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1、2020年西湖区教育科研教师小课题研究方案课题类别德育工作研究类课题编号X-课题名称“舞”动人生：正向心理学视XXXX小学高段学生耐挫力的实践研究对研究问题的情境性分析：【情境聚焦】镜头一：学霸委屈了XX成绩优异，各方面都顺风顺水，直到上学期班内选举时，他落选了且票数非常低，回家后崩溃大哭，情绪失落了好几天。镜头二：老师烦恼了步入高年级后，学生的自信心逐渐缺失，面对一些难题常常不经过思考就说出：“我不会做。”，导致作业的完成质量有所下降。镜头三：家长无奈了XX是个活泼的女孩，最近却因为和同学相处时出现矛盾，从而学生产生了“我不想去上学”的想法，家长多次和其沟通无效，开始求助老师。【现状分析】结
2、合以上三种情境，笔者又抽取了本校高段100名学生及孩子情况各不相同的20位家长进行了问卷调查，调查结果如右图。从调查结果中可以看出大部分高年级学生面对挫折出现不知所措的状态，家长缺乏沟通解决能力，难以引导孩子面对挫折。究其原因，主要存在以下问题：1 .畏惧挫折心理，亟待应对策略。全民奔小康的时代，大部分学生的家庭条件非常优越，学生的童年生活五彩斑斓，少有遭受挫折，这么一来一旦遇到困难他们便不知如何处理。2 .受挫课程偏少，需要教学完善。学校注重素质教育也关注能力的体现，组织了很多活动让学生参与其中，但是在挫折XXXX学校还比较欠缺，暂时没有完整体系的教学资源。3 .家庭沟通有碍，欠缺挫折教育。
3、家长们将子女视为掌上明珠，但是却容易忽视挫折教育。在孩子遭受挫败的时候，家长会进行简单引导，但依旧不够重视且缺乏相应技巧。【研究价值】1 .锻炼学生心理素质，面对问题冷静思考。学生存在比较严重的玻璃心现象，提高学生的耐挫力是锻炼学生心理素质时非常重要的一步，让学生的品质自我完善，阳光积极的心态会帮助学生成长。2 .完善挫折课程建立，给予学生资源成长。学生大部分的时间都在班集体中度过，因此良好班级氛围的营造非常有必要，学校可以利用活动组织学生参与，慢慢形成一套完整的受挫力提高课程。3 .增进家庭成员互动，营造良好成长氛围。家长对于挫折的态度直接影响到了孩子应对的态度。在培养孩子耐挫力的过程中，需
4、要大量亲子互动，在一个温暖、美好的环境下促进双方感情融合。二、对核心概念的操作定义正向心理学XX小学高段学生的正面行为和潜能，根据其七项指标（如图所示），将活动措施与正向心理学相结合，用好系列工具例如1:心理卡牌、心理游戏、心理电影等，引导学生心态改良，逐步提高学生的耐挫力。“舞”动人生从个人、学校、家庭三个维度出发（如图），根据三方不同的特点，设计一系列积极向上的活动，三方相对独立又相互合作，及时调整各自的“舞步”，帮助学生勇敢面对挫折，在人生舞台上大放光彩。研究指向、内容与过程（一）研究指向1.多元正面认知自我，克服畏惧挫折情绪。运用心理学的相关理论和卡牌，帮助学生多视角自我认知，在学校和
5、家庭的共同配合与支持下，循环正视自己的不足，学会坦然面对挫败，理性解决。2xx学校交流平台，促使众生绽放光彩。利用班级活动课程，针对耐挫方面以学生为主体设计相关主题活动，传递积极价值观，解决学生间存在的情绪问题进行整理推广，供更多学生借鉴。3 .营造积极家庭氛围，及时消化负面情绪。以亲子活动为契机，融入心理学元素，鼓励家长建立良好的挫折教育观，关注孩子的成长变化，了解孩子的不良情绪，改变沟通障碍现状，给予正面引导。（二）研究内容1.学生多元个人“舞”塑造积极向上价值观（1）认识自己自我认知表完成自我认知表，通过专业的表格，以第一视角了解自己。心理卡牌利用心理学系列卡牌自我判定。他人评价认识他人
