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1、当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情，每个人都是责任链条上的重要一环。当好自己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个人健康最直接最有效的方法，也是控制病毒传播进程、统筹防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前，随着全国范围内优化调整防控措施，社会面人员流动增多，加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强，对增强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有当好自己健康的第一责任人，把个人防护动作做到位，主动配合落实防疫政策，才能把疫情发病曲线展平，高峰推后，减缓对医疗资源的冲击，让有效的医疗资源发挥出关键作用,帮助有就医需求的重症感染人群得到及时有效整治，从
2、而让各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效，切实保障好人民健康安全和经济社会稳定发展。这既是对自己生命健康负责，也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明，我国的抗疫各项措施是科学精准、及时高效的，有效遏制了疫情大面积蔓延，有力改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判，对防控措施的成效评价，综合考虑各方面因素，优化防控措施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战，让每个人守护好“心灵绿码”，防疫才会更有力量，无疫的日子才能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾，解开更多因疫情带来的心结，有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题,形成理性能量场，最终夺取抗击疫情的全面胜利。注重
3、自我防护。放开不是放松，更需要加强个人防护。为了自己、家人、邻里、同事的健康，每个人要坚持当好自身健康第一责任人。要继续注重“外防”，居家需要勤洗手、勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心间，就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重视“内强”，注重锻炼、强身健体，不断增强身体免疫力。就当前而言，提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗，这是直接决定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康，为了家庭幸福，没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的要尽快加快接种，从而在全社会筑牢“免疫长
4、城”O保持清醒头脑。每个人都是社会的一员，每个家庭都是社会的细胞，疫情离不开“你我他”。搞好个人和家庭防护，就是维护全国的大局，就是为全民抗疫做贡献！在常态化疫情防控的大背景下，我们要保持清醒头脑，破除恐慌心理，树立长期作战的思想和坚定信心，自觉主动落实各项防控措施，遵纪守法，不做“特殊公民”，不搞违规违法违纪行为，更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下，配合政府部门做好疫情防控工作，是每个人应尽的责任和义务,也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举，理应义无反顾配合支持。毕竟，病毒是无情的，也是狡猾的，如果稍有不慎，存有一丝侥幸心理，就有可能给健康安全造成损害。做好个人健康责任人
