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1、教学内容1 .篮球:抛接球的练习方法6。3J2 .篮球:弱侧手拍球方法2。19教学目标L能简要地做出两人向上抛球互接的动作。2 .在练习中能做出快速换位接反弹球的动作,发展灵敏性、速度等体能。3 .培养在活动中敢于挑战自我、勇于创新的精神。重难点重点:快速换位接球。难点:动作连贯。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:1-2报数。3.准备活动：“胯下滚球游戏。1 .静、齐、快2 .抬头挺胸,眼睛平视前方,声音干脆、短促。3统一游戏,球从哪个人胯下滚出,捡回来后还是从那个人开始。四列横队。若干26262,2,2f基本部分(28)篮球
2、:抛接球的练习方法6。1.1 两人向上自抛球+互换位置接球,两人向下自砸球+互换位置接球。1.2 原地左右拍球20次两人向上自抛球十互换位置接球。1.3 三人一组,争球(拿球权)2.篮球:弱侧手拍球方法22.1弱侧手站立、蹲立、坐姿拍球。22各种身体姿势弱侧手拍球10次十走动拍球10米。231人、多人传球比赛。1.1 练习10次能成功5次以上。1.2 所找搭档水平相当,能在20秒之内原地左右拍球20次。1.3 能在15米内争到拿球权。2.110 次拍球,球离手在2次以内。2.111 练习,球离手在2次以内2.112 30秒以上不掉球I)1.四路纵队。2.分若干小组。2010沁25010232,
3、302,301,2,302,302,结束部分(4)放松操:地液球2.小结、养成教育。1 .舒展身体,调整呼吸,充分放松。2 .积极收还器材体操队形3场地器材篮球场,若干篮球。教学随思教学内容L田径:投掷的运用方法和综合活动3山J2.田径:多种形式连续跳跃的练习方法120教学目标L能够说出大幅度挥摆动作的方法。2 .学会“看谁抛得高、投过线、击中目标、甩炮”等投掷游戏,提高身体动作的协调性和方位感、时空感。3 .在游戏中能够和同伴友好相处,乐意与同伴交换曙材练习。重难点重点:挥臂迅速、有力难点:做出下肢蹬的动作。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规
4、。2 .队列练习:图形走。3 .准备活动：“反应灵敏”游戏3.1 抓手指。3.2 抓尾巴。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏3.1 在教师的指令下快速完成“抓”与“逃”的动作。3.2 做出原地转身、侧向位移的动作。1.四路纵队。2.散点、两人一组。若干2625252,2,1，2,30基本部分(28)田径:投掷的运用方法和综合活动3。1.1 多种姿势的“反弹球比高、不同重量物体的投远练习、看谁击中得多。1.2 滚球对对碰、你抛我接。1.3 小步跑十投掷2.田径:多种形式连续跳跃的练习方法1。2.1 垫步跳、侧并跳等。2.2连续跳过不同图形的障碍物(如小纸砖、小垫子)。2.3“青蛙跳过河”
5、游戏。1.1 反弹高度能超过2米,排球能抛3米以上距离。1.2 距离3米,10次练习能碰到5次以上。1.3 排球能投3米以上距离。2.1 能做出3种以上的连续跳跃动作。2.2 能连续跳过5米以上的距离。2.3 能跳过70厘米宽的3条“河二1.散点。2.1四路纵队。2.2四路纵队。2.3分若干小组。202202622010262,302,2,302,302,2,30结束部分(4)1 .放松操:点部位。2 .小结、养成教育。1 .在教师或同伴的指示下较快地用双手触碰相关的部位。2 .积极收还器材,放置到指定的位置。体操队形、其他等。102场地器材篮球场,若干排球。教学随思教学内容1 .篮球:综合游
6、戏“，一-alJA*2 .篮球:拍球绕圈(旋转)方法2.21教学目标L能够说出篮球技术动作中抛、拍的动作术语。2 .在综合游戏中,进步建立篮球动作的组合运用意识,能够在串联动作中做出拍球、抛接球、传球等组合动作,发展腰腹力量。3 .敢于挑战更高的难度,勇于展现自我重难点重点:集中注意力,跟踪来球,主动伸臂接球。难点:抛、拍组合动作的串联。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)课堂常规2.队列练习:1-2报数。3.准备活动:耍球练习。3.1 抛球比高。3.2 高抛转圈接球3.3 你抛我接L静、齐、快。2.抬头挺胸,眼睛平视前方,声音干脆、短促。3.统一游戏,抛球1
