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1、自闭儿童偏食问题的中医心理解析大家好！这段时间我们间续共享了一些自闭症相关话题，大家很有热忱，有很多网友每天都在微信里给我问好。虽然没有时间能回复每一位家长的问候，但这些令我特别感动。在将来的时间里，我将间续介绍更多与自闭症相关的中医方面的问题，用中医心理的方法解析自闭谱系儿童的系列问题，盼望能更好地关心自闭儿童成长，让他们早日回归社会。今日早上，我还与一位自闭症儿童家长聊起这个话题，他说我的孩子自从实施了中医开窍疗法以后，好多方面都表现得令我们特别满足，包括唾眠问题、吃饭问题、大便的问题，还有更主要的是，孩子表达表现得比以前懂事了！今日同大家共享的题目自闭儿童偏食问题的中医心理解析。很多自闭
2、症的孩子都有偏食的习惯。这是一个很令家长头疼的事情。今日晚上我们就共同来研讨这个话题：如何应对孩子的偏食问题。今日讲座的内容分成3个层次：第一是偏食的表现及危害，其次是偏食的缘由及对策，第三是对于偏食问题家长应当留意的事项。一、偏食的表现及危害偏食的表现有哪些？比如说：孩子只喜爱吃一种食物或几种食物，其他的食物一概不碰,这就是偏食。也有人说这是挑食,其实两者的意思大体上是相同的。我们曾经治疗过一个这个化名叫齐心的这样一个自闭症的女孩，这个女孩我刚接待他的时候，她就消失一些严峻的偏食，她妈妈说只吃便利面、粉条，蔬菜之类几乎就不吃，而且她将粉条也叫作便利面。她没有完整的语言，就会说点简洁短语。当时
3、这个孩子除了偏食，还有过敏，经过我们给她进行中医调试以后，她不仅解决了偏食的问题，还解决了她的过敏问题。在以前介绍这个自闭症孩子的有关状况时跟大家说过，这个就是我2022年接待的第一例自闭症的儿童，是个女孩，详细的状况大家可以看相关的案例。生活中很多孩子都会有偏食的表现。比如蔬菜只吃土豆，粉条等几样东西。萝卜、白菜、芹菜、酸菜、茴蒿这类的蔬菜一律不吃，连碰都不碰。偏食有哪些危害呢？宝宝在幼儿时期，常常会消失偏食挑食的这样一个习惯,这种习惯的危害也比较多，也比较大。详细表现在以下三个方面:首先，偏食会影响孩子获得全面的养分，会影响身体的正常发育。挑食会导致孩子体内的维生素、微量元素缺乏和不平衡。
4、一旦维生素缺乏了就会伴随着一系列的相关症状，也就会影响身体健康和正常发育。挑食还会导致某些养分过盛，有的养分摄入不足，有的养分还会过盛。由于只吃某一种食物，那么与这种食物相关的养分也就会过度，有的养分过度就会造成体质出问题，可能是体质虚弱，也可能是反抗力比较差，这样的孩子就简洁生病或者简洁过胖，就会影响孩子正常的生长发育。其次，长期的严峻偏食，还会影响孩子的心情。假如偏食行为长期得不到应有的改善，除了孩子的脑发育受到影响，身体的肌肉发育、长个儿等方面受到影响以外，还会引起留意力不集中、心情低落或脾气急躁。比如维生素A的缺乏、D3、DI的缺乏，都会直接导致心情问题。第三，偏食还简洁导致便秘。很多
5、家长都反映孩子有便秘的状况，我问家长孩子饮食方面是什么状况？家长说只吃肉，其他的好多东西都不吃，蔬菜基本不碰。这类孩子就极简洁便秘，由于只吃这些精细的食物，食物中就没有粗纤维,不利于肠道蠕动，所以偏食还会影响孩子大便的通畅。最近这几年，有关国民养分的调查资料显示，现代的儿童偏爱吃高糖高油的食物，如糖果、汽水、速食、炸鸡、西点等，而蔬菜、水果的摄取量明显偏低或不吃，尤其是蔬菜的摄入量明显偏低，这类饮食的孩子就可能造成他们的生长发育也消失问题，也会造成他们的学习力量比较差，或者是在学校整体的表现也比较差，这类饮食的孩童，可能造成学习力量低及在校整体表现不良。如遇到这种状况，孩子的父母应当怎样做呢？