5、国旗下讲话尊敬的领导、老师、同学们：早上好！我是XX,今天我在国旗下讲话的主题是：疫情防控不松懈，做好个人健康责任人。近期，各地各部门深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，坚持第九版防控方案，落实二十条优化措施，持续整治层层加码问题，取得积极成效。根据当前疫情形势和病毒变异情况，我们要继续做好个人防护，做个人健康第一责任人。科学规范戴口罩，可有效降低病毒传染率，电梯里、公共卫生间、教室、图书馆要规范戴口罩。确保口罩盖住口鼻下巴、严实密合，口罩佩戴时间不超过4小时，不重复使用口罩，不碰触被污染的口罩前部。科学防护，“手”当其中，手卫生和戴口罩一样是最重要、最有效的防护措施，勤洗手，坚持洗手七步法，
6、或使用免洗手消毒剂，做好手部卫生，“手”护健康，预防疾病。环境密闭容易造成病菌滋生，定期开窗通风，改善室内空气质量，卫生整洁的环境，不仅有利于身体健康，更能带来好心情，秋冬时节开窗通风，请注意保暖哟！免疫力是防御病毒的最好“药物”，充足睡眠、营养饮食、加强锻炼，保持健康生活方式，提升自身免疫力，我的健康，我守护，如果出现发热、乏力、嗅觉味觉减退等症状时，按要求及时就医，就医务必全程规范佩戴N95口罩。不信谣、不传谣，是每个人的共同责任，每一个人都需做好自己健康的“第一责任人”，既不恐惧也不轻视、讲科学有行动，保持积极乐观的心态，让我们一起守护我们的健康！校长当好自己健康的第一责任人国旗下讲话亲
7、爱的同学们：大家好！我是X校长。今天我国旗下讲话的主题是做自己成长的小主人。同学们，上一周X校长的国旗下讲话坚定信心跟党走防疫、学习两不误的讲话内容，大家还记得吗？历经3年的新冠肺炎疫情，作为新中国成立以来，在我们国家发生的传播速度最快、感染范围最广、防疫难度最大的一次重大突发公共卫生事件。在过去的两周，又一次把同学们和老师困在家里了。这次线上学习，X校长看到了老师、家长和同学脸上写满的是“淡定”二字。这就说明了这三年来，我们在这场没有硝烟的战斗中，强了斗志，长了本领,我们有了更大的勇气去面对未来有可能发生的更多的、更大的困难。与新冠肺炎疫情的战斗，成为了我们成长的助推器。今天我们迎来返校复学
8、的第一天，X校长与同学们有两个约定：一、要做自己健康的第一责任人我在返校复学家长会与爸爸妈妈说过这句话一一每个人都是自己健康的第一责任人。这句话在当前的背景下指向的是我们个人防疫。我请同学们从习惯养成的角度出发，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯，做到合理膳食、适量运动，自身出现发热、呕吐等情况主动报告、主动就诊，自觉提高健康素养、自我防护能力和身体免疫力。每个人做自己健康的第一责任人，我的身体我做主、我的言行我做主、我的情绪我做主、我的心态我做主。管理好自己的身体，早睡早起，三餐规律，坚持运动,用健康的生活习惯，为我们自己的学习、生活积攒好身体的
9、本钱。管理好自己的言行和情绪。疫情反复，网上的各种消息铺天盖地。我们同学要关注官媒，做到不造谣、不传谣、不信谣。疫情背景，大人的世界写满的都是“不容易”，我们不说消极抱怨的话。我们真心感谢抗疫一线的医护人员、社区工作人员、警察叔叔和各行各业的叔叔阿姨们，我们对爸爸、妈妈，以及老师心存感激。因为，为了大家能够在疫情背景下有好的环境学习、有好的氛围生活，爸爸、妈妈和老师已经是拼尽全力了。大人们都太难了，但他们是家庭的天、是单位的顶梁柱、是抗疫一线的防护墙，他们苦了、累了，他们可能只能悄悄抹去眼角的泪水，满身汗水继续奔跑。因为生活还要继续，给孩子和家人提供的一日三餐、教育医疗，没有一样可以少。所以，
10、亲爱的宝贝们，如果爸爸、妈妈有时对你吼了一两句你们听起来不爽的话，又或者老师着急你的学习追作业了，请你在心里告诉自己：爸爸妈妈和老师是因为太爱我们了，才会着急和紧张我们。我们及时调整好自己的心态，凡事用积极的心态面对。当然，如果有时候我们的心里委屈了，不舒服了，我们也可以找老师和小伙伴倾诉，包括X校长，都愿意做同学们垃圾情绪的回收站。让我们每天都保持阳光的心态，每天多一点微笑。我们用微笑点亮自己，也用微笑照亮他人。上学的时候，我们把微笑送给同学和老师。回家的时候，我们把微笑送给爸爸、妈妈和家人。端上一杯茶，递上一双拖鞋，就是我们爱的表达。二、要做自己学习的小主人X校长很久之前在知乎上看到一个这