7、0次能接住球7次以上。1.四列横队2.散点。若干50NIOo250502,2，121基本部分(28)篮球:综合游戏1.1 自抛接球十拍球跑过定的障碍区十抛球进低框,自抛球跳起接球十拍球跑过一定的障碍区十抛球给同伴1.2 拍球跑过定的障碍区十滚球给同伴十向前跑接同伴递过来的球十抛球进低筐1.3 “打保龄球”游戏。2.篮球：拍球绕圈(旋转)方法22.1绕大、小圈(顺时针、逆时针)拍球。22两人一组手拉手旋转拍球+大小圈顺时针拍球。2.3拍球中快速指部位。1.1 过障碍区,掠球在2次以内。将球抛进2米以上距离的低筐。1.3打距离3米以上的保龄球。2.1 绕直径3-4米的圈拍球。2.2 完成1圈松手在
8、4次以下。2.3 练习10次能成功6次以上1.四路纵队。2.分若干小组。1010261010232,302,3012,2,301,30结束部分(4)1 .放松操：“弹钢琴2 .小结、养成教育。L充分放松身体。2.积极收还器材,放置到指定的位置。体操队形、其他等。252,30场地器材篮球场,若干篮球。教学随思教学内容L田径:原地跳跃的运用方法202.田径:投掷的运用方法与综合活动2。课次22教学目标L能说出所学跳跃游戏与动作的名称。2 .在“跳圈、跳泡泡垫”游戏中,能运用原地单(双)脚向前、向后、向侧跳等动作,展示屈膝、蹬以及明显的落地缓冲动作,发展协调性、平衡性。3 .在练习中能够遵守练习顺序
9、,养成耐心等待的习惯。重难点重点:落地位置准确。难点:蹬摆有力。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .常规。2 .队列练习:图形走3 .准备活动：“炒豆豆”游戏。3.1 两人一组。3.2 三人(四人)组。L静、齐、快2.精神饱满。3.1 能够顺利地翻过去再翻过来。3.2 在三人或四人的组合中,能够找到翻过去、翻过来的方法。1 .四列横队。2 .一路纵队。3 .两人一组、散点练习队266N6221,302,30基本部分(28)L田径:原地跳跃的运用方法21.l跳进跳出。1.2 跨跳泡泡垫十投进筐。1.3 青蛙捉害虫”游戏。2.田径:投掷的运用方法与综合活动2
10、。2.1 撇远、滚直线、投准。2.2 保龄球、击中目标”游戏。2.3 原地跳十投掷，转圈滚。Ll连续完成6次以上1.210次练习能有6次投进筐1.3能连续跳过3段以上70厘米的距离2.1能把排球撇到3米以外22击4米以外的保龄球。2.3原地跳10次以上1.四路纵队。2.分若干小组2102102620210232,302,301,302,2,301,30结束部分(4)L放松操：波浪操。2.小结、养成教育。L四肢充分放松,波浪形放松上肢。2.积极收还器材,放置到指定的位置体操队形分4组、围成圆分4组等。3230场地器材篮球场。教学随思教学内容1 .体操:前滚翻的动作方法12 .田径:直线跑的练习方
11、法2。23教学目标L了解为什么要学前滚翻成直腿坐撑,知道其动作方法;知道怎么识别成直腿坐。2 .初步学会前滚翻成分腿坐撑的动作方法,体会滚翻时身体各部分依次着垫后成分腿坐撑的动作，发展灵敏性、协调性及腰腹肌力量。3 .在情境教学活动中培养勇敢顽强、团结进取的良好品质重难点重点:团身紧。难点:低头含胸。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:横队(向右)看齐。准备活动:随队、随音乐慢跑。3.1 模仿动物的走、跑、跳。3.2 慢跑中上肢运动(轮臂、侧平举、肩关节使劲摆动)。体操：前滚翻的动作方法L1 .静、齐、快2 .面带微笑,抬头挺胸