6、父母需要关心孩子订正偏食的习惯，但也不能操之过急，假如实行打骂或者哄骗等等这些强制手段，就简洁引起孩子的逆反，甚至给孩子造成心理阴影，反而对克服偏食是不利。二、偏食的缘由及对策首先，我们先来看看偏食的缘由。从身体发育方面讲，偏食的缘由主要有两个方面：一是孩子的味蕾发育比较单一，接受不了很多食物的味道，这是小孩的一个共同的特点。假如早期让他们接触各种食物的味道，他们在以后的生活当中就能够去接纳各种食物的味道，假如早期没有让他们去接受，小时候没有给他们吃各种口感的食物，主要蔬菜水果，那么对这些食物的味道他们就接受不了，因此就会表现为偏食。二是孩子的口腔和牙齿发育不好，吃硬一点的食物就会感觉不舒适。
7、尤其是自闭症的孩子，很多都有口软的问题。我们讲自闭症孩子“五迟五软。其中有一个软就是口软，吃不了硬东西，略微硬一点他吃起来就会难过。因此，让他吃菜，尤其是芹菜、蒜苔这些较硬的食物，他们是很难去吃的。多数孩子都会喜爱吃土豆等这类的食物，由于这类食物软绵绵的，比较可口，味道也能接受，所以很多偏食的孩子就只吃土豆、粉条、肉这些食物。解决孩子偏食的对策有哪些呢？主要有以下两个方面：第一，是味蕾也比较单一的孩子。这种孩子的家长就可以考虑把一些食物给打成汁儿，然后在饭里面或者吃的面条这类的饮食当中稍加一点，不要加太多由于孩子的味蕾比较敏感，先让他熟识这种味道接受这种味道，渐渐她就会接受这种食物了。我们还可
8、以变换一下食物的花样，比如说不吃茴蒿，我们可以把茴蒿做成饺子，把蘑菇裹上点面裹点鸡蛋炸一下，虽然还是会有一点点这样的味道,但渐渐的就能够接受这个味道了，这些对于克服偏食都是很有效果的。此外，还可以做一些蔬菜汤，记得以前在一个饭店吃饭的时候有一道菜名叫“顶级”蔬菜汤。是将蔬菜打成汁，比如说把菠菜打成汁，或者是两种蔬菜打成汁，然后做成蔬菜汤，汤里边再用淀粉勾英，口味口感都特别好，孩子就情愿吃。其次，家长留意改善一下烹调技术，让小孩把不太喜爱吃的食物，不让他能从我们做的食物当中给挑出来，像炒的菜他一观察就是泾渭分明的，假如我们把它混在一起，比如说小孩不吃鸡蛋黄的，我们可以把生鸡蛋与面粉进行调和，然后
9、就可以烹制出鸡蛋软饼或者是鸡蛋面条，让孩子吃；有的孩子不吃胡萝卜，我们可以把胡萝卜和猪肉或者是牛肉做成肉馅儿的包子或者饺子，这样孩子渐渐就接受了，等孩子习惯了吃这种食物以后，再告知他你吃的这个东西其实那就是胡萝卜，胡萝卜和猪肉混一起，吃的很好吃也很香，渐渐他从心理上、口感上就都接受了，这样让孩子在不知不觉中就尝试了以前不吃的食物。三、家长应留意的事项家长应留意的事项，包括以下六个方面:第一点，孩子不要想吃什么就给什么。很多家长都是这样做的，特殊是隔代的家长像爷爷奶奶，姥姥姥爷对孩子的饮食要求总是有求必应，从而使孩子专挑自己喜爱的东西吃，这样的偏食习惯就很难改正。我记得我女儿小的时候也是这样，在