11、样的问题：为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？点赞最高的答主是这样回答的：大概是因为懒。学习的苦需要主动去吃，生活的苦嘛你躺着不动它就来了.学习的苦可以避免，只要不学习，我们逃避就可以了。但是生活的苦，逃无可逃，避无可避。现在吃不了学习的苦，长大必定会吃生活的苦。亲爱的同学们，学习的苦和生活的苦，X校长想知道大家会做怎样的选择？疫情三年，我们从开始的举步维艰、人心惶惶，到现在的从容面对，有条不紊。这就说明了，人生没有白吃的苦,也没有白走的路。所以，X校长提出，我们从现在起一定要做自己学习的小主人，不在该努力的时候选择懒惰、安逸和逃避。这里，X校长给大家看一则2020年3月居家学习的
12、一张照片。这位14岁的小姐姐寒夜蹭网上课的照片。在河南洛宁，一名14岁女孩因疫情期间要上网课，家里又没有网络，只好每天到村支部蹭网学习。照片里，女孩端坐在昏暗的灯光下刻苦用功，父亲则默默蹲坐在角落陪伴女儿。这么艰苦的环境，这位小姐姐都没有忘记读书学习。比对小姐姐的境况，我们番禺的孩子的条件是好得太多了，我们真的没有任何理由不努力学习。X校长再和大家分享一个故事：一个儿子问父亲，“人为什么要读书？”父亲说，一棵小树长一年的话，只能用来做篱笆，或者当柴烧。10年的树可以做楝条，20年的树用处就大了，可以做梁，做柱子，也可以做家具。假设一个人7岁不读书就去放羊,长大了他能放一群羊,但他除了放羊，基本
13、上干不了别的。虽然读书多少，并不能说明一个人的地位，却决定了人生选择机会的多少。X校长和老师，还有爸爸、妈妈都希望我们每位同学在成长的路上多一些“主动选择”的机会。好，为什么要学习，X校长就讲到这里。下面我们来说一说怎样学。X校长总认为：小学阶段，比起学习成绩的提高，养成良好的学习习惯更为重要。亚里士多德说过：“人是被习惯塑造的，优异的成绩来源于良好的习惯，而非一时的行动。”这句名言恰恰说明了，在养成良好习惯的同时，同学们也顺带就能收获好成绩。在此，与学习相关的好习惯，X校长给同学们支4招，你们坚持一段时间看看是不是有效？过些时候我们再来探讨与分享。第一招：早睡早起。前面防疫要求也提到“早睡早
14、起”。其实，坚持每天早睡早起，不仅有益身体健康，更能提高学习效率。按照学校睡眠管理提出的要求，我们保证每天9-10充足的睡眠，对身体和学习都会有很大帮助。也有利于我们保持一种有活力的精神状态，树立积极向上的生活态度。同学们，可别小看早睡早起这一件事，如果我们做好了，就是为自律的人生打下坚实的基础。第二招：阅读。培养阅读习惯的重要性，X校长不说更高层面的作用，今天就说阅读对学习的影响。我们语文教材温儒敏大主编曾经在公开演讲中讲过这样一句话：在未来，阅读能力直接影响分数，如果阅读能力不过关，连卷子都做不完，考试更是会吃大亏！教育部在义务教育语文课程标准中对课外阅读量提出明确要求：小学阶段1-2年级
15、，课外阅读总量二5万字3-4年级，课外阅读总量=40万字5-6年级,课外阅读总量=100万字同学们，阅读除了能够提高学习成绩以外，还可以提升我们的语言表达能力、理解力、思考判断能力和专注力。会阅读的孩子，通常更会学习。有些同学会说，不对不对，我们班谁谁谁，上课都在看课外书，也没见他成绩好！同学们提出的这个问题有点尖锐，但是是个好问题。的确，有些同学上课没有认真听讲，偷偷看躲在抽屉的课外书。首先这个做法是不对的，因为课堂是同学们学新知识的主阵地，你都没有把握好主阵地，何来好成绩？其次，这类同学们往往看的课外书是质量不高的漫画，或是搞笑的笑话书，这类书如果内容健康，那也能够愉悦心情。但对于积淀文学
16、素养和提高阅读水平的作用就不大，多看了还会麻痹我们的大脑。所以建议同学们一定要看质量水平高的书，中高年级的同学可以逐步过渡阅读名著。建议同学们都多背诵一些经典古文古诗。第三招：运动。目前，我们同学的视力不良问题，体质健康，跑动的肺活量、肥胖等问题，已经成为国家层面关注的问题。前面提到了，同学们要做自己健康的第一责任人。其实，运动不仅仅关乎身体健康，对学习也有很大帮助呢。由美国国立卫生研究院发起的“人类脑计划”研究发现：坚持运动可以促进大脑的发育，提高记忆力。观察还发现，有运动习惯的同学，往往神采奕奕、思维活跃、注意力集中。运动也是一种挫折教育，不仅可以锻炼身体，更重要的是对人的意志、精神方面的