12、3.1 能做出3种以上动物跑的动作。3.2 能边跑边做出2种上肢动作1 .四列横队。2 .教师带领慢跑成圆，跑走停结合若干26332,2,2,1,30基本部分(28)1.1 前滚翻成直腿坐撑1.2 前滚翻成直腿坐撑十坐位体前屈。1.3 “看谁滚得最像球”游戏。2.田径:直线跑的练习方法22.1 “直线跑比快”游戏。2.2不同形式下的跑:让距离追逐跑。2.3 “比谁跑得远”游戏。胸前贴报纸跑练习,看谁跑得远。11两腿并拢蹦脚尖1.2 手掌伸出脚尖以外。1.3 连续2个前滚翻2.1 沿跑道线快跑2.2 让2米距离30米跑。2.3 胸前报纸不掠地，能跑30米以上散点(安全提示:球传到对方胸前位置。)
13、2.1 四路纵队2.2 分若干小组。2.3 四路纵队101023626262,2,2,1,301,301,30结束部分(4)放松操:首尾相接。2.小结、养成教育积极拉伸,充分放松2.积极收还器材L体操队形。N62,30场地器材篮球场,若干小垫子。教学随思教学内容L田径:投掷的运用方法和综合游戏2。山J2.田径:原地跳跃的运用方法1。24教学目标L知道投准和投远的投掷方法2 .在套圈、滚准、掷远等简单的任务中,能够根据不同的要求做出抛、投、滚等合理的投掷动作，动作连贯、协调。3 .表现出积极模仿扮演的角色、勇敢完成任务的行为。重难点重点:投掷动作有力。难点:速度挥臂。教学过程教学内容学练标准组织
14、形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)课堂常规。2 .队列练习:1-2报数。3 .准备活动:“贪吃蛇”游戏1 .静、齐、快。2 .抬头挺胸,眼暗平视前方,声音干脆、短促。3 .尾随10位学生算成功。1 .四列横队2 .规定范圉内活动,始终处于慢跑状态，“剪刀石头布”后输的人做尾巴。若干26222,2,3,30基本部分(28)L田径:投掷的运用方法和综合游戏2。1.l撇远、滚直线、投准。1.2 保龄球、击中目标”游戏1.3 原地跳十投掷、转圈滚。2.田径:原地跳跃的运用方法1。2.1 模仿动物跳。2.2 单(双)脚跳过“河”+30米快速跑。2.3 “大渔网”游戏1.1 能把排球撤到4米以外.
15、1.2 能击倒5个以上保龄球。1.3 原地跳10次以上十转圈2圈以上2.1 能模仿4种以上的动物跳2.2 能跳过90厘米的“河二2.3 用双脚连续跳跃的动作进行游戏。L四路纵队。2.分若干小组。5010沁203232,302,302,302,2,1,30结束部分(4)1 .放松操:首尾相接。2 .小结、养成教育。1.积极拉伸,充分放松。2.积极收还器材1.体操队形。N62,30场地器材篮球场,若干排球。教学随思教学内容1 .篮球:多种形式的走动拍球方法2。山J2 .篮球:抛接球的练习方法6.25教学目标L能说出左右走动与前后走动拍球的练习方法2 .能做出前后、左右走动的拍球动作,知道拍球时手的
16、按拍部位,发展手臂小肌肉和身体协调性。3 .通过练习,体会主动观察、主动思考并实践成功的学习乐趣。重难点重点:按拍部位。难点:球的落点。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:齐步走。3 .准备活动:叫号抛球。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏3.当球上抛时能马上叫出号数,以便接球人能顺利接球。1.四列横队。2.围成若干个圆。若干10102,2,3,基本部分(28)篮球:多种形式走动拍球的方法21.1 集体看手势左右移动1步拍球,前后移动1步拍球。1.2 原地拍球10次十拍球走5米十滚球向前快速追球。1.3 ”拍球转圈(人动
17、球不动)”游戏。2.篮球:抛接球的练习方法62.1 两人向上自抛球+互换位置接球,两人向下自砸球+互换位置接球。2.2 原地左右拍球20次两人向上自抛球+互换位置接球2.3 “三人一组,争球(拿球权)”游戏。1.1 能连续做对3次以上,球不离手。1.2 能在15米内追上球。13能连续转3圈以上2.110次练习能成功8次以上。2.210次练习能成功8次以上。2.3能在12米内争到拿球权。1.四路纵队2.分若干小组。1010261010232,302,302,2,1,301,30结束部分(4)放松操:点部位小结、养成教育1 .充分放松身体。2 .积极收还器材,放置到指定的位置。体操队形等。NIO2
