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1、心理健康教育学习心得心理健康教育学习心得教育学家陶行知先生说过，千教万教，教人求真；干学 万学，学做真人。要使学生能够真正地学做真人，学校要一 点滴的培养他们形成良好的心理素质。而良好的心理素质 培养离不开老师的教育，尤其是班主任的教育。11月24日 我有幸参加了望江县小学班主任心理健康教育培训班，培训 班上方法老师从信心、希望、乐观、韧性四个方面给我们讲 述了在平时的教行教学过程中如何培养学生良好的心理素 质。培训开始，方法老师通过轻松愉悦的现场互动，让老 师们互相问候，互相鼓掌。老师们纷纷表示，这种活动方式 很新颖，可以很好的释放教学压力，也可以增进同事间的 感情。培训中，方法老师就学生及
2、教师心理健康维护，讲了学 生心理健康教育的现状、心理健康教育的开展、心理问题辅 导及心理障碍干预、教师压力管理、教师角色与家长身份、 积极心理学与增进幸福的建议六方面内容。使全体参训老师 对心理健康教育有了全面了解。本次培训采用讲解加体验的 方式，有先进的心理学理论探讨，也有生动的案例解说，以 幽默风趣、朴素真挚的语言，给参训教师们强烈的感染与引 领。参训教师们认真听课、积极参与、踊跃发言，增长了心 理健康教育知识。方法老师在培训的过程中多次和我们强调在平时的教 学过程中要学会和学生有效的沟通。在学生面对失败的时 候，要帮助他们积极的归因，多去鼓励他们，多一份关心， 多一份谅解，多一份耐心。这
3、也正如方法老师说到的语言可 能是扇敞开的窗，也可能是堵厚厚的墙。如果说老师是花园 的园丁，那么就让我们用心浇灌，静待花开吧！心理健康教育学习心得目前，全国范围内都在研究学生心理健康问题，教师和 家长们掀起了 股新的学习浪潮，也是中国教育改革的新浪 潮，这是中国政府重视青少年教育的个具体体现，对于中 国的学生来说，这更是一个福音。听了由省教育专家的专题讲座，使我懂得心理健康教育 要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心 全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅仅 要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好 的社会适应潜力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获 很大
4、。不仅仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。以下是 我学习后的一些心得：众所周知，我国中学生尤其是高中生学习压力太大，这 也是很难改变的一个现状。随着我国经济的发展，社会竞争 也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通 道就是考所好的大学，有个好的工作，于是父母便不惜一切 代价地培养孩子。在学校学习，在课外补习，在特长班学音 体美，在外语班学韩日俄。学生为了能顺利地通过高考的独 木桥，只能被迫理解这一切安排，每一天除了学习还是学习， 由于过重的心理负担，使孩子的心理产生了心理障碍，长时 间的压抑，他们用行动发泄，甚至报复社会。有的学生
5、毕业 后狠狠地把课本撕掉。有的学生可能恐惧、不信任自己，成 绩不好产生自卑感，有的学生绝望和无好处感等等。这些现 象的出现，引发了教育工作者的深思：我们教给学生知识还 不够，我们还应做好学生心理的洞察倡导和心理健康教育， 作为教师怎样排解学生的压力太大问题；他们这样学习有助 于孩子的健康成长吗怎样学以致用；怎样才能让孩子带着兴 趣去学，而且对学校的学习生活留有完美的回忆在学校里，有一些孩子厌学或具有学校恐怖症。其实， 这些孩子都有必须的性格缺陷，如懦弱、内向、不擅于交际 等等。这些孩子在学校一旦受到伤害，在学习上一旦遇到挫 折，往往不会自我调适，从而对学校对学习产生畏惧心理，严重的就发展成为学
6、校恐惧症。通过这次培训使我懂得了如 何去应对这些学生，在方式方法上都会进行有效的探索。认 真研究孩子的病因。一、教师自己务必是心理健康的人通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健 康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的 行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重 则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自 己首先务必是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个 优秀的教师就应能够处理好两个方面的关系一一既关注学 生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在 需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一向处于 压力之中以至于
7、身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身 为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新 的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达 新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上 的安全感。教师不断地理解新知识，开拓自己的视野，也能 使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和 工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心 理健康有重要好处。一个尽职的教师是十分辛苦的，需要休息和放松。充当 “无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师 能够试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片 记录生活中的美景美事：学习做美食家，在品评佳看的同时 白己也
8、做一次大厨。新的工作体验不仅仅能使教师得到放 松，而且能够开阔教师的视野，增加教师的知识血；教师 能够把从其他工作体验中获得的经验、用心情绪带到教育工 作中来，更好的促进教育工作。二、经常关注特殊学生的心理辅导教师的天职就是教书行人，对待问题学生更就应尽心尽 责，遇到问题学生怎样办呢必须要充分利用班群众的作用， 在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通 过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的群众心理辅导效 应。针对特殊学生的特点，有侧重地选取团体辅导的主题。 如自信心教育、青春期教ff等。采用讲座法、认识法、操作 法、表演法、主角扮演和行为训练等多种方法来激发学生用 心参与的内在动
