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1、关于长新冠的介绍以及相关注意事项一、关于长新冠的由来及突出症状5月25日，美国医学会杂志(JAMA)发表了一项关于新冠后 遗症的大型研究，研究首次系统性地基于症状提出了 “长新冠”的定 义，可以作为未来诊断“长新冠”疾病工具的基础。最新发表的研究 发现了 12种“长新冠”症状，这些最突出的症状包括：1、嗅觉和味觉丧失2、劳累后不适3、慢性咳嗽4、脑雾5、 口渴6、心悸7、胸痛8、疲劳9、性欲改变10、头晕11、胃肠道问题12、异常的动作和脱发二、“二阳”发展为“长新冠的可能性更大该研究还发现，在奥密克戎浪潮之前，“长新冠”在感染者中更 为常见。数据显示，奥密克戎变异株流行期间感染超过30天后入
2、组 的患者中，“长新冠”的比例约17%；相比之下，在奥密克戎流行之 前，“长新冠”的比例超过35%。然而，与感染一次新冠的患者相比, 在奥密克戎流行期间再次感染新冠的患者发展为“长新冠”的可能性 更大。在感染30天后入组的重复感染患者中，“长新冠”的比例为 21%o三、接种疫苗后发展为长新冠的可能性更小值得关注的是，接种全程疫苗的人无论感染何种变异株、感染几 次，发展为“长新冠”的可能性都较未接种疫苗的人更小。奥密克戎 流行期间，接种疫苗的感染者发展为“长新冠”的比例为16%,没有 接种疫苗的患者中有22%的人发展为“长新冠二1、长新冠是基本事实5月13日，中国科学院院士在国家感染性疾病临床医
3、学研究中 心2023年学术年会上表示，长新冠是一个基本事实，不要回避，不 要因为长新冠可能对人类有影响就不敢讲，这不是科学的态度。“感 染次数越多，后遗症风险越高，这是有临床数据的，所以病人该诊断 要诊断，该用药要用药J2、病毒感染有很长的拖尾效应5月18日，复旦大学附属华山医院感染科主任接受采访时表示, 这次“二阳”现象波幅更低，症状更轻，尤其是已经感染过的人群， 发烧的时间更短。“这次重症的程度和应对的有效性都会远远优于第 一波J张文宏表示，虽然病毒感染还有一个很长的拖尾效应，但是 不应该对经济生活产生重大的影响。3、后遗症更重的主要是脆弱人群北京佑安医院感染综合科主任医师曾接受采访时表示
4、，按照世界 卫生组织定义，一般超过三个月仍然存在症状，并且这些症状持续超 过两个月，叫“后遗症二实际上符合这个定义的比较少，因为有些 患者是一两个月还没有完全好，就着急就医。国外报道，“二阳”“三 阳”后遗症更重的，主要是一些脆弱人群，老年人和基础病比较多的 人群。四、二阳W后这几件事别着急做1、洗澡“二阳”后，不要着急洗澡，特别是发烧时和发烧后。阳后身体非 常的虚弱，洗澡有可能导致着凉，引发其他问题。特别是自己本身状 态还没恢复的情况下更不应该洗澡。什么时候洗澡应根据自身恢复情 况而定，宁热，不要凉。2、剧烈运动二阳后不建议立刻恢复运动，大病之后必体虚，如果过早锻炼， 不会增加免疫力，反倒有
5、损免疫力，这时应保持休息，才能对免疫的 功能提升有好处。3、吃重口味食物阳康以后，应该遵循健康饮食规律，身体大伤后，需要补充蛋白 质，补充维生素。而重口味食物多是重盐、重糖、重辣、重油等食物, 如果还没恢复就过多摄入会加重身体的负担，影响恢复。4、过度劳累、熬夜新冠二阳后，要注意肉蛋奶、蔬菜、水果等膳食平衡。不要熬夜, 容易病情加重。如果身体不舒服，该请假休息就请假。5、乱吃药就目前的临床情况来看，二阳后的主要症状是发热、恶寒、咽痛、 全身酸痛、咽痒、咳嗽，并未出现新的症状。家中可适度储备常用的 感冒药、退烧药等，当体温在38、5度以下可通过多饮水、多休息、 服用感冒药缓解症状，38、5以上及时服用降温药物，但感冒药、退 烧药等不可混用或过量服用。两类退烧药对乙酰氨基酚和布洛芬不要 联合使用，不要空腹服用，尽量选择小剂量，间隔6小时以上服用， 切忌短时间内多次服用。五、最后温馨提示：面对“二阳”情况，关键还是要做好自身防 护，坚持勤洗手、戴口罩等良好的卫生习惯，同时要多锻炼身体，增 强免疫力。如果“阳” 了也不要过于焦虑，及时前往发热门诊就诊， 并注意自我隔离！
