公司员工军训活动方案.docx

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1、公司员工军训活动方案为更好的管理公司员工,增强员工的组织纪律性、树立员工的服从意识,迅速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力,最终提高企业的工作效率,提升企业的形象和业绩。由人事行政部组织、参训部门协助,共同进行公司军训活动。具体方案如下:一、军训目的1可以快速提升团队的凝聚力和执行力,提高团队战斗力。2增强组织纪律性,树立员工的服从意识。3.增强受训人员的自觉性和团队精神。4.给企业员工提供一个相互沟通密切配合的平台。5.使受训人员养成良好的工作和生活习惯,提高受训人员的综合素质。6提高企业的工作效率,提升企业的形象和业绩。二、军训对象公司生产车间一线员工及班组长。三、军训科目1、稍息、

2、立正、跨立。立正:听到立正口令,两脚跟靠扰并齐,两脚尖向外分开约60度:两腿挺直;小腹微收,自然挺胸:上体正直,微向前倾:两肩要平,稍向后张:两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝:头要正,颈要直,口要闭,下颔微收,两眼向前平视。稍息:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。跨立:当听到跨立口令后,左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间。两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后。2、停止间转法(向左转、向右转、向后转)。以右

3、(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚前部同时用力,使身体协调一致向右(左)转90度,体重落在右(左)脚,左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚成立正姿势;半面向右(左)转,按向右(左)转的要领转45度;向后转,按照向右转的要领向右转180度。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。3、行进间基本步伐:齐步与立定、正步与立定、跑步与立定。齐步与立定:左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾:手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合。手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,与迷彩服第四

4、衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。正步与立定:左脚向正前方踢出约75厘米(脚要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌前地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着迷彩服时,约与第三衣扣同高),离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110116步。跑步与立定:听到预令,两手迅速握拳(四

5、指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二关节),提到腰际,约与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令,上体微前倾,两腿微弯,同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作:两臂前后自然摆动,向前摆臂时,大臂略直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米:向后摆臂时,拳贴于腰际。每分钟170-180步。立定时,听到口令,再跑2步,然后左脚向前大半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。4.集合、解散。集合时,教练员应当先发出预告或者信号,如:“全体人员注意,然后,教练员站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下达

6、成横队集合”的口令,所属人员听到预告或信号,原地面向指挥员成立正姿势:听到口令,基准兵迅速跑到教练员左前方适当位置,成立正姿势,其他士兵以基准兵为准,依次向左排列,自行对正看齐,成立正姿势。5.整齐报数。向右看齐:听到口令,最右边学员不动,其他学员向右转头,眼睛看右邻学员腮部,前四名能通视最右边学员,自第五名起,以能通视本人以右第三人为度听到向前一看”的口令,迅速将头转正,恢复立正姿势。向左看齐:与向右看齐相同,所不同的是以左边第一名学员为基准看齐向中看齐:当教练员指定以XXX为准时,基准兵答到,同时左手握拳高举,大臂前伸与肩略平,小臂垂直举起,拳心向右。听到向中看一齐的口令后,其他学员按照向

7、左(右)看齐的要领实施。听到向前看的口令后,基准兵迅速将手放下,其他学员迅速将头转正,恢复立正姿势。报数:横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数,最后一名不转头。6敬礼、礼毕。敬礼:上体正直,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴,与眉同高),手心向下,微向外张(约20度),手腕不得弯曲,右大臂略平,与两肩略成一线,同时注视受礼者。礼毕:听到口令。将手放下.7.拉歌训练、互动游戏。四、军训时间安排日期时间训练科目时长场地负责人ID08:30-09:30军训动员IH篮球场人事行政部09:30-12:0

8、0稍息立正跨立2.511篮球场人事行政部13:00-14:00互动III篮球场人事行政部14:00-17:00停止间转法3H篮球场人事行政部2D08:30-09:00科目回顾0.5H篮球场人事行政部09:00-12:00齐步与立定3H篮球场人事行政部13:00-15:00互动2H篮球场人事行政部15:00-17:00齐步与立定2H篮球场人事行政部3D08:30-09:00科目回顾0.511篮球场人事行政部09:00-12:00跑步与立正3H篮球场人事行政部13:00-15:00互动2H篮球场人事行政部15:00-17:30跑步与立正2H篮球场人事行政部4D08:30-09:00科目回顾0.5H

9、篮球场人事行政部09:30-12:00正步与立定3H篮球场人事行政部13;OOT4:00互动2H篮球场人事行政部14:00-17:00正步与立定2H篮球场人事行政部5D08:30-09:00科目回顾0.5H篮球场人事行政部09:0010:00敬礼、礼毕IH篮球场人事行政部10:00-12:00整齐报数2H篮球场人事行政部13:00-15:00集合、解散2H篮球场人事行政部15:00-17:00军训汇演2H篮球场人事行政部五、训练要求1、参训人员必须一切行动听指挥,坚决执行命令,做到令行禁止,增强组织纪录观念。2、要振作精神、端正态度,保持高昂士气和旺盛斗志。发扬不怕苦、不怕累的精神,敢于磨练自己。六、军训纪律1、注意精神风貌,要精神焕发,应答要声音洪亮,不要萎靡不振。2、注意个人形象,训练中不得戴手套、饰物等影响训练的物品,女员工不准穿高跟鞋,长发必须扎起。3、注意手机管理,进入训练场地,手机必须关闭或静音,未经允许不得私自接打电话。

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