9、机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团 体辅导活动，不仅仅让全体学生获得心理健康方面的有关知 识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在思考学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个 别学生的个别心理问题进行疏导帮忙。在对学生的个别辅导 中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅 导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心 理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真 实思想，帮忙学生解决心理困惑。以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅, 切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正 视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这 样
10、才能更有效的帮忙我们身边的人，期望我们都能挣续开阔 的心境，良好的心态！使我们获得一种境界、一种风范和一 种思想。心理健康教育学习心得通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会 到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教 行是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面 发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改 进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更 要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特 点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大 学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备 比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的
11、意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得:一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各 样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对白己无法解决 的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极 主动调试自己的心理，知道适应环境;要正确对待生活中的 挫折、困苦;要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后 确定一个切乎实际的目标;要知之为知之，不知为不知。不 知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切， 既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神 上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人
12、际关系使人感到 压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此， 我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关 系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信 任和尊重的态度与人和睡相处。通过人际交往，认识到大学 生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强 心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持 协调的关系，保证大学生心理的健康发展。三、恋爱中的矛盾问题在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要 树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高 尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、 自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以
13、诚相待。 要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要 避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情 价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的货任。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了 良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的 发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相 关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行 体育锻炼，好自己的时间，增强自己的心理素质，以良好的 心理素质去迎接挑战。心理健康教育学习心得学习了幼儿教师的心理健康与心理调适这一课程， 本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知 识，而且让我更为自信更为坦
