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1、但是在挑选的时候还是要小心选择不是不吃脂肪但是我们可以控制自己脂肪的摄入量近年来在逐渐好转， 选择有保障的品牌等人体的健康离不开支付 脂肪太过会影一般来说，人们日常中食用的各种食物是不会存在安全隐 患的，但现代环境持续恶化，导致农牧渔产品等都受到了不同 程度的污染，更甚者有些不法分子直接使用化工制剂来处理各 种食物。直接的影响到了我们的食品安全，虽说食品安全问题响人体胆固醇，胆固醇含量偏高的话会增加患心 脏病的风险。像饼干、蛋糕。脂肪太过会影响人体 胆固醇含量偏高的话 会增加患心脏病的风险。像饼干、蛋糕。1 Jz摄入量。 士胆固醇,现在很流行生吃，在我国古代传统中也有生吃食物 的习俗，但是更多
2、的还是以吃新鲜蔬菜为主，生吃肉类 是从西方国家传入我国的。以肉类来说的话，如果烹调 温度没达到100摄氏度，就不能杀死肉类食物上的寄生 虫和病菌。此外，食品加热不透，寄生虫也能存活。比如人们在吃火锅、烧烤的时候, 不熟的状态，这时候的寄如若食用，感染寄 高。没煮熟的扁豆、 浆都存在毒素，食最容易食用到食物半生生虫最为活跃,生虫的几率很没加热透的豆用后会中毒。因此，选择生食还是要量力而行！一般来说，人们日常中食用的各 种食物是不会存在安全隐患的，但现 代环境持续恶化，导致农牧渔产品等 都受到了不同程度的污染，更甚者有 些不法分子直接使用化工制剂来处理 各种食物。直接的影响到了我们的食 品安全，虽说食品安全问题近年来在 逐渐好转，但是在挑选的时候还是要 小心选择，尽量选择有保障的品牌等。 不是不吃脂肪，人体的健康离不开支 付，但是我们可以控制自己脂肪的
