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1、健康宣教对出院后初产妇自我护理实力及产后康复的影响.doc健康宣教对出院后初产妇自我护理实力及产后康复的影响摘要目的探讨健康宣教应用于出院后初产妇对自我护理实力和产后康复的影响。方法选取2014年2月201.5年6月接收的初产妇114例，随机分为比照组和视察组，各57例。比照组行常规护理，视察组行健康宣教，比较两组自我护理实力、产后康复状况。结果视察组自我护理实力优于比照组，差异有统计学意义(P0.05)；视察组产后SAS评分、SDS评分低于比照组，差异有统计学意义(P0.05)：视察组泌乳始动时间、子宫进入盆腔时间、血性恶露持续时间均短于比照组，差异有统计学意义(P0.05)。结论健康宣教应
2、用于出院后初产妇可明显提高产妇自我护理实力，缓解不良心情，促进产妇康复。关键词健康宣教：初产妇；自我护理实力：产后康复中图分类号R473,71文献标识码A文章编号1674-4721(2016)04(b)-019503AbstractObjectiveToexp1.oretheimpactofusinghea1.theducationonse1.f-nursingcapabi1.ityandpostpartumrehabiIitationofpost-dischargeprimipara.Methods114primiparasfromFebruary2014toJune2015werese1.
3、ectedandrandomdividedintocontro1.groupandobservationgroup,eachgroupwas57cases.Primiparasincontro1.groupweregivenroutinenursingandprimiparasinobservationgroupweregivenhea1.theducation.These1.f-nursingcapabi1ityandpostpartumrehabi1.itationsituationintwogroupswerecompared.Resu1.tsThese1.f-nursingcapabi
4、1ityinobservationgroupwasbetterthanthatofcontro1.group,withsignificantdifference(PO.05)；Thepostnata1.SASandSDSinobservationgroupwere1owerthanthatofcontro1.group,withsignificantdifference(PO.05)；Theinitia1.timeof1.actation,theuterusintothepe1.viccavityandhemorrhagicdurationof1.ochiainobservationgroup
5、wereshorterthanthatofcontro1.group,withsignificantdifference(PO.05).Conc1.usionUsinghea1.theducationinpost-dischargeprimiparascanobviousenhanceprimiparase1.f-nursingcapabi1.ity,a1.Ieviateadverseemotionandpromoteprimipararecovery.KeywordsHea1.theducation；Primipara：Se1.f-nursingcapabi1.ity；Primiparare
6、covery产妇在怀孕和分娩后，机体多个器官都会发生一些变更1-2若产妇在生产后没有得到有效地护理干预，会显著提高子宫复旧不良、产后抑郁及乳腺炎等并发症的发生率，严峻并发症者可能会对产妇生命健康造成严峻威逼3。产后康复不佳会导致乳汁分泌不良，进而对新生儿的生长发育造成负面影响，而产后有效地护理也可显著帮助产妇自身机体红原健康4-5为进一步探究有效的护理干预措施，在本探讨中对我院收治的初产妇赐予产后健康宣教，现报道如下。1资料与方法1.1.一般资料选取2014年2月2015年6月接收的初产妇IM例，随机分为比照组和视察组，各57例。比照组年龄20-25岁19例、26-29岁26例、3035岁9例
7、、35岁3例；孕次13次，平均（1.90.6）次；孕周37-40周，平均（39.10.5）周;文化程度：初中及以下10例、中学或中专18例、大专及以上29例。视察组年龄20-25岁17例、2629岁28例、3035岁10例、35岁2例：孕次14次，平均（2.10.8）次；孕周3640周，平均（39.30.7）周:文化程度：初中及以下9例、中学或中专17例、大专及以上31例。两组初产妇一般资料比较，差异无统计学意义（PO.05）,具有可比性。1.2 方法比照组赐予常规护理，主要为常规产后教化、母乳喂养方法指导以及饮食护理等。视察组在常规护理的基础上赐予产后健康宣教，具体如下。1.2.1 健康学问
8、宣教护理人员需主动与初产妇进行沟通，向其讲解产后恶露、伤口、排泄及乳房清洁护理措施，并且进行养分指导、产后性生活指导和会阴部自我护理方法，告知初产妇产后合理支配休息时间，进行有效的功能熬炼和F1.我保健指导。1.2.2 心理护理初产妇在生产后自身角色发生变更，通常一段时间难以适应，所以护理人员须要具体了解其内心感受，并且正确引导其进行角色转变，指导初产妇在产后变更日常生活的重点，在注意个人机体复原的同时须要多照看新生儿。而对于出现产后抑郁的初产妇，护理人员须要站在初产妇的角度，赐予有效的疏导，并且耐性倾听其内心疑虑，赐予具体解答。对于渴望得到男孩的家庭，需赐予正确引导，订正过往错误认知，使其消