14、然地接受一次次的挑战！在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线 老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内 涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了 我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我 剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理索 质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育, 可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识 到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标， 教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的 学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好 心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生
15、活得更好！教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能 为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心 累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保 持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育 工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩 子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解 压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自 然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用， 正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐 观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工 作、生活都是至关重要的。这些将深深地影响着我、激励着我对
16、今后工作的态度， 这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心 态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火 花的冲击；在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识 贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、 思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启 发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调 适的素质也得到了一定程度的提高。心理健康教育学习心得以心理健康教育为切入点促进班级管理工作上水平。我校全体班主任聆听观摩了李晓军老师组织的初三一 班心里健康教育主题班会，期间李老师引导全班同学分组进 行了合作交流和激烈的争辩，同学们各抒己见，提出了许多 关于
17、一心理健康方面的建议和看法，最后李老师做了简要的小 结，为本节主题班会画上了圆满的句号。听完本节班会课， 本人感受颇深，下面我从学生心理健康教育这一角度入手， 谈谈自己对班级管理工作的几个粗浅认识。一、关注自身的心理健康，提高自身心理健康修养，让 健康的心理成为班级管理工作的基石。教师职业是一个比较特殊的职业。教师的心理健康水 平，直接影响学生的心理健康。教师的乐观、豁达、宽容、 富有同情心等情绪特征对学生的影响极大。教师心理健康， 可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的头，使孤僻多疑的孩子绽 开笑脸，使暴躁易怒的孩子拥有平和的心态，相反，教师遇 事急躁，学生情绪就不稳定。教师心里不健康，会把不良情
18、绪带到教室，甚至采取不正当的方式惩罚学生。鉴于此，关 注自身的心理健康成为我今年做好班级工作的起点，首先，不断要求自己学会解除或缓解高压心态，不再主 要以学生分数论成败：第二，努力培养自己高尚的爱生情怀，时刻提醒自己要 公平、公正地面对全体学生，尊重学生的人格；第三，学习先进的教育艺术，掌握先进的适合当代学生 特点的教育方法；第四，学会把办公室当作“教师心理健康成长的工作 坊”，经常把遇到的难以解决的问题与其他同事讨论。一系 列心理健康知识的积累使自己的心里有了与以往不同的管 理工作的理念和方法，我适时地运用这些理念和方法在班级 工作中取的了事半功倍的成效。二、将学生心理负担降到最低很显然，民
19、主型的教师比 较顺应学生的心理，有利于学生情感与个性的发展。因此，我们应该积极创造种民主氛围，让学生释放“能 量”。这“能量”，不管是建议还是意见，是牢骚还是委屈， 不断地宣泄，对于化解矛盾、保持心态平衡，有着不可低估 的作用。可以建立申诉制度，让学生直接在大家面前倾诉心 声，每日下午的值日班长汇报会，都有一些学生在为自己当 天的行为申诉，有的合理，值日班长就免去给他的扣分，有 的不合理，大家就举手表示意见，按照少数服从多数的原则 来定论：有一些学生感到委屈时，可以在放学时和他们及时 交流。交流后，学生都能较好的认识到问题的不足，及时去 帮助；为了加深学生对此问题的认识，同时强化学生的集体 意
20、识，我给学生又介绍了一首诗：搀扶你的脚陷进泥淖, 搀你一把就会走上来；我的身体失去平衡，扶我把就会站 稳。生活中，你我一需要搀扶！搀扶，一种心灵的抚慰，一 种友谊的闪烁，有时就这么平易的举动，就能帮你摆脱困境 的苦恼，能为我绽开信心的花蕾。无需躲避直率的目光，这 是发自心灵的呼唤。搀扶的力量在你我之间架起了桥梁，还 惧怕什么山川沟壑？来，伸出你的手吧，伸出我的手吧，让 我们用心紧紧相握，共同搀扶着跋涉人生”。心与心的交流, 让学生更体会到了自己与集体的不可分割性，也加深了学生对“班荣我荣，我耻班耻”的认识。总之，在班级管理中，充分借助心理健康教育的原理和 一些案例运用到实际工作中，给我带来了很