10、姥姥家生活，然后小手指头尖，哪里有肉，她就特地指哪里，结果回到家里来以后，就养成了偏食的习惯。因此，我们做家长的不要孩子想吃什么就特地给什么，这样我们渐渐去转变孩子偏食的习惯。此外,我们还可以让孩子饿一饿，俗话说：“饿了吃糠甜如蜜，饱了吃蜜也不甜”。人在饿的时候他挑食的强度就会降低，像动物园喂养河马，饲料都是一点一点儿的给，这样河马才会很好的吃,假如我们把一大堆的草都给它放在那里满足供应，河马就会不爱吃，这个河马还长不大了，长不壮还会生病，所以这个原理其实和我们喂养孩子的道理有相像的地方，我们也是让孩子不要吃的太饱，不要说是想吃就有，这样下一顿她就会正经吃的，也不会那么挑食了。其次点，培育孩子
11、自己吃饭的习惯。孩子在一岁之前家长可以去喂她，到了一岁左右的时候，孩子能自己使筷子自己使勺子的时候，父母就应当培育他们自己动手吃饭的习惯。在实际生活中，很多孩子有的都五、六岁了，家长还要坚持喂孩子，这样就会降低孩子吃饭的爱好，这也不利于克服挑食。家长们要鼓舞孩子自己吃饭，准时夸奖孩子自己吃饭的行为，尤其是对于他们尝试吃新奇蔬菜的这些行为要大加欣赏，这样孩子就会不断地尝试着超越自我，去尝试着吃菜和以前不喜爱吃的东西。第三点，掌握电视与零食。在掌握孩子偏食方面，我们要留意在孩子吃饭的时候，要掌握电视和零食。不要让孩子边看电视边吃饭，这个方面其实是很多孩子的通病。一方面，当孩子一边看电视一边吃饭，电
12、视里那些精彩的画面会影响孩子的食欲。另一方面，不要让孩子任凭吃零食。家里零食有的是，唾手可得,假如正餐没吃饱的时候，孩子就会用零食补充，就不会留意好好吃正餐。此外,两餐之间的时间间隔最好保持的略微长一些，比如,可以间隔在3个到4个小时，使孩子的胃肠有肯定的排空时间，这样会简洁产生饥饿感。古语说“饥不择食”，当孩子饿了，就不会挑食了。当饿了的时候，即使食物的味道差一点，或者说不那么喜爱，他也会去吃的。第四点，就是要把握饮食的时间。比如孩子刚睡醒或者刚做完嬉戏就让孩子吃饭，这样因预备工作就会不充分，消化液就会分泌不足，就会影响孩子的消化功能，也简洁造成偏食。针对这种状况，家长可以有意识的给孩子支配
13、丰富的课外活动，比如骑自行车、玩球、跑步竞赛等等。我前几天晚上到锦江山公园去漫步，就观察平台那有好几个小孩骑着那种小牯辘的自行车，在那撒欢地骑着玩，我就觉得这个活动挺好。孩子在玩这些有肯定体力消耗的活动，到吃饭的时候，让孩子洗洗手，冷静一会，有食欲了，再让他吃饭。在孩子参加完活动就更会感觉到很饿，吃起东西来就会觉得很香。第五点，就是父母要给孩子做出榜样。有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常表现得这不好吃，那也难吃，这就很可能影响孩子学着大人的样子而偏食。父母要留意，不在孩子面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道之类。对孩子不太喜爱吃的食物，多讲讲它们有什么养分价值，吃了以后对身体有什么好处,而且父母应当在孩子面前做出表率，大口大口香甜地吃,边吃边赞扬那些食物吃起来味道有多好等等。当孩子表示也想吃一点时，要准时表扬孩子。第六点，在餐桌上家庭成员不要争辩不开心的事情。有的家庭一到吃饭的时候就会拌嘴，争辩来争辩去的，在餐桌上争吵的时候，孩子吃饭的时候就简洁精神紧急，导致没有食欲，也会诱发偏食。尽量让孩子与大人一起吃饭或者与那些不挑食、不偏食的孩子一起吃饭，制造开心的进餐环境，并且鼓舞他们向大人或者向不挑食的小伴侣学习，让吃饭成为一种欢乐的享受，成为自我表现的一种情景，这样都有利于克服孩子的偏食。今日这个偏食的话题就同大家共享到这里，感谢！