18、场地器材篮球场,若干篮球。教学随思教学内容1 .田径:直线走的运用方法2。2 .体操:前滚翻的练习方法1。课次26教学目标L能说出“踏石过河、走独木桥”直线走游戏的名称,并简单地描述游戏的方法。2 .能运用直线走的动作方法,表现出身体的平衡性和协调性。长3 .能够简单地描述成功或失败时的心情,相互鼓励。重难点直线行走,动作稳定、身体平衡教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规。2 .队列练习:齐步走。3准备活动:“不倒翁”游戏。31看谁倒不了3 .2看谁更像球。1 .静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏。3 .统一游戏。1.四列横队。2.散点。若干2
19、32102102223基本部分(28)L田径:直线走的运用方法21.I“走独木桥”游戏。1.2“踏石过河”游戏。2.体操:前滚翻的练习方法12.1 前滚翻直腿坐。2.2 前滚翻成屈腿坐撑2.3 前滚翻成蹲撑。2.4 前滚翻直腿坐十前滚翻成蹲撑。2.5 ”小小展示会”游戏1.1 走过条宽15-20厘米、长5-8米的“独木桥”。1.2 一条长810米的“河2.1 两腿并拢蹦脚尖。2.2 两腿成90度屈膝。2.3 双手撑体前。2.4 连续2个前滚翻。2.5 评选出“最美小选手L散点。2 .四路纵队。3 .分若干小组10210210210210210102,21,301,301301,301,30结束
20、部分(4)1 .放松操:首尾相接。2 .小结、养成教育。1 .积极拉伸,充分放松2 .积极收还器材。体操队形。N62,30场地器材篮球场,小垫子、踏石、“独木桥教学随思教学内容1 .田径:反应跑的练习方法1山J2 .武术:多种方式“手法+步型”的练习方法1。27教学目标L了解“长江黄河、抢占空位”等追逐跑游戏的方法以及名称2 .通过声音、手势等信号的反应跑游戏,发展在不同信号下直线跑的能力,提高快速启动能力和速度体能。3 .乐于参与游戏,并能在游戏中学会遵守游戏规则,能友好协作,安全地进行游戏。重难点快速反应、奔跑启动迅速。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分（8）
21、1 .课堂常规2 .队列练习:横队（向右看齐的方法。3 .准备活动：“捕鱼”游戏L静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏。3 .明确自己的角色（渔翁、小鱼）。1 .四路纵队。2 .在规定的范围内散点。若干2662,2,2,30基本部分（28）田径:反应跑的练习方法11.1 “长江黄河”游戏。1.2 不同形式的“长江黄河”游戏1.3 抢占空位”游戏2武术:多种方式“手法步型”的练习方法.2.1弓步快速冲拳（推学）弓步前进十快速冲拳（推掌）击打不同材质的挡板2.3“弓步30秒快速冲拳（推掌）”游戏1.1 反应准确,直线奔跑。1.2 用3种以上起动方式进行游戏。1.3 听到信号后迅速抢占空位,10次练
22、习每人抢不到位置少于2次2.110 秒内能冲拳7次以上。2.111 5米能冲拳7次以上。2.112 拳（推掌）15次以上。L四路纵队。2.分若干小组。沁26266沁262,302,302,2,2,302,30结束部分（4）1 .放松操:模仿镜子2 .小结、养成教育。1 .在5次练习中至少完成3次模仿。2 .积极收还器材,放置到指定的位置。体操队形、散点等:N62场地器材篮球场教学随思教学内容L体操:各种滚动的练习方法。“2.田径:快速跑的练习方法。28教学目标L了解为什么要学前滚翻成蹲撑,知道其动作方法。以人2 .复习之前的滚翻动作,提高熟练程度,在前滚翻成屈腿坐撑的基础上,逐步过渡到前滚翻成
23、撑,初步学会前滚翻成错撑的动作方法,体会滚翻时身体各部分依次着垫后成蹲撑的动作,发灵敏性、柔韧性、协调性,提高身体平衡能力3 .在教学中能够善于观察动作,大胆说出自己的想法,提高自我保护能力,培养并巩固学习前翻的兴趣。重难点重点:低头、收下颌,眼看胸团身。难点:团身紧。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1.课堂常规队列练习:图形走3.准备活动:“反应灵敏游戏3.1 抓手指3.2 抓尾巴1 .静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏。3.1 在教肺的指令下快速地完成“抓”与“逃”的动作。3.2 做出原地转身、侧向位移的动作L四路纵队。2.散点,两人一组若干6252
