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1、不老的“中国之莺”上海音乐学院终身教授、我国著名花腔女高音歌唱家、声乐教育家周小燕今年已是96岁高龄，但依然思维清晰，精神矍银。出生于1917年的周小燕在18岁那年就走进了上海国立音专（即现在的上海音乐学院）的大门，自此，开始了她的音乐人生。1945年起，她先后在法国、英国、瑞士、德国、波兰等国家举办独唱音乐会，引起强烈反响，被称为“中国之莺”。1947年回国后，又在母校历任声乐系主任、副院长，她还曾任全国人大代表、全国政协委员、中国音乐家协会副主席等职。60多年来，周小燕倾注毕生心血，培养了一批又一批的音乐人才，为祖国的音乐教育事业做出了卓越的贡献。曾有人评论周小燕，说她“永远保持着对声乐艺
2、术的赤子情怀”，正如她所说的“心灵永远不长白发”。确实，周小燕对音乐事业始终抱着一种执著的态度。1989年10月，刚成立不久的周小燕歌剧中心便北上南京与江苏省歌舞剧院合演意大利著名歌剧弄臣，为了筹集演出经费，周小燕在与有关单位商议时，不慎摔倒，造成股骨骨折。手术时，医生将一根17厘米长的钢钉植入骨内。可手术后没几天，她就在病榻上对前来看望她的学生进行演出指导，病房也成了排练场。她的老伴一一电影艺术家张骏祥曾回忆：“小燕除了躺在床上睡觉，其余时间全都给了她的学生。”1998年，她患了脑血栓。但时间才过去一个月，她就提出要给学生补课。学生们送来了花篮，却一致决定“罢课”。针灸医生戴月华听说此事，表
3、示愿为周小燕治疗。治疗时，她从头到脚被扎满了银针，所幸治疗的效果还不错，第一天就能抬手、行走了，周小燕高兴地说：“我又能穿高跟鞋了！我又能弹钢琴了！不久，她真的穿上了高跟鞋，步履轻盈地到上海大剧院听学生们的音乐会去了。1999年7月，周小燕的脑血栓刚有好转，可10年前植入的钢钉却使她的股骨长期疼痛，于是又做了一次大手术。手术后正输液时,戴月华前去医院探望，周小燕笑着说：“我刚才昏昏沉沉做了个梦,带学生参加比赛,地点突然变了，曲目也变了，急得我出了一身汗90岁后，周小燕仍然每天在家给学生上课。上午4节、下午3节的工作量，就连一般的老师也会觉得累，对于一位90岁的老人来说，当然是超负荷的了。然而对
4、于那些研究生、本科生来说，能听周小燕讲课，却是一次难得的机会。如今，她已经96岁了，但平均每周还要上20节课。她的胞妹曾形容周小燕是“人前一条龙，人后一条虫”，意为她在工作时精力充沛，但在工作后却劳累不堪。周小燕对音乐事业的执著，由此可见一斑。见过周小燕的人很难把她和她的实际年龄联系在一起，这是因为她脸上的皱纹很少。曾有人向她讨教保养的高招，周小燕笑答：“跟你说你可能不信，我并没有什么特别的保养，要说特别，也就是我喜欢唱歌。唱歌时，特别是像我们这种唱高音的，要求口唇和上腭不断向上提高，这样自然能减少脸部皱纹，美化肌肤。我唱了几十年，是个地地道道的受益者。”她还说：“唱歌能美容只是一个方面，更重
5、要的是,它还能促进人的健康。现代医学证明，唱歌能使人心情舒畅，消除孤独感、寂寞感，有助于健全老年人的心理，减缓精神与智力的老化；唱歌要记住歌词，可使记忆力得到锻炼；唱歌时一呼一吸，又能锻炼心肺功能。可以说，是唱歌使我身心年轻。”周小燕的长寿和她年轻时的锻炼也有着一定的关系。据她回忆,在她少年时代，她的父亲就要求儿女做到“能文能武”。11岁时，父亲曾请了一位武术高手和一位九旬的老道前来传艺，其中就有打坐和练气功，周小燕很快就掌握了这两招。到巴黎攻读音乐后，她曾一度放弃了锻炼。直到30年前，她的颈椎病发作，才恢复了练习，病情也得到了好转，此后她就一直坚持，直到现在。她说：“打坐和气功，与其他体育运
6、动项目一样,有异曲同工之妙,它能改善人的体质，增强人的抵抗力，有祛病延年的功效，我现在有这样好的身体，这两招功不可没。”乐观豁达也是周小燕长寿的一个原因，这一点就连她自己也不否认。她曾说：“最重要的是我心态比较好，一贯乐观、开朗。”平时，她的生活很有规律，每天早上6：00刚过，就准时起床，第一件事就是打坐练气功。在饮食上，她喜欢清淡，早餐适当地多吃一点，中午少吃一些，有时只吃水果、蔬菜，晚饭则以粥和青菜为主。她有早餐后喝茶的习惯，夏季喝红茶或绿茶，冬季喝花茶。她还说：“一个人要想始终保持旺盛的精力，除了注意饮食、锻炼，更重要的是要有一个良好的心态，保持一种积极健康的生活情趣，这样才能做到在精神
7、上永不衰老。”平时，周小燕十分注重生活的品质，这一点也许和她曾经留学法国有关。要过生日了，她不要别人大包小包的礼品，只要一束鲜花足矣；有时，她的学生想请她吃饭，她就会笑着对学生说：“好长时间没吃法式大餐了，想呢。”也许，注重生活的品质，是周小燕高寿的又一个原因吧。周小燕有一句“名言”：“我已经90多岁了，就像踢世界杯足球赛，刚踢完上半场，还要努力踢好下半场！”如何在90多岁的高龄再踢好“下半场”呢？周小燕的回答颇令人感动：“那就是踢进两个球：一是培养更多爱祖国、爱人民、能走上国际舞台的歌唱家以及德艺双馨的教师；二是真正原创一部国人喜爱、能唱响世界的中国歌剧。”记得20世纪50年代有一首歌的名字是革命人永远是年轻，而周小燕正是这样一个人。
