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1、学习2023年寒假教师网络研修心得体会寒假教师网络研修过程中，我认真观看了心理健康教育培训的课程，专家的针对性讲解，让我获益不少。对我今后的教育教学工作，也有很大的帮助。一个真正合格的老师，在生理和心理上都是健康向上的,他始终能保持积极的工作态度，不会把个人情绪带到工作上面去。他能为孩子们创设良好的心理发展环境，工作中能把重点放在维持孩子心理平和、积极、顺畅等方面。他能为孩子创设平等的交流环境，对待孩子有三心：耐心、细心和爱心。张洪英老师的报告新形势下的心理重建，让我受益匪浅。我不仅学习到了一些心理学方面的理论知识，而且也懂得了如何更自信更坦然地接受一次次的挑战！这次学习，我认真聆听了一些专家
2、和在一线从事心理健康教育老师的讲座。他们以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领。通过理论学习、自我剖析，我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时我也知道，加强学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识到要提高学生素质，促进学生的人格健全发展，教师的作用是无可替代的，班主任的作用尤其重要。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好！教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心
3、理成长环境。人不怕做事，就怕心累。心累时，我们要有自我控制、自我调适的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子。克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。通过培训，我学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些方法，很有作用。我也意识到，工作中有积极、乐观、向上的心态，保持这种心态，对做好本人的教育工作，搞好自己家庭生活，都极有意义。培训学习的这些日子里，我每一天都能感受到思想火花的冲击；在一次次的感悟中，更加感受到自己现有知识的贫乏，肩上责任的重大。这次学习，让我收获颇丰：眼界开阔了，许多疑问得到了解决。思考问题也能站在更高的境界，对教育的认识有了一个新的提高，心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。