6、眼中的自己，更加客观地认识自己。（2）感悟挫折罗列自己印象中认为对自己影响最大的事情，并且按照时间排列下来，记录下自己当时的感受、当时的处理方式，同时写下现在对这些事情的看法和评价，对比一下前后产生的变化。（3）展示才艺搭建展示平台，给予个别内向的学生机会，帮助学生将自己的才艺最大程度的展现，逐步增强学生的自信心，以及面对不同场景时保持冷静的能力。大量的鼓励，重塑积极自我。（4）设定目标根据当前现状确立自己的长期目标以及短期目标，不断地将目标细化，并且在目标确立时有一定的筛选，将积极的、可行的目标保留且深化。4 .学校浸润群体“舞”一打造轻松愉悦快乐角（1）班级快乐角烦恼漂流瓶班级内部进行匿名
7、烦恼漂流，随机打乱的情况下，同学之间相互解决烦恼。收集快乐卡设置相关的卡片，要求学生每天记录今天遇到最快乐的事情，每当集到一定数量的时候，就可以来老师那里兑换“快乐大礼包（2）心理加油站定时心理课堂将正向心理学的概念平台化，逐步普及积极心理学的相关知识。设立学生管理制构建班级学生档案，收集学生的一些典型案例，将权力放手给学生，引导生生互帮制度。创建积极文化圈每周围绕“打败挫折制作小报。（3）挫折分享会依托经历，畅所欲言在班级利用主题队会等活动，要求学生进行经历梳理，运用图表等方式呈现，集体相互帮助鼓励。构建情境，现场模拟根据可能发生的情况进行情境模拟,学生现场寻求相应对策。追本溯源，深入分析分
8、析问题出现的原因，进行归纳、总结、积累。（4）名人烦恼圈连接时事新闻热点通过现代媒介了解时事新闻热点，利用课前三分钟以学生演讲的方式呈现，教师再根据情况进行正面引导。寻找典型人物案例通过不同的方式，选择一位名人进行其资料收集，了解他们的困难与挫折，明确他们如何解决问题，绘制成图在班级进行展览。5 .家庭温情特色“舞”锻造温暖亲子沟通桥（1）家庭心情屋了解孩子的情绪心情日历在家里制作一份家人的心情日历，和孩子-一起每天进行记录，当发现孩子心情不佳时，及时采取措施和孩子进一步沟通。书信传情定时相互写信，周期可根据各个家庭的具体情况而定，和孩子沟通确定相关事项，学会和孩子交换情绪。（2）亲子阅读园发
9、现孩子的问题亲子合作，确定书单家长和孩子进行阅读书本的选择，选择一些主题积极向上且有一定心理学元素的书籍，进行阅览。认真阅读，发现优点每日大约20分钟共读时间，读的过程家长要发现孩子的优势并且给予鼓励。发现问题，深入分析在和孩子接触的过程中，若发现孩子存在的一些问题，用适当的方式提出，然后分析原因，归纳总结，积累经验。（3）创造受挫点解决孩子的问题故意创造一些机会让孩子“受挫”，例如：父亲和孩子下棋时尽量不让着孩子，在输赢之中产生一定的受挫感。输了比赛之后，孩子内心自然会产生正常的焦虑，利用好这样的机会对孩子进行正面的引导，和孩子一起进行挫折的分类并且寻求有效的解决方式。（4）心理游戏站走入孩子的内心心理知识加油站利用休息日自我进行简单的儿童心理学知识学习，比如心理书籍的阅读或者参加社会的心理公益讲座。心理互动厅利用现有的简单心理小游戏，和孩子进行一对一的参与，在游戏的过程中将孩子当作独立的个体，走入孩子的内心世界。（三）研究方法与步骤1 .研究方法针对高段学生，采用行动研究法、案例研究法、经验总结法。2 .研究框架3 .研究步骤4 .预期成果1.研究报告2.教学案例3.完成相关论文
