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1、关于高血压的病例介绍与规范治疗在所有的慢性病中,高血压总患病人数2.7亿。这意味着,每四个成年人中,就有一个高血压患者Q而且发病年轻化趋势非常明显,30岁左右的高血压患者已经屡见不鲜。一、高血压有原发性和继发性之分我们通常所说的“高血压”在医学上叫做原发性高血压病,特指原因不明的高血压。原发性高血压占90%95%而继发性高血压是指由某一明确疾病引起来的血压升高,比如肾脏疾病(肾炎、肾动脉狭窄等)、内分泌疾病(嗜辂细胞瘤、原发性醛固酮增多症、甲亢等)、主动脉缩窄、大动脉炎等,占5%10%,对于继发性高血压,通过积极药物或手术治疗以后,高血压可以得到根治或者改善。二、高血压的遗传倾向高血压确实有遗
2、传倾向,但并不意味着一定会遗传。同等情况下,如果父母患有高血压,子女的患病几率比正常人可能要高一些。高血压的病因与很多因素有关,比如遗传、年龄、超重、肥胖、高盐摄入、吸烟、过量饮酒、运动量不足、长期精神紧张、空气污染等。个体具有的危险因素越多、程度越严重,患病风险越大。除了少数血压特别高或急剧增高的情况,大部分的高血压患者是没有感觉的。所以,高血压也被称为“无声的杀手二高血压引起的损害,就是血管受损!三、高血压要注意钠我们都知道吃盐太多,会增加高血压风险但是诱发高血压的真正凶手不是盐,而是盐里面的钠!但是你以为少放盐、少吃咸就可以减少钠的摄入了吗?其实有很多食物,看似不咸却可能隐藏着惊人的钠含
3、量比如一些面条、吐司面包、蜜饯等等不知不觉时摄入了太多的钠。首先要知道一个概念,6g的盐相当于1啤酒盖的盐(倒平)成人每天的盐摄入量不能超过6克(6克福2400毫克钠),如果想要预防高血压,钠最好不要超过2000毫克。1、含盐量和含钠高的调味品:食盐,酱油、辣椒酱、花生酱、豆瓣酱。2、含盐量和含钠高的加工食品:火腿,培根、香肠、酱菜、咸蛋。3、看不见的盐:薯片,方便面,炒货,话梅,海苔。四、高血压如何规范治疗1、生活方式干预生活方式干预包括低盐、低脂饮食、戒烟限酒(酒精每天限25克)、规律运动(每周5次,每次不少于30分钟的中等强度有氧运动)、保持正常体重、避免熬夜、保证睡眠时间、保持良好心态
4、以及情绪稳定。其中,饮食调理是防治高血压的重要部分。高血压患者在治疗过程中,只有合理饮食才能取得事半功倍的疗效,应注意低盐,低脂、低糖、低胆固醇的原则。2、药物治疗1)坚持规律服药血压可能会随着季节波动,可以适当增减药量,但不建议完全停药。2)降压药不必定期更换降压药一般不会产生耐药性,不需要担心长期使用同一种药物会失效而定期换药。3)早发现早治疗发现高血压之后,越早治疗,受益越大,而不能拖到血压很高的时候才去用药。早期就能得到良好控制的高血压,不会对身体器官造成影响,可以避免高血压并发症。4)正确认识药物的不良反应降压药物虽然可能出现不良反应,但出现的概率并不高。有严重不良反应的药物不会被允许上市,现在常用的降压药都是安全可靠的。药物的不良反应远小于高血压给身体带来的伤害,而且可以使用其他药物进行预防和消除。日期: