了应考的各种技能。可以说，现在是万事俱备，只等高考的到来。针对高考，我主要讲四个方面内容：一是考试期间的安排和要求。二是考试过程中的注意事项。三是应试策略。四高考形势。一、考试期间的安排和要求。（1）听从指挥，注意安全，按时作息，进入高考节奏。考试期间，服从学校和带队教师的统一安排，注意安全，按时作息，并能根据高考时间适时复习相关学科，迅速进入高考状态，正常甚至超常发挥，取得优异成绩
30、。今天距离高考还有两天：放松，看考场、熟悉考场周围环境，包括厕所、乘车路线、乘车时间等因素。晚上不要过早或过晚休息，不要破坏平时的习惯，防止睡不着。（2）注意饮食卫生，防止肠胃疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题，在此期间，千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西，还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳，只要注意保持每日所需的营养就好，平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以，没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生，高考这三天，除了合理地调剂好一日三餐外，还要特别注意饮食卫生。（3）调整心理状态。临考时，挺胸抬头快步走，将有助于增强信心。许多同学在这个时候，会出现焦虑不安
31、、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢？一是要增加自信心。不要总是想着考不好，因为越是担心考不好，造成心理紧张就可能真的考不好。此时要相信自己，想想以前成功的考试经历，尽力考好就行，至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待，不要对自己太苛求。二是多跟家长、老师和同学交流谈心，从他们那里你会获得鼓励和帮助；三是可以跑跑步、做做操，进行简单的体育锻炼，这也是释放心理压力的好办法。总之，考前要有一个乐观、自信、平和的心态。二、考试过程中的注意事项。（一）考试前从发准考证到进入考场，虽然只有那么短的时间，但要预防准考证的丢失或找不到的情况。所以，准考证要拿在手上。到了考点，主要是
32、熟悉考点环境，通过考点平面图关注三个地点并实地考察。这三个地方是：考场、厕所、临时集结点。（二）考试中拿到考卷，题目匆匆一看，往往会产生两种可能：一种是题目全会，信心百倍；另一种是一部分或大部分不会，紧张万分，出现开考心理慌张、难题挡路引起的心理波动等怯场现象。但这些现象都是考试过程中的正常现象。我们可以先搁下试卷，轻揉面部，深呼吸，花半分钟时间闭目养神，全面放松。（三）考试时要综观全局，23分钟还不能解决的题目，一定要舍得放弃。遇到容易题，千万不要因侥幸而粗心，要想到：人易我易，我不大意。遇到难题，要想到人难我难，我不畏难。只要做到这些，我们就能正常发挥。（四）考试后考试后千万不可和同学对答
33、案，听信传言。头脑常想的应该是“下一场”。上午考完后，必须抓紧时间休息，即使睡不着，也应躺下闭目养神，身心放松，养精蓄锐，迎接下一场考试。常言说得好：每逢大事要静心。我们只要静下心来，就一定能创造高考奇迹。三、应试策略。为了大家能在考试中正常发挥，考出好的成绩，将可以得到的分数尽可能全部得到，我再谈几点应试策略：1.填写信息、稳定情绪、总览全卷，区别难易。试卷一发下来，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号码等，这样做是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题
34、顺序，逐题解答。力争做到“巧做低档题，全部做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。采用先易后难的策略，先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会给自己增添信心、稳定情绪，使智力活动恢复正常，从而使自己的水平得到充分的发挥。如果不顾自己的实际情况，先从难题入手，往往会出现思维”卡壳”现象，使自己有”开局不利”之感，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。2.认真审题、过程清晰，稳中求快。审题要做到：一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。做题要做到：一要书写清晰，速
35、度略快；二要一次成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。3.调节心理，沉着冷静，自信从容。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。高考是一种要调动多种积极因素的复杂劳动，也是对考生的思想、作风、毅力的考查，更需要在情绪稳定的前提下有条不紊地进行。高考中必然会有困难，遇到长题、难题、生题，要有充分的心理准备，要能够从陌生中找熟悉，因为面对困难的时候，常常比的是谁更自信，谁更能以“平常心”对待。“我难，别人亦难，不要紧张”；“我感到生疏的别人也会感到生疏”；“我易，别人亦易，不可大意”，有些考生见到生题紧张、害怕，有
36、时一道题做不出，越想越紧张，影响一门学科的考试，有的甚至因一门学科考砸了而影响整个高考。而另一些考生见到熟题却因掉以轻心，粗枝大叶，不加思索而铸成大错。应做到“难题冷静，易题细心，战略藐视，战术重视”。4.遇到易题，格外小心、思路断电，学会变通。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错，所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易；考试时，熟知的知识、方法突然想不起来，这时要学会变通。一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是有效利用试卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稳定、再回过头来做。“跳过拦路虎，再杀回马枪”，结果可能会有意外的收获。5.尽量多做、每分必争。
