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肩关节镜术后的康复训练,康复目标,患者教育消除肿胀、减轻疼痛改善 ROM增强肌力和耐力恢复 ADL恢复运动水平,二,3.康复治疗程序,第一阶段：肩关节被动活动阶段第二 阶段：主动训练阶段第三 阶段：抗阻训练阶段,第一阶段：,1.患者教育：2.镇痛：3.ROM训练：-相邻关节的训练：肩关节的训练4.肌力训练：,相邻关节 ROM训练：,肩关节 ROM训练：,肩关节的ROM训练：,肌力训练：术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。,肩胛骨运动：,镇痛治疗,第二 阶段：,ROM训练：肌力训练：耐力训练：ADL训练：,前屈上举,外展,内收及内旋,外旋,第三 阶段：,ROM训练：肌力训练：耐力训练：ADL训练：运动水平训练,ROM训练：,肌力训练：以抗阻训练为主,肌力训练：,肌力训练：,肌力训练：,术后早期康复训练周期短，见效快。增加关节ROM减缓肌肉萎缩防止关节粘连术后2周内冷疗,术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹正确掌握运动量和训练节律术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能术后巩固性训练应持续36个月,谢谢!,