24、52，2,1,2,30基本部分(28)L体操：多种形式的柔韧练习方法2。1.1 立位体前屈、坐位体前屈1.2 连续立位体前屈续坐位体前屈。1.3 ”划船、站台阶、摸物游戏2.田径:反应跑的练习法12.1 “长江黄河”游戏2.2 不同形式的“长江黄河”游戏2.3 “抢占空位”游戏。1.1站在台阶上能做20个以上直立屈体、坐位体前屈,能坚持8秒以上,，1.21次练习能连续做20个以上。1.3”划船、站台阶、摸物”动作幅度大,肢体伸展得越长越好。2.1 反应准确,直线奔跑2.2 用5种以上起动方进行游戏2.3 听到信号后迅速抢空位,10次练习每人抢不到位置少于1次。1.散点。2.分若干小组。2202
25、0262100沁232,302,302,2,302,302,结束部分(4)1 .放松操:首尾相接2 .小结、养成教育。1.积极拉伸,充分放松。2.积极收还器材。1.体操队形。N62,30场地器材田径场直道,若干垫子教学随思教学内容1 .篮球:原地抛接球的练习方法7。山J2 .篮球:按节奏拍球方法4029教学目标L能简单地描述出两人互相原地单手向下砸接球的动作2 .在两人互相原地单手向下砸接球练习中,能做出左、右手向前下方砸球的动作,发展肩部柔韧性。3 .能积极思考、认真参与,在练习中能相互观察、互相评价。重难点重点:抛接球主动伸臂。难点:身体协调发力。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练
26、习时间二次修改准备部分(8)课堂常规2.队列练习:前排两臂侧平举、后排两臂前平举向前看齐。准备活动：“头顶传球游戏1 .静、齐、快。2 .能在保持安静、小组合作的情况下完成直线和圆形的集合。3 .1在规定范围内活动。1.四路纵队。2.直线、圆形。若干2662,2,2,基本部分(28)篮球:原地抛接球的练习方法7。两人一组,一人原地单手向前下方砸球,另一人接反弹球。1.2原地左、右手拍球次十原地单手向前下砸球，另一人接反弹球。1.3 “穿桥过洞”游戏2.篮球:按节奏拍球方法2.1 听鼓声的节奏走直线拍球2.2 听鼓声的节奏原地拍球十听鼓声的节奏走动拍球5米。2.3 多种递球接力。1.110次练习
27、能成功接住球5个以上。内上1.210次练习能成功接住球5个以上。1.3 完成一组练习,掉球在3次以内。个2.1 能完成5米以上的距离2.2 原地拍球10个以上。2.3 能用3种以上方式递球。.L四路纵队2.分若干小组。2502026266262,302,302,2,1,301,30结束部分(4)放松操：阿细跳月小结、养成教育1 .四肢充分放松。2 .积极收还器材,放置到指定的位置。L体操队形分4组、囤成圆分4组等N62,30场地器材篮球场,若干篮球。教学随思教学内容1 .篮球:按节奏拍球方法1。2 .篮球:原地抛接球的练习方法830教学目标L能说出有节奏拍球的练习方法。2 .能做出有节奏的拍球
28、动作,随声音的节奏控制球速,发展反应能力。3 .在练习中表现出积极主动、敢于大胆尝试的品质。重难点重点:听不同信号进行游戏,主动伸臂迎接篮球。难点:节奏稳定,跑动和抛球合理衔接。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习:1-2报数。3 .准备活动:耍球练习。3.1 抛球比高。3.2 高抛转圈接球。3.3 你抛我接1 .静、齐、快2 .抬头挺胸,眼暗平视前方,声音干脆、短促。3 .统一游戏,抛球10次能接住球7次以上。1.四列横队。2.散点若干50NIOo50502,2,1,2,1,基本部分(28)1 .篮球:按节奏拍球方法1。1.1 听