21、多便利，也进一 步推动了班级良好的班风、学风的形成与发展。心理健康教育学习心得时间总是过得那么快，8周的大学生心理健康课程就这 样结束了。通过这八周对不同方面的学习，令我收获了很多。 无论是生命、认知、沟通等等方面，都是我对自己有了新的 了解以及对未来有更明确的目标和规划。下面我将从五个方 面来分析我这近三个月来的收获。一、自我认知和人际沟通课题的学习是我收获颇多。这 两次课实在素质拓展基地进行的，上课形式多样有趣，也是 我更能吸收所学知识。自我认知课程我们以小组为单位进行 了多种游戏，有成功也有失败.但是就是在这样的游戏中， 让我更加了解了身边伙伴，也让我们以身边的伙伴为镜子， 了解了自己。
22、通过对队友以及自己了解，我们能更好的沟通 交流，这样就有利于我们更好的完成各项任务。第二次户外 实践课，我们挑战自己，同时也学会了相信他人。这一系列 收获都对我们的人际沟通有重要的启示。首先在与人沟通之 前要要充分了解自己，也要了解对方。其次不应退缩，要有勇气，积极和他人沟通羸得主动。相互交流时也要相信对方, 只有在互信基础上的交流，才是双方所希望的。二、通过情绪管理课题的学习，我充分意识到对自己情 绪的控制的重要性。首先，我学会了及时关注自己的情绪。 并根据不同情况下及时调整情绪，做到不意气用事，不让情 绪影响自己的判断。在调整自己的情绪同时.，也要通过观察 周边人的表情动作，来判读其他人的
23、情绪状态，这样更有利 与相互沟通，避免产生矛盾。无论是产生任何负面情绪都是 难以避免的,所以产生情绪并不重要。重要的是及时发现 产生的负面情绪，及时调整。只有这样才能更有利于我们日 常的生活、工作和学习。三、通过对爱情心理的学习，使我对爱情有了更深的了 解。爱情又酸又甜，并不总是美好的。所以在恋爱中如何保 持正确的心态十分重要，既不伤害对方，也能保护自己。喜 欢一个人要勇敢的说出来，这样才能得到自己的爱情。即使 失败了也不能放弃希望，摆正心理，乐观对待。爱情往往使 人冲动，只有掌控爱情中的心理，才能更好地掌控爱情。四、通过对生涯规划的了解与学习，是我更加了解自己, 以及明确对未来的计划与现在应
24、该努力的方向。通过对职业 生涯规划的学习，我详细的分析了自己从兴趣爱好，优缺点 等方面，明确制订了自己的和职业规划以及大学四年的计划。有了这样明确的计划，可以是我的大学生活过的更加有 意义，也能充分利用时间。不“让大学上四年五、每个人都会遇到过挫折，所以对挫折应对的学习使 我更更好的摆正心态面对挫折。从小到大遇到的挫折数不胜 数，但是每当遇到挫折，都有老师家长的帮助。已经成年的 我们，最应该学会的就是如何独自应对各种挫折，而且大学 以及以后工作所遇到的挫折与以前相比更加难以克服。首先 我们要以乐观的心态来面对。举一个例子，天津大学的每个 同学在高中时都十分优秀，但是步入大学学习完全依靠自 觉，
25、所以以前从未经历过的挂科出现了。这就需要我们正确 认识这个问题，找到原因，而不是白暴自弃。同样的挫折还 有很多，都需要我们自己冷静下来分析，不慌不乱寻找解决 的办法。当然，也可以与要好的同学倾诉，通过他们寻找解 决的办法。当然我们不能总依赖别人，依靠自己解决问题才 是最好的解决办法。总之，通过这八周的学习体验，我了解到了大学生心理 健康对我的大学生活以及今后发展起到了很大的帮助。使我 能在今后的大学生活中做更多有意义的事，正确处理更多的 问题。对自身的发展有重要作用。心理健康教育学习心得10月28日，系组织的心理健康讲座，我有幸参加， 受益颇多。进入大学，标志着人生开始了一个新的成长阶段。大学
26、 阶段是大学生走向成才的重要阶段，健康向上的心理是大学 生成才的必备条件之一，大学生要科学认识自我发展，努力 加强心理素质培养，逐步提高自我心理调适能力，不断增进 心理健康水平。学习环境在改变，大学生要变积极适应新的环境，科学 确定新的目标，逐步树立新的自我。保持正常的心态，稳定 的情绪。有健康的心理的人能正确地审视自己、认识自己， 坦然地接受自我。摆正自己的位置。所谓“金无足赤，人无 完人”，没有哪个人在每个方面都是最好的，也没有哪个人 在每个方面都是差的。作为大学生，应该对此有正确的认识, 思想上要自立自强，以枳极健康的态度对待客观现实，寻求 对策，赢得主动。大学生面对陌生环境，相互之间特
27、别需要沟通，需要理 解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。 为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往, 加深彼此间的了解;其次要主动参加集体活动，热情帮助他 人，扩大自己的交往际圈。身心健康是成长成才的.基础，因此，每一位大学生都 应该重视自己的健康，这当代不仅此于身体健康，也都应该 对自身的心理架空负责，大学生心理健康是一种理想尺度， 它反映的是个体能很好地适应社会所必需的一种心理状 况，但不是最完美或完善的境界。这就要求大学生一方面要 调整和修正自己的心境，以达到心理健康的标准，更好地维 持大学生正常的学习、生活和工作，另一方面要不断增进自 身的心理健康水平，追
28、求心理发展的更高层次，以完善自我, 充分发挥自己的潜能。大学阶段是成长和发展的关键时期，是成才的重要阶 段，是大学生人生道路的一个里程碑。在大学期间，大学生 要储备科学知识，开发智力潜能，优化个性品质，增强身体 素质，协调人际关系，面临择业就职的思考等等。所有这些, 都是建立在大学生健康心理的基础。因此，大学生必须正确 认识自己的心理发展特点，加强心理素质培养，不断增进心 理健康状况。大学生只要正视现实，对社会和自身具有正确认识，对 人生价值和生活意义付出正确评价，坚定实现理想百折不挠 的信念和意志，不断追求远大的理想目标，才能理智地面对 社会，科学的思考人生，从而积极向上，一步一步地向成才
29、目标迈进。因此，我们必须保持健康的心理，这样才能更容 易集中我们的精力，为实现自身的理想和自己走上成才的道路努力奋斗。健康是人的第一财富，是人生发展的基础。我们应该树 立科学的健康意识，重视身心健康，更要维护和增进自身的 心理健康，培养优良的心理素质，提高自我的心理调适能力, 为学习、生活和工作奠定良好的基础。为此。我们都要保持 情绪正常，认知合理，正确把握自己，积极适应新的环境和 主动与人沟通。心理健康教育学习心得心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开 展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环， 下面就我在心理教育方面的几点心得：一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。
