公共体育篮球课初级班第6课次学习投篮技术单手肩上投篮教学方案.docx

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1、公共体育篮球课初级班第6课次学习投篮技术单手肩上投篮教学方案上课时间年月日(星期)上课地点篮球场课次第6次班级人数人任课教师教学内容1、复习传、接球技术:传反弹球、双手头上传球,行进间传、接球(单手、双手)。2、学习投篮技术:单手肩上投篮。教学目标1、通过复习,使学生基本掌握传反弹球、双手头上传球,行进间传、接球的基本技术。通过学习,使学生初步掌握传原地单手肩上投篮的基本技术。2、通过练习,发展学生的手臂、手腕的力量、熟悉球性,以及灵敏、协调等身体素质。3、通过练习,培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的精神品质。教学重点行进间传、接球教学难点行进间传、接球的提前量的掌握教学要求学生积极主动、认真学习、

2、练习。遵守上课纪律。教具篮球、一、开始部分:(5分)1、课堂常规集合整队检查人数师生问好。组织:如图学生XA教法:教师讲,学生听教师教要求:静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。学内容(1)复习传、接球技术:传反弹球、双手头上传球,行进间传、接球(单手、双手)。内(2)学习投篮技术:单手肩上投篮。要求:认真学习、刻苦练习。睿目的:基本掌握传反弹球、双手头上传球,行进间传、接球(单手、双手)。及初步掌握单手肩上投篮。3、安排见习生。见习生随班听、看,学习。A二、准备部分:(15分)1、准备活动(10分)税(1)慢跑400米。组织:如图XXXXX教法:教师喊口令、学生跑/xxx.教要求:整齐、

3、跑的轻松自然k)(2)徒手操法扩胸运动4x8拍组织:如图振臂运动4x8拍XXXXX踢腿运动4x8拍X腹背运动4x8拍正压腿运动4x8拍位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手图2扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视球篮。两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。动作要领:上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,用手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出,组织:如右图3、教法:教师示范、学生:看、听、中、食指控制方向。图4讲解,边示范边讲学、

4、做练习练法:(1)(2)(3)学生面对面各自模仿练习。学生面对面互投。10次原地单手肩上投篮练习,每人一球,自投自抢,依次练习要求:伸臂、压腕,连贯协调。易犯错误:(1)(2)(3)持球手法不正确,五指没有自然分开,用手心托球。肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不一致。投篮时抬肘伸臂不够,导致手臂前推,图3形成抛物线偏低。纠错:(1)重复讲解和示范投篮的动作要点,使学生了解投篮动作的教基本结构,建立明确概念。(2)借助外部条件限制、信号刺激等手段,纠正学生的错误动学作。四、结束部分(5分)内1、放松活动意念放松放松操容要求:使学生身心放松。2集合整队、教师小结、讲评。及组织:XXXAXXXA组XXXXXXXXX飘教法:教师讲,学生听要求:静、听、想教布置课外作业,宣布下课。法课后小结教学效果:教学手段运用:改进措施:

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