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1、第6课时:学习目标:(1)记住耐久跑的方法,懂得合理分配体力的道理。(2)跑完全程,力争好成绩,学会正确评价自己的耐久跑。(3)表现出用于克服困难、顽强拼搏的意志品质。学习内容:(1) 跑:耐久跑(400米或50米X8往返跑)(考核)(2) 游戏:打活动目标教学重点、难点:能记住耐久跑的方法,懂得合理分配体力的道理教学过程:一、课堂常规:四列横队,师生问好,宣布本课内容二、准备活动:慢跑、徒手操三、基本部分:1、跑:4001200米自然地形跑教师活动:(1) 组织学生练习原地摆臂和原地抬腿跑;分组练习站立式起跑后加速跑20-30米接中速跑。(2) 宣布考核办法与标准。提示:耐久跑要领、合理分配
2、体力、具有良好的意志品质。男生考核,女生安排打活动目标游戏;女生考核,男生安排游戏。(3) 考核后总结评议,自行对照标准。学生活动:(1) 集体做好充分的准备活动,练习起跑后加速跑一段距离,然后保持一定速度中速跑。(2) 68人一组进行考核,考核时互相鼓励、互相帮助,敢于拼搏。未考核同学进行打活动目标游戏。(3) 考核完同学学会自己做放松整理活动。(4) 通过对照和教师的评议,能进行分析、评价,找出存在不足,以利今后改进。2、游戏:打活动目标教师活动:(1) 讲清游戏规则和要求(2) 组织小组游戏学生活动:(1)认真听讲,明白游戏规则和要求(2)积极参与游戏四、结束部分1、放松活动2、课后小结3、安排学生归还器材4、下课