30、社会日新月异的急速发展与变革，各种不良思潮与矛盾 使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值 成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力与社会实践经验，加 上小学生的独立意识较差，所以小学生很少易发生心理行为 偏差。近年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心 理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是 由于在学习与生活中碰到问题与困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折与处理危机的能力。作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分 数而不管学生是否具有健康的心理与健全的人格，我们要培 养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校 上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促
31、使学生 的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。二、抓学科渗透，扎实推进心理健康教育。课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是 科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们严格 按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各 科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好 心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象， 从这些人物身上体会与感悟良好的心理素质；数学课中研究 重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求 创设宽松、与谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于 表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力与个性；音乐、 美术等以培养学生
32、良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的 心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以 使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素 质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而 且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。三、抓课题研究，从细处着手抓好心理健康教育。探索了一系列针对小学生的关爱教育的内容及途径，探 索并形成了优化学生情感体验、人格发展的一系列的方式方 法。主要是在教师以身示范下，对小学生开展“关爱自己、 关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动, 抓陶冶、抓体验、抓渗透等展开教育，我们明显感觉到
33、学生 的心理素质、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、 班级中师生之间、同学之间互相关爱、团结帮助蔚然成风， 在各种学习活动中，学生合群，积极参与，团结协作，自尊 自信，创新精神等得以充分体现。在家中，社会上，学生都 能从小事做起主动关心、爱护、帮助他人，富有同情心。多 次主题队活动的开展，使学生受到教育的同时，自身的能力 不断得到提高，心理素质明显加强。四、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情与伦理道德 上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是 学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健 康的同时，还应关心他们的心理健
34、康。有些父母认为孩子长 得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一 些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自 卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，不少家长对于孩 子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方 法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有 缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校上对 家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科 学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他 们的责任感、独立性与自制力，养成乐观进取的精神。总之，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作 者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在
35、实践 中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理 教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。心理健康教育学习心得今年的这个夏天，本人非常荣幸能够参加区教委组织的 幼儿教师“幼儿心理与教育”和省里组织的“心理健康C证” 这两次培训。通过这两次的培训学习，让我对幼儿心理健康 教育又有了新的认识和看法，对学校心理健康教育的迫切性 和重要性又有了一个更为全新的认识，我相信，这次的培训 学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是i种精神 上的延续。年毕业那年，我踏上了自己热爱的幼教岗位，工作的 第一年，我被分在中班任教，没过几天，班上一位孩子立刻 引起了我的注意，他上课时总会控制