9、退不良心理心情。1.2.3 自我保健技术指导护理人员须要传教给初产妇保健乳房和子宫的正确方法。乳房自我保健：医护人员需组织初产妇在生产后观看母乳喂养和乳房按摩的教学视频，并且指导其按摩方法，选择乳中、乳根、膻中以及中府作为按摩穴位，进行环形按摩，34h次，1520min次，力度以出现酸麻胀痛感为度。子宫F1.我保健：医护人员需让初产妇知晓排空膀胱可有效促进子宫的产后熨原。一般初产妇出院时间为产后110d,出院后7d之内进行访视，护理人员对初产妇进行宣教，适当的进行室内运动，进而加快解除恶露，帮助子宫复原，并且指导其将手放于宫底部顺时针按摩，3次d,68min次。产后10d以后可进行会阴收缩运动
10、，胸部运动，腿部运动，进行有效地缩肛训练以及盆地肌肉熬炼，预防子宫脱垂。两周后，腹部肌肉收缩运动，增加腹肌的力气，削减腹部赘肉。1.3 评价指标1.3.1自我护理实力评价6优：初产妇经出院访视宣教后可H行进行哺乳，能够F1.己洗漱、穿衣、如厕等，不须要家属帮助，出院后一个星期或产后IOd初产妇可自行进行运动康复训练、进行头部运动会阴收缩运动、胸部运动、腿部运动及产后两周腹部肌肉收缩运动，婴儿诞生后1个月初产妇完全臼理，很好护理婴儿。良：分娩后第2周能够洗漱、穿衣、如厕等：不进行康复运动。婴儿完全须要家属护理，诞生后1个月初产妇有自理实力，婴儿护理须要家属帮助。差：初产妇各种生活护理须要家属帮助
11、，婴儿护理完全依匏家属。1.3.2产后康复状况7接受焦虑自评量表（SAS）评分、抑郁自评量表（SDS）评分对初产妇产后心理状态进行评价，分数越高则焦虑、抑郁越严峻，并记录两组泌乳始动时间、子宫进入盆腔时间、血性恶露持续时间状况。1.4 统计学分析接受SPSS18.0统计学软件对数据进行分析，计量资料以xs表示，接受t检验：计数资料以外表示，接受2检验，以PO.05为差异有统计学意义。2结果2.1两组初产妇自我护理实力的比较视察组初产妇自我护理实力优于比照组的，差异有统计学意义（P005）（表1.）o2.2两组初产妇产后康夏状况的比较视察组产后SAS评分、SDS评分低于比照组，差异有统计学意义（
12、P0.05）：视察组泌乳始动时间、子宫进入盆腔时间、血性恶露持续时间均短于比照组，差异有统计学意义（P0.05）（表2）o3探讨分娩是几乎每个女性都须要经验的生理过程，在分娩后身体须要一段时间进行复原8-9。此阶段的产妇机体较为虚弱，假如没有得到有效地护理，可能会造成泌乳、形体、腹壁复原等多种问题10。产妇产后进行的护理措施不仅须要依靠医护人员的指导和监督，也须要产妇在出院后自行康复熬炼。部分产妇自身及其家属因为将产妇视为患者，因此往往自护实力较差，对于产后康复造成较大影响，所以须要在产妇提高自护实力的同时，产妇家属也须要参加其中，代替医护人员起到监督的效果1.1.-12o本探讨中，视察组自护
13、实力优良率达到100.00%,显著高于比照组的78.95%,差异有统计学意义，说明产后健康宣教可明显提高初产妇自我护理实力。其缘由主要为产后健康宣教通过主动与患者进行沟通，并且告知初产妇恶露、时间、性质、乳房与会阴部的护理方法、合理饮食和排泄等相关学问。护理人员还须要向初产妇强调产后功能熬炼的重要性，产后健康学问教化可有效地提高初产妇复原相关学问知晓度，了解健康生活习惯和饮食习惯对产后红原的重要性，从而自觉接受健康行为，提高自我护理实力13T4。本探讨中，视察组产后SAS评分、SDS评分低于比照组的，差异有统计学意义，说明产后健康宣教可有效地消退初产妇负面心理心情，其缘由主要为实施心理护理干预
14、后，帮助初产妇有效转换角色，以平和的心情对待产妇发生的任何状况15o目前初产妇多为独生子女，自身生活独立实力较差，并且会畏惧苦痣，缺少独自战胜困难的信念和决心，所以护理人员须要主动激励初产妇，提高其产后学问知晓率，让其明白产后健康行为和功能熬炼的重要性，降低焦虑、抑郁等不良心理心情的发生率。人可同时处于放松和惊慌两种状态，放松可以有效地阻断焦虑16-17,护理人员可以通过抚触的方式松弛肌肉，解除痉挛，使产妇完全处于放松状态以缓解焦虑。本探讨中，视察组泌乳始动时间、子宫进入盆腔时间、血性恶露持续时间均短于比照组，差异有统计学意义，与受红霞18等探讨相像，说明产后健康宣教能够有效地促进产妇产后复原
15、，其缘由主要为通过乳房和阴道的自我保健技术指导，明显加快产妇产后泌乳，并且促进子宫快速复原，提高产后生活质量。综上所述，健康宣教应用于出院后初产妇可明显提高初产妇|1我护理实力，缓解焦虑、抑郁心情，促进产妇康复。参考文献1李晓瑞，姚琴，朱丽红.综合护理干预在孕产妇第一产程难受管理中的应用U1.国际护理学杂志，2016,35(1)：66-68.2李海苗，徐军，刘桂兰，等.护理综合干预对乳头凹陷产妇产后母乳喂养胜利率的视察J中国生育健康杂志，2015,26(3)：262-264.3陈红月，谭淑卓，刘巧敏，等.缩宫素鼻喷雾剂对臼然分娩初产妇产后早泌乳的效果视察J河北医药，2015,37(12)：18
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