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1、糖尿病足冬季自我护理攻略冬季来临,糖尿病患者又开始了一年一度的熬冬。在一般情况 下,冬季的血糖要比春秋两季高,由于天气寒冷,糖尿病患者大多不愿 意到医院随诊,因此在家的自我护理就显得尤为重要。糖尿病足部病变是糖尿病患者的常见、严重的慢性并发症之一,它 主要是由于糖尿病患者下肢血管病变、神经病变和感染共同作用的结果, 严重者可致足溃疡,甚至截肢。糖尿病足的预防重于治疗,且早期预防 确实有效。那预防糖尿病足的自我注意事项有哪些呢?温水冼足正常人脚一接触烫水,就会马上缩回来,这是一个保护机制。而糖 尿病足患者的温度觉很差 往往会被烫伤,起水疱。水疱一旦破溃感染, 就是严重的糖尿病足部溃疡。因此,糖尿
2、病人洗足宜用温水(37-40度) 洗脚5-10分钟,尽量不要泡脚,洗净后用浅色柔软抹布轻轻擦干,尤 其是足趾间。检查足部洗净足后仔细检查双足皮肤,尤其是足趾间、足底、易受挤压部位 有无异常,足背动脉搏动及皮肤感觉是否正常,若无家属帮忙,可以用 镜子自我检查。涂足部润肤膏皮肤干燥着,尤其在冬天,洗足后涂润肤膏,以保护皮肤柔润,防 止锻裂,但是避免趾缝间。足部按摩检查后以手掌的大小鱼际肌从趾间开始向上按摩,双侧足部及小腿 各按3-5分钟,每日早晚各1次,动作轻柔。鞋袜的选择不良的鞋袜可以引起脚部畸形,不断摩擦脚部容易生鸡眼或是 增加溃疡。糖尿病患者应穿布鞋、软皮鞋和运动鞋,不要穿塑料鞋,因 为它太硬,最好是特制的矫形鞋,鞋头长些、高些、宽些,脚趾能够伸 直,最好选在下午时在购买鞋;袜子应该柔软、合脚、透气性好,吸水 性好。