29、口令、听哨声有节奏地原地拍球。1.2 听哨声有节奏地原地拍球20次+追地滚球。1.3 “篮球接龙”(头上、体侧、胯下等)游戏。2 .篮球:原地抛接球的练习方法8。2.1 两人一组,一人原地双手向后抛球,另一人接反弹球。2.2 两人一组,一人原地双手向后抛球,另一人转圈接反弹球。2.3 左右跑动+两人组,一人原地双手向后抛球,另一人接反弹球。2.4 “抛球进数字”游戏1.1 能拍球20个以上1.2 能在15米内追上球。13能用3种以上方式递球。2.1球抛高,抛10个球能接住7个以上2.210次练习能接住球7次以上2.3左右跑动3米接反弹球2.410次练习能抛准7次以上L四路纵队。2.分若干小组2
30、502626220626沁2,302,302,302,2,302,302,30结束部分(4)1 .放松操：“抛物笑、接物停”游戏。2 .小结、养成教育。1 .抛起球后开怀大笑2 .积极收还器材1.体操队形、散点等。262场地器材篮球场,若干篮球教学随思教学内容L田径:原地跳跃的运用方法32.体操:前滚翻的动作方法1课次31教学目标L能说出跳绳的安全注意事项2 .在跳短绳游戏中,能完成原地(双)脚跳绳的动作,摇绳与跳跃协调,发展身体的平衡能力。3 .表现出关心并帮助同学的行为。重难点重点:前脚掌着地。难点:动作连贯。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂
31、常规。2 .队列练习:图形走3 .准备活动：“反应灵敏”游戏3.1 抓手指3.2抓尾巴1 .静、齐、快2 .精神饱满,跟上节奏3.1 在教师的指令下快速地完成“抓”与“逃”的动作3.2 做出原地转身、侧向位移的动作。1.四路纵队2.散点、两人一组。若干26N6222,30基本部分(28)田径：原地跳跃的运用方法31.1 单(双)脚原地跳短绳。1.21 分钟跳短绳比多,钻爬过“电网1.22 “马车2.体操:前滚翻的动作方法Io2.1 前滚翻成直腿坐撑。2.2 前滚翻成直腿坐撑十坐位体前屈2.3 “看谁做得快”游戏。1.1能连续跳50下以上1.2能跳110下以上1.3能驾30米以上。2.1 两腿并
32、拢蹦脚尖。2.2 手掌伸出脚尖以外。2.3 连续做2个以上前滚翻。1.散点2.1 四路纵队。2.2 四路纵队。2.3 分若干小组。2222N620202,3022,302,302,2,30结束部分(4)1 .放松操：首尾相接。2 .小结、养成教育L积极拉伸,充分放松。2.积极收还器材。体操队形62,30场地器材篮球场,若干小垫子。教学随思教学内容L体操:多种形式的柔韧练习方法2.田径:反应跑的练习方法1。32教学目标L能说出所学的2种体前屈的方法名称,并知道锻炼的身体部位。2 .在“划船、站台阶、摸物”等游戏中,提高立位体前屈与坐位体前屈的动作质量,能根据名称快速地做出相应的动作,表现出一定的
33、幅度与稳定性。3 .通过游戏培养坚持不懈、勇敢挑战难度的精神和遵守游戏规则的良好习惯。重难点重点:尝试并体验动作方法及帮助方法。难点:低头、压腿动作正确。教学过程教学内容学练标准组织形式练习次数练习时间二次修改准备部分(8)1 .课堂常规2 .队列练习:图形走。3 .准备活动：“反应灵敏”游戏3.1 抓手指3.2 抓尾巴1 .静、齐、快。2 .精神饱满,跟上节奏。3.1在教师的指令下快速地完成“抓”与“逃”的动作。3 .2做出原地转身、侧向位移的动作。1 .四路纵队。2 .散点，两人一组。若干262522,2,Iz2,30基本部分(28)L体操:多种形式的柔韧练习方法21.1 立位体前屈、坐位
34、体前屈1.2 连续立位体前屈、连续坐位体前屈。1.3 ”划船、站台阶、摸物”游戏2.田径:反应跑的练习方法2.1 “长江黄河”游戏。2.2 不同形式的“长江黄河”游戏2.3 “抢占空位”游戏。1.1站在台阶上能做20个以上直立屈体、坐位体前屈,能坚持8秒以上。1.21次练习能连续做20个以上。1.3”划船、站台阶、摸物”动作幅度大,肢体伸展得越长越好。2.1 反应准确,直线奔跑。2.2 用5种以上起动方式进行游戏。2.3 听到信号后迅速抢占空位,10次练习每人抢不到位置少于1次。L散点。2.分若干小组。22020沁21006232,302,302,2,302,302,结束部分(4)1 .放松操:首尾相接2 .小结、养成教育。1.积极拉伸,充分放松。2.积极收还器材。体操队形。N62,30场地器材田径场直道,若干垫子。教学随思
