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1、一年级下册水平一操作技能训练与提升肩下投掷之异侧脚的前迈动作体育与健康教案年级周次课次授课教师学习目标1 .通过教学，学生能分清异侧手和异侧脚，学会用肩下投掷的方式把物体投出去。2 .通过投掷小皮球等轻物，提高学生的上、下肢协调配合能力。3 .通过教学和游戏比赛，培养学生勇敢、大胆、敢于接受挑战。教学内容L肩下投掷之异侧脚的前迈动作2.游戏：投圈比赛教学重点手臂向前伸展时，迈出异侧脚。教学难点投掷手与异侧脚的协调配合。安全防范学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。场地器材操场贴纸铁环结构时间教学内容教师教学学生学练组织队形强度开始部分课堂常规1 .集
2、合整队、清点人数。2 .师生问好、检查服装。3 .宣布本次课内容及求。4 .安排见习生。5 .强调课堂安全及注意事项。L教师指定集合地点。2 .检查学生服装。3 .教师宣布本课内容。4 .安排见习生。5 .提醒学生课堂纪律及安全1 .到指定地点集合。2 .体委整队、清点人数。3 .师生问好。4 .明确教学内容。5 .见习生出列旁听。6 .牢记安全问题，遵守课堂纪律。组织队形：要求：快静齐准备部分()热身跑学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。(一)徒手操(4*8拍)扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动绕膝运动前后弓步压腿手腕、踝关节运动(三)专项准备活动肩绕环、单臂绕环L带领学生绕操场
3、进行热身跑。1 .口令指挥学生进行徒手操练习。2 .口令清晰，有节奏，声音洪亮。3 .及时纠正错误动作。1 .教师引导，并提要求；2 .教师小结。1 .学生认真进行热身跑练习2 .有节奏地进行徒手操练习。.充分活动各关节，避免运动损伤。1.学生听教师口令，集体练习。OIjjjfltHttt中，中中，中小【要求】动作舒展:方，充分伸展身，各个关节。结时教学内容教师活动学生活动组织及要求强构间度基本部分(一)肩下投掷【异侧手和异侧脚】当用右手投掷时，左手为异侧手，左脚为异侧脚。【动作方法】异侧脚在前，同侧脚在后，对准目标，通过投掷手和异侧脚的协同配合从肩下投掷C【练习】1 .原地徒手模仿练习。2
4、.集体练习肩下投掷。3 .分组练习。(二)游戏：投圈比赛【游戏方法】学生分四组，每人手持沙包先直线跑到呼啦圈前的标志桶处，然后用肩下投掷技术将沙1 .教师讲解异侧手和异侧脚。2 .教师讲解肩下投掷轻物的动作方法和要点。3 .教师示范投掷轻物。4 .教师组织学生原地进行徒手练习，体会完整动作。.组织学生分组练习，进行巡回指导。1.教师给学生讲解游戏方法与规则。5 .教师将学生分为四组站成纵队。6 .教师让学生按游戏规1 .学生认真听讲，明确异侧手和异侧脚的区分。2 .明确肩下投掷的动作方法。3 .认真观察教师示范。4 .听教师的指挥练习。.小组长带领组员进行分组练习。1.学生认真听教师讲解游戏方
5、法与规则。5 .学生按规则开始进行抛接球游戏。ttTTHHHfftOOOO包投向铁环，全部完成后投进铁环内沙包最多的小组获胜。则开始游戏。4.教师对学生的游戏进行观察评价。3.学生认真听教师的评价。(三)体能训练：迎面接力跑比赛【游戏方法】学生分成四组，进行迎面接力比赛。L教师给学生讲解游戏方法与规则。2 .教师组织学生进行抛游戏。3 .教师对学生的抛接比赛进行评价。1 .学生认真听教师讲解游戏方法与规则。2 .学生按规则开始进行抛接球游戏。3 .学生认真听教师的评价。结束部分1 .集合整队。2 .放松练习。3 .课堂总结。4 .收还器材5师生再见L教师整队。2 .教师播音乐，放松拉伸练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收还器材。5 .师生再见。L学生集合。2 .身心放松。3 .认真听教师总结。4 .收还器材。5 .师生再见。教学反思预计平均心率110-140次/分负荷运动密度65-70%