36、不住地发出很多怪声 音，通常，出现这种情况，我会用眼神或动作提醒他，因为 我觉得，他所做的这一切的初衷只是想引起大家的注意罢 了，我愿意去进一步了解他，当他被贴上“坏孩子”的标签 甚至被否定时.，我没有，我似乎看出了他行为背后更深层的 一面，他需要关爱，他需要同伴，我愿意尊重他，走近他， 倾听他内心最真实的声音，于是，我便这么一直用心做着， 等着他慢慢向我敞开心扉，果不其然，他开始有了变化，通 过一个学期的引导，他在各方面都有了长足的进步，慢慢地, 同伴们也接受了他，而他也学会了更多与人相处之道，看到 他的成长，我倍感欣慰。是的，教育就是这么一回事，尤其是对于我们年幼的孩 子，他们的心灵更需要
37、我们的呵护和理解。培训后的今天， 回想起当初那件事，我真的倍感欣慰，因为我把孩子当人看, 一个有血有肉有情感有思想的人。在幼儿心理健康教育大力 普及的今天，请每一位在幼教一线的.教师，真正用心关注 我们孩子的心理健康问题，做一位合格的幼儿心理健康教育 教师，让我们未来的主人翁都能拥有健全的人格、爱的能力、 创造的勇气、枳极的同伴关系、智慧和灵性以及审美体验。心理健康教育学习心得在接触心理学以前，总以为它很深奥也很虚幻，但是通 过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心 理学是十分客观的i种存在，但同样不乏应用性。也许心理 学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一 种深入体
38、悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是 一一来源于生活，又指导于生活。在科技进步，知识爆炸的今天，人类也进入了 “情绪负 重”的时代。而大学生作为一个特殊的社会群体，自身也就 存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应， 对专业的选择和态度，理想与现实的冲突，人际关系的处理 以及对未来职业的规划等等。加强对大学生的心理健康教 育，使我们避免出现或有效应对由上述种种问题而造成的心 理应激、心理危机或心理障碍现象，以积极正常的心理状态 去适应当前社会的发展环境，是非常必要的。对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。从大学生心理健康标准考虑，我的智力正常，人格完整, 尊重自己
39、与他人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应， 所追求的目标现实可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、 解决问题，有一定主见，不随波逐流，但遇到大事偶尔会犹 豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理偏强，但 已经开始尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准 分析社会现象，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望 强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪特点考虑，我的情绪体验较为丰富，并且随着知 识水平的提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但 还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有 时仍易冲动，不能够十分冷静客观地分析问题，有时容易感
40、 情用事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和 接受自己、他人和社会，有较广阔的视野。较为热爱自己周 围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶 的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。这就是我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇，但这也 是调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确 地认识自己，这就是我的最大收获。每个人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解别人。心 理学就像一面镜子，让我们把自己清晰地呈现在里面。有人 说心理学是神秘的，我想神秘的只是我们所不够了解的人和事物。其实很高兴学习心理学这门课程，也很高兴看到了镜 子里的自己，相信从其中得到的东西，会让我更
41、加自信地面 对未来。心理健康教育学习心得今年7月份参加了教师发展在线赵丽琴老师主讲的大 学生心理健康教育的网络课程学习，赵丽琴老师讲授的课 程指导，使我收获颇多，现就这门课程的心得体会做一个简 要的总结：近几年来，大学生心理健康问题成为高校、社会普遍关 注的热点话题之一，大学生是从为数众多的中学生中选拔出 来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此 同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视 甚高，很容易受挫折，在现在一个思想文化激荡、价值观念 多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁 复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机，并 随之发生一系列心理卫生
42、问题。从高等学校的角度分析，通 过这门课程的学习，加强学生对心理健康的认识，使学生能 够对自己生活、学习中遇到的问题进行调节，大学生心理健 康也需要更多的关注和合理疏导，是这门课程讲授的意义。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学 生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的 重要条件，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展 的实现。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举 足轻重的作用，加强对大学生心理素质的教育与培养，全面 提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。我 通过这十一节课程的学习，对这门
