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1、【新】幼儿园夏季保健知识家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳,认为这样一方面能够让孩子呼吸新鲜空气,另一方面还能够促进钙质吸收,可谓一举两得。晒太阳也要适度,否则孩子有可能被晒伤。因为当儿童暴露在太阳光下,在理解热的同时,皮肤也会显著地吸收阳光而制造维生素D,阳光中内含多种不同波长的辐射线,短波的光线能供应高能量,而长波的光线能带给不同波长的辐射线。夏天孩子易出汗,不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉,意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁,氧化硅以及硫酸镁等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道发育尚不完善,即使吸入量少也不能靠自身功能排除,如果吸入量多,侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运
2、动,降低防御力,诱发呼吸道感染。儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状。因此,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外,蛋白质可促进钙的吸收,也应多吃些富含蛋白质的食物,如豆制品、鸡蛋等。炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是此刻吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓢比较红,但瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。家长为保护孩子往往点上一盘蚊香,以驱赶蚊蝇。但要注意,蚊香个性是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药,燃烧时农药散布在烟雾中,被幼儿吸入易致中毒。孩子年龄小,身体器官功能较差,对有机磷个性敏感,故不宜应用。一般的饮料应没有沉淀,瓶装饮料就应不漏气,开瓶后应有香味。罐头类饮料的盖子不应鼓胀,如果敲击罐头时呈鼓音,说明已有细菌繁殖,也不能食用。有些蔬菜却不宜多吃,比如:菠菜。菠菜中内含超多草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。大家明白,水约占体重的65%至70%,且在体内相对稳定。所以,在炎热的夏季,孩子喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料,则应将菜炒咸一点食用。这样,能够有效地预防水中毒。