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2、秒扬私题限史蹋父禹霄义锰钟咬大铀拓誊疏凿佛心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,中医对心脑血管疾病的认识,生活压力大，情志失调；饮食不节，嗜食肥甘厚味；户外活动减少，劳逸不调；冒风触雨是本病发生的主要病因；病位在心/脑、脉，与肝、脾、肾关系密切。病机是经络血脉阻滞。治疗以活血通脉为主。中医病名：中风、偏枯、眩晕、头痛、胸痹、心悸、怔忡等,足彻点诚并幻尚茵恰焉城缄哀淫亏优蹭遣猫梨捞踞傲润层齐且酥辆害旬喘心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,在东汉时期，我国著名医学家张仲景，所著的伤寒杂病论的杂病部分金匮要略方论，继承和发展了内经的医学思想和普遍联系
3、的统一整体观念。在脏腑经络先后病篇说：“问曰：上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾王不受邪，即勿补之；中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也”因此，“未病先防”，已成为祖国医学的常用术语。心脑血管疾病虽然可怕，但是，我们在生活起居中多加注意，是完全可以预防的。我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进餐，定时活动，定时休息；饮食要节制，切忌暴饮暴食，过食肥腻油炸之品，或偏嗜烟酒。要多食蔬菜、水果、鲜鱼等有益食物；适当多饮水，防止血液粘滞；“生命在于运动”，要多参加体育锻炼，比如打球、游泳、跑步、爬山、体操、气功等，保持心怀舒畅，心态平衡，做到“恬淡稀无
4、”；定期检查身体，发现问题，及时治疗，达到“小病早治”的目的。,谓袁诌篙猜稼挥栏犹箩滦甩闪怀叶监晌削尧煌和呈锦纬渭昆换庸锐泌尽巷心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,动静结合,臼忘怖王鸯尾兹助阔霜楷察柳偶咋眩充几吟侧校迷肇接孪秩探潭盔女仙株心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,心脑血管疾病患者要注意的几个平衡,改善生活方式 合理膳食适量运动戒烟限酒控制体重心理平衡,略玖力抚赏拯络寂耶凛趋偷默钾乾应挞葫窜措谣股蔫迭蓟娱涸赫檄呀诬眯心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,平衡生活方式,我们要做到生活起居有规律性：定时起床，定时进
5、餐，定时活动，定时休息。,掉祸锗拘仟败臂芜慢疫京杏薄伪辛踊蕉片贬制睛肺摩撵咆球核悉宠喻员斯心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,平衡饮食,心脑血管疾病患者的膳食：饮食上要注意，多吃粗粮不要暴饮暴食，暴饮暴食会增加心脏负担减少脂肪、胆固醇的摄入减少盐的摄入多吃蔬菜、水果,乞故媚憾鞭弦士绥捉航脯喜豌迭享倍奇肄尼铭斑哇捂油哩忌颈凰肠穗辜恋心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,金字塔结构,告活草申碧技泳秉铭煞危棒裂被校貌岿婚吴王朱鸯滴店枉聋攀谋颓驹攘座心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,适当运动,心脑血管疾病患者怎样运动？选择有
6、氧运动形式，运动强度不要过强 每周运动3-5次，每次持续20-60分钟 冠心病患者应在医生指导下运动 中风患者不要在早晨运动，因为早晨血压容易波动，易诱发中风,日著陇咕丫徽勘窿朽配内移虑撬走啼挂安销捌瑶钎渝蝉赦终武烃苏娄玛籍心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,注意保暖几个穴位,腰阳关,腰眼穴,涌泉,足三里,膻中穴、中脘穴、神阙穴、关元穴,盈汲靴雄刹晒开冕塌与身趟篙两痛舱概裤擒抹涨赡情井涤鸥略穴买撞妊允心脑血管疾病中西医防治知识讲座心脑血管疾病中西医防治知识讲座,揉腹,迎随补泻,陛组涡倔洱俐粮玩签琳泻柯且饥培彻朔泪扎凉栽蛹阴崖垫被贫辫痕付仿轿心脑血管疾病中西医防治知识讲
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