形容古人养生.docx

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形容古人养生1,魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理,以求健康长寿。在他的诗中,最精彩的一篇当推步出夏门行龟虽寿。诗日:神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘零,终为土灰。老骥伏杨,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。诗中以长寿动物神龟为例,说明生老病死的规律。同时也是一曲养生之道的千古绝唱,是曹操给后世养生长寿的渡人金针!今人常用诗中“烈士暮年,壮志不已”来抒发老当益壮的胸襟。2,善于养神,是重要的修身养性之道,也是延年益寿的良方。东晋名士陶渊明Q饮酒诗曰:结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。采菊东篱下,悠然见南山。山气日夕佳,飞鸟相与还。此中有真意,欲辩已忘言。这首典型的养生诗,境与意会,物与心融,真是妙不可言!

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