43、课程有了进一步的了解， 每一章的重点，怎么进行课程导入、课程设计、如何与学生 进行互动，如何吸引学生的注意力等，赵老师用比较平实的 语言详细讲解，根据学生们的心理特征，将一些理论性的知 识融合进日常的例子中去，学生们接受这些理论的阻抗会很 低。把学生的需求与我们课程的理论有机结合，对于不同的 专业用不同的事例，课程更加切合学生的理解。课程当中注 重互动，鼓励学生参与体验式的教学模式是学生更容易接受 并效率比较高的。通过这次培训，我更加清晰了今后课程改进的努力方 向，认清了从哪里入手效果好，将这门课程不断的总结，以 便学生能够更好的有更好的学习效果，这次培训是我今后课 程教学工作的一个新起点，同
44、时对赵老师表示忠心的感谢。心理健康教育学习心得我记得老师说过，现在心里有点病是很正常的，也有好 多同学愿意把心里的结说出来，让老师帮助，我们要学会自 我帮助，自己给自己暗示。向老师同学倾诉交流，把心中的 疙瘩解开。我记得我高中有段时间心里很难受，不是学习压 力，没有理由的难过，可能是为白己感到失望，感觉在虚度 时光，当时我也想让自己尽快摆脱这种状况，可是我乂不知 道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为我觉得他们不会 理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我 和好朋友打了电话，我对我自己的事情丝亳没提，可是打了 电话后我会觉得好过一点，即使我的问题没有解决。这个时 候我就知道，其实交
45、流交谈改变的是心情而不是解决问题， 等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的 内容也不一定就要说自己的事情，后来我就学会了以这样的 方式来调解自己，但这个方法也不是都有用，会觉得很矛盾, 我居然到了用这种方法来使自己不难过了的地步。也发现越 长大心里的问题就越多。这大概是我多想的习惯造成的。所 以听到老师说现在的人心里多少都会有一点毛病，或大或 小，我也就不那么担心了。我记得老师给我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸 上写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子, 可是越写到后面就发现20个句子根本不够写，越写越想写, 后来我回到宿舍写了一篇日志，题目就是我是谁，好好的看
46、 看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自 己有多大的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真 实的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后 自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天发现自 己怎么会是这个样子的，然后又陷入自责当中。我觉得老师 很有趣，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时 候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。我们大学生作为一个特殊的群体，一方面慢慢步入社 会，一方面还能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些心 理的问题，那么心理健康教育便成了我们的不可缺少的过 程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做了个心理测试, 通过测试看看大家
47、的心理健康状况，由此就知道，大学生心 理健康教行还是很重要的一件事情。现在越来越多的大学生 做出许多不可思议的事情，这不能不表明，我们的心理、思 想出现了那么一点小小的问题。学习心理教育，不仅仅是在 学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要这 些方法来调整自己，摆正心态。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵， 学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中 去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞！在心 理课上，我学到很多知识，虽然没有当堂回答问题锻炼胆， 我也感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师 讲课很有特点，给我留下很深的印象。我也希望老师能开展
48、 有关心理的什么活动，让我们以后没有机会上课、但又不敢 去到心理咨询室的同学能参与健康心理的测试等等，让更多 的同学更好的了解自己。我也相信，一定会有很多同学愿意 参加这样的活动。我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、 给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂老师给我们做 了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期 日，看情绪表的波折。我发现自己课多的那一天心情最差， 课少的时候最高兴。后来老师给我们讲了 ABC法则，是说性 格的，大家做了性格测试，希望老师多在课堂上做一些这样 的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心 理健康教育.课堂上老师必不少讲的是恋爱，大
49、学恋爱老师也给了我 们些指点，让我们或多或少有了方向，通过学习大学生恋 爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的正 确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识，当然也会更慎重 地选择适合自己的恋爱。另外生活中，我们要保持枳极乐观的心态，多想一些开 心的事情，必要的时候改变自己，心态很重要，同一件事情 不同的看法就会有不同的结果，另外，一定要坚持自己对的、 优秀的好的思想，这样就不会把自己变得对自己很失望，和 同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最需要改变的是说 话，说话的方式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有 表明自己的真实想法，有时又不得已违背了自己的意愿，就 要自己调节一下，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。心理健康教育学习心得这次参加了学校教师心理健康培训I,受益匪浅