17、锻炼，还可以改善坏情绪。爱运动的同学往往更乐观，抗压能力更强，内心也更强大。所以，除了在学校的每天1小时体育锻炼以外，X校长在家长会上建议家长陪伴，每天在家坚持运动半小时或一小时。同学们可以从自己喜欢的运动开始，比如：慢跑、跳绳、踢械子、做仰卧起做，甚至打羽毛球、打篮球都可以。第四招：做好预习和复习。学习是我们每天要面对的主业，就像爸爸、妈妈和老师与工作的关系一样。这个是你想也要面对，不想也要面对的事情。所以，同学们与其拖延不如主动面对。当然，X校长也很理解，有部分同学在学习上遇到困难，成绩长久得不到提高，可能会暂时出现泄气、躺平的情况。今天X校长给这部分同学打打强心针，我们一起来努力。我曾经
18、和一些“学霸”学生聊过，从这些“学霸”所分享的学习心得中发现，大多数学习好的同学，所共有的一个习惯，就是复习和预习。一天的课程结束后，有良好复习、预习习惯的同学就会再翻看一遍课本、温习一下笔记，与爸爸、妈妈一起回顾老师课堂上讲的知识点，有些同学还会在家里当起小老师，给爸爸妈妈、爷爷奶奶讲课呢，这么一讲，这位同学就对学习内容记忆得特别深刻。同样，这些同学还会在老师讲解新知识之前，先预习课本内容，在自己不懂的地方做个标记，心中有一个大概的知识框架。这样在听老师讲课的时候就会更有效率，老师讲解重点、难点的时候，就更能集中精力，快速解答疑惑。坚持一个月，这个习惯就让学习变得轻松了，长期坚持的同学就能变
19、成“学霸”了。记住哦，每天写作业前复习一下当天所学内容，写完作业后，预习第二天的新知识。一二年级的小同学没有书面家庭作业,就有更多时间把“预习和复习”当做游戏玩起来，让爸爸、妈妈，爷爷、奶奶都来当我们“小老师”的学生吧。如果他们学得有点慢的话，我们也要像你的老师一样，要有耐心哦。高年级有没有同学读过隋唐演义这本书？书中有个耍大刀的大将叫程咬金，他用他的大斧头这个兵器耍三招，就能够击退敌人。这就是“程咬金三板斧定乾坤”的典故。X校长今天给的不只三招，是四招，希望同学们好好运用这些妙招，坚持下来，既能养成良好习惯，还能让学习更轻松，成绩更优秀。今天，我国旗讲话就到此结束了，希望同学们返校复学的每一
20、天，开心、快乐，有收获、有成长。当好自己健康的第一责任人国旗下讲话想当年，38度6是谈恋爱的时候我俩最喜欢的一首曲子，但在今天这个特殊的时期，好像只要谈及“38度6”，都会色变。我不惧“羊”，即使会出现像传说中如刀割的“宝娟嗓”、高烧不止、浑身酸痛等症状，也没感觉对新冠病毒有多么的恐惧。古语说得好“大疫不过三”，已经三年了，演变到今天，它对人类的危害性已经大大的减弱。已经几乎很少听到从媒体报道的消息，抑或我们身边的“阳”人，因为新冠而丧失生命，或是留下很严重的后遗症,到目前为止，除了传染性比较强之外，他现在对我们来说就像患了一场重感冒而已。同事“羊”了，一个要好的朋友也“羊”T,身边这两个“羊
21、”人，在“羊”之前，都跟我有过非常亲密的接触,和近距离的交流，自己也奇怪，这样孱弱的身躯，到今天竟然还在坚挺着。很多没“羊”的朋友，会反复量体温，怀疑嗓子不舒服，纠结自己“羊不羊”，精神遭受的折磨远远大于“羊”人身体病痛的折磨。其实，大可不必如此，“羊”了不可怕，可怕的是心态，不能有“一阳了之”的躺平思想,越到关键时刻，越要放平心态，冷静对待，没必要陷在自己“羊不羊”的焦虑中，戴好口罩，穿暖、吃好，我们还过正常的日子，做好自己和家人的健康守护者、管理者。自古以来，我们的国家和民族历经多少次瘟疫，哪一次不是化险为夷，重获新生？回想历史，我们的国家和民族遭受了多少磨难，饱受了几多风霜，每一次危机关
22、头，我们都能重建新的“长城”，高高扬起旗帜。谁能想到，一艘小小的红船，从上海石库门到嘉兴南湖，承载着人民的重托、民族的希望，越过急流险滩，穿过惊涛骇浪，最后竟成为领航中国行稳致远的巍巍巨轮？一个国家和民族真正的伟大之处，不在于铁骑所到之处有多远，不在于有多么强大的军事力量，而是面对挫折和困难时的态度。天破之时，炼石来补；洪水来了，挖渠疏浚;十日暴晒，直接射下九日。勇敢面对，永不屈服的坚毅品质，正是我们这个民族最伟大的灵魂所在。我们都是有民族灵魂的人，所以“羊”来了，我们就要变成狼，同舟共济，迎接最严竣的考验。其实，每个惧怕成为“羊人”的背后，并不是多么惧怕感染新冠后身体遭受的折磨，而是肩负使命
