大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案.docx

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1、大学足球专业体育课脚背正面颠球技术教案学年14-15学期1总学期2总课次27单元课次3、4课时两节90分钟内容及任务1、脚内侧踢球。2、脚背外侧运球、脚内侧运球3、身体素质练习:立定跳远课的类型实践课教师郭宏春班级14级专项上课时间星期35、6节星期53、4节地点足球场时间内容练习组织教法备注时间次数开始准备部分20分1、整队,检查汇报人数。2、师生问好。3、宣布本次课的内容、要求。4、安排见习生。5、绕足球场慢跑两圈。6、原地徒手操:1)扩胸运动。2)体恻运动。3)体转运动。4)腹背运动。5)弓步压腿运动。6)侧压腿运动。7)各关节活动。7、专门性练习:(1)交叉步跑。(2)侧滑步跑。(3)

2、后退跑。(4)原地跳听哨音冲刺跑。(5)背向跳听哨音冲刺跑。脚内侧运球2J运球时,支撑腿稍向前跨,踏在球的3分5分12分25分基本队形:*要求:脚步练习时,注意控制身体重心以及变化的及时性,动作要轻松、自然。1、讲解示范:2、练习:1)分两组,一组直线右脚向前运球,左脚运球返回,交下一组练习。2)斜线运球(左两次,右两次)介、子、力、/N=N基本部分65分侧前方,膝稍曲,上体前倾向里转。随着身体向前移动,运球腿提起,用脚内侧推球的侧后方中部。 脚背外侧运球JJ4跑动中,身体放松,上体稍前倾,两臂自然放松,步幅小。运球提起时。膝弯曲,脚尖稍内转,脚跟提起,在迈步前伸着地前,用脚背外侧推拨球。 脚

3、内侧踢球 素质练习:立定跳远20分15分5分1、讲解示范。2、练习:(1)直线运球,一组练习返回后交换练习。20MXUXU(2)曲线运球:(组织方法同上)。/VVWw1、讲解示范:2、练习:1)原地支撑摆腿,击球模仿练习。要求:掌握准击球点,控制好脚型。练习队形:XXO2)一人踩球,另一人做上步踢球练习(队形同上)要求:注意动作准确、协调、放松。(左、右脚各10次后两人交换角色)3)两人相距5-8米对踢练习(地滚球)XIXXXXXXX结束部分5分一、集合队伍、组织学生进行放松;二、对本次课进行简单总结;三、宣布下次课教学内容;四、布置收器材;基本队形*场地器材1、足球场(半场);2、足球IO-15个

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