23、，步履向前的人,对家庭、工作、社会的责任感和担当，保护好自己，就是保护好老人和孩子。我们都有自己的阵地需要坚守，步履所至，皆是使命担当。愿天下无疫，希望再次相见的那一天，你无恙，我安康。今天我们云端击掌约定，约定那一天，我们相聚在天安门广场，携手同看庄严威武的升旗仪式，看国旗在夕阳的朝辉中，冉冉升起当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情，每个人都是责任链条上的重要一环。当好自己健康的第一责任人，筑牢疫情防控第一道防线，是守护个人健康最直接最有效的方法，也是控制病毒传播进程、统筹防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前，随着全国范围内优化调整防控措施，社会面人员流动增多，
24、加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强，对增强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有当好自己健康的第一责任人，把个人防护动作做到位，主动配合落实防疫政策，才能把疫情发病曲线展平，高峰推后，减缓对医疗资源的冲击，让有效的医疗资源发挥出关键作用,帮助有就医需求的重症感染人群得到及时有效整治，从而让各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效，切实保障好人民健康安全和经济社会稳定发展。这既是对自己生命健康负责，也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明，我国的抗疫各项措施是科学精准、及时高效的，有效遏制了疫情大面积蔓延，有力改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判，对防控措施
25、的成效评价，综合考虑各方面因素，优化防控措施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战，让每个人守护好“心灵绿码”，防疫才会更有力量，无疫的日子才能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾，解开更多因疫情带来的心结，有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题,形成理性能量场，最终夺取抗击疫情的全面胜利。注重自我防护。放开不是放松，更需要加强个人防护。为了自己、家人、邻里、同事的健康，每个人要坚持当好自身健康第一责任人。要继续注重“外防”，居家需要勤洗手、勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心间，就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重
26、视“内强”，注重锻炼、强身健体，不断增强身体免疫力。就当前而言，提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗，这是直接决定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康,为了家庭幸福，没有禁忌症、符合接种条件的人群，特别是老年人应当尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的要尽快加快接种，从而在全社会筑牢“免疫长城”O保持清醒头脑。每个人都是社会的一员，每个家庭都是社会的细胞，疫情离不开“你我他”。搞好个人和家庭防护,就是维护全国的大局，就是为全民抗疫做贡献！在常态化疫情防控的大背景下，我们要保持清醒头脑，破除恐慌心理,树立长期作战的思想和坚定信心，自觉主动落实各项防控措施，遵纪守法，不做“特殊公民”，不搞违规违法违纪行为，更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下，配合政府部门做好疫情防控工作，是每个人应尽的责任和义务,也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举，理应义无反顾配合支持。毕竟，病毒是无情的，也是狡猾的，如果稍有不慎，存有一丝侥幸心理，就有可能给健康安全造成损害。
